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淮南朝阳医院肾虚髓亏证专家

简介:

淮南朝阳医院始建于1989年,是一所现代化综合医院,拥有床位超过1000张,固定资产总值达4.3亿元人民币。医院设有28个临床学科,包括呼吸内科、泌尿外科、心脏内科、肿瘤内科等,其中呼吸内科在心血管疾病诊治方面具有显著优势。2019年,医院重启心脏中心,建立肿瘤中心,通过中国胸痛中心(标准版)认证,并完成呼吸与危重症医学科(PCCM)的创建工作。医院引进了先进的医疗设备,如旋转式头部伽玛刀、体部伽玛刀、1.5T高场强核磁共振等。作为淮南市首批医保定点医院,朝阳医院致力于为患者提供优质、便捷的医疗服务,是心血管疾病、肿瘤等患者的最佳就医选择。。

郑雪枫 副主任医师

待补充

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邓大溢 主任医师

泌尿系结石、泌尿男生殖系统肿瘤、男科及尿控。

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擅长:泌尿系结石、泌尿男生殖系统肿瘤、男科及尿控。
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蔡传元 主治医师

糖尿病及其相关并发症的诊断与治疗,甲状腺、肾上腺、垂体疾病的诊断与治疗,骨质疏松的诊断与治疗!

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陈国全 主治医师

1999年12月从事儿科工作,20多年来积累了丰富的临床经验,治疗儿童常见病,多发病经验丰富,尤其是擅长中西医结合治疗:呼吸系统疾病如:慢性咳嗽,泌尿系统疾病如:肾小球肾炎,肾病综合征等。

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擅长:1999年12月从事儿科工作,20多年来积累了丰富的临床经验,治疗儿童常见病,多发病经验丰富,尤其是擅长中西医结合治疗:呼吸系统疾病如:慢性咳嗽,泌尿系统疾病如:肾小球肾炎,肾病综合征等。
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患友问诊

颈椎下方麻木,颈项胀痛麻木,活动不利,头晕耳鸣,自行使用颈康胶囊效果不明显。
41
2024-11-25 01:26:36
每天掉10多根头发,头发稀少、细软、无光泽,可能是肾虚血亏?患者男性20岁
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2024-11-25 01:26:36
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2024-11-25 01:26:36
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2024-11-25 01:26:36
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2024-11-25 01:26:36
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2024-11-25 01:26:36
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2024-11-25 01:26:36
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2024-11-25 01:26:36
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2024-11-25 01:26:36
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2024-11-25 01:26:36

科普文章

腰酸背痛、失眠多梦、浑身无力,可能是肾虚精亏所致。肾虚精亏的出现,与饮食不节、房劳过度、作息不规律、情志不畅等因素有关,所以肾虚精亏者需在日常生活中多注意,使病情逐渐改善。

出现肾虚精亏症状时,六种事项需注意

  • 注意调整作息
  • 注意合理饮食
  • 注意适度运动
  • 注意调节情绪
  • 注意避免滥用药物
  • 注意定期检查肾功能

1、注意调整作息

经常熬夜,睡眠不足会诱发或加重肾虚精亏,所以出现肾虚精亏时,一定要养成良好的作息习惯,早睡早起,避免熬夜,每晚尽量在十点左右上床睡觉,保证有充足的睡眠时间,可防止肾精过度消耗。

2、注意合理饮食

肾虚精亏者可多吃高蛋白食物补肾精,如牡蛎、鱿鱼、海参、鹌鹑、泥鳅、牛奶、鸡蛋、羊肉、牛肉等,还应多吃含锌元素丰富的食物,如牡蛎、蛤蜊、虾皮、海鱼、猪瘦肉、牛肉、动物肝脏、肾脏、豆类、坚果等,补充锌元素能促进生精,使精力尽快恢复。避免吃辣椒、苦瓜、鸭肉、冰镇食物等辛辣刺激、生冷寒凉食物,以免使肾虚精亏加重。

3、注意适度运动

气滞血瘀可能会导致肾精亏虚加重,适量运动可舒经活络,促进血液循环,改善血瘀症状,加强肾脏营养的供应,对改善肾虚精亏有一定的帮助。患者可根据自身体质和喜好选择合适的运动,如快走、慢跑、打太极拳、练习八段锦、五禽戏、游泳、骑自行车等,运动贵在坚持,才能起到效果。

4、注意调节情绪

情志不畅加重肾脏负担,可能导致肾虚精亏,所以肾虚精亏者要注意调节情绪,情绪焦虑、紧张、郁郁寡欢时,可通过与家人、朋友谈心、聊天,或外出逛街、看电影、听音乐等方法进行心理调适,改善不良情绪,保持乐积极乐观的心态,对病情的缓解有帮助。

5、注意避免滥用药物

部分药物对肾脏损害较大,如止痛药、抗生素等,生病需要用药时严格遵医嘱,自己不可盲目用药,以免损伤肾脏,使肾虚精亏症状加重。

6、注意定期检查肾功能

定期进行肾功能检测,尤其患糖尿病、高血压等疾病,容易引起肾功能损伤时,更应定期检测肾功能,一旦发现肾功能受损,要尽早治疗。

肾虚精亏严重危及身体健康,还需重视治疗。肾虚精亏严重时,不但要在日常生活中多注意,还需规范治疗。如对肾俞穴、涌泉穴、丹田等穴位进行按摩,可健肾固精,缓解肾虚腰痛症状

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