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来宾市兴宾区疾病预防控制中心免疫力低下专家

简介:

来宾市兴宾区疾病预防控制中心,位于广西壮族自治区来宾市,是一家专注于人民健康的防疫保障机构。中心秉承“为人民身体健康提供防疫保障”的宗旨,业务范围涵盖疾病监测、防治研究、预防控制、卫生监督、突发卫生事件处理、卫生宣传与健康教育以及卫生防疫培训与技术指导。中心以疾病为研究对象,致力于研究各类疾病,如传染病、慢性病等,并形成了一套完善的疾病防控体系。中心拥有一支专业的医疗团队,具备丰富的临床经验和扎实的理论基础,对疾病治疗具有显著的专业力和高效性。中心始终坚守“兴宾区疾病预防控制中心,守护您健康”的使命,为来宾市民的健康保驾护航。。

廖时清 主治医师

擅长高血压、糖尿病、冠心病、病毒性肝炎、慢性胃炎、支气管炎、肺炎、流行性感冒等常见病的诊断与治疗。

好评 99%
接诊量 7.8万
平均等待 -
擅长:擅长高血压、糖尿病、冠心病、病毒性肝炎、慢性胃炎、支气管炎、肺炎、流行性感冒等常见病的诊断与治疗。
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黄婷玉 主治医师

从事内科诊疗工作十几年,具有丰富的工作经验。擅长急慢性支气管炎、肺炎、急慢性胃炎、高血压、糖尿病、各种儿科常见病、各类皮肤病等。

好评 99%
接诊量 7.7万
平均等待 -
擅长:从事内科诊疗工作十几年,具有丰富的工作经验。擅长急慢性支气管炎、肺炎、急慢性胃炎、高血压、糖尿病、各种儿科常见病、各类皮肤病等。
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闫萍 主治医师

擅长运用中医中药治疗头痛、心悸失眠、感冒等疾病。

好评 100%
接诊量 1463
平均等待 -
擅长:擅长运用中医中药治疗头痛、心悸失眠、感冒等疾病。
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温宁 副主任医师

擅长诊治上呼吸道感染疾病包括、急慢性咽炎、扁桃体炎、口腔溃疡、急慢性鼻炎、,下呼吸系统疾病包括肺炎、急慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺原性心脏病、肺气肿、肺结核等,消化系统疾病包括胃溃疡、十二指肠溃疡、急慢性胃炎、肠炎、细菌性痢疾等,血液内科常见疾病缺铁性贫血以及高血压、高脂血症、冠心病、糖尿病、痛风、尿路感染、急慢性结膜炎、流行性感冒、甲型流感等疾病的诊治。

好评 100%
接诊量 1467
平均等待 -
擅长:擅长诊治上呼吸道感染疾病包括、急慢性咽炎、扁桃体炎、口腔溃疡、急慢性鼻炎、,下呼吸系统疾病包括肺炎、急慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺原性心脏病、肺气肿、肺结核等,消化系统疾病包括胃溃疡、十二指肠溃疡、急慢性胃炎、肠炎、细菌性痢疾等,血液内科常见疾病缺铁性贫血以及高血压、高脂血症、冠心病、糖尿病、痛风、尿路感染、急慢性结膜炎、流行性感冒、甲型流感等疾病的诊治。
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韦英明 主治医师

待补充

好评 99%
接诊量 9.2万
平均等待 -
擅长:待补充
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患友问诊

长期营养不良导致免疫力低下的肿瘤患者,询问用药情况。
41
2024-11-27 15:32:05
52岁女性因免疫力低下寻求贞芪扶正颗粒治疗
27
2024-11-27 15:32:05
孩子4岁,上幼儿园后经常爱生病,想知道如何增强免疫力。
37
2024-11-27 15:32:05
患者发低热,抵抗力差,容易感染细菌,询问是否可以使用固表止汗药。
18
2024-11-27 15:32:05
身上长了带状疱疹,想了解是否与免疫力下降有关,并询问相关饮食建议。
47
2024-11-27 15:32:05
睡眠不好,胃不适,想了解灵芝孢子粉是否适用。
19
2024-11-27 15:32:05
72岁老人免疫力低下,经常感冒,尝试过转移因子和脾氨肽,效果不明显。
35
2024-11-27 15:32:05
7岁儿童反复口腔溃疡,寻求营养补充建议。
42
2024-11-27 15:32:05
免疫力低,皮肤症状,腰部痒一个月。
4
2024-11-27 15:32:05
46岁女性服用阿胶浆后感觉上火了,伴有免疫力低下,经常感冒,嘴里烂了。
20
2024-11-27 15:32:05

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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