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定西市安定区福台路社区卫生服务中心免疫力低下专家

简介:

定西市安定区福台路社区卫生服务中心,坐落于甘肃省定西市,是一所集预防、医疗、保健、康复、健康教育于一体的事业单位。自成立以来,中心以“患者至上,服务至上”为宗旨,致力于为广大市民提供优质、高效的医疗服务。中心开办资金达172万,拥有一支技术精湛、经验丰富的医疗团队。 在疾病治疗方面,定西市安定区福台路社区卫生服务中心具有显著的专业优势。中心针对各种常见病、多发病,如高血压、糖尿病、心脑血管疾病等,采取个性化治疗方案,为患者提供全方位的医疗服务。同时,中心还设有专门的传染病防治科室,针对传染病如流感、水痘等,提供专业、及时的诊疗。 定西市安定区福台路社区卫生服务中心,以严谨的医德、精湛的医术,为广大市民筑起了一道坚实的健康防线。我们始终秉承“关爱生命,呵护健康”的理念,竭诚为患者提供优质、温馨的医疗服务。。

杨晓玲 主治医师

擅长于内科常见病的诊断与治疗。

好评 100%
接诊量 1.2万
平均等待 2小时
擅长:擅长于内科常见病的诊断与治疗。
更多服务

患友问诊

49岁女性,想提高免疫力,询问用药建议。
52
2024-11-15 17:49:57
患者发低热,抵抗力差,容易感染细菌,询问是否可以使用固表止汗药。
23
2024-11-15 17:49:57
长期营养不良导致免疫力低下的肿瘤患者,询问用药情况。
62
2024-11-15 17:49:57
体质差,想增强免疫力,考虑补充蛋白粉和全营养粉。
23
2024-11-15 17:49:57
72岁男性患者,免疫力低,易生病,服用提高免疫力药物效果不佳。
10
2024-11-15 17:49:57
孩子5岁,女孩,免疫力低下,经常感冒,食欲不振。
63
2024-11-15 17:49:57
患者询问西洋参的功效和适用人群,并表示自己没有药物过敏史、肝肾功能正常、没有其他疾病史、正在服用药品和备育期。
2
2024-11-15 17:49:57
32岁,抵抗力差,询问营养品是否可以提升免疫力,并关心见效时间和服用频率。
59
2024-11-15 17:49:57
6岁儿童,反复发烧,扁头体发炎,胃口尚可。
30
2024-11-15 17:49:57
四岁儿童食欲不振,免疫力低下,寻求适合的药物。
41
2024-11-15 17:49:57

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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