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上海平安中医门诊部腰痛专家

简介:

上海平安中医门诊部有限公司,成立于2014年,位于上海市静安区平型关路88号二层,由李慧芬女士担任法定代表人。该门诊部致力于提供全方位的中医诊疗服务,涵盖中医科、内科、妇产科、皮肤科及肿瘤科等多个专业领域。在肿瘤科治疗方面,上海平安中医门诊部凭借其丰富的临床经验和独特的治疗方法,为众多肿瘤患者带来了希望。医院秉承“平安、健康、和谐”的服务理念,以患者为中心,致力于为肿瘤患者提供全方位、个性化的诊疗方案。如果您或您的家人不幸患上肿瘤,请放心选择上海平安中医门诊部,我们将竭诚为您提供最优质的治疗服务。。

冯天翔 主治医师

失眠症(不寐、入睡难、无睡意、不易入睡、健忘、多梦)、感冒(风寒感冒、风热感冒、热感冒、热伤风、流感、夏季感冒、鼻塞、咽喉痛、风热犯肺、滋阴、止咳祛痰、利咽生津、清肺润燥、温肺散寒、恶风、补益肺气、温肺化痰),咳嗽(百日咳、肺热咳嗽、慢性咳嗽、肾咳、热咳、虚寒咳嗽、寒饮咳嗽、气喘、咳痰、止咳、肺热、发热、肺气虚(补气祛痰)、风温、痰饮(温肺化饮)、恶寒、痰热(痰火、清热化痰)、痰臭、肝火犯肺(解郁化痰)、止咳祛痰、化痰、宣肺化痰、生津润燥、温化寒痰、燥湿化痰、理气化痰),哮喘(过敏性哮喘),肺痈,肺痨(肺结核),肺胀,肺痿、化痰、口腔溃疡、头痛(枕大神经痛、头风病、前额痛、头顶痛、风寒头痛、祛风止痛、祛风通络、温经通络)、耳鸣(老年性耳鸣)、心律失常(窦性心律不齐、补益心气)、心脏支架手术后的中医调理、糖尿病(消渴、消瘦、潮热、五心烦热、手足心热、阴虚、阴虚火旺、肥胖、低血糖、儿童糖尿病、老年人糖尿病、低血糖症、清热养阴、生津止渴、滋补肺肾、滋阴温阳、止汗、妊娠合并糖尿病)、高血压(原发性高血压、高血压脑出血、老年人高血压、妊娠高血压、高血压肾病、平肝熄风)、中风后遗)、帕金森、更年期综合症(月经失调、绝经、经闭、潮热、自汗盗汗、烦躁、养阴清热、养血宁神、滋阴安神)、胃炎(慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性胃炎、胆汁返流性胃炎、胃病、胃脘痛、痞满、寒湿困脾、湿热蕴脾、纳呆、脾阳虚、胃阴虚、脾阴虚、脾气虚、心脾两虚、升清降浊、养胃生津、滋补脾胃、温胃散寒、温中和胃、滋阴益胃、消食导滞、消食止痛、化痰消食、温胃化饮)、清肠、胃及十二指肠溃疡(消化道溃疡)、泄泻,痢疾,便秘、虚劳虚损(慢性疲劳综合症、全身痛、虚劳、疲乏、营养不良)的中医辨证治疗和食疗调理。及中医保健养生(治未病,抗衰老),四季养生,冬病夏治,冬令进补,个性化膏方设计。

好评 99%
接诊量 1864
平均等待 3小时
擅长:失眠症(不寐、入睡难、无睡意、不易入睡、健忘、多梦)、感冒(风寒感冒、风热感冒、热感冒、热伤风、流感、夏季感冒、鼻塞、咽喉痛、风热犯肺、滋阴、止咳祛痰、利咽生津、清肺润燥、温肺散寒、恶风、补益肺气、温肺化痰),咳嗽(百日咳、肺热咳嗽、慢性咳嗽、肾咳、热咳、虚寒咳嗽、寒饮咳嗽、气喘、咳痰、止咳、肺热、发热、肺气虚(补气祛痰)、风温、痰饮(温肺化饮)、恶寒、痰热(痰火、清热化痰)、痰臭、肝火犯肺(解郁化痰)、止咳祛痰、化痰、宣肺化痰、生津润燥、温化寒痰、燥湿化痰、理气化痰),哮喘(过敏性哮喘),肺痈,肺痨(肺结核),肺胀,肺痿、化痰、口腔溃疡、头痛(枕大神经痛、头风病、前额痛、头顶痛、风寒头痛、祛风止痛、祛风通络、温经通络)、耳鸣(老年性耳鸣)、心律失常(窦性心律不齐、补益心气)、心脏支架手术后的中医调理、糖尿病(消渴、消瘦、潮热、五心烦热、手足心热、阴虚、阴虚火旺、肥胖、低血糖、儿童糖尿病、老年人糖尿病、低血糖症、清热养阴、生津止渴、滋补肺肾、滋阴温阳、止汗、妊娠合并糖尿病)、高血压(原发性高血压、高血压脑出血、老年人高血压、妊娠高血压、高血压肾病、平肝熄风)、中风后遗)、帕金森、更年期综合症(月经失调、绝经、经闭、潮热、自汗盗汗、烦躁、养阴清热、养血宁神、滋阴安神)、胃炎(慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性胃炎、胆汁返流性胃炎、胃病、胃脘痛、痞满、寒湿困脾、湿热蕴脾、纳呆、脾阳虚、胃阴虚、脾阴虚、脾气虚、心脾两虚、升清降浊、养胃生津、滋补脾胃、温胃散寒、温中和胃、滋阴益胃、消食导滞、消食止痛、化痰消食、温胃化饮)、清肠、胃及十二指肠溃疡(消化道溃疡)、泄泻,痢疾,便秘、虚劳虚损(慢性疲劳综合症、全身痛、虚劳、疲乏、营养不良)的中医辨证治疗和食疗调理。及中医保健养生(治未病,抗衰老),四季养生,冬病夏治,冬令进补,个性化膏方设计。
更多服务

患友问诊

腰痛,麻木,之前服用腰痛宁和甲钴胺有效。患者女性
25
2024-10-03 05:31:26
腰椎间盘突出,大腿内侧疼痛。患者女性
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2024-10-03 05:31:26
腰疼,想了解腰疼的原因和治疗方法。患者女性
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2024-10-03 05:31:26
腰痛,想了解腰椎支撑器是否适合久坐人群使用。患者女性
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2024-10-03 05:31:26
久坐工作导致腰痛,寻求缓解方法。患者女性
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2024-10-03 05:31:26
高血压患者,腰痛,询问能否同时服用腰痛宁和黄酒。患者女性
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2024-10-03 05:31:26
腰间盘突出多年,想咨询腰间盘突出膏药的使用。患者女性
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2024-10-03 05:31:26
腰痛,长期服用腰痛宁,担心副作用。患者女性
40
2024-10-03 05:31:26
腰间盘突出患者,膝盖疼,嗓子疼,咨询腰痛宁和阿莫西林能否同时服用。患者女性
41
2024-10-03 05:31:26
腰部疼痛,想了解护腰带的使用方法和穿戴时间。患者女性
59
2024-10-03 05:31:26

科普文章

腰膝酸软可以通过以下方法缓解:
 
一、生活习惯调整
 
1. 适当休息:避免长时间站立或久坐,定时起身活动,给腰部和腿部肌肉放松的机会。保证充足的睡眠,让身体得到充分的休息和恢复。
 
2. 注意保暖:尤其是腰部和腿部,避免受寒。可以根据天气变化及时添加衣物,也可以使用护腰、护膝等保暖用品。
 
二、运动锻炼
 
1. 腰部伸展运动:如仰卧屈膝,双手抱膝尽量向胸部靠近,感受腰部的拉伸;站立位,双手叉腰,缓慢左右旋转腰部等。这些运动可以增强腰部肌肉的柔韧性和力量。
 
2. 腿部锻炼:如踮脚尖、深蹲等。踮脚尖可以促进腿部血液循环,增强小腿肌肉力量;深蹲能够锻炼大腿和臀部肌肉,提高下肢的稳定性。
 
3. 瑜伽和太极拳:这些运动注重身体的平衡和柔韧性,有助于缓解腰膝酸软。例如,瑜伽中的下犬式、三角式等体式,可以拉伸腰部和腿部肌肉。
 
三、饮食调理
 
1. 多吃补肾食物:如黑芝麻、黑豆、核桃、枸杞等。这些食物具有补肾益精的作用,对缓解腰膝酸软有一定帮助。
 
2. 补充营养:保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素等营养物质,以维持骨骼和肌肉的健康。可以多吃牛奶、鸡蛋、鱼虾、新鲜蔬菜和水果等。
 
四、中医治疗
 
1. 按摩:可以找专业的按摩师进行腰部和腿部的按摩,也可以自己在家进行简单的按摩。如用手掌揉按腰部两侧的肌肉,或者按摩腿部的足三里、委中、承山等穴位。
 
2. 艾灸:艾灸肾俞、命门、关元、足三里等穴位,可以温通经络,补肾益气,缓解腰膝酸软。
 
3. 中药调理:如果腰膝酸软症状较为严重,可以在医生的指导下服用一些补肾的中药,如六味地黄丸、金匮肾气丸等。
腿不直,膝盖痛,先纠正足弓❗️
小粗腿的痛谁懂⁉️厚底小皮鞋好显腿细啊😭
腿酸,肌肉酸痛,不会拉伸?这几个动作绝对够你们用!!!
有没有比他哭的更惨的
#腰痛
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腿痛
慎入!体育生负重72斤仰面横撕压腿酷刑
练完腿的痛,有人懂吗~
#腰痛
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腿痛
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膝关节内侧teng
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