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福建省儿童医院婴儿哭闹专家

简介:

上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心(简称“儿中心”)是由上海市人民政府与世界健康基金会(ProjectHOPE)合作共建的一所集医、教、研于一体的三级甲等儿童专科医院。医院占地面积100亩,总建筑面积约8.4万平方米,规模床位1000张,实际开放床位788张,重症监护床位数配置占总数的1/5。上海儿童医学中心是国家儿童医学中心,在国内和国际上均具有较强的认可度和影响力。在2018年度国家三级公立医院绩效考核评价中,上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心位列全国儿童专科医院排名第二,CMI值(病例组合指数)位列全国第一。医院作为上海交通大学医学院的附属医院,儿科学专业已经成为国家重点学科、211工程、985工程、085工程重点建设学科,相关儿科亚专业相继获得国家临床重点专科、卫生部重点实验室、卫生部首批小儿先天性心脏病诊断和介入治疗继续教学的培训基地、上海市首批临床医学中心、上海市医学重点学科及上海市公共卫生重点学科等。。

陈燕玲 副主任医师

小儿感冒、急性支气管炎、支气管肺炎、哮喘、慢性咳嗽、反复喘息、反复呼吸道感染、支气管哮喘及过敏性鼻炎、过敏原特异性免疫治疗、小儿腹泻、腹痛、便秘、消化不良、小儿胃炎、川崎病、过敏性鼻炎、牛奶蛋白过敏、传染性单核细胞增多症、流行性腮腺炎、疱疹性咽峡炎、手足口病。

好评 100%
接诊量 143
平均等待 2小时
擅长:小儿感冒、急性支气管炎、支气管肺炎、哮喘、慢性咳嗽、反复喘息、反复呼吸道感染、支气管哮喘及过敏性鼻炎、过敏原特异性免疫治疗、小儿腹泻、腹痛、便秘、消化不良、小儿胃炎、川崎病、过敏性鼻炎、牛奶蛋白过敏、传染性单核细胞增多症、流行性腮腺炎、疱疹性咽峡炎、手足口病。
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张秋韵 主治医师

过敏性鼻炎,口呼吸疾病,小儿鼾症,鼻窦炎,中耳炎,遗传性耳聋,听力下降

好评 98%
接诊量 1277
平均等待 3小时
擅长:过敏性鼻炎,口呼吸疾病,小儿鼾症,鼻窦炎,中耳炎,遗传性耳聋,听力下降
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张炳 副主任医师

产前咨询,新生儿护理,儿科常见疾病,小儿外科常见疾病:包茎,腹股沟斜疝、鞘膜积液、隐睾、血管瘤、便秘、肌性斜颈、先天性巨结肠、胃食管反流、肠闭锁、食管闭锁、胆道闭锁、膈疝、胆总管囊肿、肾积水、输尿管膀胱反流、肺部畸形等。

好评 99%
接诊量 6318
平均等待 -
擅长:产前咨询,新生儿护理,儿科常见疾病,小儿外科常见疾病:包茎,腹股沟斜疝、鞘膜积液、隐睾、血管瘤、便秘、肌性斜颈、先天性巨结肠、胃食管反流、肠闭锁、食管闭锁、胆道闭锁、膈疝、胆总管囊肿、肾积水、输尿管膀胱反流、肺部畸形等。
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兰建英 主治医师

耳鼻喉科常见病:腺样体肥大,扁桃体肥大,鼻出血,过敏性鼻炎,中耳炎等

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:耳鼻喉科常见病:腺样体肥大,扁桃体肥大,鼻出血,过敏性鼻炎,中耳炎等
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郑子兵 主治医师

擅长小儿骨科相关疾病的诊治,尤其擅长多指,并指,多趾,并趾,扳机指微创治疗,还有如全身摔伤外伤,皮裂伤,儿童骨折如,肱骨髁上骨折,指骨骨折,尺桡骨骨折,胫腓骨骨折(手法复位石膏外固定保守治疗),骨关节感染,骨科先天畸形(发育性髋关节发育不良,马蹄内翻足,双下肢不等长等),肌性斜颈等。 2、擅长儿童臀纹/腿纹不对称,步态异常,X型腿,O型腿的筛查。 3、擅长小儿外科常见病多发病的诊治,如包茎、隐匿性阴茎、包皮龟头炎、隐睾鞘膜积液、腹股沟疝气等

好评 99%
接诊量 9733
平均等待 -
擅长:擅长小儿骨科相关疾病的诊治,尤其擅长多指,并指,多趾,并趾,扳机指微创治疗,还有如全身摔伤外伤,皮裂伤,儿童骨折如,肱骨髁上骨折,指骨骨折,尺桡骨骨折,胫腓骨骨折(手法复位石膏外固定保守治疗),骨关节感染,骨科先天畸形(发育性髋关节发育不良,马蹄内翻足,双下肢不等长等),肌性斜颈等。 2、擅长儿童臀纹/腿纹不对称,步态异常,X型腿,O型腿的筛查。 3、擅长小儿外科常见病多发病的诊治,如包茎、隐匿性阴茎、包皮龟头炎、隐睾鞘膜积液、腹股沟疝气等
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魏建行 主治医师

小儿常见呼吸系统疾病,肺炎,上呼吸道感染,过敏性鼻炎,哮喘等诊治。小儿呼吸内镜诊疗。

好评 100%
接诊量 41
平均等待 -
擅长:小儿常见呼吸系统疾病,肺炎,上呼吸道感染,过敏性鼻炎,哮喘等诊治。小儿呼吸内镜诊疗。
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郑彦 住院医师

小儿内科临床常见相关疾病,上呼吸道感染、肺炎、过敏、呕吐腹泻等。

好评 -
接诊量 -
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擅长:小儿内科临床常见相关疾病,上呼吸道感染、肺炎、过敏、呕吐腹泻等。
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严磊 主治医师

小儿普外科、新生儿外科疾病的诊治,擅长疝气、隐睾、鞘膜积液、包茎、体表肿物、肛裂、便秘的诊治,熟悉小儿腹腔镜、胸腔镜手术。

好评 99%
接诊量 1758
平均等待 -
擅长:小儿普外科、新生儿外科疾病的诊治,擅长疝气、隐睾、鞘膜积液、包茎、体表肿物、肛裂、便秘的诊治,熟悉小儿腹腔镜、胸腔镜手术。
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王翔 主治医师

擅长小儿普外科相关疾病:疝气,包茎,便血(肛裂,肠套叠),便秘等儿童多发常见病

好评 100%
接诊量 16
平均等待 -
擅长:擅长小儿普外科相关疾病:疝气,包茎,便血(肛裂,肠套叠),便秘等儿童多发常见病
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陈志强 主治医师

擅长肾积水,小儿疝气,包茎,鞘膜积液,尿频、遗尿症,烧伤,烫伤,小儿便秘,外伤等

好评 99%
接诊量 5004
平均等待 -
擅长:擅长肾积水,小儿疝气,包茎,鞘膜积液,尿频、遗尿症,烧伤,烫伤,小儿便秘,外伤等
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患友问诊

4月龄宝宝晚上6、7点开始哭闹,疑似缺钙。
2
2024-11-03 21:51:43
新生儿持续哭闹,寻求原因及护理建议。
11
2024-11-03 21:51:43
宝宝2岁半,晚上睡觉总哭闹,想了解邦院长消食贴的效果及副作用。
2
2024-11-03 21:51:43
宝宝5个月,最近晚上大哭,醒后翻来覆去,肚子有点胀,疑似缺钙。
55
2024-11-03 21:51:43
宝宝一岁零五个多月,吃了AD后哭闹,询问感冒期间AD是否能吃。
21
2024-11-03 21:51:43
四个月大的婴儿夜间哭闹,询问是否需要补充维生素D和钙。
65
2024-11-03 21:51:43
宝宝夜间哭闹不眠两个星期,伴有胃口不好,未发烧。
39
2024-11-03 21:51:43
宝宝35天大,夜间哭闹,不饿,疑似胃肠胀气。
37
2024-11-03 21:51:43
6个月宝宝夜哭多汗,怀疑营养不足或消化不良。
14
2024-11-03 21:51:43
八个月婴儿半夜弓腰哭闹,食欲不振,疑似脾虚。
12
2024-11-03 21:51:43

科普文章

#哭闹#婴儿过度哭闹
2

哭闹是婴儿的本能,但也是婴儿某种需要或者不舒服的表示,无论是孩子感到饥饿疲转冷热还是有其他不舒服的感觉,他们都会用哭闹来反映,所以千万别对婴儿的哭声表示不耐烦,只有仔细的判别哭闹的原因,才能尽快帮助婴儿解决问题。

在生活中婴儿的哭闹分为生理性,病理性和心理性。

生理性的哭闹:这样的孩子哭声强劲有力,有节奏感又不太响亮时,往往在生理需求没有得到满足的时候就会出现。比如孩子在饿了,环境太吵杂,尿布湿了,感觉太热或者太冷,就会出现生理性的哭闹。

病理性哭闹:这样的孩子哭闹比较异常,哭声比平时凄厉而尖锐,难以安抚,甚至有握拳蹬腿的动作,很有可能是因为发热,肠绞痛,腹胀,便秘,胃肠炎,呼吸道疾病或者是腹股沟疝,尿布疹等引起。

心理性哭闹:这样的孩子往往是因为心理需求,比如像没有安全感感到害怕,感到疲转或者需要安抚的时候,而出现呼气呼声中会穿插一些行为来吸引大人的注意,比如微笑发出声响或者作出别的小动作。随着年龄的增加儿童会用哭声来吸引照顾的人。在 6 个月之前对于宝宝的生理性需求可以尽量满足,10 个月之后如果宝宝得不到想要的东西就哭闹,那么父母可以暂时不理会她的哭闹,进行适当的冷处理,经过几次交锋之后,宝宝发现无法以哭闹方式来达到目的,就会自动改善沟通的方式。

#哭闹#婴儿过度哭闹
8

十月怀胎,一朝分娩,随着一声响亮的啼哭,宝宝呱呱落地,初为人母的新手妈妈,还没有从新生宝宝的兴奋、激动和骄傲中回过神来,就已经被小宝贝折腾得焦头烂额。我们每天被问得最多的问题就〝医生,我家宝宝为什么老哭,不会是生病了吧?〞

本文将为各位准妈妈们提供一些应对宝宝哭闹小技巧,希望能够帮到大家。

宝宝饿了、渴了、尿了、热了、冷了——哭就是寻求帮助的唯一方式,解决哭闹最好的办法就是迅速回应。

* 首先,我们摸摸宝宝颈部的后面,宜温热不出汗为宜,如果出汗了,可以松松被子或适当的减少衣物;顺便检查一下宝宝的衣物和小袜子是不是太紧了,宝宝的小脚丫有没有被小线头缠住。

* 接下来,检查一下宝宝的小尿片,看是不是拉臭臭或尿尿了,如果是就立即清洗小屁屁,换上干净的小尿片。

还可以看看宝宝的小鼻子,是不是被鼻痂堵住了,可用湿棉签轻轻清理,或刺激宝宝喷嚏。

识别宝宝有没有以下饥饿的表现:

*宝宝转头

* 快速动眼

* 张开嘴巴

* 吃手

* 发出吸吮动作或咂嘴巴、伸舌头

*烦躁或哭闹

如果是有以上表现,说明宝宝饿了,那赶紧喂奶吧!!

解决了宝宝的吃喝拉撒,聪明的小宝宝也是需要爸爸妈妈的爱和陪伴,下面分享几招安抚宝宝的小妙招:

* 像袋鼠妈妈一样抱着自己宝宝,用爸爸妈妈的大手轻轻的安抚,使宝宝感觉到安全

* 轻轻抚摸宝宝的头或轻拍他的后背以及前胸

* 打个襁褓(用宝宝抱毯将他舒舒服服地裹起来)

* 唱歌或跟他讲话

* 放轻柔的音乐

* 抱着他到处走动

* 发出有节奏的声音

* 给他拍嗝,帮他排除肚子里的气

* 洗热水澡

假如这些都不管用,有时最好的方法就是让宝宝独处一会儿,很多宝宝不哭一下就睡不着,让他们哭一下反而可以更快入睡,如果宝宝真是疲劳很想睡才哭闹,通常不会持续很久。

假如宝宝的哭闹时出现以下情况,可能你的宝宝真的生病了,需要看医生。

* 突然的短促的尖声哭叫

* 阵发性哭叫伴面色苍白

* 持续吵哭且无法安慰

* 哭声无力或哭不出声

新手爸爸妈妈还要谨记一点,绝对不能因为宝宝哭闹而抱着宝宝用力摇晃,用力摇晃可能导致宝宝失明、大脑损伤,甚至死亡。此外,不要因为宝宝的哭闹有心理负担,宝宝哭闹是适应外界环境的方式之一,没有一个妈妈可以保证每次都能哄好哭闹的宝宝,所以不要对自己要求太高,试着用可行的方法解决问题,寻求他人的一些帮助,好好休息,然后享受和宝宝在一起的美好时光。

 

#哭闹#婴儿过度哭闹#急躁
17
 
 
1.在哺乳之前,宝宝经常会有哭闹,烦躁,张嘴,左右摇头寻找乳头,或者嘴上有吸吮的动作,母亲抱起后,正常哺乳,宝宝哭闹立刻停止,吸吮有力,当宝宝吃饱的时候就会停止吸吮,有的宝宝会自动吐出乳头,也有的轻轻的含接,很容易拿出乳头。
 
2.小婴儿这个阶段是属于口欲期,当宝宝吃饱之后就会露出满意的神态,安静或者入睡。
 
怎样判断宝宝没吃饱或者饿了?
 
   1.宝宝没吃饱时,婴儿的嘴与乳头或者奶嘴含接有力 不易拿出。如果强行拿出乳头或者奶嘴,宝宝会表现哭闹,不安。继续哺乳,宝宝保持安静。如果母亲泌乳不足,可发现宝宝连续吸吮几口也没有咽下的声音。
 
2.如果宝宝没吃饱,可能出现睡眠不实,哺乳后一小时左右,又出现想吃奶的表情,并且用哭闹来表达自己想吃奶的意愿,哺乳后就会安静了。
 
如何正确哺乳?
 
1.在新生儿期,特别是新生儿早期,母亲的泌乳量常常不足,这时候提倡按需哺乳,也就是随时可以喂哺婴儿,新生儿吸吮的次数越频 ,母乳量就会越多。
 
2.母乳量充足时,尽量2~3小时哺乳一次,这样可以使婴儿养成良好的饮食习惯,使婴儿的胃肠道能得到充分的休息,也会使母亲休息充分。
 
3.婴儿容易发生溢奶的现象,因此要保证正确的喂奶姿势,喂奶后要将孩子竖起来,拍背打嗝,并且右侧卧位,以防止溢奶。
#哭闹#婴儿过度哭闹
12
1、吮吸

不论是妈妈的乳房、喝奶的瓶子、或者是安抚用的奶嘴、还是宝宝自己的手指,吮吸总是能起到安抚作用,但妈妈在平时要对瓶子和奶嘴等做好消毒,同时保持宝宝手指的干净,避免病从口入。

 
2、按摩
 

各种轻拍和按摩都能帮助使宝宝平静下来,可尝试让宝宝垂直坐好靠着你的肩膀上,然后轻拍宝宝的背。给宝宝按摩的同时,多跟宝宝说说话,可以有效促进宝宝发育和促进亲子关系哦。
 
3、音乐
有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿,甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些,听音乐可以培养宝宝乐观的性格。
 
4、摇动

在手臂或摇篮里摇动宝宝,或把他放在宝宝车里推动,动作要轻缓。可用温柔的搂抱和轻声吟唱来安抚他。注意绝对不要大力的摇晃宝宝。

 
5、轻抚
 
有些宝宝在打嗝、排气之后会感觉好点,所以尝试让宝宝垂直坐好靠在你肩膀上,然后轻拍他的背。
 
最后要注意的是,照顾人的状态也很重要的哦,越放松,宝宝就越容易哄。如果你无法控制局势的感觉,印象,可以请其他家庭成员帮忙,换一张新的面孔,有时更容易让宝宝安静下来,不要因为宝宝的哭闹有心理负担,宝宝哭闹是适应外界环境的方式之一,没有一个母亲可以保证每次都能哄好哭闹的宝宝,所以不要对自己要求过高,必要时可以寻求他人的一些帮助。
 
宝妈们,应对宝宝哭闹的小妙招,你学会了吗?
#哭闹#婴儿过度哭闹
21

今天看到两个年轻的宝妈在吐槽自家宝宝是如何地爱哭闹,一个宝宝刚满月,每天总要哭闹一阵,晚上尤其明显,最初怀疑肠绞痛,还因为哭闹去过医院,到了医院就不闹了,宝妈想不通宝宝为什么会哭闹,不是饿了,喂也不吃;也不是拉了,纸尿裤还是干的;总之就是不停的哭闹,怎么哄怎么抱都不能让宝宝安静下来,非要折腾一会,真不知为啥这般哭闹。另一个宝妈也说了,她的宝宝4个月了,还以为孩子大了会好一点,还是没理由的哭闹,晚上陪着爱哭闹的宝宝,比上夜班还辛苦。宝宝不会说话,一个劲的哭闹,的确让宝妈们担忧,今天咱们就一起聊聊宝宝哭闹的话题。

 

一、宝宝为什么要哭闹

宝宝为什么会要哭闹?刚出生的宝宝对这个世界还不太适应,几个月的婴儿也太小,还不会用语言来表达,所以他们有任何不舒服或不适感觉都会用哭闹的形式来表示,概括起来有以下几点:
 
1、宝宝饿了
饥饿,是宝宝哭的最主要原因。这种哭声短而有力,比较有规律,中间有换气的间隔时间,渐渐急促。刚出生的宝宝还有明显的觅食反射,当用手轻轻接触一侧面颊时,宝宝的嘴巴立刻就会扭向此处。当宝宝感到饥饿时,应适时喂奶,消除他的饥饿感,使宝宝不再啼哭。
 
2、宝宝尿(拉)了
宝宝在尿了、拉了以后,他感觉到不舒服也会用哭闹的方式来提醒宝妈们该给他换尿布啦。也有的宝宝在想尿尿和便便之前也会无缘故的哭闹。总之这种哭闹声调不是很高,好安抚,通过及时换尿布,制造一个舒适的环境,宝宝满足后,哭闹很快就会停止。
 
3、宝宝觉得冷(热)
宝宝只要感觉到环境不舒适,他都会用哭闹的形式来表达。这种声调也不是很高,也容易安抚,通过松开包被或者适当添加衣物,制造一个舒适的环境,孩子满足后,哭闹很快就会停止。
 
4、宝宝求关注
宝宝感到孤寂了,被冷落了,宝宝此时发出的哭声一般是在无声无息中开始的,常常是由几声缓慢而拖长的哭声打头阵,声音较低,发自喉咙,他只是要引起宝妈、宝爸的注意,让父母把他抱起来,抱起来立马就停止哭泣。
 
5、宝宝吞过多空气了
在进食过程中,宝宝往往会吞咽下许多空气,这是引起他腹胀哭闹的原因之一。这种哭往往来得突然,第一声又长又响,之后是较长时间的屏息,接着又是一声大哭。这时,父母要想办法让宝宝打出嗝来,他才会觉得好受一些。
6、宝宝肠胀气
不考虑疾病状态下的宝宝,在较长时间哭闹后,也会吞咽下许多空气,引起肠胀气,俗称为“肠绞痛”。这种哭往往也来得突然,第一声又长又响,之后是较长时间的屏息,接着又是一声大哭。而且通常是一阵一阵的,这时,父母要想办法让宝宝放出屁来,他才会觉得好受一些。
 

7、宝宝闹瞌睡

有些宝宝在睡觉前或快睡醒时哼哼卿卿地哭,此时宝宝的哭声不太大,有规律,比较缠绵,甚至有些不安。稍大点儿的婴儿常常会用手揉眼睛、鼻子,或者哭哭停停,这就是人们常说的--闹瞌睡。
8、病理性哭闹
多见于各种各样的疾病,最常见的是肠道疾病,引起宝宝阵发性腹痛,如肠套叠、嵌顿疝、肠道感染、肠道寄生虫等等。神经系统疾病也可以引起婴儿哭闹,常见的如颅内出血、颅内感染、颅内占位性病变,这种啼哭往往是高调、尖叫性啼哭,常伴有喷射性呕吐。其他的疾病,包括口腔疱疹、鹅口疮、中耳炎、低钙血症,也可以导致婴儿哭闹。病理性的夜啼最常见的原因,是活动性佝偻病,这种婴儿有汗多、枕秃、前囟扩大或者是前囟闭合延迟等表现。
 

宝妈们通过仔细体会宝宝不同的哭声,可以分辨出他什么时候想要人抱,什么时候想要人哄,什么时候需要照顾,什么时候最好不要理他,可以从他的哭泣方式来判断各种特殊的需求,比如说宝宝刚睡醒时常常会觉得饥肠辘辘,于是就会用哭声来索求食物,假如没有了迅速回应,宝宝就会从饥饿的哭泣,慢慢会变得愤怒的嚎啕大哭,此时可以听出哭声的变化。随着宝宝逐渐长大,他的哭声变得更加有力更响亮,持续时间更久,还会有更多的变化来表达不同的需求与想法。

 

那么,应对宝宝哭闹的有什么方法吗?在宝宝刚出生的几个月内解决他的哭闹问题,最好的办法是迅速回应,如果及时回应,宝宝就不会哭得那么久。首先要解决他最迫切的需求,如果又冷又饿,尿片也湿了,就应该先帮他保暖,再换尿片,然后再喂奶,假如哭声听起来有点儿惊恐,应考虑可能有衣物或者其他什么东西,让他感觉到不舒服,或者有头发缠住了他的手指或脚趾。如果宝宝不冷,尿片干爽,肚子不饿,但还是哭个不停,可以试着抚摸宝宝,可以轻轻地抚摸宝宝的头,用宝宝抱毯将他舒舒服服地裹起来,可以跟他唱歌,或者跟他讲话,或放轻柔的音乐,或抱着他轻轻地到处晃动走着。给他拍嗝儿,帮他拍出肚里气体气酒,洗个热水澡。假如这些方法都不管用,有时最好的处理方法就是让宝宝自己独处一会儿。许多宝宝不哭一下睡不着,让他们哭一会儿反而会更加入睡,如果宝宝真的是因为疲劳想睡才哭闹,通常不会持续很久.如果发现宝宝的哭闹有可能是病理性的,还是要及时去医院请专业医生诊治。

 

 

#婴儿过度哭闹#未成熟儿(早产儿孕期满28整周,但小于37整周)#急躁
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婴儿几个月添加辅食最好呢?

 
辅食的添加应考虑到人工喂养和母乳喂养的两种宝宝。如果宝宝是完全配方奶喂养,即人工喂养,那么建议在满4个月后就可以开始尝试添加辅食,而母乳喂养可以稍晚些。一般情况下,宝宝6个月的时候添加辅食是最常见的。因为在这之前宝宝自身胃肠功能还不够强大,难以消化除了母乳、奶粉以外的东西,而6个月后,母乳所能够提供的营养已经不能完全满足宝宝的需求了,所以宝宝一般在6个月添加辅食是最好的。
 
世界卫生组织推荐的辅食添加原则为:
从出生到6个月纯母乳喂养,从6个月开始(180天)添加辅食并继续母乳喂养。

给宝宝添加辅食一定要考虑宝宝的胃肠吸收能力和消化器官的发育情况,否则很容易导致宝宝胃肠功能紊乱。

因为每个宝宝个体及生长发育有差异,添加辅食时间不能一概而论。判断宝宝是否可以开始添加辅食,从以下几个方面来判断:

●孩子的体重是出生时体重的一倍,每月体重增长小于500克。

●喂奶的时间较过去延长,喂奶后婴儿出现异常表现,如哭闹、烦躁不安等,说明母乳量已不足够,是添加辅食的时候了。

●孩子要坐得比较好,能抬起头,能伸手去抓。宝宝还有一些其他的表现:如流口水、咬奶头和玩具、看见大人吃饭咂嘴、眼睛发亮等。表现出对新食物有兴趣。看见匙羹便张嘴,能闭上嘴巴吞咽食物,这说明都可考虑给宝宝添加辅食了。

●具体情况还要具体安排。如早产儿或者正在生病期间应晚些再加,可以请医生给予辅食添加的建议。

我是儿科医生,我为宝贝健康成长保驾护航

 

 

现在市场上关于婴儿的保健品真是五花八门,铺天盖地,有补充微量元素的,维生素的,dha 的…美其名曰能够促进长高,提高记忆力,改善视力等等,但是婴幼儿或者儿童们真的需要吃这些吗?请家长们一定要慎重选择,别被那些商品促销人员或者商品广告洗了脑。

今天重点聊一下 dha,它是一种不饱和脂肪酸,是脑发育,视力发育等等不可缺少的一种营养素。这种营养素在母乳或者是配方奶粉里面的含量足够婴幼儿需要了,如果孩子不是营养不良,食欲非常差,那么就是不需要补充这种东西的。再额外补充的话,人体也不会把它吸收利用,也就是说是纯属浪费,虽然也没有什么副作用。

很多家长都抱着“补了比没补好”心态给孩子补这补那,但其实真的只是在浪费。所以请家长们放下自己的焦虑,多了解一些真正的医学科普知识,别盲从于别人或者广告。想真正的对孩子好,做好基础的饮食和护理才是最重要的。

年轻男士亟待身心减压 破除“障碍”,中山大学附属第一医院男科发现,性功能障碍合并有精神心理问题的男性约占60%。医生指出,对于男性而言,性功能障碍也是全身健康的“晴雨表”,需要做慢病管理。例如,患者王先生因生活压力大导致性功能障碍,经情绪、心理治疗后才得改善。同时,研究还表明性功能障碍与心血管疾病、代谢疾病等息息相关。年轻、轻症男性可通过及时治疗、改变生活方式等好转。

广东省人民医院神经科副主任医师何池忠表示,很多人以为卒中(中风)是“老年病”,其实青年人患卒中并不少见。何池忠援引世界流行病学数据指出:全世界每4个人中,就有1个人一生当中会患卒中;在中国,每5个人中就有2个人一生当中会患上卒中,比例达4成。世界上每6秒钟就有1人死于卒中,每6秒钟就有1人因卒中而致残。卒中的可怕之处在于发病急,进展迅速,直击脑循环,患者会出现肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等,严重者导致死亡。因此卒中被称为威胁健康生活的“头号杀手”。世界卒中组织最新指出,90%的卒中是可以避免发生的。医生建议,可通过体育运动的力量来预防和战胜卒中。很多研究表明,体育运动本身就可以有效降低卒中风险,还能帮助控制体重、血压、血糖等卒中重要危险因素;另一方面,发生卒中后,体育运动、康复训练促进患者功能恢复,改善患者的肢体功能和认知功能,还可以改善他们的情绪、睡眠和社交能力。

缺觉带来困倦是次要的,最主要的危害是会使人长期处于应激状态,增加代谢性疾病、癌症、精神疾病等的发病风险。英国萨里大学发表在《美国国家科学院院刊》上的一项研究发现,每晚睡眠不足6小时,持续一周,人体就会有711种基因的功能发生改变,其中涉及到新陈代谢、炎症、免疫力和抗压等功能。

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