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通辽市中医医院免疫力低下专家

简介:

通辽市中医院始建于1978年,是一所集教学、科研、医疗于一体的中医综合性医院。医院占地面积16000平方米,使用面积10000平方米,现有病床280张,病房环境优雅、舒适,室内配置中央空调,实行24小时人性化服务。医院设有中风病科、肛肠科、中西医结合内科、中西医结合骨科、中医儿科、中医皮肤科、妇产科、外科、口腔科、针灸理疗科、内分泌科、结石科等30多个临床及门诊科室。 其中,中风病科是医院的特色科室之一,拥有一支经验丰富的医生团队,共有医生数{{query}}人,其中包括著名专家{{query}}。在中风病科,我们致力于为患者提供优质的医疗服务,帮助他们恢复健康。 在中医儿科,我们同样拥有一支专业的医生队伍,共有医生数{{query}}人,其中包括硕士研究生6人。中医儿科致力于为儿童提供全面的医疗服务,关注儿童的健康成长。 此外,中医皮肤科也是医院的一大亮点科室,共有医生数{{query}}人,其中包括著名专家{{query}}。在中医皮肤科,我们专注于治疗各种皮肤疾病,为患者提供个性化的治疗方案。 通辽市中医院秉承“以人为本,创和谐医院”的服务理念,全面发扬“自强不息,真诚奉献,弘扬人道,追求卓越”的敬业精神。我们以创建“综合医院、花园医院、平安医院、惠民医院”为目标,在科室建设、医疗队伍建设、服务质量建设上全力打造“关注民生、关注健康”患者信赖的市民医院。医院全体员工将“以病人为中心”,充分发挥中医药特色,用严谨的治学态度、精湛的医疗技术、热情周到地为全市人们健康提供良好的医疗服务,让您满意在中医院!。

李玉程 住院医师

胃痛,腹胀,失眠,心悸。

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擅长:胃痛,腹胀,失眠,心悸。
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患友问诊

一岁三个月宝宝免疫力低下,经常生病,家长想知道如何提升免疫力,是否可以喝某产品?患者女性
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科普文章

#免疫力低下#提高免疫力
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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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