我是西安市的一名普通上班族，平时工作压力大，经常需要长时间坐在电脑前。去年开始，我就感觉到腰部隐隐作痛，起初我并没有太在意，认为只是因为工作姿势不正确导致的。然而，随着时间的推移，我的腰疼症状越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。有一次，我在网上搜索“肾虚腰疼吃什么药好得最快”，希望能找到一些快速缓解疼痛的方法。正好，我看到了京东互联网医院的线上问诊服务，于是决定试一试。

我通过京东互联网医院的平台联系了一位医生，详细描述了我的症状和用药情况。医生非常专业，首先询问了我的症状持续时间、是否已经做过相关检查和治疗、以及用药后是否有缓解等问题。然后，医生根据我的描述，初步判断我可能患有腰椎间盘突出或腰肌劳损等疾病，并给出了相应的治疗方案，包括口服塞来昔布、腰痛宁或腰痹通，外用氟比洛芬膏药，理疗仪理疗，按摩和锻炼等方法。医生还特别强调了平时生活中要注意保护腰椎，不能久坐，不能弯腰干活，腰部不要受凉等调理要点。

在医生的指导下，我开始了系统的治疗和调理。首先，我按照医生的建议，进行了腰背肌功能锻炼，包括燕子飞等动作。其次，我注意改善自己的生活习惯，避免长时间一个动作工作，不能久坐，不能弯腰干活，腰部不要受凉等。最后，我也开始使用医生推荐的药物和理疗仪进行治疗。经过一段时间的努力，我的腰疼症状明显缓解了，生活和工作也恢复了正常。

我从未想过，一个简单的骑马活动会让我在半夜疼得不能动。昨天下午，我和朋友们去了一家马场，享受了美好的时光。然而，当我回家时，开始感到腰部的不适。起初，我并没有太在意，认为只是轻微的拉伤。但是，到了半夜，疼痛突然加剧，仿佛有一根针在我的腰部扎来扎去。我试图翻身，结果疼痛更甚，甚至连呼吸都变得困难。

在这种情况下，我决定寻求专业的医疗帮助。由于我不想在深夜去医院排队等待，我选择了使用京东互联网医院的线上问诊服务。通过视频通话，我向医生描述了我的症状和受伤的过程。医生非常耐心地听完我的描述，并进行了一系列的问诊和初步判断。最终，他告诉我可能是急性腰肌劳损，并给出了详细的治疗方案和调理要点。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了卧床休息、冷热敷交替、口服布洛芬和局部使用红花油。虽然一开始疼痛仍然很强烈，但随着时间的推移，我的症状逐渐缓解。现在，我已经可以正常活动了，感谢京东互联网医院的线上问诊服务，让我在家中就能得到专业的医疗帮助。

我是一名20岁的女大学生，今年九月初开始出现腰椎部不适，平躺腰痛，坐着会出现不适症状。之前运动腰扭伤，也会偶尔出现腰痛情况。贴过奇正膏药，有缓解。去医院做了CT检查，结果显示腰椎间盘突出，腰椎轻微狭窄。我很担心这会影响日后的生活，甚至发展成更严重的腰椎间盘突出症。于是我通过京东互联网医院在线咨询了一位专业的医生。

医生告诉我，我的情况应该还没压迫神经，主要考虑腰肌劳损，久坐可以引起。虽然CT报告显示有腰椎间盘突出，但这只是影像学上的腰椎间盘突出，不是腰椎间盘突出症。单纯腰椎间盘突出不引起什么症状。医生建议我平时注意活动腰部，做小燕飞腰背肌锻炼或者臀桥锻炼，避免久坐及长时间弯腰劳作，避免腰部扭伤。现在可以通过按摩理疗、腰背肌锻炼和吃药来缓解症状。医生还告诉我，骶管囊肿很常见，绝大多数无症状，不需要治疗。只有极个别可能有马尾神经症状，需要手术。

我是一名小企业主，平时工作繁忙，很少有时间去医院看病。前几天，因为连续下雨，我不得不淋着雨干活。结果，第二天早上起床时，腰椎上下靠右侧疼痛难忍，甚至连站起来都很困难。起初，我以为只是普通的腰肌劳损，休息几天就能好。但是，疼痛持续了好几天，才意识到问题的严重性。

由于疫情的原因，去医院看病变得更加麻烦。于是，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就找到了一个专业的医生。医生首先让我描述疼痛的位置和程度，并要求我拍摄疼痛部位的照片。通过观察我的照片和听取我的描述，医生初步判断我可能是急性腰扭伤引起的腰肌劳损。

医生建议我首先要避免劳累，避免弯腰干活，避免久坐久站，以休息为主。同时，医生还推荐我使用吲哚美辛巴布膏来缓解疼痛。由于我曾经有过腰椎间盘突出的病史，医生还建议我复查一个腰椎磁共振，以排除其他可能的疾病。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然疼痛还没有完全消失，但我已经能感受到明显的改善。在线问诊不仅解决了我的燃眉之急，也让我体验到了科技带来的便利和高效。

我母亲的腰疼问题已经困扰我们一家好几个月了。起初，我们以为只是普通的腰肌劳损，没想到情况越来越糟。妈妈说她无论是躺着、坐着还是站着都感到剧烈的疼痛，甚至连睡觉都成了一种折磨。我们带她去了一家当地的医院做了腰椎磁共振，结果显示可能是腰椎间盘突出引起的疼痛。医生给她开了一些药物，但效果并不明显。于是，我们决定尝试线上问诊，希望能找到更好的解决方案。

通过京东互联网医院，我们找到了一个经验丰富的医生。医生首先询问了妈妈的症状和疼痛的具体位置，然后仔细查看了她的磁共振片子。医生告诉我们，虽然片子上显示有轻微的腰椎间盘突出，但这并不是导致妈妈疼痛的主要原因。医生认为，妈妈的疼痛可能是由腰肌劳损引起的，需要进行综合治疗。医生给我们开了一些口服药物，并建议使用外用药膏和理疗仪进行辅助治疗。同时，医生还强调了日常生活中保护腰椎的重要性，包括避免长时间坐着或弯腰干活，适当进行腰背肌功能锻炼等。

在医生的指导下，妈妈的疼痛逐渐减轻了。我们非常感谢医生提供的专业建议和治疗方案，也对京东互联网医院的便捷服务印象深刻。通过这次经历，我们深刻体会到线上问诊的价值和潜力，希望更多的人能够受益于这种新型的医疗服务模式。

我是一名小说家，平日里总是伏案写作，久坐不动。最近，腰疼的老毛病又犯了。上个月26号开始，疼痛感愈发强烈，像一把锤子在敲打我的腰部。每次坐下或站起都是一种折磨，甚至连睡觉也成了一种挑战。我知道这次必须得认真对待，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。

医生首先询问了我的病史和症状，了解到我几年前就曾经因为腰肌劳损而疼痛过一次。医生建议我进行综合治疗，包括口服塞来昔布、腰痛宁或腰痹通，外用氟比洛芬膏药，理疗仪理疗，按摩和锻炼。同时，医生也强调了平时生活中保护腰椎的重要性，不能久坐，不能弯腰干活，腰部不要受凉。

在医生的指导下，我开始了治疗和康复计划。每天我都会进行腰背肌功能锻炼，先做中间的三个动作，然后进行第五个动作锻炼。一个月后，我开始进行最上面一个动作锻炼。每天锻炼两到三次，每次十组，每组八个到十个。同时，我也注意改变不良生活习惯，避免久坐和长时间一个动作工作，看电脑，玩手机！

经过一段时间的治疗和康复，我的腰疼症状有了明显的改善。虽然还不能完全恢复正常，但至少我可以重新坐下来写作了。这个经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富，不能因为工作而忽视了自己的身体。从今往后，我会更加注重自己的健康，保持良好的生活习惯和锻炼习惯。

我从来没有想过，一个简单的弯腰动作会让我陷入如此的困境。中午，我像往常一样弯腰去取一些东西，突然间，我的腰部以下、尾骨之上的中间位置传来一阵剧烈的疼痛。这种疼痛不是一般的不适，而是让我无法弯腰和行走的那种。我的心情从平静转变为恐慌，我不知道发生了什么，也不知道该怎么办。

在这个信息时代，我第一时间想到的是寻求专业的医疗帮助。于是我打开了京东互联网医院的APP，开始了一次线上问诊。医生很快回应了我的请求，并询问了我的症状和近期的活动情况。经过一番交流，医生初步诊断我可能是腰肌筋膜劳损或急性腰椎间盘突出，并建议我卧床休息、药物止痛和佩戴护腰。

我很感激医生的帮助，但我也想知道更多关于我的病情和治疗方案。于是，我开始了自己的研究。我了解到，腰肌筋膜劳损是由于长时间的不良姿势或过度使用腰部肌肉导致的炎症。急性腰椎间盘突出则是由于椎间盘的压力过大，导致其向外膨出，压迫神经根或脊髓引起的疼痛和不适。这些信息让我更好地理解了自己的病情，也让我更加重视日常生活中的健康习惯。

在医生的指导下，我开始了治疗和康复的过程。我每天都要做一些简单的腰部运动和热敷，避免长时间的坐着和干活。同时，我也注意了自己的饮食和作息，尽量保持规律和健康。经过一段时间的努力，我的疼痛逐渐减轻，直到完全消失。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们需要时刻关注自己的身体状况，及时采取措施预防和治疗疾病。同时，互联网医院和线上问诊也为我们提供了更加便捷和高效的医疗服务，让我们可以在第一时间得到专业的帮助和指导。

我是一个普通的上班族，长时间的坐姿和缺乏运动让我开始感到腰部不适。起初只是偶尔的酸痛，但随着时间的推移，疼痛越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。去年我拍了X光片，结果显示4-5节轻微突出，医生告诉我这是腰肌劳损引起的。自那以后，我开始寻找各种方法来缓解疼痛，包括按摩、针灸和服用止痛药，但效果都不太理想。

最近，我听说带护腰可以帮助缓解腰部疼痛，于是我来到京东互联网医院进行在线咨询。医生告诉我，如果疼痛不是很严重，可以不带护腰；但如果疼痛严重，可以考虑带腰围来防止突出加重，保护腰部。同时，医生也提醒我，带护腰并不能治愈腰肌劳损，恢复还需要靠锻炼和正确的生活习惯。

我决定每天做一些腰背肌锻炼，如小燕飞和五点支撑，希望能够逐渐恢复健康。虽然这个过程可能会很漫长，但我相信只要坚持下去，总有一天我会摆脱腰肌劳损的困扰。

我是一名在广州市工作的白领，整天坐在办公室里，长时间的久坐让我开始感到腰部酸疼，尤其是右侧，伴随着一阵阵的刺痛。这种疼痛感甚至影响到了我的睡眠，晚上总是辗转反侧，无法入睡。起初，我以为只是普通的疲劳，休息一下就会好转，但情况并没有改善，反而越来越严重。我开始担心这是什么严重的疾病，心中充满了焦虑和恐惧。

在朋友的建议下，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状，并提出了可能的诊断方向：腰肌劳损或腰椎盘突出。这些都可能是长期久坐不动导致的结果。医生建议我避免久坐，多起来活动，并进行适当的体育锻炼来增强腰背肌肉。同时，医生推荐我使用氟比洛芬巴布膏来缓解疼痛。

在医生的指导下，我开始改变自己的生活习惯，尽量避免长时间坐着，并每天进行一些简单的腰背肌肉锻炼。经过一段时间的努力，我的腰部疼痛明显减轻，睡眠也变得更加安稳。这个经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富，需要我们时刻关注和呵护。

我从来没有想过，自己会在32岁的年纪，面临腰部、臀部、大腿小腿胀痛的困扰。作为一名小说家，我总是沉浸在自己的故事世界中，忽略了身体的信号。直到那一天，疼痛如潮水般涌来，我才意识到问题的严重性。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括按摩、热敷、甚至是服用止痛药。但是，所有的努力都只带来了暂时的安慰，疼痛依然如故。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一个经验丰富的医生。通过线上问诊，医生详细询问了我的症状，并进行了初步的诊断。根据我的描述，医生认为我可能患有腰肌劳损，并且建议我进行进一步的检查以确认诊断。

在医生的指导下，我开始了治疗。除了口服止疼消炎药物和中成药外，医生还建议我进行理疗和腰背肌锻炼。同时，医生也提醒我要注意生活中的细节，避免久坐、弯腰干活和受凉等不良习惯。

经过一段时间的治疗和调理，我的疼痛逐渐减轻，生活也恢复了正常。这个经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富，我们应该时刻关注自己的身体状况，并及时寻求专业的医疗帮助。