手部肌腱损伤通常是开放性的，多由切割伤引起，常伴随指神经损伤或骨折。也有可能是闭合性撕裂。由于手内肌仍然完好，掌指关节的屈曲功能不受影响。

这种损伤的主要原因是切割伤，可能会伴随指神经损伤或骨折。临床上，肌腱断裂后，相应的关节会失去活动功能。例如，指深屈肌腱断裂会导致远侧指间关节不能屈曲；如果指深浅屈肌腱都断裂，那么远近侧指间关节都不能屈曲。伸肌腱在不同部位断裂，相应的关节也无法伸展，并可能出现畸形。有时候，肌腱虽然没有完全断裂，但在进行抗阻力试验时，关节会无力、疼痛。

治疗手部肌腱损伤的首要原则是尽早缝合肌腱。只要条件允许，例如伤口在12小时以内、伤口整齐、污染不重、肌腱缺损小或无等，都应争取早期缝合肌腱。然而，肌腱手术的最大挑战是术后肌腱粘连，目前尚未找到很好的解决方法。为了减少粘连，获得更好的效果，手术中应遵循“无创伤”操作技术，熟练掌握肌腱修复方法，并在术后进行早期功能锻炼。

我从未想过自己会成为一个需要在线问诊的病人。三个月前，我在一次意外中受伤了，左冈肌腱损伤。起初，我并没有太在意，认为只是小伤口，休息一段时间就能恢复。然而，随着时间的推移，疼痛并没有减轻，反而变得越来越明显。每当我尝试做一些日常活动时，肩膀就会传来一阵阵刺痛。我开始感到焦虑和无助，担心这次受伤会对我的生活造成长期影响。

在朋友的建议下，我决定尝试在线问诊。经过一番搜索，我选择了京东互联网医院。与医生进行了初步的交流后，我被告知需要进行查体才能确定治疗方案。由于我不在广州，无法亲自去看医生，但医生还是很耐心地听取了我的症状描述，并告诉我继续锻炼就是治疗的关键。虽然我希望能有更具体的指导，但医生的建议也让我感到安慰和鼓舞。

这次在线问诊的经历让我意识到，互联网医院不仅可以为我们提供便捷的就医服务，还能在一定程度上缓解我们的焦虑和恐惧。虽然我仍然需要面对恢复过程中的挑战，但至少我知道我不再孤单，有专业的医生在背后支持我。

我从来没有想过，一个简单的动作——用力掰手指——会让我陷入如此深的困扰。手背肌腱断裂，这个词听起来就像一场噩梦。我的生活被彻底打乱了，工作、日常活动，甚至是最基本的自理都变得异常艰难。

在京东互联网医院的帮助下，我开始了漫长的康复之路。打石膏、物理治疗、康复训练……每一天都像是在与自己的身体做斗争。然而，随着时间的推移，我的手指逐渐恢复了部分功能，希望的火苗在我心中燃烧起来。

但命运似乎总是喜欢开玩笑。就在我以为自己已经走出困境的时候，食指和中指的肌腱再次断裂。十天前，我的手指还能自由弯曲，然而最近十天的过度锻炼让关节处肿胀起来，指尖处的自由度也消失了。我感到绝望，仿佛所有的努力都白费了。

我再次向京东互联网医院的医生寻求帮助。他们的专业建议和鼓励给了我继续前行的勇气。虽然康复训练仍然充满挑战，但我知道，只要坚持下去，总有一天我会重新拥有完整的功能。

这段经历教会了我很多。首先，健康是最宝贵的财富，千万不能忽视。其次，面对困难，不能轻易放弃。最后，京东互联网医院的存在真的很重要，它为我提供了及时、专业的医疗服务，帮助我度过了最艰难的时刻。

如果你也遇到了类似的问题，千万不要灰心。记住，健康没有小事，平日里多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

跟腱断裂是一种常见的运动损伤，尤其在30-50岁的男性中更为普遍。根据统计数据，自2000年以来，跟腱断裂的发病率已显著上升。羽毛球、篮球和足球等对抗性体育运动是导致跟腱断裂的主要原因。治疗方法的选择应基于每个患者的个体需求和条件。

在选择治疗方法时，首先需要考虑的是患者是否适合保守治疗。具体来说，如果患者在踝关节跖屈位时跟腱组织仍能连在一起，并且断端不靠近跟腱的止点，那么他们可能是保守治疗的候选人。然而，手术治疗在某些情况下可能更为适合，例如如果患者希望恢复到以前的运动水平，特别是在对抗性体育运动中。手术治疗的优点包括较低的再断裂率和更好的早期治疗效果，但同时也存在手术并发症的风险，例如伤口感染。

微创手术是另一种治疗选项，具有切口小、感染率低等优点，但也存在损伤神经的风险。微创手术的缝合强度可能不如传统的切开手术，但在某些情况下，微创手术可能仍然是一个可行的选择，特别是对于那些对美观和早期恢复有较高要求的患者。

无论选择哪种治疗方法，术后康复都至关重要。患者需要佩戴支具并进行适当的锻炼，以恢复踝关节的活动度和力量。只有在患者能够完成单足提踵每天10个，连续一个月后，才能恢复运动。

我还记得那天，跟腱断裂的疼痛像一把利刃，深深地刺入我的心脏。从那一刻起，我的生活就被打乱了。四周过去了，我仍然被长腿石膏束缚着，无法自由行走。每天，我都在想象着自己能重新站起来，走路，甚至跑步的那一天。于是，我开始寻找答案，希望能找到一条通往康复的捷径。

在京东互联网医院上，我遇到了姜医生。他的专业知识和耐心让我感到安慰。我们开始了长达半小时的咨询，讨论了我的康复计划和如何正确使用跟腱靴。姜医生告诉我，六周后我才能穿上跟腱靴，并且在这之前，我需要做一些直抬腿的锻炼来帮助恢复膝关节的灵活性。

我问姜医生，如果我现在去掉石膏活动膝关节，会对跟腱有影响吗？他建议我换成短腿石膏，这样可以减少对跟腱的压力。我也向他咨询了关于跟腱靴的选择，姜医生建议我选择可调节充气款的跟腱靴，因为它可以调节踝关节屈伸角度，更加适合我的康复需要。

在姜医生的指导下，我开始了我的康复之旅。每天，我都会按照他的建议进行直抬腿的锻炼，虽然一开始很难，但我坚持了下来。六周后，我终于可以穿上跟腱靴了。第一次穿上时，我按照姜医生的指示，调整了角度，保持与石膏固定角度一致，并且需要跖屈位。虽然一开始走路有些不稳，但我知道这是正常的。

康复的路上并不容易，但有了姜医生的帮助，我感到更加自信和安心。他的专业知识和耐心让我在最困难的时刻找到了方向。我也意识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

现在，我已经可以正常行走了，虽然还需要一些时间来完全恢复，但我知道我已经走过了最难的部分。感谢姜医生和京东互联网医院的帮助，我才能重新站起来，走向新的生活。

我还记得那天，手术后的第一个月，我坐在家里，手臂上缠着厚厚的绷带，心中充满了疑惑和担忧。冈上肌腱撕裂，这个词听起来就像一把利刃，割破了我对未来的美好幻想。半年后，我还能干重活吗？这个问题像一只无形的手，紧紧抓住我的心脏，令我喘不过气来。

我拿起手机，打开京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的对话。医生问我是不是做了肩关节镜手术，我点头确认。他的声音透过屏幕传来，安抚着我的不安：“可以恢复的，但要进行功能锻炼。”

我将检查报告发送给他，希望从中找到一些答案。医生看完后，告诉我半年差不多就能恢复正常。然而，我的心中仍然有一个大大的问号：如果我干重体力活，会不会再次撕裂？

医生解释说，撕裂并非因为干重活，而是因为拉伤、摔伤等原因。我明白了，但我还是担心，担心锻炼好了以后，干重活会不会再次导致伤害。医生再次安慰我：“如果你按照医嘱进行功能锻炼，半年以上干重活应该没有问题。”

我放下手机，心中仍然有许多疑问和不确定性。然而，医生的话给了我一丝希望。我开始认真进行功能锻炼，每天都坚持不懈。三个月过去了，四个月过去了，我的手臂逐渐恢复了力量和灵活性。半年后，我再次拿起工具，开始干重体力活。虽然一开始还有些担心，但随着时间的推移，我发现自己完全可以胜任这些工作。

回想起那段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生。他们的专业知识和耐心解答，帮助我度过了最困难的时刻。现在，我已经完全恢复正常，重新找回了生活的乐趣和自信心。冈上肌腱撕裂手术后，半年能否干重活？答案是肯定的，只要你按照医嘱进行功能锻炼，坚持不懈，未来依然充满希望和可能。

我还记得那天，手指尖端的剧痛让我几乎无法呼吸。食指的伸肌腱断裂了，医生说只有手术才能恢复正常功能。可我不想手术，总觉得那是一种极端的选择。于是，我在网上搜索各种治疗方法，希望能找到一个不需要动刀的解决方案。

在京东互联网医院上，我遇到了邓大夫。他耐心地听完了我的情况，详细解释了手术和支具固定两种治疗方法的优缺点。他的专业知识和温暖的语气让我感到安心，仿佛找到了一个可以信任的朋友。

邓大夫告诉我，虽然支具固定可以暂时缓解疼痛，但长期来看，可能会影响手指的弯曲功能。相比之下，手术虽然需要一定的恢复时间，但可以更好地恢复手指的正常活动。他的话让我开始重新考虑手术的必要性。

我回忆起邓大夫的建议，决定去医院做进一步的检查。医生确认了我的食指伸肌腱确实断裂，建议我尽快手术。虽然内心仍然有些恐惧，但我知道这是为了我的健康着想。

手术后，我按照医生的指示进行康复训练。每天都要进行一系列的指关节活动和按摩，虽然有些痛苦，但我知道这是恢复的必经之路。邓大夫也一直关心我的康复进度，给予我鼓励和指导。

现在，我的手指已经基本恢复正常功能。回想起那段艰难的时光，我深深感激邓大夫的帮助和支持。他的专业知识和人性化的关怀让我在最困难的时候找到了方向和勇气。

如果你也遇到了类似的问题，不妨去京东互联网医院咨询一下。他们的医生都非常专业和友善，会给你最合适的建议。记住，健康没有小事，及时就医是最重要的。希望我的经历能对你有所帮助。

我还记得那天踢球时的疼痛，仿佛一把利刃从脚后跟穿过，直达心脏。那种剧烈的疼痛让我瞬间失去了平衡，倒在了球场上。起初，我以为只是普通的扭伤，然而随着时间的推移，疼痛并未减轻，反而愈演愈烈。我的脚踝肿得像个大包子，走路都成了一种折磨。

我开始怀疑自己是不是跟腱断裂了。这个念头一旦产生，就像一只无形的手紧紧抓住了我的心脏，无法释放。每当我试图站起来，脚后跟的疼痛就会如潮水般涌来，令我不由自主地倒吸一口冷气。这种感觉就像被困在一个黑暗的洞穴中，四周都是未知的恐惧和不确定性。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线对话。医生问我是否有肿胀的情况，我点开相机，拍下了我肿胀的脚踝，发送给了医生。医生让我比较一下跟腱部位摸上去有没有凹陷的情况，我照做了，果然发现跟腱部位摸上去很空，和右脚相比，差异明显。

我心中一紧，难道真的断了？医生继续问我能否站立状态下踮起脚尖，我试了一下，虽然可以，但需要用很大的力气。医生告诉我，虽然不能完全排除跟腱断裂的可能性，但如果可以踮起脚尖，说明跟腱并未完全断裂。这个消息让我稍微松了一口气，但仍然感到忐忑不安。

医生建议我去医院做进一步检查，并在等待就医的过程中进行冷敷和使用云南白药气雾剂外用。同时，医生还推荐我戴护踝保护，以防止进一步的伤害。虽然我知道这只是暂时的缓解措施，但至少可以让我的脚踝得到一些休息和保护。

我决定立即去医院，挂急诊科。医生说如果需要，会帮我找其他科室会诊的。这个消息让我感到一丝安慰，至少我知道我不是孤军奋战，总有人在背后支持我。

在等待就医的过程中，我不禁想起了那些曾经告诉我“脚后跟疼是肾虚引起的”的人。现在看来，这些说法简直是无稽之谈。脚后跟疼痛可能是由多种原因引起的，包括跟腱断裂、扭伤、骨刺等等。只有通过专业的检查和诊断，才能确定真正的病因。

我深深地体会到，健康没有小事。平日里我们可能会忽视一些小毛病，但这些小毛病可能会发展成大问题。所以，如果你也遇到了类似的情况，不要犹豫，及时就医。京东互联网医院就是一个非常方便的选择，尤其是在疫情期间，避免了不必要的聚集和交叉感染风险。

现在，我已经在医院接受了进一步的检查和治疗。虽然过程中还有很多不确定性和挑战，但我知道，只要我坚持下去，总会找到解决问题的方法。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要重视自己的健康，及时就医，避免小病变大病。

我从未想过，一个简单的车祸会让我陷入如此的困境。手背肿高，肌腱和血管都断裂了，我的世界瞬间崩塌。起初，我并没有意识到问题的严重性，直到医生告诉我需要进行紧急手术。然而，手术后我才发现，我的手腕依然肿胀不退，疼痛难忍。无奈之下，我只能求助于互联网医院，希望能找到解决之道。

通过京东互联网医院，我遇到了这位医生。他的专业知识和耐心解答让我感到安慰。尽管我当时的状态非常糟糕，但他仍然鼓励我积极面对治疗，并详细解释了每一步的处理方法。他的建议让我重新燃起了希望，开始积极配合治疗。

在医生的指导下，我进行了一系列的康复训练和药物治疗。虽然过程艰辛，但我始终坚持不懈。最终，我的手腕逐渐恢复了正常，疼痛也消失了。回想起这段经历，我深深感激这位医生和京东互联网医院的帮助。他们让我明白，在面对疾病时，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。

我曾经是一名活跃的运动员，热爱篮球和足球。但是，三年前的一次意外改变了我的生活。我在一次比赛中不幸遭受了肌腱断裂的重伤。经过手术和康复训练，我一度认为自己可以完全恢复。然而，随着时间的推移，我发现自己的手臂伸直功能受到了严重影响。即使是日常生活中的简单动作也变得困难重重。

在网上搜索治疗方法时，我偶然发现了一种传统中药泡水洗的方法。据说这种方法可以帮助改善肌腱断裂后的恢复情况。我决定尝试一下，毕竟我已经尝试了很多其他的治疗方法，但效果都不理想。

我联系了一位在线医生，向他咨询了这个问题。医生告诉我，虽然中药泡水洗可能有一定的辅助作用，但不能期望它能完全治愈我的伤势。他建议我继续进行物理治疗和康复训练，并且如果情况允许，可以考虑进行松紧手术。医生还提醒我，每个医生的手术能力不同，需要谨慎选择。

我感谢医生的建议，并决定继续寻找其他的治疗方法。虽然中药泡水洗可能不能完全治愈我的伤势，但它至少可以帮助我缓解一些不适症状。同时，我也意识到，恢复到正常状态可能很难，但我不会放弃努力。