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通海县杨广中心卫生院急躁和愤怒专家

简介:

通海县杨广中心卫生院为一级甲等综合医院,始建于1954年,承担着杨广镇11个居委会5.2万常住人口的基本医疗和公共卫生服务工作。先后成功创建“省级群众满意乡镇卫生院”“市级青年文明号”“玉溪市三八红旗集体”、通海县8.13地震抗震救灾巾帼志愿服务先进集体以及省、市、县三级“文明单位”等荣誉称号。创建了心脑血管救治站、慢病管理中心以及高血压达标中心,2020年9月被评为省级规范化建设示范党支部,2020年11月被评定为云南省甲级乡镇卫生院,2023年9月评为2023年度社区(乡镇)医养结合示范机构,2023年11月成功通过国家推荐标准乡镇卫生院评审验收。医院总占地面积4240平方米,编制床位数25张,实际开放床位32张。2023年末我院在职职工58人,其中编内职工32人,编外职工26人,卫生技术人员48人,占全院总人数的82.75%。医院的服务宗旨是以诚信为本,以病人为中心,以优质的医疗护理质量为根本,着实解决群众“看病难、看病贵”的根本问题。坚持以“普及健康知识,惠及广大居民”为服务,实现基本公共卫生服务均等化的目标。全院职工为实现让人民放心,让社会放心,让群众满意的乡镇卫生院的目标而奋斗。。

可力 主治医师

内外科常见病多发病及慢性病诊治,常规心电图判读

好评 75%
接诊量 4
平均等待 -
擅长:内外科常见病多发病及慢性病诊治,常规心电图判读
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患友问诊

阴虚湿热,易怒烦躁,手脚心热,头面部爱出油,诊疗过,有缓解但反复。
28
2024-11-14 11:57:33
急躁火大,肝转氨酶高,想咨询用药建议。
62
2024-11-14 11:57:33
我最近经常失眠,感到烦躁和焦虑,已经有一年多了。用过一些药物,效果还可以,但我想再买三盒。请问有哪些治疗方法和生活建议可以帮助我改善这种情况?
37
2024-11-14 11:57:33
头痛、心悸失眠、急躁易怒,持续一个月,无其他疾病史或过敏史。
13
2024-11-14 11:57:33
32岁女性,心情烦躁易怒,无月经不调症状,考虑肝气不舒。
24
2024-11-14 11:57:33
39岁女性,烦躁易怒,口干,服用他达拉非,月经不调。
55
2024-11-14 11:57:33
情绪急躁、易怒、性欲低、身体疲惫两个月,备孕期间咨询疏肝益阳胶囊是否可以使用。
4
2024-11-14 11:57:33
27岁男性,出现烦躁易怒、肝气郁结、肚子胀、不爱动懒怠等症状,寻求用药建议。
52
2024-11-14 11:57:33
代谢差,情绪烦躁,无消瘦和血糖高症状。
53
2024-11-14 11:57:33
烦躁易怒,睡眠质量差,出汗多。
45
2024-11-14 11:57:33

科普文章

#急躁和愤怒
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冲突解决教育协会(Conflict Resolution Education Connection)认为,愤怒有三种表现方式:

  • 被动愤怒(PASSIVE anger):当一个人回避愤怒情绪时,ta 会将愤怒的表达内化。比如摔门、记仇、报复、断绝关系……都是消极愤怒的表现。
  • 攻击性愤怒(AGGRESSIVE anger):以伤害他人(情感、身体、心理)的方式表达愤怒,比如大喊大叫、暴力殴打、恶言相向。
  • 自信愤怒(ASSERTIVE anger):愤怒以一种不具威胁性的方式直接表达给当事人,这是所谓愤怒的“建设性沟通”手段。

这三种愤怒的表现、影响,大致可以归为下表:

被动愤怒 PASSIVE 自信愤怒 ASSERTIVE 攻击性愤怒 AGGRESSIVE
特征 抑制感情、让别人帮你做选择、感情上不诚实、间接的自我否定。如果光看结果,你是输的那方。你的愤怒是间接表现出来的直截了当地进行自我表达、自尊、为自己做选择、适当诚实。把输赢转化为双赢贬损他人、为别人选择、不恰当的诚实(不得体)、直接的自我捍卫。如果光看结果,你是赢的那方
你的感觉 焦虑、忽视、无助、被操纵。对自己和/或他人生气自信、自尊、目标导向、有价值。之后:完成任务正直、优越、嘲讽、控制。之后:可能有内疚
他人感受 愧疚、失望、有优越感有价值的、受尊重受辱、防御性、怨恨、伤害
他人对你的看法 缺乏尊重、不信任,可能被认为是好说话的人,不知道你的立场尊重,信任,知道你的立场愤怒、报复、不信任、恐惧
结果 别人以你为代价来实现他们的目标,你的权利被侵犯了未知 你以牺牲他人为代价来实现你的目标,你的权利得到捍卫,别人的权利受到侵犯
行为背后的基本观念 我不该让任何人不舒服或不高兴,除了我自己我有责任保护自己的权利:我尊重别人,但不一定尊重他们的行为只有通过攻击别人才能保护自己

研究发现,“爆炸性愤怒”(向他人发泄)和“愤怒内抑”(将愤怒控制在内心)( Siegel,1985 年)。这两种情况都会对健康产生不良影响。

比如可能导致个人在在情绪和社会层面的功能的不适应。抑制任何情绪(包括愤怒),都会导致积极情绪体验减少,社会功能受损,心血管疾病风险增加(John&Gross,2004)。

不难看出,被动愤怒和攻击性愤怒,都不如“自信愤怒”体面。

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