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青州市中医院免疫力低下专家

简介:

青州市中医院是一所集医疗、预防、教学、科研、康复、保健为一体的中西医结合综合性二级甲等中医医院。医院占地面积50亩,建有医疗用房17500平方米,是“120”急救中心、青州市中医保健康复中心。医院先后被命名为部级院校山东中医药大学教学实习基地,山东中医药高等专科学校教学医院。医院现有职工400余人,专业技术人员289人,其中副高以上职称29人,中级职称99人。编制床位268张,实际开放床位400张,年门诊量12万多人次,出院12000多人次。 青州市中医院专业设置齐全,拥有临床、医技、职能科室40个。其中,针灸科是山东省重点中医专科,2012年通过了山东省农村医疗机构中医特色专科及针灸理疗康复特色专科的评审验收。针灸科现拥有床位100余张,科室规模及诊治水平在整个山东省处于前列。骨伤科、糖尿病科、中风病科、风湿病科、妇科是潍坊市重点中医专科,其诊疗水平潍坊领先。 青州市中医院针灸科医生团队实力雄厚,科室推荐专家包括张教授、李医生等。针灸科主要治疗针灸、中风、糖尿病、骨伤、烧伤、中医、不孕不育、小儿脑瘫、高血压病、眼科等疾病。医院还拥有16排螺旋CT、核磁共振、胃镜、肠镜、眼科超声乳化仪、HP彩超、血液透析机、全自动生化分析仪等大型医疗器械30余台,为患者提供全方位的医疗服务。 正在建设中的新病房大楼,占地15亩,建筑面积3.56万平方米,设床位500张,预计明年即可使用,到时开放床位1000张。病房楼建设项目完成后,青州市中医院房屋布局结构更加合理,内部设施条件更加完善。医院将继续发挥中医药医疗特色,为当地广大群众提供一个舒适、温馨的医疗服务环境,促进当地中医医疗事业的发展,满足人民群众日益增长的医疗卫生、预防保健需求,具有较好的社会效益。。

高纪林 主治医师

待补充

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患友问诊

50岁女性,更年期症状明显,抵抗力下降,出现脱发。
7
2024-11-20 09:21:04
8岁儿童反复支原体感染,免疫力低下,寻求改善方案。
30
2024-11-20 09:21:04
64岁老人,经常感冒,无慢性病,肝肾功能正常,夏天容易出汗。
10
2024-11-20 09:21:04
40岁,严重缺乏维生素D3,睡眠质量差,寻求补充维生素D3及改善睡眠的方法。
28
2024-11-20 09:21:04
50岁患者,全身痒,患湿疹和荨麻疹,免疫力低下。
34
2024-11-20 09:21:04
35岁女性,身体无力乏力,口腔有上火症状,想了解营养保健品是否适合自己。
28
2024-11-20 09:21:04
38岁女性咨询麦芽硒和月神益生菌能否同时服用,并询问服用方法和注意事项。
7
2024-11-20 09:21:04
免疫力低下,想了解灵芝孢补品是否适合自己及使用注意事项。
45
2024-11-20 09:21:04
孩子免疫力低下,喝奶粉时加乳铁蛋白,无其他药物使用。
33
2024-11-20 09:21:04
五岁儿童反复发烧,询问如何提高免疫力。
21
2024-11-20 09:21:04

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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