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揭秘人体内碘的主要来源:食物、水和空气

揭秘人体内碘的主要来源:食物、水和空气
发表人:AI医疗先锋

碘是人体必需的微量元素之一,广泛存在于自然界的各个领域,包括岩石圈、水圈、大气圈和生物圈。然而,对于人体而言,碘的主要来源是通过日常饮食、水分摄入和空气吸入获取的。其中,食物是最重要的碘来源,占据了总摄入量的80%以上。

在各种食物中,海产品、海藻和鱼虾类是碘含量最高的,尤其是海带,其干燥状态下的碘含量可以达到240mg/kg。相比之下,谷物类食物的碘含量最低。虽然饮用水中的碘含量相对较少,通常只有15ug/L(富碘地区除外),但每天通过水摄入的碘量也不会超过30ug。值得注意的是,煮沸或加热水并不会影响其碘含量。

土壤中的碘含量因地理位置和土壤类型而异,这直接影响了粮食和蔬菜中的碘含量。离海洋越近的地区,土壤中的碘密度通常越高,进而提高了当地作物的碘含量。因此,选择富含碘的食物对于维持人体健康至关重要。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

甲状腺炎疾病介绍:
甲状腺是重要的内分泌腺体,处于气管两旁,呈“蝴蝶”状,通过分泌甲状腺激素调控人体生长发育、生长代谢、蛋白质合成等。甲状腺炎是一组累及甲状腺的异质性疾病(病因未明的一组疾病),由自身免疫、病毒感染、药物等多种因素导致的甲状腺滤泡结构破坏,导致血液中甲状腺激素异常。甲状腺区可能发生明显疼痛、肿大,可伴有全身不适,食欲减退、肌肉疼痛、发热、心动过速、多汗等。症状为部分出现甲状腺区疼痛、功能异常、甲状腺肿大等,感染性甲状腺炎可治愈,自身免疫性不可治愈。亚急性甲状腺炎以缓解疼痛等对症治疗为主;自身免疫性甲状腺炎,临床治疗主要针对甲减和甲状腺肿的压迫症状。大多数预后较好。
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  • 桥本氏甲状腺炎是一种常见的自身免疫性疾病,主要影响甲状腺的正常功能。这种疾病以其独特的病理特征和临床表现而闻名,给患者的生活带来了很大的困扰。

    该疾病的主要特征之一是甲状腺的肿大,可能会导致颈部不适和压迫感。除此之外,甲状腺功能减退也是桥本氏甲状腺炎的常见症状,可能导致疲劳、体重增加、皮肤干燥等问题,严重影响患者的生活质量。

    桥本氏甲状腺炎是一种自身免疫性疾病,意味着免疫系统错误地攻击甲状腺组织,导致甲状腺组织的破坏和功能受损。虽然目前无法根治,但通过适当的治疗和管理,患者可以获得缓解和改善。常用的治疗方法包括甲状腺激素替代治疗和免疫调节治疗,旨在帮助患者控制病情,减轻症状。

    如果您或您身边的人患有桥本氏甲状腺炎,及时就医并遵循医生的建议进行治疗和管理至关重要。希望本文能帮助您更好地理解这种疾病,并采取正确的措施来应对它。

  • 在2017年1月,美国《甲状腺》杂志发表了一篇关于妊娠期及产后甲状腺疾病诊治指南的文章。该指南由美国甲状腺学会、欧洲甲状腺协会、美国妇产科医师学会和美国母胎医学会共同发布。以下是对其中部分重要内容的回顾和解读。

    首先,关于妊娠早期血清促甲状腺激素(TSH)上限值和游离甲状腺素(FT4)值的讨论。由于妊娠期的生理变化,甲状腺功能的实验室指标与非妊娠期有所不同。研究表明,妊娠早、中、晚期的甲状腺激素水平各不相同,因此设定妊娠期特异的甲状腺功能参考值范围一直是一个热点问题。妊娠女性血清甲状腺素结合球蛋白的增加会导致血清总甲状腺素(TT4)水平升高,同时妊娠早期母体血清人绒毛膜促性腺激素水平的升高也可以刺激TSH受体,使甲状腺激素分泌增加,最终反馈性抑制TSH的释放。随着妊娠的进展,妊娠中晚期TSH水平逐渐升高但仍低于非妊娠期水平。多达15%的健康妇女在妊娠早期血清TSH值低于非妊娠期时血清TSH最低限值(0.4mIU/L)。因此,整个妊娠期血清TSH值均低于非妊娠期水平。2011年ATA指南中推荐,妊娠早期血清TSH的参考值上限为2.5mIU/L,妊娠中期和晚期的血清TSH参考值上限为3.0mIU/L。但越来越多的研究表明,妊娠早期血清TSH上限值明显高于2.5mIU/L。因此,2017年指南建议建立不同人群不同妊娠时期TSH的参考值范围,并且推荐将妊娠早期TSH的参考值上限定为4.0mIU/L。

    其次,关于妊娠期临床和亚临床甲状腺功能减退的治疗推荐。对于妊娠期临床甲状腺功能减退,研究表明其可能对母亲和胎儿造成不利影响,因此2017年指南建议给予积极治疗。对于妊娠期亚临床甲状腺功能减退,大量前瞻性和回顾性研究表明妊娠期间TSH轻度上升伴甲状腺过氧化物酶抗体(TPOAb)阳性与妊娠不良结局相关。因此2017年指南建议:当血清TSH值大于妊娠特异性参考值范围上限并伴TPOAb阳性时,推荐LT4治疗;当TSH介于参考值范围上限和10mIU/L之间、伴TPOAb阴性时,考虑LT4治疗;当TPOAb阴性、TSH值>10.0mIU/L时,推荐LT4治疗;对于TSH介于2.5mIU/L和参考值范围上限的妊娠妇女,既往有不良妊娠史或甲状腺自身抗体阳性,考虑LT4治疗;如不治疗,需监测甲状腺功能。最后,不推荐对妊娠期单纯低甲状腺素血症进行常规治疗。

  • 我还记得那天,阳光明媚,春意盎然。可我的心情却如同阴霾天气,沉重而压抑。因为我被诊断出亚急性甲状腺炎,需要吃激素药物。这个消息像一块巨石压在我的心头,让我喘不过气来。

    我匆匆忙忙地来到京东互联网医院,希望能找到一位医生,给我一些安慰和指导。医生接诊后,首先要求我上传相关检查报告。我紧张地将报告发送过去,心中充满了期待和恐惧。

    “请问您有什么需要咨询的医学问题?”医生问道。我深吸一口气,开始描述我的症状:“右侧咳嗽疼,现在低烧37.4。”

    医生听完后,问我血常规与血沉的数值。我告诉他我只检测了这两项。然后,我又补充说我做了一个彩超。医生继续追问:“不舒服多久了?”我回答:“清明以后开始,半个月了。”

    医生又问我在检查之前都吃过什么药。我说我吃过头孢和芬必得。医生听完后,建议我服用糖皮质激素,并且在吃之前建议监测血沉,因为血沉是判断炎症活动的一个重要指标,血沉降到正常以后,就可以考虑停用相关药物。

    我有些犹豫,毕竟激素药物的副作用我也听说过。医生似乎看出了我的担忧,解释说:“亚急性甲状腺炎是需要服用糖皮质激素的。”

    我问医生能否自愈,医生告诉我通常需要药物干预。听到这里,我不禁感到一丝绝望。医生看出了我的情绪变化,安慰我说:“别担心,我们会尽力帮助你。”

    在医生的指导下,我开始服用激素药物,并且每天都监测血沉。同时,医生还建议我吃无碘盐,以避免甲状腺负担过重。经过一个月到一个半月的治疗,我的病情终于有所好转。

    回想起这段经历,我深深地感激京东互联网医院的医生们。他们不仅给了我专业的医疗建议,还在我最需要的时候给予了我温暖和支持。现在,我已经康复了,但我永远不会忘记那段艰难的日子,以及那些帮助我度过难关的人们。

    如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,去寻求专业的医疗帮助。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    亚急性甲状腺炎就医指南 常见症状 亚急性甲状腺炎是一种甲状腺的炎症,常见症状包括咽喉疼痛、低烧、甲状腺肿大等。易感人群主要是女性,尤其是40岁以上的女性。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 口服糖皮质激素,通常服用周期一个月到一个半月,需监测血沉指标。 2. 建议去检测血沉,了解炎症活动情况。 3. 避免食用含碘食物,建议吃无碘盐。 4. 如果有发热症状,可以适当服用退烧药物如芬必得。 5. 在医生指导下,合理使用抗生素如头孢,避免滥用。

  • 甲状腺疾病的治疗需要经过一系列的步骤。首先,患者需要预约挂号,选择合适的专家进行初步诊断和检查。根据医生的建议,患者可能需要住院进行进一步的治疗和手术。在住院期间,医生和护士会对患者进行全面的监测和护理,确保手术的顺利进行和术后恢复的良好状态。出院后,患者需要按照医生的指示进行药物治疗和康复训练,以加快康复进程并预防并发症的发生。

    在整个治疗过程中,患者和家属需要密切配合医生和护士的工作,遵守医嘱,积极参与康复训练,保持良好的心态和生活习惯,以达到最佳的治疗效果。

  • 我记得那天,月经刚结束,身体就开始出现了一些不寻常的症状。黄白色的分泌物和灼热感让我感到非常不舒服,甚至有些恐慌。作为一个普通的上班族,我的生活节奏本来就很紧张,突然间又多了这些健康问题,真的让我措手不及。

    我决定寻求专业的医疗帮助,于是打开了京东互联网医院的APP。通过在线咨询,我遇到了一个非常友善和专业的医生。我们开始了以下的对话:

    "您好,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的病情描述."

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    "平时要注意卫生,保证睡眠,增强抵抗力,加强营养,适当锻炼,避免感染."

    "你好,最好要加洗液洗洗"

    "上个月月经期后开始"

    "有过性生活吗"

    "以前有过这种情况吗"

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    "可以用这个药阴道塞药,加洗液洗洗"

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    "医生,请您帮我开具处方或用药建议."

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    ",月经期禁用,备孕孕妇禁用,哺乳期也禁用,过敏禁用。按说明书指示用,禁忌症患者禁用"

    "可以洗液洗洗外阴,这个只能洗洗外阴,不要冲洗阴道,加栓阴道塞,一般就治疗七天,阴道塞药必须有过性生活,没有过性生活不能用."

    ",月经来后干净后,再用七天,去复查后,正常了,等下次月经后再用七天,连续三天周期都正常了,就算治愈了,达克宁可以涂外阴止痒,"

    "平时要注意卫生,保证睡眠,增强抵抗力,加强营养,适当锻炼,避免感染."

    "你好,女性月经期要注意保暖,保证睡眠,避免吃辛辣刺激食物,注意卫生,禁止性生活和盆浴,避免感染."

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    "健康指导"

    "健康指导"

    在医生的指导下,我开始了治疗。每天晚上,我都会按照医生的指示使用药物和洗液。虽然一开始我对这种方式有些不适应,但随着时间的推移,我的症状逐渐减轻,直到完全消失。

    这次经历让我深刻地认识到,健康问题不能被忽视。即使是看似小的问题,也可能隐藏着更大的健康风险。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。现在,我更加注重自己的健康,定期进行体检,并保持良好的生活习惯。

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    霉菌性阴道炎就医指南 常见症状 霉菌性阴道炎是一种常见的妇科疾病,主要症状包括白带增多、呈黄白色或奶酪样、伴有灼热感和外阴瘙痒。易感人群为有过性生活的女性,尤其是月经后期肾虚证的患者更容易受到感染。 推荐科室 妇科 调理要点 1. 使用保妇康拴阴道塞药进行治疗,连续使用7天; 2. 使用甲硝唑洗液清洗外阴,避免冲洗阴道; 3. 注意个人卫生,保持外阴清洁干燥; 4. 加强营养,增强抵抗力,避免感染; 5. 避免性生活和盆浴,直至症状消失并复查正常后再恢复正常生活。

  • 甲状腺疾病的种类繁多,不同类型的患者在饮食上需要注意不同的方面。对于甲状腺机能亢进的患者,应该选择无碘盐,并尽量避免食用含碘高的海鲜等食物。对于甲状腺结节的患者,在未确定结节性质之前,无需刻意忌口或使用无碘盐,只需注意适量摄入含碘高的食物即可。甲状腺腺瘤患者目前并无明确证据表明其与饮食有直接联系,因此无需特别忌口,尤其是手术治疗过的患者,碘缺乏可能会导致甲状腺机能减退。慢性甲状腺炎(桥本病)患者也无需刻意食用无碘盐,只需注意适量摄入含碘高的食物。对于甲状腺癌患者,应使用无碘盐,少吃含碘高的海鲜等食物,并终身服用甲状腺素片。建议患者早上空腹服用甲状腺素片,避免与其他食物或药物同时服用,以免影响吸收。患者应如实告知医生所服用的所有药物,包括中药和偏方,避免对疾病治疗产生不利影响。

  • 我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛一切都那么美好。然而,我的心却像被一只无形的手紧紧攥住,无法呼吸。因为我刚刚从医院回来,拿到了妈妈的甲状腺彩超报告。

    我和妈妈一同来到京东互联网医院,寻求专业医生的帮助。我们被引导至一个安静的房间,医生温和地问候我们,并开始询问妈妈的病史。妈妈有些紧张,声音颤抖着说:“我之前查过甲状腺,后来治疗了。最近是因为胸口偶尔会疼。”

    医生耐心地听完,问道:“之前是什么疾病?”妈妈想了想,回答:“好像是甲状腺的什么问题,手能摸到脖子上有东西。”医生点了点头,继续问:“那吃什么药了吗?”妈妈回忆道:“当时吃了。”

    医生看了看报告,告诉我们:“胸口痛和甲状腺关系不大。”我松了一口气,但仍然担心。医生建议:“只查的甲状腺彩超吗?有没有查查甲功看看?”我问:“甲功是指甲状腺功能吗?”医生确认后,解释说:“光看彩超的话只提示有个结节,建议查一下甲功和抗体,看看甲状腺功能怎么样。”

    我问:“如果查出来有问题,通常是怎么处理?”医生回答:“甲功有问题的话就根据情况对症处理。甲状腺的疾病分好多种,需要看是哪一种甲状腺疾病。”

    我和妈妈都感到有些茫然,但医生的话让我们安心不少。医生继续说:“这个结节的边界不清楚,看了甲功后最好穿刺活检看看。”我问:“穿刺活检是啥?”医生解释道:“就是穿刺甲状腺结节看看,尤其是甲状腺彩超下看着边缘不清晰的,最好做穿刺看看。”

    我和妈妈相视一眼,决定按照医生的建议进行下一步检查。离开医院时,阳光依旧明媚,微风依旧拂面,但我心中的阴霾已经散去。因为我知道,我们已经迈出了治疗的第一步。

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    甲状腺结节就医指南 常见症状 甲状腺结节的常见症状包括脖子上能摸到肿块、声音嘶哑、吞咽困难等。易感人群主要是女性和40岁以上的人群。 推荐科室 内分泌科或甲状腺外科 调理要点 1. 定期复查甲状腺彩超和甲功,了解结节大小和甲状腺功能情况。 2. 如果结节较大或有恶性风险,可能需要手术切除。 3. 对于甲状腺功能异常引起的症状,可能需要服用甲状腺激素替代治疗药物如左旋甲状腺素钠片。 4. 饮食上应避免摄入过多的碘盐,保持良好的生活习惯和心态。 5. 如果出现呼吸困难、吞咽困难等严重症状,应立即就医。

  • 近年来,随着公众对健康的日益关注和体检项目的普及,甲状腺疾病和疝气患者的数量呈现出明显的上升趋势。为了更好地服务这些患者,某知名医院的普外科专门成立了甲状腺疝外科,旨在实现专病专治,减少就诊的不便。

    在本文中,我们将详细介绍该科室的就诊流程和专家的出诊时间,以期对您有所帮助。

    该科室的专家团队由多位资深医生组成,包括副主任医师陈中献、赵东辉,主任雷尚通,副主任医师闻英,主治医师葛军娜和副主任医师张策。他们的出诊时间如下:

    周一至周五:8:00-12:00,14:30-17:30

    周一:全天

    周二:全天

    周三:全天

    周四:上午

    周四:全天

    周五:上午

    如果您需要了解更多关于就诊的信息,可以参考我们发布的《甲状腺疝外科就诊指南》。

  • 随着生活水平的提高,人们越来越关注饮食健康,尤其是在生病之后。对于甲状腺疾病患者来说,合理的饮食调理至关重要。然而,关于甲状腺疾病的饮食禁忌,存在许多误解和不科学的说法。本文将一一解开这些谜题,帮助甲状腺疾病患者正确理解饮食禁忌。

    首先,辛辣食物并不是所有甲状腺疾病患者都需要忌口的。除了甲亢患者,其他甲状腺疾病患者不需要忌辛辣。即使是甲亢患者,辛辣饮食也不会加重病情,只是可能会加重不适症状。因此,甲亢患者可以根据自身舒适度来选择是否少吃辛辣食物。

    其次,所谓的“发物”并不存在于现代医学中。任何健康有营养的食物都应该被摄入,饮食应当多元化。例如,甲状腺术后患者需要摄取足量的蛋白质,不能因为顾忌“发物”而不敢吃肉。只是甲亢患者需要注意少吃含碘量偏高的海鲜。

    再者,大豆制品对健康人群的甲状腺基本无影响。没有甲状腺疾病的人可以正常吃大豆、大豆制品,不用担心吃出甲状腺问题。至于大豆制品是否会引起甲减患者病情加重,目前的科学研究尚无定论。只是需要注意,不要用豆奶、豆浆送服左甲状腺素钠片,因为这会干扰药物的吸收。

    此外,十字花科蔬菜并不是所有甲状腺疾病患者都需要忌口的。研究表明,十字花科中的含硫恶唑烷及硫氰酸盐,会和甲状腺竞争碘,从而减少甲状腺对碘的摄取,最终减少甲状腺激素的合成,导致甲状腺肿大。然而,这种作用只发生在血浆中硫氰酸盐浓度比较高的情况下,相当于短时间内吃进500~1000克生的西兰花、萝卜或卷心菜。一般人肯定是做不到的。因此,甲状腺病友可以放心吃十字花科蔬菜了,除了以下几类病友:地方性甲状腺肿、接受碘131治疗前、吃十字花科蔬菜时最好把菜做熟了吃。

    最后,生冷食物可能会导致胃肠不适,甲减患者如果胃肠功能不好,可以少吃生冷食物;胃肠功能好的甲减病友请随意。其他甲状腺病友不需要忌生冷食物。

    总的来说,甲状腺疾病患者在饮食上需要注意的是:甲亢病友要不要忌辛辣,全看个人;不需要忌“发物”;左甲状腺素钠片需要用清水送服,服药半小时后再吃其他东西;需要接受碘131治疗的甲亢、甲癌病友,治疗前少吃十字花科蔬菜,治疗后请随意;甲减病友如果胃肠功能不好,可以少吃生冷食物;其他甲状腺病友不需要忌生冷食物。甲亢忌碘,碘131治疗前忌碘,这些原则还是不变的。除此以外,大家想吃啥就吃啥。要吃得开心、吃得丰富、吃得健康!

  • 甲状腺内镜手术是一种在外科领域广泛应用的技术。自1987年法国外科医生Mouret P首次使用内镜技术完成腹腔镜胆囊切除术以来,内镜技术在外科手术中的应用不断扩展。1996年,内镜下颈部手术(甲状旁腺切除术)首次被报道,随后内镜下甲状腺切除术也在世界范围内逐渐推广。这种手术方式可以减少传统开放手术对颈部外观的影响,满足患者对美容的需求。

    在选择甲状腺内镜手术的入路时,需要考虑多种因素,包括病人的具体情况、医生的经验和设备的可用性。目前有多种不同的入路选择,包括颈部小切口内镜辅助、胸乳三孔/二孔/单孔途径、单侧/双侧腋窝途径(包括机器人辅助)、及其联合途径、颏下单孔途径等。每种入路都有其优点和局限性,需要根据患者的需求和病情选择合适的方法。

    甲状腺内镜手术不仅可以提供美观的效果,还可以在治疗甲状腺疾病的同时减少手术创伤。然而,需要注意的是,手术的首要目标是治愈疾病,而不是仅仅追求美观和微创。因此,在选择手术方式时,必须综合考虑多种因素,包括病人的健康状况、医生的专业知识和经验、以及设备的可用性等。

    总之,甲状腺内镜手术是一种有效的治疗甲状腺疾病的方法。随着技术的不断发展和完善,相信这种手术方式将会在未来的临床实践中发挥更大的作用。

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