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上海蔡同德堂中医门诊部阴虚专家

简介:

上海蔡同德堂中医门诊部。

宋昊鲲 住院医师

中医内科常见疾病的诊治,以脾胃病为主,擅长针药并用治疗痞满、胃痛、胃胀等脾胃系疾病。 擅长慢性胃炎、幽门螺杆菌(Hp)感染相关性胃炎、根除Hp、功能性消化不良、功能性腹胀、功能性便秘、胃癌前病变等消化系统常见疾病的诊治及相关化验检查、内镜、病理报告的解读。

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擅长:中医内科常见疾病的诊治,以脾胃病为主,擅长针药并用治疗痞满、胃痛、胃胀等脾胃系疾病。 擅长慢性胃炎、幽门螺杆菌(Hp)感染相关性胃炎、根除Hp、功能性消化不良、功能性腹胀、功能性便秘、胃癌前病变等消化系统常见疾病的诊治及相关化验检查、内镜、病理报告的解读。
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患友问诊

腰疼、咽干口渴、舌苔发白、手心脚心出汗,想咨询阴虚症状的用药。
16
2024-11-20 02:20:47
25岁男性,阳痿两年,伴有口干症状。
63
2024-11-20 02:20:47
53岁男性,有十二指肠溃疡和胃窦炎,胃火旺,想咨询用药。
70
2024-11-20 02:20:47
腰疼,咽干口渴,想了解是否适宜用药。
46
2024-11-20 02:20:47
阴虚,表现为怕冷、烦热、口干舌燥等,想了解调理方法。
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2024-11-20 02:20:47
爱人阴虚阳虚,想咨询能否食用燕窝
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2024-11-20 02:20:47
腰酸乏力,畏寒肢冷,偶尔头晕耳鸣,口干舌燥,想咨询疏肝益阳胶囊。
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2024-11-20 02:20:47
头晕耳鸣,腰膝酸软,性生活不如以前,想改善性生活质量
68
2024-11-20 02:20:47
口干、盗汗,考虑阴虚。
68
2024-11-20 02:20:47
五心烦热,失眠多梦,咨询阳虚和阴虚的区别及用药。
40
2024-11-20 02:20:47

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男人阴虚可以从以下几个方面进行调理:
 
一、饮食调理
 
1. 多吃滋阴食物:如银耳、百合、雪梨、桑椹、甲鱼、海参等。这些食物具有滋阴润燥的作用,有助于改善阴虚体质。
2. 避免辛辣刺激性食物:如辣椒、花椒、生姜、大蒜等,这些食物容易伤阴,加重阴虚症状。
3. 控制饮食量:避免暴饮暴食,以免加重脾胃负担,影响消化吸收功能。
 
二、生活习惯调整
 
1. 规律作息:保证充足的睡眠,早睡早起,避免熬夜。熬夜会耗伤阴液,加重阴虚症状。
2. 适度运动:选择适合自己的运动方式,如太极拳、瑜伽、散步等,避免过度运动和剧烈运动。适度运动可以促进气血运行,增强体质。
3. 节制房事:避免过度性生活,以免耗伤肾精,加重阴虚症状。
 
三、情志调节
 
1. 保持心情舒畅:避免情绪波动过大,如焦虑、抑郁、愤怒等。不良情绪会影响脏腑功能,加重阴虚症状。
2. 学会放松:可以通过听音乐、阅读、旅游等方式放松心情,缓解压力。
 
四、药物调理
 

服用具有滋阴补肾、滋阴降火的药物,适用于阴虚火旺引起一系列症状。

需要注意的是,药物调理应在医生的指导下进行,根据个人体质和病情选择合适的药物。同时,调理阴虚需要长期坚持,才能取得良好的效果。

#焦虑症#阴虚#肌病
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湿疹焦虑代谢性疾病萎缩性胃炎......很多阴虚体质的瘦人也会得很多胖人才得的代谢性疾病。如果再加上c型性格(过于掩饰隐忍的性格),就会得很多难缠的疾病。所以认识体质,认识自己就更为重要,接下来几集将从生活起居用药几方面聊聊,阴虚体质的人该如何养生?阴虚 湿疹 焦虑
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