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保靖县中医院免疫力低下专家

简介:

保靖县中医院,作为一所集医疗、预防、保健、康复和教学为一体的国家二级乙等综合性中医院,占地面积2000平方米,建筑面积6000平方米,现有工作人员145人,定编病床100张。医院下设职能、临床、医技科室20余个,其中急诊科、心脑血管病专科、针灸推拿专科、儿科、外科、骨伤科、妇产科、腊肠科、五官科、皮肤科等科室,均为医院的主要业务科室。 保靖县中医院在近年来坚持以病人为中心,走科技兴院之路,突出中医特色,取得了长足的发展。医院不仅能开展常见病、多发病、复发病的治疗,而且能熟练开展腹腔囊切除、颅脑外伤、普科、骨科、泌尿、妇科等大中型手术。在医技辅助检查上,既能进行常规检查,也能开展特殊检查,满足临床需要。 医院急诊科拥有经验丰富的医生团队,为患者提供快速、高效的急救服务。心脑血管病专科在治疗心脑血管疾病方面具有丰富的临床经验,专家团队实力雄厚。针灸推拿专科在传统中医治疗方面独具特色,深受患者好评。儿科、外科、骨伤科、妇产科等科室,均有资深医生坐诊,为患者提供专业的诊疗服务。 保靖县中医院的服务理念是:关爱生命,呵护健康,一切为了病人。我们致力于为患者提供优质、高效的医疗服务,让您在保靖县中医院享受到家的温馨与关怀。科室名称:急诊科、心脑血管病专科、针灸推拿专科、儿科、外科、骨伤科、妇产科、腊肠科、五官科、皮肤科等。科室医生数:各科室均有资深医生坐诊。科室推荐专家名称:各科室均有知名专家为您解答。科室相关疾病名称:涵盖各科室治疗领域的常见病、多发病、疑难杂症等。欢迎广大患者前来就诊,我们竭诚为您服务!。

王英 副主任医师

急慢性肾炎,血液透析,系统性红斑狼疮,腹膜透析,肺炎,高血压,冠心病,心功能不全,痛风,慢性胃炎,消化性溃疡,支气管炎,小儿感冒,小儿腹泻,小儿肺炎,强直性脊柱炎,类风湿性关节炎,脑梗塞,脑出血

好评 99%
接诊量 3.1万
平均等待 -
擅长:急慢性肾炎,血液透析,系统性红斑狼疮,腹膜透析,肺炎,高血压,冠心病,心功能不全,痛风,慢性胃炎,消化性溃疡,支气管炎,小儿感冒,小儿腹泻,小儿肺炎,强直性脊柱炎,类风湿性关节炎,脑梗塞,脑出血
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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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