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富宁县人民医院免疫力低下专家

简介:

富宁县人民医院,坐落于云南省富宁县兴华镇玉泉路56号,是一所集医疗、教学、科研于一体的综合性医院。医院拥有一支技术精湛、经验丰富的医疗团队,致力于为患者提供优质的医疗服务。 在富宁县人民医院,设有普外科等多个科室,其中外科共2个科室,为广大患者提供全方位的医疗服务。普外科是医院的重点科室之一,科室医生数众多,具备丰富的临床经验和精湛的手术技能。在普外科,患者可以享受到专家级的诊疗服务。 如果您想了解普外科的专家信息,富宁县人民医院将为您提供全面的科室推荐专家名称。同时,针对普外科相关的疾病,医院也进行了深入研究,为您提供了丰富的疾病名称查询。 富宁县人民医院联系电话为0876-6122055,0876-6022033。如有需要,请随时拨打我们的电话,我们将竭诚为您服务。欢迎广大患者前来就诊,我们将竭尽全力为您的健康保驾护航。。

陈天建 住院医师

擅长运用中医治疗消化系统、呼吸系统、内分泌系统、妇科痛经、月经不调、痤疮、失眠、男性男科、新型冠状病毒感染后等各内科疾病疾病治疗。

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擅长:擅长运用中医治疗消化系统、呼吸系统、内分泌系统、妇科痛经、月经不调、痤疮、失眠、男性男科、新型冠状病毒感染后等各内科疾病疾病治疗。
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患友问诊

45岁患者,胰十二指肠术后免疫力低下,血糖偏高。
6
2024-11-16 22:24:46
5岁儿童免疫力低,消化不良,舌苔白且有黑红点点。
60
2024-11-16 22:24:46
52岁女性因免疫力低下寻求贞芪扶正颗粒治疗
23
2024-11-16 22:24:46
皮肤过敏,有时痒,过段时间自行消退。
48
2024-11-16 22:24:46
52岁患者,apv高低危病变,忽冷忽热,身上出现红点。
54
2024-11-16 22:24:46
免疫力低下,想了解水解乳清蛋白营养粉和雅培全安素是否适合使用。
51
2024-11-16 22:24:46
脱发、睡眠差、免疫力低,寻求改善建议。
3
2024-11-16 22:24:46
34岁男性,长年暗夜,出汗少,感觉免疫力低,求用药建议。
29
2024-11-16 22:24:46
35岁患者,主诉免疫力下降,易疲劳,易感冒。
35
2024-11-16 22:24:46
孩子4岁半,反复呼吸道感染,寻求用药建议。
49
2024-11-16 22:24:46

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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