我还记得那天下午，左边睾丸突然传来一阵剧痛，像被什么东西狠狠地扭了一下。起初，我以为只是个小问题，可能是运动时拉伤了什么，或者是坐姿不当引起的。然而，疼痛并没有随着时间的推移而减轻，反而越来越强烈，甚至影响了我的日常生活。

我开始感到焦虑和恐惧，担心这可能是某种严重的疾病。于是，我决定去看医生。在县医院的急诊室里，我遇到了一个年轻的医生，他问了我一系列问题，包括疼痛的性质、位置和持续时间等。他的专业和耐心让我感到安心。

医生检查了我的睾丸，发现它有些肿大，并且触摸时会加重疼痛。他告诉我，这可能是睾丸扭转或附睾炎等急性病情引起的，需要立即进行进一步检查和治疗。我心中一紧，想起了我曾经听说过的那些可怕的故事，担心自己也会面临同样的命运。

幸运的是，医生及时采取了措施，进行了一系列检查，包括超声波和血液测试。最终，诊断结果显示我患有附睾炎，需要接受抗生素治疗。虽然这不是什么大问题，但我仍然感到庆幸，因为如果我没有及时就医，情况可能会变得更加严重。

在整个治疗过程中，我深刻体会到了健康的重要性。我们往往忽视了身体发出的信号，直到问题变得无法控制。所以，我想提醒大家，健康没有小事，任何不适都应该引起我们的重视。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，立即寻求专业的医疗帮助。记住，及时就医可以避免许多不必要的麻烦和痛苦。

最后，我想感谢那位年轻的医生，他的专业知识和关心让我在最需要的时候得到了帮助。同时，我也想感谢京东互联网医院，虽然我没有直接在那里就医，但我知道它提供了便捷的在线咨询服务，可以帮助更多的人在第一时间得到专业的医疗建议和指导。健康是我们最宝贵的财富，让我们一起珍惜和保护它吧。

我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我家的小客厅。我的心情却像外面的天气一样阴沉。刚从医院回来，手里攥着一张肌电图报告，结果显示一切正常。可我知道，我的身体并非如此。

我在网上查了很多资料，症状都指向肌无力。每天早上醒来，我的眼皮就像被千斤重的石头压着，根本睁不开。即使是最简单的动作，像拿起一本书，也需要用尽全力。这种感觉就像被一只无形的手紧紧束缚，无法挣脱。

我决定再次寻求医生的帮助。打开京东互联网医院的APP，选择了一个在线医生进行图文问诊。医生问我做了哪些检查，我告诉他我做了肌电图，结果显示正常。医生看了看报告，问我能否拍一张清晰的照片给我看。我尝试了几次，但由于手抖，照片总是模糊不清。医生很耐心，告诉我没关系，可能是因为我的手抖导致的。

我问医生，肌电图正常还可能是肌无力吗？医生说，虽然肌电图是诊断肌无力的重要工具，但并非所有的肌无力都能通过这项检查被发现。他建议我再做一些其他的检查，例如血液测试和神经传导速度测试，以便更准确地诊断我的病情。

我感谢医生的建议，但同时也感到一丝失望。为什么我的身体总是这么难以理解？为什么每次检查都需要花费那么多时间和精力？我知道我不能放弃，必须继续寻找答案。

在等待下一次检查的结果时，我开始反思自己的生活习惯。是否是我工作太累，休息不够？还是我饮食不均衡，缺乏某些重要的营养素？我决定改变我的生活方式，多运动，多吃蔬菜水果，希望能够改善我的健康状况。

这次经历让我明白，健康没有小事。我们不能忽视身体发出的任何信号，必须及时就医。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗建议。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院，可能会给你带来意想不到的帮助。

坏血病，这一听起来有些古老的疾病，在现代社会依然值得关注。它不仅会导致患者出现牙龈出血、牙齿松动等口腔问题，还会引发全身性的出血症状，甚至威胁生命。

坏血病的典型症状包括：全身乏力、精神抑郁、多疑、虚弱、厌食、营养不良、面色苍白、轻度贫血、牙龈肿胀、出血等。严重时，患者还可能出现牙齿松动、脱落、骨关节肌肉疼痛、皮肤瘀点、瘀斑等症状。

坏血病，学名维生素C缺乏症，是由于长期缺乏维生素C所引起的。维生素C是人体必需的营养素，参与多种生理活动，如胶原蛋白的合成、抗氧化等。维生素C缺乏会导致血管壁脆弱、牙龈出血、伤口愈合缓慢等问题。

那么，导致维生素C缺乏的原因有哪些呢？主要包括以下几个方面：

1. 维生素C摄入不足：长期缺乏新鲜蔬果，食物加工方式不当，对富含维生素C的食物过度烹饪，都可能导致维生素C摄入不足。

2. 吸收障碍：患慢性消化功能紊乱或长期腹泻等消化道疾病，可能导致维生素C吸收减少。

3. 药物影响：如肾上腺皮质激素等可影响机体维生素C代谢，造成维生素C缺乏。

4. 消耗过多：生长活跃时，体内组织的维生素C含量锐减。发热、急慢性感染性疾病、外科手术时，维生素C需要量都增加。如不及时补充，易并发轻重不等的坏血病。

5. 吸烟饮酒：长期吸烟饮酒也会导致维生素C消耗增加。

坏血病还会引发一些并发症，如巨幼红细胞性贫血、缺铁性贫血、感染等。随着病情进展，坏血病可能导致患者出现低血压、惊厥、昏迷甚至死亡等严重并发症。

因此，预防坏血病的关键在于保证充足的维生素C摄入。在日常生活中，我们应该注意饮食清淡，尽量多吃一些富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等。同时，保持良好的生活习惯，戒烟限酒，也是预防坏血病的重要措施。

随着季节的交替，口腔溃疡成为了许多市民的常见问题。最近，网络上流传着一种说法：一次吃五个猕猴桃就能治愈口腔溃疡。这种说法真的可信吗？下面我们来一一揭秘。

首先，我们来了解一下口腔溃疡。口腔溃疡是指口腔黏膜上出现的圆形或椭圆形溃疡，通常伴有疼痛、红肿等症状。口腔溃疡可以分为偶发性和复发性两种，偶发性口腔溃疡通常可以自愈，而复发性口腔溃疡则需要引起重视。

那么，吃猕猴桃真的能治愈口腔溃疡吗？专家表示，这种说法并不靠谱。猕猴桃富含维生素C，具有一定的抗氧化作用，可以增强免疫力，但并不能直接治疗口腔溃疡。事实上，目前并没有任何科学证据表明吃猕猴桃可以治愈口腔溃疡。

那么，如何治疗口腔溃疡呢？对于偶发性口腔溃疡，一般可以通过保持口腔卫生、避免辛辣刺激食物、多喝水等方式缓解症状。而对于复发性口腔溃疡，则需要进行专业的治疗。治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。

在日常生活中，我们如何预防口腔溃疡呢？以下是一些建议：

• 保持口腔卫生，每天刷牙至少两次，使用牙线清洁牙缝。
• 避免辛辣、刺激性食物，如辛辣调料、咖啡、酒精等。
• 多喝水，保持口腔湿润。
• 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。
• 适当补充维生素和矿物质，增强免疫力。

如果口腔溃疡症状严重或反复发作，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

夏天是瓜果、豆类丰收的季节，如何选择瓜果、豆类？如何才能吃得更健康？本周将进行“瓜瓜叫”和“豆你玩”活动，让我们一起探索夏季瓜果豆类的营养价值和健康吃法。

　　主题：丝瓜银耳汤

　　做法：

　　1、将银耳提前浸泡2小时，洗净撕成小朵；丝瓜去皮切段，枸杞洗净备用。

　　2、将银耳、丝瓜放入锅中，加入适量水，大火烧开后转小火煮30分钟。

　　3、加入枸杞和冰糖，继续煮5分钟，煮至汤汁浓稠即可。

　　特别提醒：

　　一、丝瓜清热解毒，美容养颜

　　本周第一个出场的是“瓜瓜叫”代表——丝瓜。丝瓜性凉，味甘，具有清热解毒、美容养颜的功效。丝瓜中含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、钙、磷、钾等，可以增强免疫力，预防疾病。

　　此外，丝瓜中的木质素和膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。丝瓜中的抗氧化物质可以清除体内的自由基，延缓衰老，保持皮肤年轻。

　　二、银耳滋阴润肺，美容养颜

　　银耳是一种珍贵的食用菌，具有滋阴润肺、美容养颜的功效。银耳中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，以及多糖、膳食纤维等活性物质，可以增强免疫力，调节血糖，降低胆固醇，预防心血管疾病。

　　此外，银耳中的胶原蛋白可以滋润肌肤，延缓衰老，使皮肤更加光滑细腻。

　　三、枸杞滋补肝肾，益精明目

　　枸杞是一种传统的中药材，具有滋补肝肾、益精明目的功效。枸杞中含有丰富的多糖、氨基酸、维生素和矿物质，以及多种生物活性物质，可以增强免疫力，调节内分泌，延缓衰老。

　　此外，枸杞中的胡萝卜素可以保护视力，预防眼部疾病。

　　四、丝瓜银耳汤的制作技巧

　　1. 选购丝瓜时，应选择鲜嫩、结实、光亮的，避免选择过熟或变质的。

　　2. 银耳提前浸泡2小时，可以缩短烹饪时间，使银耳更加软糯。

　　3. 煮汤时，火候不宜过大，以免煮烂银耳。

　　4. 加入枸杞和冰糖后，继续煮5分钟，使汤汁更加浓稠。

　　五、夏季瓜果豆类的健康吃法

　　1. 选择新鲜、当季的瓜果豆类，避免食用过熟或变质的。

　　2. 多样化搭配，合理搭配蔬菜、水果、肉类等食物，保证营养均衡。

　　3. 控制食量，避免过量摄入热量。

　　4. 注意食品安全，避免食用有毒有害的食物。

随着生活节奏的加快，越来越多的女性开始注重健康和美丽。而保持健康和美丽的关键在于良好的饮食习惯。除了正餐，适当的零食选择也非常重要。下面，就为大家介绍以下8种常见健康零食，帮助女性补充营养，预防疾病，实现养生养颜的目的。

1. 花生：抗氧化，预防心血管疾病

花生富含抗氧化物质和维生素E，能有效清除体内的自由基，预防心血管疾病。此外，花生还含有丰富的蛋白质、膳食纤维和矿物质，有助于控制体重，预防便秘。

2. 核桃：健脑益智，提高免疫力

核桃被誉为“脑黄金”，富含不饱和脂肪酸、蛋白质和微量元素，有助于健脑益智，提高免疫力。此外，核桃还能保护视力，预防老年性黄斑变性。

3. 红枣：补气养血，增强免疫力

红枣被誉为“天然维生素丸”，富含维生素C、维生素A、蛋白质和多种氨基酸。红枣具有补气养血、增强免疫力的作用，适用于体质虚弱、气血不足的人群。

4. 酸奶：促进消化，增强肠道菌群

酸奶是一种富含益生菌的乳制品，有助于促进消化，增强肠道菌群，预防肠道疾病。此外，酸奶还具有美容养颜的作用，使皮肤更加光滑细腻。

5. 蓝莓：抗氧化，预防视力下降

蓝莓富含抗氧化物质和维生素C，能有效清除体内的自由基，预防心血管疾病和癌症。此外，蓝莓还具有保护视力的作用，预防视力下降。

6. 柑橘：维生素C，美白肌肤

柑橘类水果富含维生素C，能促进黑色素的分解，美白肌肤。此外，柑橘还具有抗氧化、抗衰老的作用。

7. 酸梅：消食化积，缓解疲劳

酸梅具有消食化积、生津止渴、缓解疲劳的作用。适用于消化不良、食欲不振、口渴等症状。

8. 蜂蜜：润肺止咳，美容养颜

蜂蜜具有润肺止咳、美容养颜的作用。适用于喉咙痛、咳嗽等症状。此外，蜂蜜还具有调节血脂、抗衰老等作用。

我从来没有想过自己会因为一个小小的包而感到如此的恐慌。那个晚上，我在洗澡时无意中发现了它，位于我下体的左侧。起初，我并没有太在意，毕竟我是一个健康的年轻人。但是，随着时间的推移，这个包开始肿大，伴随着一阵阵的痒感。我开始感到不安，甚至有些恐惧。

我决定去医院看看，于是第二天一早，我就去了当地的京东互联网医院。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状，并上传了一张照片。医生很快就回复了我，告诉我可能是泌尿外科的问题，建议我去线下医院做进一步检查。

我感到一阵失落和焦虑。泌尿外科？这听起来很严重。我开始想象各种可怕的疾病，我的心跳加速，手心出汗。我甚至开始后悔为什么要去医院，为什么要知道这个结果。

但是，我也知道我不能逃避这个问题。于是我鼓起勇气，去了当地的泌尿外科医院。医生进行了一系列的检查，包括超声波和血液测试。最终，医生告诉我这个包只是一个小小的囊肿，完全可以通过手术切除。

我如释重负，心中的石头终于落地了。虽然我还需要接受手术，但至少我知道了问题的根源，并且有了解决方案。我感谢京东互联网医院的医生，他们的初步诊断帮助我及时发现了这个问题，并且引导我去正确的科室寻求帮助。

这次经历让我深刻地认识到健康的重要性。我们不能忽视任何一个小小的症状，因为它可能是更大问题的信号。同时，我也学到了如何正确地使用互联网医疗资源，如何在不方便去医院的情况下，通过在线问诊获取专业的医疗建议。

如果你也遇到了类似的问题，或者有其他健康方面的疑虑，我建议你去京东互联网医院看看。他们的医生非常专业，服务也很周到。记住，健康没有小事，及时就医是最明智的选择。

生活中，除了正餐，一些小零食也扮演着重要的角色。虽然它们不能与正餐的营养相匹配，但也不能忽视其重要的作用，可谓是‘小零食，大营养’。

以下是一些具有保健作用的小零食：

1. 花生：护肤良药

花生富含维生素B2，是我国居民膳食中较为缺乏的维生素之一。适量食用花生，不仅能补充维生素B2，还能帮助防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种皮肤病。

2. 葵瓜子：养颜美容

葵瓜子含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，尤其是亚油酸的含量较高。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑，从而达到养颜美容的效果。

3. 奶酪：坚固牙齿

奶酪富含钙质，有助于牙齿坚固。研究表明，每天食用150克奶酪，有助于达到人老牙不老的目标。

4. 无花果：促进血液循环

无花果中含有类似阿司匹林的化学物质，可稀释血液，增加血液流动，从而保证大脑供血量充足。

5. 南瓜子和开心果：容光焕发

南瓜子和开心果富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，使人精神抖擞、容光焕发。

6. 奶糖：补充能量

奶糖含有糖和钙质，适量食用能补充大脑能量，使人神清气爽，皮肤润泽。

7. 乳饮料：营养饮料

乳饮料含有三分之一的牛奶，有时还强化了维生素和微量元素，是一种富有营养的饮料。

8. 巧克力：愉悦心情

巧克力能产生让人心情愉悦的体内反应物质，具有美容作用。

9. 芝麻糊：乌发生发

芝麻糊具有乌发、润发、养血的功效，对症食用可防治白发、脱发，使头发乌亮秀美。

10. 核桃：秀甲良方

核桃中含有丰富的生长素，能使指甲坚固不易开裂，同时富含植物蛋白，能促进指甲生长。常吃核桃，有助于指甲的秀韧。

11. 大枣：预防坏血病

大枣富含维生素C，被誉为‘活维生素C丸’。膳食中若缺乏维生素C，人就会感到疲劳倦怠，甚至产生坏血病。

12. 葡萄干：益气补血

葡萄干具有益气补血、悦颜之益，但要注意卫生。

13. 薄荷糖：润喉除口臭

薄荷糖能润喉、除口臭、散火气，使人神清喉爽。

14. 柑桔、橙子、苹果等水果：美白肌肤

柑桔、橙子、苹果等水果富含维生素C，能减慢或阻断黑色素的合成，增白皮肤，属于碱性食品，能使血液保持中性或弱碱性，从而具有健身美容作用。

我总是觉得自己被蒙在鼓里。家人对我隐瞒了什么，连我自己都不知道。直到那天，我头疼得厉害，去医院做了核磁共振，结果显示静脉窦密度高，可能是血栓。这个消息像一颗炸弹在我心中爆炸，我开始怀疑家人是否在隐瞒我的病情。

我拿着那张片子，心急如焚地找医生咨询。医生看了片子，告诉我可能是静脉窦血栓，但也可能不是。他的话让我更加焦虑和困惑。我开始怀疑自己是否真的有病，家人为什么不告诉我真相。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了一个非常耐心的医生。他详细询问了我的症状和检查结果，并告诉我需要更多的检查来确定诊断。他的专业和关心让我感到安慰和信任。

在医生的建议下，我做了一系列的检查，包括CT和血液测试。结果显示我并没有静脉窦血栓，但我仍然感到头疼和不适。医生告诉我可能是其他原因引起的，需要进一步观察和治疗。

整个过程中，我深深体会到了患病的恐惧和无助。幸好我在京东互联网医院找到了专业的医生和及时的帮助。他们不仅解答了我的疑问，还给了我信心和勇气去面对未知的病情。

我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能及时寻求专业的帮助，不要像我一样因为家人的隐瞒而错过最佳的治疗时机。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

化妆品标签的解读对于我们了解化妆品成分、作用以及安全性至关重要。在“解读化妆品全成分标识媒体分享会”上，刘玮教授为我们详细解读了化妆品标签中的语言、顺序和含量等方面。

首先，化妆品标签的语言是有规范的。使用化妆品成分国际命名中文标准名称，如维生素C在标准中文名称中称为抗坏血酸。这样统一的命名有助于消费者理解。

其次，成分标注的顺序也有规定。含量大于1%的成分按降序排列，含量小于1%的成分则自由排列，但不能排在含量大于1%的成分前面。

此外，色素和香精的标注也有特殊要求。色素需要标注CI号，而香精只需标注含量，无需标注具体成分。

最后，化妆品企业需获得相关许可证才能生产销售产品。这些证件在市场监督中起到重要作用。

通过了解化妆品标签，我们可以更加明智地选择适合自己的化妆品，保护自己的皮肤健康。