我从来没想过，一个简单的动作会让我陷入如此的困扰。去年，我在搬运重物时不小心用力过猛，导致后背右手跟后背关节处受伤。起初，我并没有太在意，毕竟我年轻力壮，总觉得自己可以扛过去。然而，随着时间的推移，疼痛开始频繁地出现，尤其是在我需要用力时。每次疼痛袭来，我都感到无助和恐惧，担心这次的伤势会比上次更严重。

我曾经尝试过各种方法来缓解疼痛，包括按摩、热敷、甚至是中药。其中，中华跌打丸对我帮助最大。它不仅缓解了我的疼痛，还治愈了我以前的旧伤。因此，当我再次面临关节疼痛时，第一时间想起的就是这款神奇的药丸。

我决定在京东互联网医院上咨询医生，了解是否可以继续服用中华跌打丸。医生建议我先休息，避免过度用力，并推荐了外敷膏药和骁出古兵苗家贴。虽然这些方法都很有效，但我还是想知道是否可以继续服用中华跌打丸。医生告诉我可以，并且还提到云南白药喷雾也是一种不错的选择。

在医生的指导下，我开始了新的治疗计划。每天早晚，我都会服用中华跌打丸，并在需要时使用云南白药喷雾。同时，我也注意休息，避免过度用力。慢慢地，我的疼痛开始减轻，生活也逐渐恢复了正常。

回顾这段经历，我深刻地体会到健康的重要性。我们常常忽视小病小痛，直到它们变成大问题。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我更加珍惜自己的健康，定期进行体检，并在出现不适时及时就医。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

朱某某，62岁，女性，两年半前开始出现全身骨关节疼痛，伴随口干口苦、眼干涩等症状。经过西医检查，血清抗SSA、抗SSB抗体阳性，唇腺病理示淋巴细胞灶≥1个/4mm^2，排除了颈头面部放疗史、丙肝病毒感染、IgG4相关性疾病，淀粉样变等，确诊为干燥综合征。西医治疗效果不佳，转而寻求中医治疗。

郦老师根据患者的症状和体征，诊断为痹症（肝胆郁滞，风寒湿痹证），并开出柴胡桂枝加龙骨牡蛎汤和阳和汤化裁的处方。经过一个月的治疗，患者的症状得到了明显控制，关节疼痛发作明显减少，生活质量明显提高。之后，患者又曾去其他中医处治疗，但控制欠佳，遂一直于郦老师处治疗，一直服药至今，期间随症状变化药方稍作调整，但大抵为祛风、温阳、通径、祛湿。

2017年9月25日复诊，患者关节疼痛有时发作，常为遇风寒后局部发作，口干眼干不明显，伴怕冷、有时腰痛，舌淡苔白脉沉弦细。郦老师继续温阳益肾培本，以巩固治疗，并开出葛根、白芍、木瓜等药物的处方。患者的病情得到了进一步的控制和改善。

干燥综合征是一种自身免疫性疾病，临床上主要表现为干燥性角结膜炎、口腔干燥症等，现代医学尚无根治方法，主要是替代和对症治疗。中医治疗相对而言则具有长期维持副作用小、症状控制明显的优势。

膝关节骨关节炎是一种常见的疾病，影响着许多人的日常生活。对于患者来说，准确描述疼痛程度至关重要，因为这有助于医生制定有效的治疗计划。那么，如何向医生描述膝关节骨关节炎的疼痛程度呢？

在临床实践中，疼痛视觉模拟评分法（VAS）是最常用的方法之一。这种方法使用一条长约10cm的游动标尺，两端分别标有“0”和“10”，其中“0”表示无痛，“10”表示难以忍受的剧烈疼痛。患者需要在标尺上标出能代表自己疼痛程度的相应位置，医生根据标出的位置为其评出分数。

根据VAS评分法，0分表示无痛，1-3分表示轻度疼痛，4-6分表示中度疼痛，7-10分表示重度疼痛。例如，0分意味着膝关节一点都不疼痛；1到3分之间表示膝关节轻度疼痛，睡眠不受影响；4分到6分表示膝关节中度疼痛，但是这种疼痛是可以忍受的，有的人需要用药减轻疼痛，睡眠有点儿受影响；7分到9分表示膝关节疼痛明显，难以忍受，需要用药物来进行减轻膝关节的疼痛，睡眠受影响；10分表示膝关节无比疼痛，痛的甚至愿意砍掉膝关节，无法睡眠。

需要注意的是，VAS评分法是一种主观疼痛评分方法，能够较好地反映患者的主观感受。然而，对于老年人或感知直线和准确标定能力差的人来说，可能不适合使用该方法。

总之，准确描述膝关节骨关节炎的疼痛程度对于制定有效的治疗计划至关重要。VAS评分法是一种简单而有效的方法，可以帮助患者和医生更好地沟通和理解疼痛程度。

骨刺并非是一种独立的疾病，而是人体自然老化过程中的一种表现。它通常与关节炎、脊椎退行性病变等问题相关联。许多人误认为骨刺是造成疼痛和不适的主要原因，但实际上，骨刺本身并不引起症状。只有当骨刺压迫到周围的神经或组织时，才可能出现疼痛或其他不适感。

在大多数情况下，骨刺无需特殊治疗。通过适当的锻炼、保持健康的体重和避免过度使用受影响的关节，可以帮助减轻症状并延缓病情的进展。对于一些严重的病例，可能需要进行物理治疗或手术干预，但这通常是最后的选择。

如果你被诊断出有骨刺，不要过于担心。了解骨刺的真相，采取正确的生活方式和管理方法，可以有效地控制症状并提高生活质量。

骨关节炎（OA）是一种以关节软骨损害和关节边缘骨质增生为主要特征的异质性疾病。常见于中老年人，超过60岁的人群半数以上受到其影响。其病因尚不明确，但与年龄、性别、肥胖、遗传易感性和关节结构及力线异常等有关。临床主要表现为关节疼痛、僵硬、骨性膨大及活动受限。

诊断骨关节炎主要依据病史、症状、体征和X线检查。鉴别诊断时需与类风湿关节炎、银屑病关节炎和假性痛风等疾病进行区分。治疗方法包括非药物治疗和药物治疗，目的是缓解疼痛，保护关节功能，改善生活质量。非药物治疗包括心理社会干预、减轻体重和运动治疗、行动辅助等；药物治疗包括外用药物、全身用药物和关节腔注射药物等。手术治疗适用于非手术治疗无效、病情影响正常生活的患者。

预防骨关节炎的发生和发展需要从多个方面入手，包括保持健康的体重、进行适当的运动、避免过度使用关节、改善生活方式等。对于已经患有骨关节炎的患者，及时采取有效的治疗措施，积极参与康复训练，可以延缓病情进展，提高生活质量。

骨关节炎是一种常见的关节疾病，尤其在中老年人群中更为普遍。它会导致关节软骨的退化和变性，引起疼痛、肿胀和运动障碍。这种疾病可分为原发性和继发性两种类型，前者多发生于中年以后，后者可能是由于创伤、炎症或先天性疾病引起的。

骨关节炎的早期症状包括关节软骨变黄、粗糙、失去光泽，随后出现裂隙、软化或剥脱。软骨下骨裸露，周围组织增生，形成骨赘，软骨下骨硬化，关节肥大，畸形及运动障碍。这种疾病主要影响负重大、活动多的关节，如膝、手、髋和脊柱等。

治疗骨关节炎的目的是减轻或消除疼痛，矫正畸形，恢复或维持关节功能，并改善生活质量。非药物治疗包括病人教育、物理治疗、关节保护、活动支持和矫形鞋垫或支具。药物治疗则包括口服药物、局部治疗和关节腔注射。对于症状严重的患者，可能需要进行外科治疗，如关节镜下手术、截骨术或关节置换术。

预防骨关节炎的方法包括保持健康的体重，避免不良姿势和有害动作，适当锻炼，增强关节周围肌力，注意关节保护，减少负重等。通过这些措施，可以有效地减少骨关节炎的发生和发展。

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。可当我起身准备出门时，突然感到双腿无力，仿佛千斤重。每走一步，关节都发出刺耳的响声，疼痛如针扎一般。这种感觉就像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏，让我无法呼吸。

我知道我需要帮助。于是，我打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线问诊之旅。医生很快就接待了我，询问了我的病史和症状。他的专业和耐心让我感到安心。

“你可能是缺钙了。”医生说，“你的症状很典型。我们需要给你开一些钙片来补充。”

我心中一喜，终于找到了问题的根源。可当我问起哪种钙片最好时，医生却没有直接回答。他开始询问我的过敏史、肝肾功能、消化道情况等等。这些问题让我感到有些紧张，但也让我明白了医生对我的健康的重视。

最终，医生推荐了一种钙片，并详细解释了它的成分和功效。他还告诉我，长期服用需要定期检查肝肾功能和血钙水平，以确保安全。他的话语中透露着对我的关心和责任感。

我按照医生的建议开始服用钙片。每天早晚各一片，伴随着维生素D3的帮助，钙质被更好地吸收。随着时间的推移，我的症状逐渐减轻，双腿不再无力，关节也不再疼痛。那种被无形之手攥住的心脏的感觉也消失了。

我深深地感激京东互联网医院和那位医生。他们不仅治愈了我的身体，也治愈了我的心灵。现在，我每天都能自由自在地行走，享受生活的美好。健康真的没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医才是最重要的。

近期，我们接连收治了几例中老年女性膝痛患者。这些患者并无明显外伤史，主要表现为膝关节的渐进性疼痛，偶尔伴有肿胀。虽然最常见的原因是骨性关节炎或关节软骨退变，但这几例患者的症状并不典型。经过详细检查，包括核磁共振和关节镜检查，证实了他们都存在半月板撕裂的情况。手术修整半月板后，患者的症状明显缓解。

回顾这些患者的病史，我们发现他们都有一个共同点：长时间从事高强度的日常活动，如每天打乒乓球3-4个小时或每晚跳广场舞。虽然这些活动通常不会导致半月板损伤，但在这些患者中，可能是由于过度使用或不当的运动方式，导致了半月板的损伤甚至撕裂。

更值得注意的是，这些患者都有一个共同的特点：忍耐。他们在最初感到疼痛时没有重视，继续进行日常活动，直到疼痛加剧并伴随关节肿胀。即使在就医后也没有得到明确的诊断，自行使用外用药物或采取其他治疗方法。这种“忍字当头”的态度可能加剧了半月板的损伤，导致最终需要手术治疗。

因此，我们希望通过这几例患者的经历，提醒广大中老年女性朋友，在日常生活中要注意保护自己的膝关节。如果出现膝关节疼痛或肿胀，应及时就医，避免“忍字当头”的错误观念。同时，合理安排日常活动，避免过度使用或不当的运动方式，也是预防半月板损伤的重要措施。

在日常生活中，很多人都有过这样的经历：当手指或其他关节长时间保持静止状态后，突然受到牵拉或屈折时，会发出清脆的爆裂样音响。这种现象被称为生理性关节弹响。它通常发生在成年人关节发育的成熟期，尤其是在中年人群中更为常见，而在老年人中则逐渐减少。

生理性关节弹响有四大特征可以帮助我们与病理性关节弹响进行区分。首先，它只在关节受到突然的牵拉或屈折时才会发生；其次，关节必须在之前有一定时间的休息期；第三，响声清脆单一，不会重复出现；最后，生理性关节弹响不会伴随疼痛或不适感，反而可能带来轻松感。如果关节弹响不符合以上任何一点，那么它可能是病理性关节弹响的表现。

了解生理性关节弹响的特征对于我们日常生活中的关节健康非常重要。通过正确鉴别，我们可以更好地照顾自己的关节，避免不必要的担忧和治疗。

腰椎关节突关节炎（LFA）是一种常见的退行性疾病，近年来发病率呈上升趋势。据最新报道，约15%至45%的腰痛源于关节突关节。这种疾病主要影响腰椎小关节，引起滑膜增生、软骨退变、软骨层溃疡及缺损等病理改变，严重时可能导致软骨剥脱、软骨下骨暴露、硬化及纤维组织增生，关节间隙明显狭窄，关节面肥大变形，关节边缘骨赘形成等。

骨关节炎（OA）是关节突关节病理的最常见形式。腰椎关节突关节炎和LDH（椎间盘突出）都是腰痛的常见原因，两者在临床症状上有时难以区分。密歇根州立大学（MSU）分类系统可用于评估LDH的大小和位置，帮助鉴别两者的临床症状来源。

腰椎关节突关节炎引起的腰痛通常是牵涉痛，可能与局部炎症因子释放、软骨局部坏死及关节囊过度牵拉刺激等原因有关。临床上，患者可能出现腰部、臀及髋部为主的疼痛；下肢可有痉挛性或放射性疼痛，但多只波及膝关节以上；腰部僵直，晨起时严重，活动后减轻；无感觉异常。