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安明医院免疫力低下专家

简介:

西秀安明医院,成立于2014年,是贵州省安顺市西秀区城乡居民医保定点医疗机构。医院坐落于贵安大道旁,设有内科、外科、妇产科、中医疼痛科等多个临床科室,深受广大患者信赖。医院拥有一支以中级、高级职称为主的医疗团队,其中高级职称3人,中级职称10人。安明医院专注于中医疼痛专业治疗,妇产科开展剖宫产、腹腔镜子宫肌瘤切除、宫外孕等手术;外科开展腹腔镜胆囊、阑尾、疝气及四肢开放性骨折等手术;内科在高血压、慢支炎等老年多发病、常见病治疗上积累了丰富经验,尤其擅长小儿内科疾病的诊断及治疗。医院配备腹腔镜、高端16排大型CT、彩超、全自动生化仪等先进医疗设备,致力于为广大患者提供优质的医疗服务。安明医院坚持以平价为特色,以诚信为根本,以患者为中心,全力满足患者的医疗需求,为病人创造优质、便捷、热情、温馨的医疗环境。无论是中医疼痛疾病,还是小儿内科疾病,安明医院都将以专业、严谨的态度,为您的健康保驾护航。。

胡邵军 住院医师

颈肩腰腿疼痛

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擅长:颈肩腰腿疼痛
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患友问诊

免疫力低下,反复感染,想了解脾氨肽冻干粉的使用。
65
2024-11-28 00:07:06
50岁,免疫力低下,经常感冒。
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2024-11-28 00:07:06
孩子4岁,上幼儿园后经常爱生病,想知道如何增强免疫力。
30
2024-11-28 00:07:06
身体虚弱,免疫力低下,询问增强免疫力及补气养血的方法。
57
2024-11-28 00:07:06
50岁患者,近期免疫力下降,易感冒,咨询营养科医生。
58
2024-11-28 00:07:06
一岁九个月男宝,支气管肺炎,腺病毒感染,咨询免疫低下用药。
57
2024-11-28 00:07:06
孩子3岁10个月,免疫力低,经常生病。
42
2024-11-28 00:07:06
皮肤过敏,有时痒,过段时间自行消退。
48
2024-11-28 00:07:06
12岁男孩经常感冒,想了解营养补充剂是否可以增强免疫力。
28
2024-11-28 00:07:06
一岁宝宝免疫力低,脾胃不好,想了解如何提高免疫力。
67
2024-11-28 00:07:06

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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