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夏天是瓜果、豆类丰收的季节,如何选择瓜果、豆类?如何才能吃得更健康?本周将进行“瓜瓜叫”和“豆你玩”活动,让我们一起探索夏季瓜果豆类的营养价值和健康吃法。
主题:丝瓜银耳汤
原料:丝瓜1条、银耳10克、枸杞5克、冰糖适量
做法:
1、将银耳提前浸泡2小时,洗净撕成小朵;丝瓜去皮切段,枸杞洗净备用。
2、将银耳、丝瓜放入锅中,加入适量水,大火烧开后转小火煮30分钟。
3、加入枸杞和冰糖,继续煮5分钟,煮至汤汁浓稠即可。
特别提醒:
一、丝瓜清热解毒,美容养颜
本周第一个出场的是“瓜瓜叫”代表——丝瓜。丝瓜性凉,味甘,具有清热解毒、美容养颜的功效。丝瓜中含有丰富的维生素和矿物质,如维生素C、钙、磷、钾等,可以增强免疫力,预防疾病。
此外,丝瓜中的木质素和膳食纤维可以促进肠道蠕动,帮助消化,预防便秘。丝瓜中的抗氧化物质可以清除体内的自由基,延缓衰老,保持皮肤年轻。
二、银耳滋阴润肺,美容养颜
银耳是一种珍贵的食用菌,具有滋阴润肺、美容养颜的功效。银耳中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质,以及多糖、膳食纤维等活性物质,可以增强免疫力,调节血糖,降低胆固醇,预防心血管疾病。
此外,银耳中的胶原蛋白可以滋润肌肤,延缓衰老,使皮肤更加光滑细腻。
三、枸杞滋补肝肾,益精明目
枸杞是一种传统的中药材,具有滋补肝肾、益精明目的功效。枸杞中含有丰富的多糖、氨基酸、维生素和矿物质,以及多种生物活性物质,可以增强免疫力,调节内分泌,延缓衰老。
此外,枸杞中的胡萝卜素可以保护视力,预防眼部疾病。
四、丝瓜银耳汤的制作技巧
1. 选购丝瓜时,应选择鲜嫩、结实、光亮的,避免选择过熟或变质的。
2. 银耳提前浸泡2小时,可以缩短烹饪时间,使银耳更加软糯。
3. 煮汤时,火候不宜过大,以免煮烂银耳。
4. 加入枸杞和冰糖后,继续煮5分钟,使汤汁更加浓稠。
五、夏季瓜果豆类的健康吃法
1. 选择新鲜、当季的瓜果豆类,避免食用过熟或变质的。
2. 多样化搭配,合理搭配蔬菜、水果、肉类等食物,保证营养均衡。
3. 控制食量,避免过量摄入热量。
4. 注意食品安全,避免食用有毒有害的食物。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
我还记得那天晚上,我的小孩在上海的街头被一个陌生孩子抓破了皮肤。那个孩子的父母在一旁卖衣服,看到这一幕却没有任何反应。我的心一下子就揪了起来,恐惧和担忧像潮水般涌来。艾滋病这个词在我脑海中徘徊不去,尽管我知道这可能只是我过度的想象。
回到家后,我立即用碘伏给小孩消毒了伤口,但我仍然无法摆脱内心的恐慌。第二天一早,我带着小孩去了当地的医院,医生告诉我这种情况下感染艾滋病的可能性非常小,但为了安心,建议我们做一个血液检测。听到这话,我的心情稍微放松了一些,但同时也感到一丝无奈和困惑:小孩那么小,怎么抽血检查啊?而且是昨天晚上发生的,会不会太迟了?
在接下来的几天里,我一直在网上搜索相关信息,试图找到一些答案。然而,越搜索越让我感到不安。直到有一天,我在京东互联网医院上找到了一个在线医生咨询服务。我决定试一试,毕竟这比去医院排队等待要方便得多。
我向医生描述了整个事件的经过,包括我小孩被抓破皮肤的细节和我自己的恐惧心理。医生很耐心地听完了我的讲述,然后告诉我,根据目前的医学研究,通过皮肤抓伤传播艾滋病的风险非常低,除非伤口非常深或者有大量的血液交换。同时,医生也建议我继续观察小孩的健康状况,如果有任何不适,及时就医。
听完医生的解释,我终于松了一口气。虽然我知道这可能只是我自己吓唬自己,但在这个过程中,我也学到了很多关于艾滋病的知识。最重要的是,我明白了健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现过这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助,不要让恐惧和焦虑占据内心。毕竟,健康是最重要的财富。
我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。可我却无法享受这美好的一切,因为我心中充满了恐惧和不安。外阴有个白点,疼又痒,可能是疱疹?这个念头像一只无形的手,紧紧地攥住了我的心脏。
我匆匆忙忙地打开了京东互联网医院的APP,输入了我的症状,很快就有医生接待了我。我们开始了一场长达半小时的对话,医生详细询问了我的情况,包括白点的位置、大小、颜色,是否有溃疡、白带等等。我一一作答,心中充满了期待和焦虑,希望医生能给我一个明确的答案。
医生告诉我,根据我的描述,可能是疱疹,但也不能排除其他可能性,建议我到线下医院皮肤科看看。听到这个消息,我心中一沉,仿佛世界都暗了下来。疱疹?这不是性病吗?我怎么可能得了性病?我和男朋友都很注意卫生,怎么会这样?一连串的问题在我脑海中浮现,我的心情变得越来越低落。
医生似乎看出了我的担忧,安慰我说:“不要太担心,疱疹并不是只有性传播的方式,也可能是通过接触感染的。我们需要进一步检查才能确定。”他的话让我稍微放心了一些,但仍然无法完全释怀。
在医生的建议下,我决定去医院做进一步检查。路上,我不停地想象各种可能的结果,心中充满了恐惧和不安。到了医院,医生进行了一系列检查,包括血液检测和皮肤刮片等。等待结果的那段时间,简直是度日如年。我不停地想象最坏的结果,甚至开始后悔为什么要和男朋友同房,为什么要忽视自己的健康。
最终,结果出来了,医生告诉我,我确实患上了疱疹,但幸好是初次感染,治疗起来还比较容易。听到这个消息,我既感到宽慰,又感到羞愧。宽慰的是,至少我知道了自己的病情,可以开始治疗;羞愧的是,我因为自己的疏忽而得了这种病,给自己和家人带来了麻烦和困扰。
从那以后,我开始认真对待自己的健康,定期体检,注意个人卫生,避免不必要的风险。同时,我也更加珍惜和男朋友的关系,明白了健康和爱情同样重要。现在回想起来,那段经历虽然痛苦,但也让我成长了许多。希望我的故事能提醒大家,健康没有小事,平日里要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
我老是流鼻血,怎么办?这个问题困扰了我好久。每次流鼻血,我的心都像被揪住一样,既害怕又无助。尤其是当我在公共场合突然流鼻血时,那种尴尬和恐慌简直无法形容。
我记得有一次在公司开会,突然鼻子一热,接着就是一股鲜红的血液流了出来。同事们都惊呆了,我自己也吓得不轻。从那以后,我开始频繁地流鼻血,几乎每周都会有那么一两次。每次流鼻血,我都感到非常焦虑和不安,担心自己的健康出了问题。
我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询,我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯,并告诉我可能的原因:鼻腔炎症、天气干燥、上火、抠鼻孔不良习惯,甚至可能是血液系统疾病。医生建议我去医院做个鼻内镜检查和血常规检查,以便更准确地诊断问题所在。
我按照医生的建议去做了检查,结果显示我并没有什么大问题,只是因为天气干燥和不良的生活习惯导致的鼻腔炎症。医生给我开了一些药,并教我如何正确地护理鼻腔。从那以后,我开始注意自己的生活习惯,多喝水,少吃辛辣食物,避免抠鼻孔等不良习惯。慢慢地,我的鼻血问题得到了改善。
这次经历让我深刻地认识到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体,直到出现问题才开始重视。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。现在我也会经常提醒身边的朋友和家人,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助,保护好自己的健康。
我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。可我的心却像被一块巨石压住,沉重得喘不过气来。因为我最爱的孩子,六岁的明明,最近总是食欲不振,体重也在下降。更让人担忧的是,他的免疫力似乎也在下滑,经常感冒发烧。作为一名母亲,我感到无助和恐惧,担心他可能患上了什么严重的疾病。
我决定带他去看医生,希望能找到答案。我们来到了京东互联网医院,通过在线咨询,遇见了医生**。他温和的语气和专业的知识让我感到安心。我们详细描述了明明的症状,医生认真听取并提出了可能的原因,包括脾虚食积证等血液病的可能性。听到这些,我不禁心生恐惧,担心孩子的健康问题会越来越严重。
医生建议我们进行一系列检查,包括血液测试和其他相关检查。同时,他也给我们提供了一些日常护理的建议,例如调整饮食结构,增加营养摄入等。虽然我知道这只是开始,但至少我们有了一个方向,知道该从哪里入手。
在接下来的日子里,我们按照医生的建议进行了检查和治疗。每天早上,我都会给明明准备一碗热腾腾的粥,里面加入了各种营养成分。晚上,我会陪他散步,呼吸新鲜空气,增强体质。虽然过程中有很多困难和挑战,但我们一家人都在努力,希望明明能早日康复。
现在回想起来,那段时间真是艰难。每当看到明明虚弱的身影,我都会感到心痛和无助。但是,通过医生的帮助和我们自己的努力,明明的健康状况逐渐好转。他的食欲恢复了,体重也开始增加。最重要的是,他的免疫力也在提高,不再那么容易生病了。
我想说,健康真的没有小事。平日里我们都要多注意身体,出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。他们的医生专业、耐心,能够给我们提供最合适的治疗方案。同时,我也想提醒大家,孩子的健康问题需要我们每一个家长的关注和重视。只有我们共同努力,才能让他们健康快乐地成长。
最后,我想问问大家有没有出现过类似的情况?如果有,希望我们可以互相分享经验和建议,一起为孩子的健康而努力。
我还记得那天晚上,手里紧握着HIV唾液试纸,心跳如鼓。两道杠,一个深,一个浅,仿佛在嘲笑我的无知和恐惧。我的脑海里一片混乱,各种不好的想法交织在一起,像一团乱麻,无法理清。
我知道我需要专业的帮助,于是打开了京东互联网医院的APP,开始了与医生的对话。医生问我是否有过高危性行为,我犹豫了一下,终于还是承认了。医生并没有责怪我,而是耐心地解释说,虽然试纸显示两道杠,但并不一定意味着我已经感染了HIV。医生建议我去医院抽血检查,以便得到更准确的结果。
我听从了医生的建议,第二天一早就去了医院。抽血的过程并不痛苦,但我却感到一种前所未有的紧张和焦虑。等待结果的那段时间,仿佛是世界上最漫长的时光。我不停地想象各种可能的结果,心情起伏不定。
终于,结果出来了。医生告诉我,我的血液检测结果是阴性,说明我没有感染HIV。听到这个消息,我如释重负,心中的石头终于落了地。医生还提醒我,虽然这次结果是阴性,但仍然需要保持良好的生活习惯,避免高危性行为,以防止将来再次感染。
回家的路上,我感到一阵轻松和愉悦。虽然经历了这次惊吓,但我也学到了很多。首先,健康是最重要的财富,不能因为一时的冲动而忽视它。其次,面对疾病和健康问题,不能盲目恐慌,应该寻求专业的帮助和建议。最后,京东互联网医院是一个非常方便和实用的平台,能够在关键时刻提供及时的帮助和支持。
我想问问大家,有没有出现过类似的情况?如果有,希望你们也能及时寻求专业的帮助,不要让恐惧和无知控制自己的生活。同时,也希望大家都能关注自己的健康,保持良好的生活习惯,远离疾病的困扰。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
我记得那天晚上,心情像被一只无形的手紧紧攥住,无法呼吸。万孚3代HIV血检试纸的结果,像一把悬在头顶的利剑,随时可能落下。四个月前的一次口交经历,虽然没有无套性交,但医生说没有保护措施也算高危行为。我不敢相信自己会陷入这样的境地。
我坐在电脑前,手指颤抖着敲击键盘,搜索着各种相关信息。终于,我鼓起勇气,打开了京东互联网医院的页面,开始了我的咨询之旅。
“您好,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的病情描述。”医生的声音从耳机中传来,温暖而专业。我的心情稍微平静了一些。
“万孚的试纸准确吗?”我问道,声音中带着一丝颤抖。医生回答说:“准确度还可以。”这句话并没有完全消除我的担忧,但至少让我知道我不是在做无用功。
“如果四月后检查的阴性的话能排除的。”医生继续说。我的心跳加速,仿佛在等待一场生死攸关的判决。终于,医生说出了我最想听的话:“是的,可以排除。”
我长舒了一口气,感觉整个人都轻松了许多。医生还提醒我,虽然这次结果是阴性,但仍然需要注意安全,避免再次发生高危行为。我点头表示理解,心中暗自下定决心,一定要更加小心谨慎。
这次经历让我深刻认识到,健康没有小事。平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时寻求帮助,不要像我一样,等到心情快要崩溃才去咨询医生。健康是最重要的财富,我们一定要好好珍惜。
我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。然而,我的心情却如同阴霾笼罩的天空。因为我刚刚从医院拿到了一个令我心神不定的结果:梅毒阳性。
我坐在家中,手里紧握着化验单,脑海中一片混乱。怎么可能?我从未有过不洁性生活,也从未治疗过任何性病。难道这就是所谓的“无妄之灾”?
我决定寻求专业的帮助,于是打开了京东互联网医院的APP,开始了图文问诊。医生很快回复了我,要求我把化验单发过去。几分钟后,他的回复让我更加困惑:“说明你曾经被梅毒感染过,但是现在没有传染性可以不用治疗。”
我不解地问道:“曾经感染过是怎么来的?我没有不洁性生活,也从来没有治疗过。”医生解释说:“可能是你在不知情的情况下接触了感染源,或者是你的免疫系统已经清除了病原体。”
我仍然无法接受这个结果,毕竟在我的认知中,梅毒是一种需要积极治疗的疾病。于是我追问道:“难道感染过不需要治疗会自动痊愈吗?”医生再次强调:“这是规范。”
我感到非常困惑和不安,于是决定去医院进行面对面的咨询。医生告诉我,虽然我现在没有传染性,但为了防止病情复发,还是建议我进行治疗。治疗方案很简单:打长效青霉素,每周一次,连续三周。
我问医生:“在治疗过程中可以同房吗?”医生回答说:“都可以。”我松了一口气,至少我不用担心这方面的问题了。
然而,新的问题又出现了:“这种情况,老公需不需要检查?”医生建议我让他也去做一下检查,以确保他没有被感染。同时,医生还告诉我,通过血液检测可以查出我是什么时候感染过梅毒的。
我离开医院时,心情依然沉重。虽然我知道我现在没有传染性,但我还是感到非常焦虑和不安。毕竟,梅毒是一种严重的性病,谁也不想被它缠上。然而,通过这次经历,我也学到了很多关于性健康的知识,希望我的故事能够帮助到其他人,提醒大家要时刻关注自己的身体健康。
怀孕了,存脐带血有必要吗?刨腹产指征是什么?这些问题在我怀孕期间一直萦绕在我心头。作为一个即将成为母亲的女性,我渴望为我的孩子做出最好的选择。于是,我决定在京东互联网医院上寻求专业医生的建议。
我打开了京东互联网医院的图文问诊功能,向医生提出了我的疑问。医生告诉我,存脐带血看个人有没有需求和家庭条件。这个答案并没有让我完全放心,因为我听说过各种各样的观点,有人说存脐带血可以救命,而有人则认为它没什么用。我的心中充满了疑惑和焦虑。
医生似乎看出了我的不安,进一步解释说,虽然存脐带血的几率很小,但如果家庭条件允许,可以选择存,就当买了个保险。听到这句话,我开始思考自己的选择。然而,我的疑虑并没有完全消除,因为我还想知道更多关于脐带血的信息。
我问医生,脐带血可以用来治疗哪些疾病?医生告诉我,如果孩子将来得了血液系统疾病,脐带血可以用来治疗。这个答案让我感到一丝安慰,但我仍然不确定是否应该存脐带血。医生也提到了捐赠脐带血的可能性,但我了解到在我所在的城市,只有特定的医院可以接受捐赠,这让我感到有些失望。
随着对话的深入,医生也向我解释了刨腹产的指征。原来,刨腹产并不是所有人都需要的,只有在孕妇骨盆有问题、胎儿过大、妊娠并发症或合并症等情况下,才需要考虑刨腹产。我也向医生提出了我的担忧,因为我有腰椎间盘突出的问题,担心麻醉会对我的腰造成影响。医生告诉我,能否打腰麻需要麻醉科评估,但即使是全麻,对孩子的影响也很小。
整个咨询过程中,医生始终以专业、耐心的态度回答我的问题,消除了我的许多疑虑。虽然我仍然没有做出最终的决定,但我感到非常感激,因为我知道我已经拥有了足够的信息来做出明智的选择。最后,医生也提醒我,孕周还太早,放松心情,定期产检,宝宝才能茁壮成长。他的话语让我感到温暖和安慰。
在这个过程中,我深刻体会到,作为一个即将成为母亲的女性,面对各种选择和挑战时,专业的医疗建议是多么重要。京东互联网医院为我提供了一个方便、快捷的平台,让我能够在家中就获得高质量的医疗服务。无论最终的选择是什么,我都知道我已经做了最好的准备,为了我的孩子,为了我的家庭,我会继续保持警惕和关注,直到宝宝平安降生。
在浩瀚的社会人群中,总有一些人因为特殊的疾病或体质,成为了被关注的“少数人”。他们或许面临着病痛的折磨,或许需要特殊的护理和关爱。本文将围绕这一主题,从疾病、治疗、护理等方面展开探讨,希望能为这些“少数人”提供一些帮助和启示。
一、疾病与“少数人”
在众多的疾病中,有些因为发病率较低,被称为“罕见病”。这些罕见病患者往往面临着难以确诊、治疗方案有限等问题。以血液病为例,如地中海贫血、血友病等,这些疾病虽然发病率不高,但对患者的生活质量影响巨大。
二、治疗与“少数人”
对于“少数人”来说,治疗往往是一个漫长而艰辛的过程。以癌症为例,虽然近年来治疗效果有所提高,但对于一些特殊类型的癌症,如胰腺癌、肺癌等,仍缺乏有效的治疗方法。
三、护理与“少数人”
除了治疗,护理也是“少数人”生活中不可或缺的一部分。以自闭症儿童为例,他们需要家长和老师的耐心关爱,以及专业的康复训练。
四、社会关爱与“少数人”
社会对“少数人”的关注和关爱至关重要。政府、社会组织以及公众都应该积极参与,为他们提供更多的帮助和支持。
五、自我关爱与“少数人”
对于“少数人”来说,学会自我关爱同样重要。他们需要保持乐观的心态,积极面对生活,努力克服病痛的困扰。
总结
作为社会中的“少数人”,他们虽然面临着诸多困难和挑战,但只要得到社会的关爱和自身的努力,就一定能够战胜病痛,过上幸福的生活。
春节临近,亲朋好友聚会,如何挑选健康美味的零食成为大家关注的焦点。以下将介绍15种健康零食,让你在享受美食的同时,也能呵护身体健康。
1、葵花籽:护肤养颜佳品
葵花籽富含蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质,尤其是亚油酸含量丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩,防止皮肤干燥和生成色斑,是护肤养颜的佳品。
2、花生:防治皮肤病良药
花生中富含的维生素B2,是我国居民膳食中较为缺乏的维生素之一。适量食用花生,不仅能补充维生素B2,还有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种皮肤病。
3、核桃:秀甲神器
核桃中含有丰富的生长素,能使指甲坚固不易开裂。同时核桃中富含植物蛋白,能促进指甲的生长,常吃核桃,有助于指甲的秀韧。
4、大枣:预防坏血病佳品
大枣中维生素C含量十分丰富,被誉为“活维生素C丸”。膳食中若缺乏维生素C,人就会感到疲劳倦怠,甚至产生坏血病。适量食用大枣,能有效预防坏血病。
5、奶酪:坚固牙齿
奶酪是钙的“富矿”,可使牙齿坚固。研究表明,每天吃150克奶酪,有助于达到人老牙不老的目标。
6、无花果:促进血液循环
无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质,可稀释血液,增加血液的流动,从而使大脑供血量充分。
7、南瓜子和开心果:健脑益智
南瓜子和开心果富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质,适当食用能保证大脑血流量,令人精神抖擞、容光焕发。
8、奶糖:润肤养颜
奶糖含糖、钙,适当食用能补充大脑能量,令人神爽,皮肤润泽。
9、巧克力:心情愉悦
巧克力有使人心情愉悦及美容的作用,能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。
10、芝麻糊:乌发养发
芝麻糊有乌发、润发、养血之功,对症吃可防治白发、脱发,令人头发乌亮秀美。
11、葡萄干:补血养颜
葡萄干有益气、补血、悦颜之益,但要注意卫生。
12、薄荷糖:润喉除口臭
薄荷糖能润喉咙、除口臭、散火气,令人神清喉爽。
13、柑橘:美白肌肤
柑橘、橙子、苹果等水果,富含维生素C,能减慢或阻断黑色素的合成,增白皮肤,属碱性食品,能使血液保持中性或弱碱性,从而有健身、美容作用。
14、牛肉干:补充蛋白质
牛肉干、烤鱼片富含蛋白质、铁、锌等,适当食用令人肌肤红润。
15、乳饮料:营养补充
乳饮料含有三分之一的牛奶,有时还强化维生素和微量元素,是富有营养的饮料之一。