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预防癌症:饮食上的三个原则

预防癌症:饮食上的三个原则
发表人:康复之路

随着生活水平的提高,饮食已经成为了我们健康的双刃剑。据研究,癌症的病因中,饮食占据了35%的比例。合理的饮食安排可以降低55%的癌症风险。历史数据也证明了这一点,50年前,美国和日本的胃癌发病率和死亡率都很高,但随着饮食控制的推广,这些数字已经明显下降。

然而,在上海,近30年来肉蛋的摄入量明显上升,脂肪占总热量的比例也从20.1%上升至28%,肿瘤成为了第一大死因。因此,为了预防癌症,我们需要在饮食上遵循以下三个原则。

首先,不要过咸。过多的食盐和盐腌制品会破坏胃黏膜,促使硝酸盐还原成亚硝酸盐,这是导致肿瘤的主要因素之一。相反,多吃新鲜蔬菜和水果可以降低胃癌的发病率。

其次,不要过细。现代人吃的粮食过于精细,导致纤维素的摄入量大大降低。纤维素可以吸附大量水分,促进肠蠕动,加快粪便的排泄,从而减少致癌物质在肠道内的停留时间,预防肠癌的发生。每天摄入10-30克的纤维素是合理的。

最后,不要过油。高温煎炸食物会产生有害的化合物,增加大肠癌、乳腺癌、前列腺癌和胰腺癌的发病率。相比之下,水煮和微波炉蒸是更健康的烹饪方式。

总之,合理的饮食习惯是预防癌症的关键。我们应该限制动物脂肪的摄入,增加粗纤维的摄入,减少肉食,多吃新鲜水果和蔬菜,并避免肥胖。

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  • 乳腺癌的早期症状通常包括无痛性肿块,常见于乳房的外上象限。这些肿块可能会在洗澡或更衣时被无意中发现。少数患者可能会经历触痛、刺激或乳头溢液。随着肿瘤的生长,乳房的外形可能会发生改变,出现皮肤凹陷、乳头内陷等体征。晚期乳腺癌可能会导致皮肤硬结、溃疡,甚至是胸壁固定化的肿块。淋巴转移通常首先影响同侧腋窝淋巴结,表现为无痛的、可推动的硬结。远处转移可能会引起肺部症状、椎骨疼痛、黄疸等多种表现。

  • 我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。然而,我的心却如同被一只无形的手紧紧攥住,无法呼吸。因为我刚刚收到了一个可能改变我一生轨迹的消息:结肠癌的可能性很大。

    我坐在家中,手里紧握着那张报告单,脑海中一片空白。之前,我从未有过任何不适的感觉,甚至连便秘都很少发生。怎么可能?我不停地问自己,但答案总是模糊不清。

    我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询,我遇见了一位名叫李医生的专家。他的声音温和而专业,给了我一丝安慰。我们开始了漫长的对话,试图解开这个谜团。

    “您好,李医生。”我颤抖着说出这句话,心跳加速,仿佛下一秒就会有一个可怕的答案。

    “你好,别担心,我们会一步步来。”李医生安慰道,语气中充满了耐心和理解。

    我将报告单发送给他,但由于手机像素问题,图片模糊不清。李医生建议我重新拍摄并发送,然而,结果依旧不理想。最后,他只能从模糊的图像中判断出结肠新生物的存在,并告知我肿瘤的可能性很大。

    我的心沉了下去,仿佛掉进了无底深渊。之前的生活,突然间变得遥远而陌生。我开始回想起过去的日子,是否有任何蛛丝马迹预示着这一切?

    李医生继续询问我的症状,是否有便血或大便性状改变等。然而,我一一否认。我的生活看似平静无波,直到现在,才发现可能隐藏着巨大的危机。

    “结肠癌能治愈吗?”我终于鼓起勇气问出这个问题,声音微微颤抖,心中充满了恐惧和不确定性。

    李医生没有直接回答,而是开始详细解释治疗方案和可能的结果。他的话语中透露着专业和同情,给了我一丝希望。虽然前路漫长而艰辛,但至少我知道了该如何面对它。

    在这场对话中,我体验到了无尽的焦虑和恐惧,但也感受到了医生的关怀和专业。京东互联网医院成为了我在黑暗中的一盏灯,指引我走向光明的方向。

    现在,我仍在接受治疗,生活中充满了挑战和不确定性。但我知道,无论结果如何,我都不会放弃。因为我已经看到了希望的曙光,感受到了人性的温暖和医生的专业精神。

    如果你也面临着类似的困境,不要害怕,寻求帮助,相信你也能找到属于自己的曙光。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    结肠癌就医指南 常见症状 结肠癌的早期症状可能不明显,但随着病情发展,可能出现便血、腹痛、便秘或腹泻、体重下降等症状。易感人群包括50岁以上、有家族史、长期吸烟、饮酒过量、不健康饮食等人群。 推荐科室 肿瘤科或消化内科 调理要点 1. 根据医生建议进行手术、放疗或化疗等治疗方式。 2. 遵循医嘱,按时服用药物,如5-氟尿嘧啶、奥沙利铂等。 3. 保持良好的生活习惯,包括健康饮食、适量运动、戒烟限酒等。 4. 定期复查,监测病情变化。 5. 心理调适,保持积极乐观的态度,寻求家人和朋友的支持和帮助。

  • 肿瘤化疗所致血小板减少症(Chemotherapy-induced thrombocytopenia,CIT)是化疗药物的常见副作用之一,可能导致化疗药物剂量的减少或延迟,甚至终止化疗,进而影响临床疗效和患者生存,并增加医疗费用。为了提高CIT的诊治水平,中国抗癌协会临床肿瘤学协作专业委员会(CSCO)制定了CIT诊疗中国专家共识。

    CIT的定义是指抗肿瘤化疗药物对骨髓产生抑制作用,尤其是对巨核细胞产生抑制作用,导致外周血中血小板<100 ×109/L。CIT的诊断标准包括外周血血小板<100×109/L、发病前应有确切的应用某种能引起血小板减少的化疗药物、排除了其他可导致血小板减少症的原因等。CIT的分级是根据血液学检查血小板减少严重程度进行分级。

    CIT的治疗包括输注血小板和给予促血小板生长因子。促血小板生长因子有重组人白细胞介素11(rhIL-II)、重组人血小板生成素(rhTPO)、TPO受体激动剂罗米司汀(Romiplostim)和艾曲波帕(Ehmmbopag)。目前,只有rhTPO和rhIL-11被批准用于治疗肿瘤相关的血小板减少症。对于成人白血病和多数实体瘤患者,当血小板≤10×109/L时,需预防输注血小板。对于有出血危险的肿瘤患者,当血小板≤20×109/L时,应考虑输注血小板。在进行脑部手术时,要求血小板≥100 × 109/L;在其他侵入性操作或是创伤手术时,要求血小板在50×109/L~100×109/L。实体瘤患者血小板在10×109/L-50×109/L时,根据临床出血情况,可考虑输注血小板。特别强调的是,预防性输注不可滥用,防止产生同种免疫反应导致输注无效。

    rhTPO和rhlL-11的用药方法和注意事项也被详细说明。CIT的二级预防用药是指对于出血风险高的患者,为预防下一个化疗周期再发生严重的血小板减少,可预防性应用血小板生长因子,以保证化疗的顺利进行。二级预防用药的注意事项也被列出。

  • 一项针对复发难治的滤泡淋巴瘤或边缘区淋巴瘤的临床研究正在进行中。该研究主要探讨PI3K抑制剂在治疗这两种疾病中的应用。初步结果显示,PI3K抑制剂的使用能够显著缩小患者的肿块,患者对此表示高度满意。这种治疗方法的成功为滤泡淋巴瘤和边缘区淋巴瘤的治疗提供了新的希望。

  • 乏特氏壶腹周围癌是一种特殊的肿瘤,包括乏特氏壶腹、胆总管下端、十二指肠乳头及其附近的十二指肠粘膜等处的癌肿。由于这些肿瘤位于同一解剖区域,具有相似的临床表现和外科治疗方法,因此被统称为壶腹周围癌。

    外科手术是治疗壶腹周围癌的主要方法。然而,手术后可能出现并发症,如吻合口漏、上消化道出血、肝功能衰竭、腹腔感染、切口感染或液化、胸水、肺部感染等。近年来,随着围手术期治疗和监护技术的进步,手术死亡率和并发症发生率已经显著降低。

    在手术后,医生需要密切关注患者的恢复情况,采取措施预防并发症的发生。这些措施包括促进吻合口的愈合、维持和改善肝肾功能、防止和控制感染、保持水电平衡和机体内环境稳定等。通过这些努力,可以大大提高患者的生存率和生活质量。

  • 结直肠癌的腹膜转移分为同时性和异时性两种类型。同时性腹膜转移指的是在结直肠癌确诊时就已经存在的腹膜转移,而异时性腹膜癌则是在结直肠癌根治术后发生的腹膜转移。针对这种情况,常用的治疗方法包括肿瘤细胞减灭术(CRS)和腹腔热灌注化疗(HIPEC)。

    肿瘤细胞减灭术(CRS)是一种手术方法,旨在完全切除全腹膜、肝圆韧带、镰状韧带、大网膜、小网膜以及肠表面、肠系膜、脏层腹膜上的肿瘤,并可能涉及到联合脏器切除(如胃、部分小肠、结直肠、部分胰腺、脾脏、胆囊、部分肝脏、子宫、卵巢、肾脏、输尿管等)。

    腹腔热灌注化疗(HIPEC)是在CRS手术结束后进行的选择性治疗,采用开放式或闭合式的方法将高温的化疗药物灌注到腹腔中,以杀死残留的癌细胞。目前,CRS+HIPEC联合全身治疗被认为是治疗结直肠癌腹膜转移的标准疗法,全身治疗可能包括化疗和/或靶向治疗。

  • 对于右腮腺癌复发的患者,生物免疫治疗并不是一个敏感的选择。相反,强调最佳营养支持治疗的重要性是至关重要的。通过改善饮食和生活方式,可以提高体质和生活质量。请注意,任何一家医院都可以提供这种治疗方法。营养治疗的效果取决于热卡的计算和管理。

    广泛转移的腮腺癌预后较差,但积极的治疗方式可以改善这种情况。治疗的主要目标是延长患者的寿命,减轻他们的痛苦,并提高他们的生活质量。因此,我们应该专注于完善治疗过程,以期获得更好的疗效。祝愿所有患者早日康复。

  • 在这个美丽的四月,为了庆祝第29届全国肿瘤防治周的到来,各位朋友将有机会参与一项特殊的活动——千人徒步走。这个活动由多个单位共同举办,旨在提高公众对肿瘤防治的认识和关注度。

    在这次活动中,您将有机会与其他患者和家属一起亲近大自然,享受户外的乐趣。同时,您还可以与专家进行深入的交流,了解更多关于肿瘤防治的科学知识和方法。

    活动将于4月20日下午13点30在中山公园民韵广场举行。我们已经精心准备了半袖和小白帽作为活动服装,希望您能积极参与,遵守活动要求,确保安全和秩序。

    让我们一起携手,共同迈向健康的未来!

  • 甲状腺癌是一种常见的内分泌系统恶性肿瘤,分化型甲状腺癌是其中最常见的类型。对于分化型甲状腺癌,手术治疗是首选的治疗方法。手术可以有效地去除肿瘤组织,减少复发的风险,并提高患者的生存率。

    在手术前,医生会对患者进行全面的评估,包括病史、体检、实验室检查和影像学检查等,以确定手术的适应症和手术方式。手术方式主要包括甲状腺全切除、部分切除和淋巴结清扫等,具体选择哪种方式取决于肿瘤的大小、位置和扩散情况等因素。

    手术后,患者需要进行适当的康复和随访,以监测肿瘤的复发情况和调整治疗方案。同时,患者也需要注意日常生活中的自我管理,包括饮食、运动和心理调适等,以提高生活质量和预防并发症的发生。

  • 为了更好地服务患者,河南省肿瘤医院将从12月6日起实行门诊号源100%预约制度。预约就诊时间分为早上8:00-11:00和下午14:30-16:30两个时间段,每30分钟为一个预约时间段。患者可以提前2-8天预约门诊号源(不含节假日),每天下午18:00更新号源,20:00后停止预约次日的门诊号源。

    预约方式多样化,包括电话预约、网站预约、手机预约和线下预约。通过这些渠道,患者可以轻松预约到合适的就诊时间和科室,提高就诊效率。

    河南省肿瘤医院的这一举措旨在优化就诊流程,减少患者等待时间,提高医疗服务质量。我们期待着这一制度的实施能够为广大患者带来更好的就诊体验。

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