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惠民地区复退军人精神病院,滨州市复退军人医院高尿酸血症专家

简介:

滨州市优抚医院始建于1980年,原名是“惠民地区复退军人精神病院”,九十年代初更名为“滨州市复退军人医院”,2006年搬迁新址,再次更名为“滨州市优抚医院”,同时加挂“滨州市精神疾病防治医院”牌子,实行一个医院两块牌子的办院模式。是以“全心全意为优抚对象服务”为办院宗旨的全额优抚事业单位,隶属于滨州市退役军人事务局。主要承担全市的心理、精神疾病的预防、治疗、康复、保健工作,同时肩负着全市老复员军人的疗养工作、滨州市低保家庭精神病患者救助项目的实施、全市复退军人精神疾病防治网络建设和对优抚对象精神疾病巡诊工作等特殊的政府职能和任务。医院设有精神科、心理治疗科等临床医学科室,包括四个病区、一个心理卫生科和一栋老年人养护中心疗养楼。医院在职职工150余人,包含16个科室,副高以上专业技术人员35人,中级52人,初级34人,拥有全数字化彩色多普勒超声诊断系统、全自动生化分析仪、全自动化分析心电图、心电工作站、全自动心脑电图机、海斯曼心理CT系统、智能二代反馈型音乐放松催眠仪、智能反馈心理宣泄仪等先进的诊断及治疗设备。精神专科是医院的立院之本,近年来,医院不断改善硬件条件,积极研发、引进、推广新的治疗技术,采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的手段,对精神分裂症、躁狂症、抑郁症、疑病症、恐惧症、强迫症、焦虑症、失眠症等各类精神疾病进行全程化、系统化治疗,经过多年的临床实践,临床技术水平不断提高。心理卫生科是医院最具特色的重点科室,是集心理咨询、心理治疗及心理培训、心理教学为一体的综合心理学科。科室成立以来,以服务学校社区,推广宣传心理卫生健康常识为主要目标,不断派出有经验的心理咨询师到社区、部队、学校开展有针对性的心理学讲座,让更多的人受益。多次与滨州市武警支队联合,举办了一系列心理健康知识进军营活动,为一线武警官兵做心理CT测试,并有针对性的对入伍新兵进行心理疏导。同时,心理科还与法国南特精神卫生中心建立了学术合作关系,不断邀请法国及国内知名心理专家来医院讲学,提高了医院业务水平,给医院心理工作注入了新活力。轮休工作是医院的一项常态化工作,医院每年都会为每一位轮休疗养人员进行全面体检,并为他们建立健康档案,耐心、细致、周到的服务赢得了广大疗养人员的赞扬。2016年9月,轮养人员搬到了新建的疗养楼,疗养楼设施齐全,全部采用无障碍化设计,室内医用氧气接口、监控、图书室、活动室、康复训练室等一应俱全,为优抚对象提供了一个健康快乐的现代化品质的疗养生活体系。2015年,根据滨州市养老状况和养老项目发展趋势,医院开工建设了滨州市老年人养护中心项目,养护中心主体建筑面积15000平方米,主层建筑为9层,设计床位350张,每层都设有餐厅、公共活动空间、护士站等基本设施;中心包括会议室、阅览室、康复室、才艺室、教室等功能房,还严格按照老年人生活特点和需求进行了施工建设,康复、娱乐、无障碍、营养配餐、医疗护理、家政服务、集中供氧系统、呼叫服务系统等设施一应俱全。经过专门培训的护理员持证上岗,定时提供居室保洁、整理床铺、衣物洗涤、心理保健、协助老人进餐和用药、陪同就医、谈心等服务,中心严格按照《中国膳食指南》标准合理配餐,程度的满足老年人的生活需求。经过多年的努力,医院多次被评为“山东省消费者满意单位”、“全市民政事业管理先进单位”、并被授予“价格诚信信得过单位”和“放心药房”等荣誉称号。是滨州市心理卫生学会主办单位、滨州医学院教学、见习基地。先进的技术设备、良好的医疗环境、综合发展的目标都为医院的优化发展奠定了坚实的基础,如今的优抚医院,无论硬件设施、管理理念、医护水平、服务质量,还是扩规提档的魄力,都走在了全省同类医院的前列,实现了医院人多年的夙愿。有理由相信,在“厚德奉献和谐创新”的医院精神指引下,优抚医院的前景一定会更加美好。是指在正常饮食状态下,体内尿酸生成过多和(或)排泄过少所致,与尿酸排泄减少或尿酸生成过多等有关,全身,生活方式干预,药物治疗,类风湿性关节炎,蜂窝织炎,银屑病性关节炎,严格限制嘌呤含量高的食物,X线检查,关节超声,双能CT,滑囊液检查,。

王宁 住院医师

心理科,精神科,精神分裂症,焦虑症,抑郁症,癔症,双向情感障碍

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擅长:心理科,精神科,精神分裂症,焦虑症,抑郁症,癔症,双向情感障碍
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段瑞瑞 主治医师

普通内科疾病及抑郁焦虑强迫等精神疾病

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患友问诊

科普文章

如何正确测量血压?
量血压前30分钟不能有激烈活动、抽烟或喝刺激性饮料,如咖啡或酒;       
测量前5分钟要在舒适、安稳的气氛中坐着休息; 
一般量血压采用坐姿,保持正确坐姿,手腕带或臂带与心脏同高,手指不要用力保持自然伸展;
一般量左手血压,若第一次则两手均要测量,以了解两手血压的差别; 
每次量血压最好测量两次,每次间隔不要少於5分钟,根据个人的身体状况不同,可能需要更长的间隔时间; 
测量过程中保持平稳的心情,不能说话、深呼吸、移动身体等。 

使用腕式血压计时,将手臂自然伸出,在距手掌1-2cm处扣上腕带,由于手腕皮下脂肪少,所以腕带的卷绑比较容易,不易导致过松或过紧。这里有一点需要注意,当手腕向外旋转时,容易紧张而使血压值升高。有的顾客在使用腕式血压计时总是不自觉的将手腕向外转,造成测量误差。所以测量时应让手腕自然伸出约呈45度。 

#高尿酸血症
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HUA是一种不伴有其他获得性疾病的尿酸代谢障碍所致的血尿酸水平增高或尿酸盐沉积为主的临床综合征,有1%发展为痛风,没有发作痛风的成为无症状HUA。

正常体内尿酸池为1200mg;每日产生750mg,排出800-1000mg,基本处于平衡状态。任何导致血尿酸生成过多及(或)排泄减少的因素可导致血尿酸水平升高。随着年龄的增长,男性、一级亲属中有高尿酸血症史、静坐、熬夜的生活方式、社会地位高的人群、存在心血管危险因素及肾功能不全、高血压患者易发HUA;

HUA除了药物治疗外,改善生活方式是重要的组成部分,是治疗的核心,包括健康饮食、戒烟、坚持运动和控制体重等;动物高嘌呤食物如肝肾等内脏、浓的肉汤、海鲜和肉类等要少吃;尿酸含量高的新鲜水果蔬菜,比如莴笋、菠菜、蘑菇、菜花等嘌呤,虽然嘌呤高,但与高尿酸血症与痛风没有明显相关性;而且含有丰富的维生素,能促进血液循环,还有利于尿酸排泄,可以放心食用;豆类中的嘌呤较难转化成尿酸,而且,豆制品中含有的大豆异黄酮等,有利于尿酸的排泄。限制酒精摄入,禁饮啤酒、黄酒和烈酒;建议每周进行中等强度的有氧运动,避免剧烈运动以免诱发痛风发作。积极治疗与血尿酸升高相关的危险因素如高血脂症、高血压、高血糖、肥胖和吸烟,避免应用使血尿酸升高的药物:如利尿剂(尤其噻嗪类)、糖皮质激素等。对于需服用利尿剂且合并HUA的患者,避免应用噻嗪类利尿剂,同时碱化尿液、多饮水,保持每日尿量在2000ml以上。

#高尿酸血症#痛风
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痛风/高尿酸血症生活注意事项:      

管住嘴,迈开腿,降体重,多喝水

一、管住嘴:食物嘌呤含量表:
 
第一类:忌口超高嘌呤食物,嘌呤含量在150mg/100g以上,痛风和高尿酸血症的患者应当完全避免这些食物。
 
忌口如:各种动物内脏(肝、肾、脑、脾等);部分水产品(沙丁鱼、凤尾鱼、鱼子、小虾等);浓肉汤、浓鱼汤、海鲜火锅汤和羊肉火锅汤等。
 
第二类:忌口中高嘌呤食物,嘌呤含量在75mg~150mg/100g之间,患者应当严格限量,在急性发作期不能食用。
 
忌口如:各种畜肉(猪、牛、羊、鹿等);禽肉(鸡、鸭、鹅、鸽子、鹌鹑、火鸡等);部分鱼类(鲈鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳗鱼、鳝鱼等);甲壳类(牡蛎肉、贝肉、蚌肉、螃蟹等),还有干豆类(黄豆、黑豆、绿豆、红小豆等)。
 
第三类:可以食用中低嘌呤含量的食物,嘌呤含量在30mg~75mg/100g之间。
 
可用食用如:深绿色嫩茎叶蔬菜(菠菜等绿叶菜、芦笋等嫩茎);花类蔬菜(白色菜花、西兰花等);嫩豆类蔬菜(毛豆、嫩豌豆、嫩蚕豆);部分水产类(三文鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾等)。
 
第四类:可以食用低嘌呤含量食物,嘌呤含量在30mg/100g以下,几乎无需顾忌其嘌呤含量。
 
不用忌如:奶类(牛奶、奶酪);各种蛋类(鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋、鸽子蛋等);浅色叶菜(大白菜、圆白菜、娃娃菜等);根茎类蔬菜(土豆、芋头、甘薯、萝卜、胡萝卜等);茄果类蔬菜(番茄、茄子、青椒);瓜类蔬菜(冬瓜、丝瓜、黄瓜、南瓜等);各种水果;各种粮食(大米、白面、小米、玉米等)。
 
二、迈开腿,保持适当运动:
 
适当的运动能增强体质、机体防御力,同时有利于体重控制、减缓关节疼痛、降低尿酸水平。但运动时应注意下面几点:
 
1.选择有氧运动,避免无氧运动
无氧运动时,乳酸、尿酸水平会增高,甚至诱发痛风。痛风的人应选择快走、慢跑、跳舞、打太极等有氧运动。
 
2.注意防寒保暖
 
温度过低会使尿酸盐的溶解度下降,更容易发生痛风。天气变化时应注意保暖,如果室外太冷的,可以选择室内活动。
 
三、降体重,别太胖:
 
肥胖的人常常有代谢异常,更容易患上痛风、糖尿病、高血脂等代谢性疾病。同时,肥胖也会影响尿酸控制,把体重控制在正常范围对降尿酸也是十分有益的。
 
1.控制热量摄入
 
尽量选择低热量、低脂肪、高膳食纤维的食物。限制油炸食品、甜点、冰淇淋、巧克力等高热量食物的摄入。
 
2.坚持运动
 
运动能可以增加热量消耗,帮助体重控制,但坚持很重要。痛风的朋友应坚持做到每天运动30分钟以上。如果不是经常锻炼的,可循序渐进,即每周运动4~5次,每次20分钟,之后逐渐增加运动时间。
 
四、多喝水
 
多喝水,尿液会增多,随着尿液排出的尿酸也会增多。而饮水不足时,尿液减少,不仅不利于尿酸的排泄,还会增加肾脏结石的风险。
对于痛风的朋友,每天饮水量应保持在2L以上。
 
忌:酒精饮品、果汁、浓汤等。
#高尿酸血症
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高尿酸血症
有和我一样尿酸高的吗?最高的时候600多,都给吓蒙圈了[萌萌哒R][萌萌哒R][萌萌哒R]还好现在降下来了,我可不想得通风[害羞R][害羞R][害羞R]
敞开心扉,让你们知道我,了解我,探讨我,懂我,接纳我,然后稳稳地接住我~吧!不要高也不要低,加油👏伙计[得意R]最后找了人写了本『高尿酸自救手册』,分享给你,我的朋友,我每天陪伴着亲密的你。
培养5个好习惯,健康又长寿
@成都西部痛风风湿医院
感谢痛风!我的人生重启了
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