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台安蓝博医院免疫力低下专家

简介:

台安蓝博医院经鞍山市卫生局审批登记、市民政局注册,为民营非营利综合性二级医疗机构。位于台安县繁荣北街45号。始建于2013年4月,占地面积为15770.47平方米。业务用房2.6万平方米,编制床位300张。拟设床位500张。台安蓝博医院集医疗、教学、科研、预防保健于一体,是台安县唯一一家民营二级医院。拟配置美国GE公司的64排128层oprima660小宝石CT、1.5THDI超导核磁共振,LOGIQP5彩色超声诊断仪,新飞天DR、XHA600电子直线加速器,适形调强X刀放化疗等大型设备。拟聘用临床、医技、护理、管理等专业人才400余人。。

李彬 主治医师

从事内科工作20余年,对内科常见病多发病,擅长各类型糖尿病,糖尿病并发症,高血压,心血管疾病及呼吸.消化系统疾病积累了丰富的临床经验。

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擅长:从事内科工作20余年,对内科常见病多发病,擅长各类型糖尿病,糖尿病并发症,高血压,心血管疾病及呼吸.消化系统疾病积累了丰富的临床经验。
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患友问诊

37岁女性,夏季皮肤干燥,过敏样症状,免疫力低下。
7
2024-11-24 04:55:22
免疫力低下,想了解水解乳清蛋白营养粉和雅培全安素是否适合使用。
38
2024-11-24 04:55:22
45岁,免疫力低下,易疲劳,易感冒,咨询提高免疫力的方法及营养品使用。
24
2024-11-24 04:55:22
眼药水缓解症状,询问晚饭用水果代替减肥是否会影响免疫力。
55
2024-11-24 04:55:22
孩子4岁,上幼儿园后经常爱生病,想知道如何增强免疫力。
63
2024-11-24 04:55:22
患者发低热,抵抗力差,容易感染细菌,询问是否可以使用固表止汗药。
15
2024-11-24 04:55:22
孩子免疫力低下,喝奶粉时加乳铁蛋白,无其他药物使用。
40
2024-11-24 04:55:22
30岁男性,经常疲劳,怀疑免疫力低下。
9
2024-11-24 04:55:22
65岁女士,经常感冒,心脏不好,想增强免疫力。
16
2024-11-24 04:55:22
46岁女性服用阿胶浆后感觉上火了,伴有免疫力低下,经常感冒,嘴里烂了。
51
2024-11-24 04:55:22

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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