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辽阳襄平医院免疫力低下专家

简介:

辽阳襄平医院成立于2007年,位于辽宁省辽阳市,是一家综合实力雄厚的医疗机构。医院业务范围广泛,涵盖内科、外科、骨科、泌尿外科、胸外科、妇产科、儿科、耳鼻咽喉科、口腔科、麻醉科等多个科室。医院设有医学检验科、临床体液、血液专业、临床化学检验专业、临床免疫、血清学专业以及医学影像科,包括X线诊断、CT诊断、超声诊断、心电诊断等专业。 辽阳襄平医院在治疗各种疾病方面具有丰富的临床经验。特别是针对内科、外科、骨科、泌尿外科、胸外科等疾病,医院拥有一支专业、精湛的医护团队,采用先进的治疗技术和设备,为患者提供优质、高效的治疗服务。医院始终坚持“以患者为中心”的服务理念,致力于为广大患者提供全方位、个性化的诊疗方案。 辽阳襄平医院在疾病治疗方面具有显著优势,为患者带来福音。医院将继续努力,不断提升医疗水平,为广大患者提供更加优质、安全的医疗服务。。

陈世铭 住院医师

中医内科,脾胃病,心脑血管疾病

好评 100%
接诊量 9
平均等待 -
擅长:中医内科,脾胃病,心脑血管疾病
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患友问诊

37岁女性,夏季皮肤干燥,过敏样症状,免疫力低下。
58
2024-11-27 12:23:32
8岁儿童反复支原体感染,免疫力低下,寻求改善方案。
50
2024-11-27 12:23:32
7岁女童挑食消瘦,面色不好,大便稀,经常发烧。
64
2024-11-27 12:23:32
经常口腔溃疡,疑似免疫力低下,伴有痰湿体质。
36
2024-11-27 12:23:32
孩子4岁,上幼儿园后经常爱生病,想知道如何增强免疫力。
54
2024-11-27 12:23:32
高中生,免疫力差,肠胃不适,受凉易拉肚子,正在服用益生菌。
5
2024-11-27 12:23:32
5岁儿童免疫力低,消化不良,舌苔白且有黑红点点。
4
2024-11-27 12:23:32
12岁儿童秋季早晨起来爱打喷嚏,免疫力差,伴有出汗和上火症状。
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2024-11-27 12:23:32
我总是感冒,想知道该怎么办?
24
2024-11-27 12:23:32
72岁男性患者,免疫力低,易生病,服用提高免疫力药物效果不佳。
30
2024-11-27 12:23:32

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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