宁都县人民医院，始建于1935年，历经多年发展成为集医疗、科研、急救、预防、保健、康复于一体的现代化综合性医院。作为国家级爱婴医院和国际紧急救援中心网络医院，医院承担南昌大学医学院、赣南医学院、江西省护理技术学院、赣州卫生学校的教学和培训任务。医院在治疗腰扭伤等疾病方面具有显著优势，拥有专业团队和先进设备，致力于为患者提供优质的医疗服务。荣获中国质量万里行质量诚信示范单位、市级群众满意医院、市级文明单位等多项荣誉称号。宁都县人民医院，守护您的健康，为腰扭伤患者带来康复的希望。腰扭伤是由于跳跃、活动或摔倒导致腰部应激性反应,肌肉韧带或关节出现损伤;抬拉、提拉或推动重物时用力不当或者姿势不当造成的腰部肌肉韧带、关节损伤，直接暴力,间接暴力，腰部，腰扭伤要根据扭伤的严重程度来判断卧床时间,轻度的腰扭伤一般只需要三天左右的卧床时间就足够使扭伤恢复。有一些经过针灸治疗,或者手法按摩治疗的轻度扭伤,可能不需要卧床休养,而中重度的扭伤一般需要一周以上的卧床休养。卧床是防止扭伤加重的重要的治疗方式,只有给软组织充分的时间才能让损伤恢复。，腰椎间盘破裂需要手术治疗。需要先稳定椎体和椎管,如有必要,应使用钢板内固定,因为椎管不稳会导致继发性损伤。严重时会导致马尾神经损伤,很难恢复，不建议吃辛辣、刺激的食物,不建议饮酒，X线,CT及MRI检查，。