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临沂市康复中心高尿酸血症专家

简介:

临沂市康复医院是临沂市残联直属的公益性二类事业单位,是临沂市唯一的公立康复专科医院,是临沂市重点公益项目和民生工程,是临沂市医保定点报销单位。现为国家级贫困脑瘫、智障孤独症、听障儿童抢救性康复工程定点机构,国家级贫困残疾儿童肢体术后康复训练定点机构,贫困白内障复明手术定点机构,低视力康复定点机构,助听器定点验配机构,智力、视力、肢体、精神残疾等级变更定点鉴定机构,按卫健委文件要求,批复床位500张,人员控制总量备案制管理名额586名。医院坐落在风景秀丽的临沂国家级经济技术开发区,占地160余亩,西临沂河,东靠沭河,南傍引沂入沭人工运河,三面环水,空气清新,环境宜人。临沂市康复医院由解放军总后勤部规划设计院设计,规划建筑面积98000平方米,一期工程建筑面积38000平方米,包括康复楼、门诊楼和病房楼。临沂市康复医院执业范围包括预防保健科、内科、外科、儿科、眼科、耳鼻喉科、康复医学科(含肿瘤康复)、运动医学科、疼痛科、骨伤科、麻醉科、脑瘫康复科、孤独症康复科、中医科、医学检验科、医学影像科、辅助器具验配等一系列临床、康复、检查检验等科室,医院现有各类专业技术人员140余人,开放病床330张。近年来,康复医院已累计免费救助贫困残疾儿童1500余名,帮助300余名儿童顺利进入普通幼儿园学习。累计实施白内障复明手术2000余例,开展假肢制作350件,矫形器制作400件,免费发放各类辅助器具1600余件。组织开展了义诊宣传、志愿服务以及康复大篷车对接服务第一书记帮扶村等一系列公益扶残助困活动。目前有200余名残疾儿童在中心接受免费康复训练。康复医院注重职工思想建设和人才队伍建设,依托创先争优活动不断丰富职工文化生活,提高职工综合素质,提升中心服务水平,营造良好的文化氛围。近年来,医院先后与临沂大学、山东体育学院、聊城职业技术学院、淄博职业学院等签订教学实习基地;被国务院残工委授予“残疾人之家”荣誉称号,连续多次被授予“五四红旗团委”,成功争创市级“女职工建功立业标兵岗”、“青年文明号”、“巾帼文明岗”、“工人先锋号”、“文明单位”等荣誉。医院独立以后,将继续高举扶残助残这杆大旗,依托政策优势,继续把为残疾人提供高质量服务放在工作的重心位置,更好地为广大残疾人服务,不断提高业务水平,引进高端人才,培养专业梯队,拓展业务范围,在做好现有业务的基础上,把疼痛科、肿瘤康复科、骨伤脊柱专科尽快发展起来,争取三年内打造成临沂市康复、疼痛治疗一条龙服务最专业的市级公立专科医院。同时带动扶残助残项目的更好发展,以更优异、更全面的专业技术水平为市残联下达的各级康复项目提供服务,让患者信赖,让领导满意。是指在正常饮食状态下,体内尿酸生成过多和(或)排泄过少所致,与尿酸排泄减少或尿酸生成过多等有关,全身,生活方式干预,药物治疗,类风湿性关节炎,蜂窝织炎,银屑病性关节炎,严格限制嘌呤含量高的食物,X线检查,关节超声,双能CT,滑囊液检查,。

陶敏慧 主治医师

擅长慢性胃肠炎,哮喘,慢支,妇科月经调理,不孕不育,内分泌失调,高血压,高血脂症调理,耳鸣耳聋,慢性咽炎,过敏性鼻炎,肿瘤内科中药调理

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擅长:擅长慢性胃肠炎,哮喘,慢支,妇科月经调理,不孕不育,内分泌失调,高血压,高血脂症调理,耳鸣耳聋,慢性咽炎,过敏性鼻炎,肿瘤内科中药调理
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王飞 住院医师

待补充

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擅长:待补充
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患友问诊

科普文章

如何正确测量血压?
量血压前30分钟不能有激烈活动、抽烟或喝刺激性饮料,如咖啡或酒;       
测量前5分钟要在舒适、安稳的气氛中坐着休息; 
一般量血压采用坐姿,保持正确坐姿,手腕带或臂带与心脏同高,手指不要用力保持自然伸展;
一般量左手血压,若第一次则两手均要测量,以了解两手血压的差别; 
每次量血压最好测量两次,每次间隔不要少於5分钟,根据个人的身体状况不同,可能需要更长的间隔时间; 
测量过程中保持平稳的心情,不能说话、深呼吸、移动身体等。 

使用腕式血压计时,将手臂自然伸出,在距手掌1-2cm处扣上腕带,由于手腕皮下脂肪少,所以腕带的卷绑比较容易,不易导致过松或过紧。这里有一点需要注意,当手腕向外旋转时,容易紧张而使血压值升高。有的顾客在使用腕式血压计时总是不自觉的将手腕向外转,造成测量误差。所以测量时应让手腕自然伸出约呈45度。 

#高尿酸血症
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HUA是一种不伴有其他获得性疾病的尿酸代谢障碍所致的血尿酸水平增高或尿酸盐沉积为主的临床综合征,有1%发展为痛风,没有发作痛风的成为无症状HUA。

正常体内尿酸池为1200mg;每日产生750mg,排出800-1000mg,基本处于平衡状态。任何导致血尿酸生成过多及(或)排泄减少的因素可导致血尿酸水平升高。随着年龄的增长,男性、一级亲属中有高尿酸血症史、静坐、熬夜的生活方式、社会地位高的人群、存在心血管危险因素及肾功能不全、高血压患者易发HUA;

HUA除了药物治疗外,改善生活方式是重要的组成部分,是治疗的核心,包括健康饮食、戒烟、坚持运动和控制体重等;动物高嘌呤食物如肝肾等内脏、浓的肉汤、海鲜和肉类等要少吃;尿酸含量高的新鲜水果蔬菜,比如莴笋、菠菜、蘑菇、菜花等嘌呤,虽然嘌呤高,但与高尿酸血症与痛风没有明显相关性;而且含有丰富的维生素,能促进血液循环,还有利于尿酸排泄,可以放心食用;豆类中的嘌呤较难转化成尿酸,而且,豆制品中含有的大豆异黄酮等,有利于尿酸的排泄。限制酒精摄入,禁饮啤酒、黄酒和烈酒;建议每周进行中等强度的有氧运动,避免剧烈运动以免诱发痛风发作。积极治疗与血尿酸升高相关的危险因素如高血脂症、高血压、高血糖、肥胖和吸烟,避免应用使血尿酸升高的药物:如利尿剂(尤其噻嗪类)、糖皮质激素等。对于需服用利尿剂且合并HUA的患者,避免应用噻嗪类利尿剂,同时碱化尿液、多饮水,保持每日尿量在2000ml以上。

#高尿酸血症#痛风
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痛风/高尿酸血症生活注意事项:      

管住嘴,迈开腿,降体重,多喝水

一、管住嘴:食物嘌呤含量表:
 
第一类:忌口超高嘌呤食物,嘌呤含量在150mg/100g以上,痛风和高尿酸血症的患者应当完全避免这些食物。
 
忌口如:各种动物内脏(肝、肾、脑、脾等);部分水产品(沙丁鱼、凤尾鱼、鱼子、小虾等);浓肉汤、浓鱼汤、海鲜火锅汤和羊肉火锅汤等。
 
第二类:忌口中高嘌呤食物,嘌呤含量在75mg~150mg/100g之间,患者应当严格限量,在急性发作期不能食用。
 
忌口如:各种畜肉(猪、牛、羊、鹿等);禽肉(鸡、鸭、鹅、鸽子、鹌鹑、火鸡等);部分鱼类(鲈鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳗鱼、鳝鱼等);甲壳类(牡蛎肉、贝肉、蚌肉、螃蟹等),还有干豆类(黄豆、黑豆、绿豆、红小豆等)。
 
第三类:可以食用中低嘌呤含量的食物,嘌呤含量在30mg~75mg/100g之间。
 
可用食用如:深绿色嫩茎叶蔬菜(菠菜等绿叶菜、芦笋等嫩茎);花类蔬菜(白色菜花、西兰花等);嫩豆类蔬菜(毛豆、嫩豌豆、嫩蚕豆);部分水产类(三文鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾等)。
 
第四类:可以食用低嘌呤含量食物,嘌呤含量在30mg/100g以下,几乎无需顾忌其嘌呤含量。
 
不用忌如:奶类(牛奶、奶酪);各种蛋类(鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋、鸽子蛋等);浅色叶菜(大白菜、圆白菜、娃娃菜等);根茎类蔬菜(土豆、芋头、甘薯、萝卜、胡萝卜等);茄果类蔬菜(番茄、茄子、青椒);瓜类蔬菜(冬瓜、丝瓜、黄瓜、南瓜等);各种水果;各种粮食(大米、白面、小米、玉米等)。
 
二、迈开腿,保持适当运动:
 
适当的运动能增强体质、机体防御力,同时有利于体重控制、减缓关节疼痛、降低尿酸水平。但运动时应注意下面几点:
 
1.选择有氧运动,避免无氧运动
无氧运动时,乳酸、尿酸水平会增高,甚至诱发痛风。痛风的人应选择快走、慢跑、跳舞、打太极等有氧运动。
 
2.注意防寒保暖
 
温度过低会使尿酸盐的溶解度下降,更容易发生痛风。天气变化时应注意保暖,如果室外太冷的,可以选择室内活动。
 
三、降体重,别太胖:
 
肥胖的人常常有代谢异常,更容易患上痛风、糖尿病、高血脂等代谢性疾病。同时,肥胖也会影响尿酸控制,把体重控制在正常范围对降尿酸也是十分有益的。
 
1.控制热量摄入
 
尽量选择低热量、低脂肪、高膳食纤维的食物。限制油炸食品、甜点、冰淇淋、巧克力等高热量食物的摄入。
 
2.坚持运动
 
运动能可以增加热量消耗,帮助体重控制,但坚持很重要。痛风的朋友应坚持做到每天运动30分钟以上。如果不是经常锻炼的,可循序渐进,即每周运动4~5次,每次20分钟,之后逐渐增加运动时间。
 
四、多喝水
 
多喝水,尿液会增多,随着尿液排出的尿酸也会增多。而饮水不足时,尿液减少,不仅不利于尿酸的排泄,还会增加肾脏结石的风险。
对于痛风的朋友,每天饮水量应保持在2L以上。
 
忌:酒精饮品、果汁、浓汤等。
#高尿酸血症
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高尿酸血症
有和我一样尿酸高的吗?最高的时候600多,都给吓蒙圈了[萌萌哒R][萌萌哒R][萌萌哒R]还好现在降下来了,我可不想得通风[害羞R][害羞R][害羞R]
敞开心扉,让你们知道我,了解我,探讨我,懂我,接纳我,然后稳稳地接住我~吧!不要高也不要低,加油👏伙计[得意R]最后找了人写了本『高尿酸自救手册』,分享给你,我的朋友,我每天陪伴着亲密的你。
培养5个好习惯,健康又长寿
@成都西部痛风风湿医院
感谢痛风!我的人生重启了
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