缓解纤维肌痛症

肌肉纤维痛，神经性的全身肌肉骨骼疼痛，还查不出原因，可以试试这套拉伸，可以帮助缓解些疼痛，6分钟跟练，新手零基础友好。

浑身窜疼四处求医，病因一直扑朔迷离，终于在这里破案了！

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纤维肌痛病友对“正念疼痛管理训练营”的真实感受：减轻疼痛感缓解疲劳平复情绪安定内心提升注意力……[斜眼R]：我们是“纤维肌痛管家”平台，专注纤维肌痛院外康复！

安友给我分享了很多技巧

在McMakin医生所著的《被遗忘的共振疗法》一书提到，利用特定频率进行共振治疗可对人的生理健康起到疗愈功效。例如，频率共振疗法可以缓解与脊背损伤相关的纤维肌痛症。这种病患的典型症状是全身疼痛，尤其是手脚疼痛。对于不同病因和治疗过程中患者的反应。可选用相对应的频率微电流进行治疗。

👉视频讨论的话题来自于一位患者的咨询，她被诊断为纤维肌痛，全身疼痛和疲劳感让她无法坚持上班，于是辞职。👀但主治医生得知后却建议她继续上班，患者非常不理解，甚至觉得医生“不近人情”。🥵👩‍👩‍👧‍👧根据调查显示，约25%的纤维肌痛患者会在5年后停止工作。👍👨🏻‍⚕️其实，这位医生的建议是有道理的，因为继续坚持上班对于纤维肌痛患者有以下益处：💪🏻1身体锻炼和积极活动：❤️2获得社交联系🉐3职业满足感这些对于缓解纤维肌痛症状是有益的。

纤维肌痛综合征

即使是朝夕相处的爱人也没法对24小时的全身疼痛和各种奇怪症状感同身受，只有纤维肌痛患者自己才能体会个中滋味吧