脾主肌肉四肢，其华在面。有需要的宝宝们赶紧点赞收藏吧

这款食谱请收好

上个月盆友让帮忙给她做个膏方，一直都没空做，昨天抽空给她熬出来了，夏天熬膏真的很不容易，天气真的太热了，她一直都很容易疲惫，精神很不好，大便希溏，肢体倦怠，少气懒言，形体消瘦，面色萎黄，辩证脾气虚，脾的功能运化减退和气虚的表现，运化失健，水湿不化下，下注大肠。则大便稀溏。若脾失健，运精微，不能正常输布隐血亏虚气血生化不足，四肢肌肉及全身得不到饮血的冲出现，神疲乏力，少气懒言形体消瘦，面色萎黄等一系列气虚症候。脾虚分型：脾气虚：脾气不足，运化水谷精微功能减弱，临床以腹胀便溏疲乏为主要表现的证。脾胃同居中焦，脾胃之气统称为中气，故脾气虚证属于中气不足范畴。临床症状临床以食少腹胀便溏少气懒言肌肉消瘦四肢倦怠面色萎黄舌淡苔薄白脉微缓为主要脾阳虚：本证多由脾气虚进一步发展，或因过食生冷外寒直中过用苦寒，久之损伤脾阳，或肾阳不足，命门火衰，火不生土所致。临床表现：具有脾不健运的症状，同时具有形寒肢冷，四肢不温，腹痛绵绵或冷痛，喜按喜温或小便不利，肢体浮肿或妇女白带清稀而多，舌质淡胖苔白滑脉沉迟无力。寒湿困脾：寒湿困脾是指寒湿内盛，困阻中阳所表现的证候，又称寒困脾阳寒困脾阳，多因

太白穴，足太阴脾经俞穴，脾经又称土经，太白的五行属性也属土，就是土经土穴，对强脾效果很好。脾经的子午流注时间是早晨9-11点，上午本身是人精神最活跃肌肉最强健的时候，你一上午就无精打采，脾虚了，倪师讲脾虚的人容易生蛔虫，脾强的人吃下去的食物变成蛋白质强健身体，脾虚的人不一定可能会生蛔虫。所以一定要给脾弄强壮了哈。动则生阳，运动可以健脾，但是你不想运动按摩艾灸喽~根据子午流注时间上午按摩太白最好，没有时间的话，有时候的时候按，灸，针就好~

脾功能减退症

认识我的新老粉妈妈们，早已对我熟悉，自学中yi4年，中yi育儿3年，一直致力于传播中yi和中国传统文化。学习中yi的这几年来，从一个小白变成能月入5万的人，真的要感谢咱们的中国传统文化，让我在正养育儿行业有了自己一席之地。老粉妈妈们都是看着我女儿长大的。我养孩子其实很简单，就是围绕健脾养脾展开。大道至简，养孩子也是一样，不是越多越好，也不是越补越好。脾乃后天的根本，做脾胃喜欢的事。每天用温.通健.脾的油给她揉腹搓背，每天俩小牛牛。她狠喜欢这份肌肤之qin。前面还和我们嘻嘻哈哈，转弯再看，直接入睡。正因为这3年来的正养，所以没有吃过西打过zhen，进过🏥。全是纯.绿.se的中，yi方法。也就是这简简单单的方法，让我这几年来，帮助了成百上千孩子，踢高了多个家庭的生命质量。今年春节过后，我深刻感受到妈妈们的中yi血脉在觉醒。越来越多的妈妈带领着孩子回归传统养娃，鼻免过度yi聊。愿每个妈妈可以在家守护住孩子们的健康。

借这个视频来跟大家说说中医的基础理论。很多人，总说没力气，不想动，就想葛优躺刷手机。中医认为：脾主肌肉，脾气健运，则肌肉丰盈。而久坐伤脾，你越是不动，坐着躺着瘫着，就越影响脾的运化功能。脾虚的人，多出去走走。五色入五臓，绿色入肝，平时肝气郁滞，胸闷叹气，各种结节的人，满眼的绿色最能疏肝理气。谁都不值得成为你乳腺上的一个结。黄色入脾胃。脾土居中央，负责水谷精微的运化和输布。现代人脾胃虚弱，当你脚踩大地的时候，脾胃自然就好了，吃什么都会特别开心，特别舒服。水声，入肾经与膀胱经。很多经常便秘的人，一到山水间，就会本能地肠道蠕动，想上厕所。水主肾，能强壮肾脏功能，而肾司二便，就会自然促进排泄。而且，中医认为，肺主气，司呼吸。当肺吸入清气的能力加强，而肺和大肠相表里，肺气强，大肠气也跟着强健起来，自然就会有便意。现代人以为的放松方式，玩游戏短视频，看似放松，但带来的更多是心神上的消耗，越刷越累越空虚。而天地宇宙间自带治愈的能量。

脾虚则体弱，脾强则有力💪

脾胃不和不单单是“脾”和“胃”的问题，调理中焦是关键！

视频最后有完整配方哈，可截图保存。