近年来，脑卒中作为一种严重的慢性疾病，其高发病率、高死亡率、高致残率和低治愈率严重危害着人民群众的健康。为了提高脑卒中的早期诊断和预防水平，我国卫生部在西安交通大学第一附属医院设立了脑卒中筛查与防治基地，并携手65家陕西省及周边地区县、市级医院共同构建脑卒中筛查与防治网络。

脑卒中，又称脑中风，是由于脑部血管突然破裂或阻塞导致脑组织损伤的一种疾病。根据中国工程院院士王陇德的介绍，我国脑卒中发病率年增长率高达8.7%，农村地区脑卒中死亡率甚至超过了城市地区。据统计，我国每年用于脑卒中患者的直接医疗费用高达120亿元，间接费用更是高达200亿元以上。

为了降低脑卒中的发病率和死亡率，我国卫生部启动了脑卒中筛查与防治工程，并成立了脑卒中筛查与防治工程委员会。该委员会致力于在全国范围内建立起省级脑卒中筛查与防治网络，并逐步延伸至县、乡一级。

西安交通大学第一附属医院作为陕西省唯一的脑卒中筛查与防治基地，将承担起全省脑卒中筛查与防治的重任。该院已选取了65家条件成熟的县、市级医院作为首批脑卒中筛查与防治网络医院，共同构建陕西省脑卒中筛查与防治网络体系。同时，该院还将邀请国内相关领域的专家教授对医务人员进行脑卒中筛查与防治知识培训，积极开展技术培训、健康教育，做好相关筛查防治与病人随访等工作。

脑卒中的早期诊断和预防至关重要。为了提高公众对脑卒中的认识和预防意识，以下是一些预防脑卒中的建议：

1. 健康饮食：保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯，多吃蔬菜、水果和粗粮。

2. 适量运动：坚持每天进行适量运动，如快走、慢跑、游泳等。

3. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒是脑卒中的危险因素，应尽量避免。

4. 控制血压：高血压是脑卒中的主要危险因素之一，应定期监测血压并积极治疗。

5. 控制血糖：糖尿病也是脑卒中的危险因素之一，应积极控制血糖。

6. 保持良好心态：心理压力过大也是脑卒中的危险因素之一，应学会调节情绪，保持良好心态。

我是李女士，来自山东省济宁市。我的父亲在去年突发脑卒中，经过抢救和治疗，虽然保住了性命，但留下了后遗症。为了防止再次发生脑卒中，医生给他开了阿司匹林肠溶片。然而，最近我听说降血脂药也可以预防脑卒中，于是我在京东互联网医院上咨询了一位医生，想知道是否可以将阿司匹林肠溶片换成降血脂药。

医生告诉我，降血脂药主要是用来降低血脂，预防心脑血管疾病的发生和发展，而阿司匹林肠溶片则是抗凝药物，用于预防血栓形成。两者虽然都可以预防脑卒中，但作用机制不同，不能简单地互相替代。医生建议我父亲继续服用阿司匹林肠溶片，同时可以在医生的指导下添加降血脂药物，具体的用药方案需要根据父亲的具体情况来确定。

在咨询过程中，医生还提醒我，降血脂药物需要定期检查肝功能，避免对肝脏造成损害。同时，坚果等富含不饱和脂肪酸的食物可以适量食用，有助于改善心脑血管的功能。最后，医生强调了定期复查的重要性，及时调整治疗方案，防止病情反复。

糖尿病与心血管疾病之间存在着密切的关联。研究表明，糖尿病患者发生心血管疾病的风险显著增加。英国《每日邮报》曾报道，高达50%的糖尿病患者会有心脏病发作的经历，这进一步强调了在治疗糖尿病的同时，防治心血管疾病的重要性。

控制血糖是预防和治疗糖尿病的关键。高血糖状态会损伤全身血管，导致心血管疾病的发生。因此，糖尿病患者需要严格控制血糖，以降低心血管疾病的风险。此外，患有脑血管病变的糖尿病患者，需要特别注意血糖的控制，避免因脑卒中应激反应导致的高血糖。

调节血压也是预防和治疗糖尿病的重要措施。糖尿病和高血压都是心血管疾病的主要危险因素。当两者并存时，对心血管系统的危害更大。因此，糖尿病患者需要重视血压管理，积极采取降压治疗，以降低心血管疾病的风险。

除了控制血糖和血压，积极防治心血管疾病也是糖尿病患者需要关注的重点。冠心病是糖尿病的主要致死原因，因此，糖尿病患者应尽早接受冠心病的预防和治疗。同时，随身携带硝酸甘油等药物，以备不时之需。

除了药物治疗，生活方式的调整也是预防和治疗糖尿病的重要手段。合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，都有助于降低糖尿病和心血管疾病的风险。

总之，糖尿病与心血管疾病之间存在着密切的关联。糖尿病患者需要积极预防和治疗心血管疾病，以保障自身健康。

脑卒中，又称中风，已成为我国国民死亡的首要原因。根据2012年的调研报告，脑卒中的致死率在我国位居首位。广东省第二人民医院神经内科刘新通主任指出，脑卒中患者大多为45岁以上，年龄越大发病率越高。据统计，2030年我国每年脑卒中死亡人数将接近400万。脑卒中不仅危害患者生命，还会导致约50-75%的患者丧失劳动力。

脑卒中的发病地区存在差异，北方高于南方，东部沿海大于西部高原。这可能与饮食习惯和气候有关。因此，老年人或有脑血管病危险因素的人群应注重清淡饮食，降低脑卒中的风险。

脑卒中早期筛查和预防至关重要。目前，我国已经开展了脑卒中筛查及危险因素调查。对于高血压、糖尿病、心脏病等高危因素患者，应进行心电图、彩超等检查，以便及时发现并控制危险因素。不可干预的危险因素包括年龄、性别、遗传等，而可干预的危险因素包括高血压、糖尿病、心脏病、血脂高等。

当家人突发脑卒中时，家属应保持冷静，平卧患者、解开衣领保持呼吸道通畅，并及时拨打120送往医院。对于缺血性脑卒中患者，发病4.5小时内的可以通过溶栓药物进行静脉溶栓，8小时内可以通过介入方法进行血栓拖出，使血管再通。出血性脑卒中则需根据病情选择治疗方式，如小颅钻引流或外科开颅清除血肿。

大部分脑卒中患者在急诊进行初步诊断，随后转到脑血管专科病房进行进一步治疗。康复科则负责患者的后期康复治疗。

生活中，我们难免会遇到一些不良习惯，例如吸烟、酗酒、熬夜、缺乏运动等。这些看似微不足道的小习惯，却可能对身体健康造成严重影响。

吸烟，这个看似平常的习惯，却对血管健康构成了巨大的威胁。研究表明，吸烟者患冠心病、脑卒中和周围血管病的风险显著高于非吸烟者。吸烟会通过炎症、内皮损伤、促进动脉血栓形成等多种途径，对动脉粥样硬化的各个阶段产生广泛影响，导致心、脑和外周血管病的发生率增加。吸烟还会导致血清胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、血小板黏度和纤维蛋白原水平升高，加重动脉粥样硬化。此外，烟雾中的一氧化碳与血红蛋白结合，导致血管内皮缺氧，进一步加重动脉粥样硬化。

值得注意的是，被动吸烟同样会增加患心脑血管病的风险。即使是短暂的被动吸烟，也能产生与长期主动吸烟相似的危害。

幸运的是，吸烟这个不良习惯是可以人为控制的。戒烟对预防心脑血管病具有积极的作用。研究表明，戒烟后，血压在20分钟内即可下降，患冠心病的风险在1年内可降低50%；患脑中风的风险在戒烟2年后开始下降，5年后与不吸烟者一样。

因此，为了自己和家人的健康，让我们一起摒弃吸烟这个不良习惯，拥抱健康的生活方式。

近年来，我国卒中年轻化趋势愈发明显，65岁以下人群承担着超过一半的慢性病负担。据40家脑卒中筛查可防治基层医院统计，去年上半年住院人数中，65岁以下患者占比高达73%，其中不乏三十、四十岁的年轻患者。

脑卒中的高危人群主要包括以下几类：

1. 心律失常者：心房颤动与缺血性脑卒中有明显关联，60岁以上人群脑卒中中，约7%-30%由房颤引起。

2. 吸烟者：吸烟是中风的主要危险因素，吸烟者中风风险是不吸烟者的3-5倍。

3. 血脂异常者：血脂异常是代谢综合征的主要表现，会增加脑卒中、冠心病等疾病风险。

4. 糖尿病患者：糖尿病是脑卒中的主要危险因素之一，糖尿病患者并发脑卒中者，脑梗死比脑出血多。

5. 缺乏运动者：久坐不动会导致新陈代谢改变，增加心脑血管疾病风险。

6. 肥胖者：肥胖者易患高血压、糖尿病，常合并血脂异常，易发生脑卒中。

7. 有脑卒中家族史者：虽然无法改变，但需定期体检。

如果您符合上述高危人群中的3个以上条件，建议尽快接受颈动脉超声筛查。

预防脑卒中的关键在于早期筛查和干预，以下是一些建议：

1. 健康饮食：多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，减少高脂肪、高糖、高盐食物摄入。

2. 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。

3. 控制体重：保持健康体重，避免肥胖。

4. 戒烟限酒：戒烟可以降低中风风险，限制饮酒量。

5. 定期体检：定期进行血压、血糖、血脂等检查，及时发现并控制慢性病。

6. 积极治疗慢性病：如高血压、糖尿病、高血脂等。

7. 保持良好心态：避免过度紧张、焦虑等情绪。

近年来，我国脑卒中发病率逐年上升，已成为严重威胁人民健康的疾病之一。为了有效预防和控制脑卒中，卫生部部长陈竺在4月19日召开的卫生部脑卒中筛查与防治工程工作进展汇报会上透露，未来3至5年内，我国将建立200家至300家脑卒中筛查与防治基地，构建全国脑卒中防治网络体系。

目前，我国脑卒中呈现高发病率、高复发率、高致残率、高死亡率和高医疗费用的“五高”特点。2010年中国卫生统计年鉴显示，脑梗塞住院患者的直接医疗费用年平均增长117%。陈竺强调，科学筛查和合理治疗至关重要，需要建立适合我国国情、个人和国家承受能力的脑卒中防治模式和诊疗路径。

然而，陈竺也指出，目前脑卒中防控存在诸多问题，如科学宣教不足、高血压、糖尿病等危险因素未得到有效控制、地区和城乡差异大、基层医护人员技术水平参差不齐等。

为了解决这些问题，中国工程院院士王陇德介绍了工程未来一个阶段的其他任务：培训脑卒中筛查与防治相关专业医务人员，开展脑卒中高危人群筛查，普及脑卒中防治知识，提高相关学科医师对脑卒中危害的认识等。

据了解，全国范围内60家三甲医院被推荐为省级脑卒中筛查与防治基地候选医院。

脑卒中康复是一个复杂而漫长的过程，患者在康复过程中容易出现误用和废用的情况，这对康复效果造成严重影响。

所谓误用综合征，是指在康复过程中过度训练，导致病情恶化。而废用则是指患者因为种种原因导致制动或运动不足，同样不利于康复。

肩-手综合征和肩关节半脱位是脑卒中康复过程中常见的误用和废用症状。肩-手综合征多发生在患者发病后的2周之内，表现为手肿、肩肿或患肢全部肿胀。肩关节半脱位则与肩-手综合征类似，多发生在患者发病后的2周左右，表现为肩部持续疼痛。

为了避免误用和废用，脑卒中患者康复治疗应该循序渐进，不急于求成，不轻言放弃。在康复过程中，患者需要积极配合医生的治疗，同时注意日常保养，如适当进行康复训练、保持良好的心态等。

此外，脑卒中患者康复治疗需要专业的康复科医生进行指导。康复科医生会根据患者的具体情况制定个性化的康复方案，帮助患者尽快恢复健康。

总之，脑卒中康复是一个需要患者、医生和家属共同努力的过程。只有正确对待康复过程，才能最大限度地提高康复效果，让患者早日回归正常生活。

西红柿作为一种常见的蔬菜，不仅美味可口，还蕴含着丰富的营养价值和保健功效。本文将为您详细介绍西红柿的多种益处，并推荐六款适合不同人群的西红柿食谱，帮助您健康减肥、美容养颜。

一、西红柿的营养价值与保健功效

1. 促进消化，预防便秘：西红柿富含食物纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘，改善消化系统健康。

2. 抗氧化，延缓衰老：西红柿中的维生素C、维生素E和番茄红素等抗氧化物质，可以清除体内自由基，延缓衰老，预防心血管疾病。

3. 降低血糖，预防糖尿病：西红柿中的铬元素可以促进胰岛素分泌，降低血糖，预防糖尿病。

4. 护眼明目：西红柿中的维生素A和胡萝卜素有助于保护视力，预防夜盲症。

5. 预防癌症：西红柿中的番茄红素具有抗癌作用，可以降低癌症风险。

二、西红柿减肥食谱推荐

1. 西红柿冻汤：将西红柿、黄瓜、绿胡椒粉、洋葱等食材搅拌成汁，冷藏后饮用，具有清热解暑、减肥瘦身的效果。

2. 腌制西红柿：将西红柿切块，加入橄榄油、大蒜、茴香、红辣椒粉等调料腌制，口感酸甜可口，适合作为开胃小菜。

3. 西红柿牛排刨冰：将牛排与西红柿、低脂雪糕等食材搭配，制作成刨冰，美味可口，适合夏季食用。

4. 西红柿海鲜汤：将西红柿、虾子、花枝、蛤蜊、鲷鱼片等海鲜食材与西红柿汁、洋葱等熬煮成汤，营养丰富，适合冬季食用。

5. 蜂蜜西红柿果冻：将西红柿汁、洋菜粉、蜂蜜等食材混合，制作成果冻，口感爽滑，适合作为甜品。

6. 无油西红柿青菜面：将西红柿与青菜、面条等食材搭配，制作成面条，低脂健康，适合减肥人群食用。