我坐在电脑前，手指悬停在键盘上，心中充满了疑惑和不安。最近，新冠疫苗的接种工作正在如火如荼地进行着，而我却因为自己的健康问题而犹豫不决。高血压、心肌缺血、支气管炎……这些疾病像一座座大山，压得我喘不过气来。

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。打开网站，输入问题，很快就有医生回应了我。周医生，一个温柔而专业的声音，开始了我们的对话。

“您好，我是周医生，很高兴为您提供医疗咨询，请问您有什么需要咨询的医学问题？”

我深吸一口气，开始了我的叙述：“我有高血压、心肌缺血、支气管炎等多种疾病，能否接种新冠疫苗？”

周医生听完我的问题后，语气平静地回答：“新冠疫苗打还是不打，具体需不需要接种，建议根据自身情况决定。”

我有些失望，心想这不是我想要的答案。但周医生并没有结束我们的对话，她继续说：“如果您的血压控制平稳，可以接种。心肌缺血也不是接种禁忌。至于支气管炎，只要控制得好，也可以接种。”

我感到一丝希望，但仍然有疑虑：“那有什么病不能打呢？”

周医生列举了一些情况：“对本疫苗所含任何成分过敏者，包括辅料和制备工艺中使用的物质过敏者；患急性疾病、严重慢性疾病、慢性疾病的急性发作期和发热者；有惊厥、癫痫、格林巴利综合症、其他进行性神经系统疾病者，脑病或精神病史或家族史；既往发生过疫苗严重过敏反应或既往接种过本疫苗发生严重过敏反应、出现任何神经系统反应者；妊娠期妇女。”

我听完后，心中有了更多的疑问：“请问那些病不能打？”

周医生再次耐心解释：“如果您有以上任何一种情况，建议不要接种新冠疫苗。”

我点了点头，表示理解。周医生继续说：“如果您担心，没有防控要求，出门少，可以不接种。”

我沉默了一会儿，思考着周医生的建议。最终，我决定先控制好自己的病情，再考虑是否接种新冠疫苗。毕竟，健康是最重要的。

在这次咨询中，我感受到了周医生的专业和关心。她的回答虽然简洁，但却给了我很多启示。同时，我也意识到，健康问题需要我们自己去面对和解决，不能只依赖医生或药物。只有我们自己真正关心和爱护自己的身体，才能拥有更好的健康和生活质量。

最后，我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们都能像周医生一样，保持冷静和理智，做出正确的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

心血管疾病是全球范围内的主要健康问题，而高血压是其最重要的危险因素之一。对于高血压患者来说，了解和管理以下几个关键因素至关重要，以改善他们的心血管预后。

首先，年龄是一个不可忽视的因素。男性超过55岁，女性超过65岁时，心血管疾病的风险显著增加。

其次，吸烟不仅对肺部健康有害，还会加速心血管疾病的发展。因此，戒烟对于高血压患者来说是非常重要的。

第三，糖尿病和血脂异常也会增加心血管疾病的风险。空腹血糖受损、糖耐量受损、总胆固醇（TC）≥5.7mmol/L、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）大于3.3mol/L或高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）＜1.0mmol/L都需要引起注意。

第四，家族史是另一个重要因素。如果一级亲属在男性55岁或女性65岁之前就患有心血管疾病，那么个人的风险也会相应增加。

第五，腹型肥胖，特别是腰围男性≥90cm，女性≥85cm或肥胖BMI≥28kg/㎡，会增加心血管疾病的风险。

第六，同型半胱氨酸升高、靶器官损坏和伴随临床疾患（如脑血管病、心脏疾病、肾脏疾病、周围血管病和视网膜病变）都是需要关注的因素。

因此，高血压患者需要定期进行体检，控制血压、血糖和血脂水平，戒烟，保持健康的体重和饮食习惯，以最大限度地降低心血管疾病的风险。

我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我家的小客厅。我的心情却像外面的天气一样阴沉。最近我总是感到头晕、乏力，血压也开始不稳定。作为一名中年人，我知道这不是什么好兆头。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

我打开电脑，登录了京东互联网医院的网站。很快，我就被分配到了一位名叫**的医生。我们开始了视频咨询。医生问了我一些基本的问题，包括我的症状、生活习惯等等。然后，他建议我购买一款血压计来监测我的血压。

我问他：“原装和国产的血压计差别大吗？”医生笑了笑说：“现在进口的和国产的差别不大。”我松了一口气，心想：看来我不用花太多钱了。医生接着说：“我们医院用的就是这款国产的血压计，测量准确。”

我点了点头，决定购买这款血压计。医生还给了我一些健康指导，包括如何正确测量血压、如何调整生活习惯等等。整个咨询过程非常顺利，我感到很满意。

几天后，血压计到了。我按照医生的指导开始测量我的血压。结果显示，我的血压确实偏高。虽然我已经预料到了这个结果，但看到具体的数字还是让我感到有些紧张和焦虑。

我又联系了医生，向他汇报了我的血压情况。医生安慰我说：“不要太担心，我们可以通过调整生活习惯和药物治疗来控制你的血压。”他还推荐了一些中成药给我，告诉我这些药物可以帮助我缓解肾虚引起的高血压症状。

我按照医生的建议开始服用药物，并且每天都测量自己的血压。慢慢地，我的血压开始稳定下来。虽然我还需要继续服药和监测血压，但我已经感到很庆幸了。如果不是那次视频咨询，我可能还在担心和焦虑中徘徊。

现在，我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那天，65岁的我，独自一人在家中，突然感到一阵头晕。心跳加速，手脚发麻，仿佛整个世界都在旋转。我知道这不是第一次出现这种情况了，之前也有过几次，但我总是选择忽视，认为只是暂时的不适。然而，这次不同，我的身体似乎在向我发出警告。

我拿起血压计，按下按钮，等待结果。屏幕上显示的数字让我心惊：66～149。高血压？我从未想过自己会有这样的问题。恐惧和焦虑开始在我心中蔓延，仿佛一只无形的手紧紧抓住了我的心脏。

我决定寻求专业的帮助，打开手机，登录了京东互联网医院。很快，一位名叫**的医生接待了我。他的声音温和而专业，给我带来了一丝安慰。我向他描述了我的症状和血压读数，他耐心地听完后，问我是否有其他不适的感觉。

我告诉他，除了头晕外，偶尔还会感到一些胸闷和心悸。他建议我检查一下头颅CT，以排除其他可能的疾病。同时，他也解释了正常血压的范围，并告诉我，超过60岁的人控制到150以下就可以了。他的话让我稍微放心了一些，但内心的不安仍然存在。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了检查，并且开始注意自己的饮食和生活习惯。低盐低脂的食物，避免熬夜和过度劳累，增强抵抗力。这些改变虽然微小，但对我来说却是巨大的挑战。我需要重新审视自己的生活方式，学习如何更好地照顾自己。

现在回想起来，那段时间的经历让我成长了许多。高血压不再是一个陌生的名词，而是我需要面对和管理的健康问题。我也更加珍惜自己的身体，学会了如何与医生进行有效的沟通和合作。感谢京东互联网医院的存在，让我在最需要帮助的时候得到了及时的支持和指导。

如果你也遇到了类似的情况，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

慢生活并非指工作上的懒散或生活中的拖延，而是鼓励人们放慢生活节奏，工作与休息相结合，避免过度紧张，这对长寿至关重要。

在日常生活中，我们可以采取以下几种方式来实践慢生活：

• 慢餐饮：用15~20分钟享用早餐，中、晚餐则花费半小时左右。老年人每口饭菜应咀嚼25~50次，每顿饭吃30分钟左右，以给予消化系统充分的时间。
• 慢睡眠：确保在安静的环境中入睡，享受一整夜的良好睡眠，第二天醒来时精神焕发、精力充沛。
• 慢读书：通过阅读来追求优雅和舒适的生活，善待自己的生命，守护心灵的家园。
• 慢音乐：在柔和的音乐中放松身心，消除疲劳、舒缓神经、解除抑郁、增进食欲、增强自信。
• 慢工作：不做办公室“子弹头”，保持乐观豁达的态度，做事不急不躁，对健康大有裨益。
• 慢运动：选择游泳、瑜伽、太极拳等慢运动方式，让身心得到放松。
• 慢休闲：休闲时不必追求热闹，只需追求情调，让身体和灵魂都能放松。

如果你不洗牙，可能会导致牙周病。这种疾病的最终形态可能是牙槽骨几乎完全被破坏，牙齿松动、脱落。更令人担忧的是，牙齿与牙周间的细菌可以通过牙周出血进入血液，并随血液流动进入全身，引发多种其他疾病。

牙病可能引起高血压、心脏病、癫痫等多种疾病，甚至被世界卫生组织列为继心血管疾病和癌症之后的第三大非传染性疾病。以下是牙病可能引发的十大健康问题：

• 肾病：一位中年女教师因反复牙痛、腰痛多日来到医院，经检查发现她的肾病乃病牙所致。
• 癫痫：一名男孩因癫痫反复发作住进了医院，经检查发现其口腔有病灶感染现象，治好了这一口腔疾病后，癫痫病也随之消失。
• 心脏病：一位6旬老人突发严重心脏病，经医生检查，老人的心脏病来自于细菌感染，据了解，老人牙齿发炎已有很长时间。
• 糖尿病：一位患糖尿病多年的李大娘最近牙龈总爱出血，还伴有口臭，经检查发现是牙周病，经过几个星期的治疗，牙病好了，接着令她感到意外的是，血糖也降了许多。
• 中风：口腔中有一种“酶”能促使体内血栓形成，从而导致中风。口腔中的细菌可以进入人体血液循环系统中，使向心脏和大脑供血的血管发炎，继而会增加中风或心梗的发病危险。
• 胃病：牙周炎、牙周脓肿等患者的分泌液中有大量幽门螺杆菌，这些细菌随唾液及食物进入胃内，当肌体免疫力低下时，就会引发胃炎、胃溃疡，甚至胃癌。
• 高血压：口腔健康与高血压也有直接的关系，牙齿一旦残缺不全，就会引起血压升高。
• 肺炎：口腔不洁者患慢性肺感染及肺功能降低的几率是口腔健康者的1.77倍。尤其是老年人，患肺炎与各种牙病关系密切。
• 关节炎：龋齿、牙周病等病灶内聚集着毒性极强的细菌，当人体免疫力低下时，这些细菌就会乘虚而入，随着血液扩散，引起诸如关节炎、风湿病、神经痛等疾病。
• 胎儿早产：孕妇牙病有可能殃及胎儿。有重度牙周病的孕妇早产和出生低体重儿的危险率为牙齿健康孕妇的7至8倍，远远大于吸烟、饮酒对胎儿的影响。

慢性心率加快（心率＞80次/分）是一个被忽视的健康问题，相比之下，窦性心动过速（窦速，心率＞100次/分）更容易引起注意。然而，现代医学研究表明，慢性心率加快是一个危害巨大的健康杀手，需要引起足够的关注和积极干预。

早在1945年，拉维（Levy）的研究就显示，心率加快与死亡危险的增加高度相关。随后的研究也证实，静息心率加快是全因死亡率升高的重要预测因素。然而，这些早期研究结果并未引起临床医学工作者的足够重视，人们一直误认为心率加快对预后无足轻重。

慢性心率加快不仅能明显缩短寿命，增加死亡，还能不同程度地加剧和恶化其他心血管危险因素，不断推进心血管疾病的发生发展。例如，慢性心率加快是发生高血压的最强预测指标，能引起血糖升高，增加胰岛素分泌，最终导致糖尿病；还能使体质指数、红细胞计数、甘油三酯和胆固醇水平升高，进而增加血流凝固性与胰岛素抵抗。

控制心率至关重要。为了更有效地控制心率，需要深化以下理念：慢性心率加快本身是独立的治疗指征；静息心率>80次/分者，应考虑予以治疗，>85次/分者应干预治疗；中等量运动后，心率加快>20次/分者需要治疗；治疗药物的选择包括β受体阻滞剂与钙通道阻滞剂（CCB），其中非二氢吡啶类CCB地尔硫[卓]和维拉帕米优于二氢吡啶类CCB，β受体阻滞剂对减慢心率更具优势；治疗后静息心率应为50~60次/分，心衰患者的心率应为55~60次/分，中等量活动后心率加快<20次/分；平均心率治疗后的减慢幅度>8次/分为宜，而当减慢>14次/分时，死亡率下降更显著。

我坐在电脑前，手指轻敲键盘，心中却是忐忑不安。我的老母亲，85岁高龄，近两年来血压有些波动，虽然每天服用一粒氨氯地平后上下压在85-140左右，但我总是担心她的身体状况。尤其是最近，她总说没力气，睡觉醒来也疲倦，我想给她补补，于是决定在京东互联网医院咨询一下医生。

我打开京东互联网医院的页面，输入了我的问题：“85岁老母亲高血压，能吃西洋参三七粉吗？”很快，一位医生接了我的咨询。我们开始了对话。

医生问我母亲是否有神疲乏力、气短懒言、自汗畏寒、头晕尿频和面色淡白无华等症状。我告诉他，母亲近期确实说没力气，睡觉醒来也疲倦。医生建议可以先从饮食上改善，任何药物对肝肾功能都是有不同程度的影响的。听到这儿，我不禁有些担心，毕竟母亲年纪大了，吃得很少。

我问医生，西洋参三七粉是否可以作为保健品服用。医生说西洋参可以补气血，但三七粉不建议服用，因为三七有活血的效果，年纪大了没有血瘀的话是不建议服用的。我有些失望，但也理解医生的建议。

医生又问我是否有药物或食物过敏史、肝肾功能受损或其他慢性疾病。听到这些问题，我不禁想起母亲身体一直很好，没有任何老年病，除了近两年有一点高血压。医生建议可以泡点黄芪喝水，有补气的效果。但是，母亲不太喜欢煮黄芪喝，希望就吃点西洋参三七粉这种可以磨成粉装药丸的东西。她的朋友都吃这个，要我问问她有点血压高要注意什么用量。

医生说可以服用西洋参，平时泡水喝比较好，还是要适当的多喝点水的。我问医生一天泡一片量如何，医生说可以的，年纪大了泡水喝更好一些。母亲一天最多喝两杯水，一片泡两杯可以吗？医生说可以的，吸收慢些好些，热性也慢些是吗？我点了点头，心中有些安慰。

最后，医生提醒我，服用过程中症状改善不明显或有其他不适请及时就诊，并建议定期复查各项指标是否正常。生活上，医生也给了一些建议：饮食清淡一些，少吃辛辣油腻及生冷食物；注意情绪调节，少思虑。

我感谢医生的建议，心中也有些释然。虽然不能给母亲吃三七粉，但至少可以让她每天泡一片西洋参喝水，希望这能帮助她恢复体力。看着屏幕上的文字，我不禁想起母亲的笑容，希望她能一直健康快乐地生活下去。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，如何处理的呢？

每年的3月21日是世界睡眠日，旨在提高公众对睡眠健康的认识。其中，阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）是一种常见的睡眠障碍，会导致反复的间歇性缺氧和睡眠片段化，严重影响睡眠质量和身体健康。

OSA的病因复杂，可能与解剖结构异常、神经调节失衡等多种因素有关。其危害不容忽视，长期未治疗的OSA可能引发高血压、心脏病、糖尿病等一系列健康问题。

对于OSA的诊断，主要依靠多导睡眠图（PSG）等检查手段。治疗方法包括口腔矫治器、正压通气（CPAP）和手术等多种选择。其中，CPAP是目前最有效的非手术治疗方法，可以显著改善患者的睡眠质量和日间功能。

在选择治疗方案时，需要根据个体情况进行综合评估和选择。同时，患者也需要注意生活方式的调整，如减轻体重、戒烟限酒等，以帮助改善OSA的症状。

我记得那天，天空阴沉沉的，像极了我心里的忧郁。低压偏高的诊断结果像一块巨石压在我心头，无法释怀。老家医生开的复方丹参片，虽然说是软化血管的，但我总觉得不够放心。于是，我决定在京东互联网医院寻求专业的医生意见。

我打开京东互联网医院的APP，选择了中医科，很快就被分配到了一位医生。我们开始了视频咨询。医生问我血压具体是多少，我告诉她低压115。医生说这个数字确实偏高，需要注意。然后她问我是否有药物过敏或肝肾功能受损史，我回答没有。医生又问我服药有没有不良反应，我说没有，已经吃了一段时间了。

医生告诉我，复方丹参片主要是缓解症状的，如果我有心慌、胸闷、胸痛的症状，最好是规律用。同时，她也建议我去心内科就诊，考虑要加用降压药。医生还提醒我，低盐低脂饮食，少食炸烤熏腌制的食物，规律饮食，控制总热量，同时也要控制奶、蛋的食用量，多吃蔬菜、水果。适量运动控制体重：要因人而异，量力而行，循序渐进，持之以恒，例如散步等；运动的强度要根据血压与心率相调。戒烟戒酒；放松心情，缓解压力，保持乐观的生活态度。

我听完医生的建议，心中一片茫然。低压偏高，血管问题，心脏病的风险……这些都让我感到无助和恐惧。但是，医生的专业和耐心，让我重新找回了信心。我决定按照医生的建议去做，规律用药，改变生活习惯，积极面对这个问题。

在这次咨询中，我深深体会到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你也能像我一样，及时寻求专业的帮助，积极面对问题。健康是我们最宝贵的财富，千万不能忽视。祝大家都能拥有健康的身体和快乐的心情！