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女性乳腺自检:预防乳腺癌的重要步骤

女性乳腺自检:预防乳腺癌的重要步骤
发表人:健康管理专家

乳腺癌的发病率近年来呈上升趋势,作为女性,了解并掌握乳腺自检方法至关重要。以下是一份详细的乳腺自检指南,旨在帮助女性朋友们更好地关注自己的乳腺健康。

最佳自检时间

在月经来潮后的9—11天进行乳腺检查是最理想的。这个时间段避开了月经前或经期乳腺生理性充血等组织变化,能提高检查效果。对于月经周期不规则的女性,建议每月固定一天进行自检。绝经的妇女也应选择每月固定的一天进行自检。

视查

在明亮的光线下,面对镜子脱去上衣,进行以下检查:

  • 比较双侧乳腺的大小、位置及外形是否对称,乳头是否在同一水平上。
  • 检查皮肤有无红肿、静脉曲张、破溃,有无橘皮样变及酒窝征。
  • 观察乳头有无回缩、凹陷、糜烂、脱屑等异常情况。

触查

用右手三指(食指,中指,无名指)指腹缓慢稳定、仔细地触摸左侧乳房,方法是从乳房外围起至少三圈,直至乳头。同时检查腋下淋巴结有无肿大。最后,用拇指和食指间轻挤压乳头观察有无乳头排液。如发现有混浊的,微黄色或血性溢液,应立即采取相应的措施。同样方法检查右侧乳房。

平卧检查

平卧检查时,待检测上肢举过头放于枕上或用折叠的毛巾垫于待检测肩下。这种位置使乳房平坦,易于检查。检查方法与触查相同。

乳腺癌的常见症状

如果你发现以下任何一种症状,应及时采取相应的措施:

  • 乳房有肿块、乳头异常分泌物尤其是血性分泌物。
  • 两侧乳房不对称;乳头回缩,乳房皮肤呈桔皮样改变。
  • 乳头或乳晕处出现表皮糜烂、湿疹样改变。
  • 乳房显著增大、红肿,变化进展较快。
  • 乳房缩小,乳头位置回缩。
  • 腋窝、锁骨上淋巴结肿大,有时可感到腋窝内有物体挤压感。
  • 乳房局部溃疡或疼痛。常呈间歇性且局限于病变处,疼痛不随月经周期而变化。
  • 不明原因的骨痛、腰痛、腹胀、上腹气块、贫血和消瘦等。

每月进行一次乳房自查,早发现、早诊断和早治疗是预防乳腺癌的关键。记住,乳房健康是女性健康的重要组成部分。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

乳房皮肤原位癌疾病介绍:
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  • 面对乳腺癌的诊断,患者通常会经历五个心理阶段:紧张和焦虑、从否认到认可、委屈和怨恨、失望和挣扎、以及对死的困扰和接受死亡。每个阶段都有其独特的心理特征和应对策略。了解这些阶段可以帮助患者更好地管理自己的情绪,提高治疗效果。

    在第一个阶段,患者可能会感到恐慌和焦虑。这种情绪反应是正常的,但长期的焦虑可能会对身体产生负面影响。第二个阶段,患者可能会否认事实,寻求多次检查以确认诊断。只有当患者接受现实并与家人和朋友分享感受时,才能平静下来并配合治疗。

    在第三个阶段,患者可能会感到委屈和怨恨,质疑为什么自己会患上这种疾病。家人和朋友的理解和支持至关重要。第四个阶段,患者可能会经历失望和挣扎,尤其是在治疗效果不明显或病情波动时。保持积极的态度和信心非常重要。最后,在第五个阶段,患者可能会对死亡产生困扰,但最终需要接受这一事实,并以平静的心态面对生活。

    除了了解这些心理阶段外,患者还可以采取一些自我救赎的策略来帮助自己应对乳腺癌。首先,需要加深对疾病的了解,并与医生进行充分的沟通和交流。其次,需要调整自己的心态,寻找积极阳光的一面,并与家人和朋友分享感受。最后,参加一些支持性活动或寻找共同经历的姐妹进行交流也可以帮助患者更好地应对疾病。

  • 乳腺癌的治疗方式多种多样,主要可分为两大类:保乳和非保乳。保乳手术的目的是通过切除肿瘤和部分乳腺组织,同时保留大部分或完整的乳房,来达到与根治性手术相同的生存率,并且要求复发率低、美观效果好。这种手术适用于有保乳意愿且无禁忌症的早期乳腺癌患者,肿瘤大小在T1和T2分期之间,乳房体积适当,肿瘤与乳房体积比例合适。对于多灶性乳腺癌和Ⅲ期患者,需要谨慎考虑是否进行保乳手术。

    非保乳手术包括乳房切除术,目前最常用的是改良根治术,除了切除乳房和腋窝淋巴结外,还会保留或部分保留胸大肌和胸小肌。传统的根治术由于创伤大且不能提高生存率,已经被大多数医院放弃。对于需要乳房修复或重建的患者,有条件的医院可以在改良根治术中同时进行乳房修复与重建,或者在术后择期进行乳房重建。

  • 在这个特殊的时期,许多女性开始关注自己的健康。其中,乳腺癌是最常见的担忧之一。作为一名专业人士,我想帮助大家了解更多关于乳腺癌的基本知识,以便减轻焦虑情绪。

    首先,让我们来看一下乳房的组成。乳头、乳晕和四周的皮肤、乳腺是我们可以直接观察到的部分。现在,我们将逐一探讨每个部分可能出现的早期乳腺癌症状。

    乳头

    如果你发现乳头瘙痒、脱屑、糜烂、溃疡或结痂等湿疹样改变,这可能是乳腺Paget's病的表现,需要引起警惕。这种疾病实际上是一种乳腺癌,45岁以上的女性尤其需要注意,特别是如果伴有皮损、乳头溢液或乳头凹陷等症状。唯一的确诊方法是通过皮肤活检。

    此外,单侧乳头出暗红色血水也可能是乳腺癌的信号。请注意,这些症状并不一定意味着你患有乳腺癌,但是如果出现任何异常情况,及时就医是非常重要的。

    乳房肿块

    乳腺癌早期最常见的症状之一就是乳房肿块。这种肿块通常是单个的,边缘不规则,表面不光滑,且不易推动。值得注意的是,多数情况下肿块不会引起疼痛。因此,如果你发现肿块疼痛或像玻璃珠一样光滑且能在乳房内移动,这可能不是癌症的表现。

    乳房皮肤

    乳腺癌还可能导致“酒窝征”或“橘皮症”等皮肤症状。这些症状是由于肿瘤侵犯乳房皮肤与腺体之间的悬韧带或堵塞皮下毛细淋巴管网而引起的。请记住,这些症状也可能是其他疾病的表现,但如果你发现任何异常情况,务必及时就医。

    以上只是乳腺癌早期症状的一部分,希望这篇文章能帮助你更好地了解和关注自己的健康。记住,定期自我检查和接受专业医生的检查是预防和早期发现乳腺癌的关键步骤。

  • 我还记得那天,阳光透过窗户洒在我身上,宝宝在一旁安静地睡着。突然间,我感到一阵奇怪的痒,好像有什么东西在我的乳房上爬动。起初,我并没有太在意,毕竟哺乳期的身体变化总是让人措手不及。但是,随着时间的推移,这种痒感变得越来越强烈,甚至开始影响我的日常生活。

    我试图用手去抓挠,但这只会让情况变得更糟。红疙瘩开始在我的乳房上冒出来,像是一群小虫子在我的皮肤下面蠕动。每当我试图喂奶时,疼痛和不适感就会加剧,让我几乎无法忍受。作为一个新手妈妈,我感到非常无助和焦虑。

    我开始在网上搜索相关信息,希望能找到一些解决方案。然而,结果却让我更加困惑。有人说这是皮肤过敏,有人说是乳腺炎,还有人说可能是其他更严重的疾病。我越看越害怕,担心自己的健康问题会影响到宝宝的成长和发展。

    在这种情况下,我决定寻求专业的医疗帮助。由于我一个人带宝宝出门不太方便,于是我选择了在京东互联网医院上进行在线咨询。医生很友善地听完了我的描述,并告诉我这可能是哺乳期乳房皮肤炎引起的。他建议我使用炉甘石洗剂来缓解症状,并且保证这种药膏不会影响喂奶。

    我按照医生的建议去做,果然症状开始有所改善。红疙瘩逐渐消退,痒感也减轻了很多。虽然我仍然需要继续观察和治疗,但至少我不再那么担心和焦虑了。

    这次经历让我深刻地认识到,作为一个新手妈妈,面对各种未知的挑战和困难是非常正常的。重要的是要及时寻求专业的帮助,并且保持积极乐观的态度。同时,我也想提醒其他的妈妈们,如果遇到类似的问题,不要犹豫,尽快去寻求医生的帮助。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们可以一起分享经验和建议,互相支持和帮助。毕竟,母爱是伟大的,我们需要保护好自己的健康,才能更好地照顾我们的宝宝们。

    哺乳期乳房皮疹就医指南 常见症状 哺乳期乳房皮疹是一种常见的皮肤问题,主要表现为乳房上出现红疙瘩,伴有强烈的瘙痒感,但通常不伴随疼痛。这种情况多见于哺乳期妇女,尤其是在乳房清洁不当或乳头受损时更容易发生。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 保持乳房清洁干燥,避免摩擦和刺激; 2. 使用温和的清洁产品,避免使用含有刺激性成分的肥皂或洗涤剂; 3. 涂抹炉甘石洗剂可以缓解瘙痒感; 4. 如果症状严重或持续不退,应及时就医,接受专业的皮肤科医生的诊断和治疗; 5. 在医生的指导下,可能需要使用一些不影响哺乳的药膏或口服药物来治疗皮疹。

  • 怀孕是女性生命中的一段特殊时期,而乳腺健康问题在此期间同样需要引起关注。许多女性在妊娠期间进行乳房自检时发现有乳腺结节,然而她们并不清楚如何正确处理这种情况,并且担心这些结节是否会影响到胎儿的健康。今天,我们将探讨孕期乳腺健康的相关知识。

    首先,妊娠期发现乳腺结节时,应及时到正规医疗机构进行检查。乳腺结节可能是良性病变,如乳腺纤维囊性变或乳腺纤维瘤,但也不能排除乳腺癌的可能性。由于妊娠期乳房肥大,容易掩盖一些病变,所以在此期间发现结节时,应尽早就医并进行相关检查以明确结节的性质。

    超声检查是诊断乳腺结节病变的主要影像学手段之一,常作为首选的辅助检查手段。除了影像学检查,活体组织病理检查也是乳腺结节诊断的重要手段,可以鉴别可疑的病变为良性病变还是乳腺癌。

    如果结节被诊断为良性病变,孕妇仍需经常进行乳腺自体检查,并定期到正规医疗机构找有经验的专科医生进行检查。如果自查时发现乳腺结节迅速增大,应立即就医。一些良性病变,如乳腺纤维瘤,可能会因为妊娠期体内激素水平变化较大而迅速增大,此时可能需要手术治疗。

    如果结节被诊断为乳腺癌或者在妊娠期间乳腺结节增大发生恶变,应立即处理。乳腺癌的主要治疗手段包括手术、放疗、化疗、内分泌治疗和靶向治疗。对于妊娠期头3个月的乳腺癌患者,医生可能会建议停止妊娠。如果患者坚持继续妊娠,则需要进行乳房切除术和腋窝淋巴结清扫术。然后,在妊娠进入中期的3个月时,进行辅助化疗。在分娩后,再进行放射治疗和内分泌治疗。由于胎儿的因素,放疗和内分泌治疗在整个妊娠期都不可以使用。

    因此,孕妇应注重乳房自体检查,提高自我保健意识。如果发现乳房病变,应及时就医,不能掉以轻心,以免耽误诊断治疗。

  • 内分泌治疗是乳腺癌治疗的重要组成部分,尤其是对于激素受体阳性(HR+)的患者来说。下面我们将解答关于乳腺癌内分泌治疗的四个关键问题。

    问题一:如何判断月经状态?

    正确判断月经状态对于内分泌治疗至关重要。根据《中国抗癌协会乳腺癌诊治指南与规范》,绝经一般是指月经永久性终止,提示卵巢合成的雌激素持续性减少。满足以下任意一条者,都可认为达到绝经状态:双侧卵巢切除术后;年龄大于等于60岁;年龄小于60岁,自然停经大于等于12个月,在近1年未接受化疗、他莫昔芬、托瑞米芬或卵巢去势的情况下,卵泡刺激素(FSH)和雌二醇水平在绝经后范围内;年龄小于60岁正在服用他莫昔芬或托瑞米芬的患者,FSH和雌二醇水平在绝经后范围内。

    问题二:术后辅助内分泌治疗的时间和方案选择

    术后辅助内分泌治疗的开始时间如果不需要其他的治疗,一般在术后4-6周开始进行内分泌治疗。需要进行辅助治疗的话,为了降低可能出现的并发症的风险,一般在化疗结束后进行内分泌治疗。对于绝经前和绝经后的患者,内分泌治疗方案也有所不同。绝经前辅助内分泌治疗有三种选择:他莫昔芬、卵巢功能抑制加他莫昔芬、卵巢功能抑制加第三代芳香化酶抑制剂。选择需要考虑两方面的因素:肿瘤复发风险高或需要使用辅助化疗;患者相对年轻(如小于35岁)、在完成辅助化疗后仍未绝经的病例。绝经后辅助内分泌治疗的推荐方案是第三代芳香化酶抑制剂,可以向所有绝经后的ER和(或)PR阳性患者推荐,尤其是具备以下因素的患者:高复发风险患者;对他莫昔芬有禁忌的患者或使用他莫昔芬出现中、重度不良反应的患者;使用他莫昔芬20mg/d×5年后的高风险患者。

    问题三:延长辅助内分泌治疗的时间是否有益?

    延长辅助内分泌治疗超过5年的临床研究结论不一致。然而,多项研究结果显示,延长治疗可以显著降低复发风险和提高无病生存期(DFS)。例如,MA.17研究显示,在大约5年(4.5~6年)他莫昔芬治疗后,5年来曲唑治疗较安慰剂显著降低复发/新发对侧乳腺癌的风险(IPCW analyses:HR 0.52;SCC analyses:HR 0.58)。NSABP B-33研究显示,在5年他莫昔芬治疗后,5年依西美坦治疗较安慰剂显著改善4年无复发生存(RFS)率(96% vs 94%,P = 0.004)。ABCSG-6a研究,在5年他莫昔芬治疗后,3年阿那曲唑治疗与停⽌治疗相比,降低38%的复发(局部复发、对侧乳腺癌发生或远处转移)风险。这些研究结果为延长辅助内分泌治疗提供了证据。

    问题四:新辅助内分泌治疗和晚期内分泌治疗的应用

    新辅助内分泌治疗同样可以缩小肿瘤,减小手术范围,提高保乳率,且毒性更低,患者更容易接受。对于需要术前治疗而又无法适应化疗的、暂时不可手术或无须即刻手术的激素依赖型乳腺癌患者,可考虑术前新辅助内分泌治疗。晚期乳腺癌内分泌治疗的适应证包括ER和(或)PR阳性的复发或转移性乳腺癌,无症状的内脏转移和(或)骨软组织转移,复发距手术时间较长(一般大于2年)等。晚期绝经前患者的内分泌治疗方案和绝经后患者有所不同,需要根据具体情况选择合适的治疗方案。

  • 在乳腺癌的治疗过程中,化疗是一种常见的方法。然而,化疗后可能会出现一些不良反应,例如消化系统不适和白细胞降低。这些反应可能会威胁到患者的生命安全,因此需要特别注意。除了饮食指导和治疗外,止吐和生白药物也是非常重要的。

    对于化疗后出现的腹胀和便秘等症状,可以使用疏肝理气丸、健胃消食片和苁蓉通便口服液进行对症治疗。同时,建议在化疗后第7和14天各复查一次血常规,如果出现身体乏力、厌食等不适症状,应立即进行检查。

    如果患者体温超过38摄氏度或腹泻两天以上,或者白细胞低于1500,应及时与医生联系。这些措施对于患者的安全至关重要,希望患者和家属能够牢记。

  • 乳腺癌的内分泌治疗是一种针对激素依赖性肿瘤的治疗方法,主要适用于雌激素受体(ER)和(或)孕激素受体(PR)阳性的患者。在开始治疗前,必须检测患者的激素受体状态以确定治疗方案。

    内分泌治疗的药物主要包括雌激素受体拮抗剂(如他莫昔芬和托瑞米芬)、芳香化酶抑制剂(用于绝经后早期或晚期乳腺癌妇女)和LH-RH类似物(用于绝经前早期或晚期乳腺癌妇女)。此外,去势治疗也是一种重要的内分泌治疗方式,可以通过药物去势、卵巢切除或放疗来实现。

    在进行内分泌治疗时,需要注意药物的副作用和不良反应。例如,雌激素受体拮抗剂可能引起面部潮红、多汗、子宫出血等不适症状;芳香化酶抑制剂可能导致骨质疏松、四肢关节僵硬疼痛等问题。因此,在治疗过程中,应定期进行相关检查和监测,以便及时调整治疗方案。

    对于绝经前和围绝经期的高危患者,卵巢切除术是一种有效的去势治疗方法。然而,由于手术切除的并发症和不可逆性,药物治疗逐渐成为首选。药物去势、卵巢切除或放疗都可以作为去势治疗的方式。

    总之,乳腺癌的内分泌治疗需要根据患者的具体情况进行个体化选择和管理。通过合理的药物选择和副作用管理,可以提高治疗效果并改善患者的生活质量。

  • 女性每天平均使用12种不同的化妆品,暴露于175种不同的化学成分中。这些成分广泛存在于保湿霜、洗发香波、护发用品、洗手液和泡泡浴等产品中。以下是几种常见的化学成分及其潜在危害:

    1. 保湿霜和润肤露中含有羟基苯甲酸酯,可能导致乳腺癌和皮炎。

    2. 洗发香波中含有十二烷醇硫酸钠和十二烷基硫酸钠等起泡成分,可能刺激皮肤,引发过敏和皮炎。

    3. 护发用品和洗手液中含有甲醛,可能使皮肤产生灼热感,并可能导致哮喘和头痛。

    4. 泡泡浴中含有硫和钠等刺激剂,长期使用可能导致皮肤红肿、过敏、头痛,甚至癌症。

    如何科学使用化妆品?首先,避免同时使用多种化妆品。其次,不要过于追求香味浓淡,选择信誉良好的品牌产品。最后,不要盲目尝试新产品,传统的老牌产品可能更环保和健康。

    化妆品可能引发的“化妆品过敏综合症”有以下几种表现:刺激作用、过敏反应、光敏反应和色素沉着。因此,在使用化妆品时,应仔细阅读说明并按说明使用,避免使用无中文标识的进口化妆品,并在前臂内侧进行小面积测试以观察是否有不良反应。

  • 乳腺癌患者在接受手术和放射治疗后,可能会出现上肢淋巴水肿(BCRL),这是一种常见的慢性并发症。根据一项Meta分析显示,BCRL的发生率可以高达20%,严重影响患者的生活质量和美观。

    造成淋巴回流障碍的常见原因包括:过度结扎腋静脉属支、术后输液、化疗等引起的静脉炎症性改变、切口过度向臂部延伸或术后加压包扎不当、患肢活动过晚等原因导致的静脉血栓栓塞。

    BCRL的治疗方法主要包括综合性抗淋巴瘀滞疗法(CDT),如手法引流、绷带加压包扎、躯体锻炼和皮肤护理等;以及针灸、拔火罐、中药外敷等传统治疗方式。近年来,微波治疗也成为研究热点,低频低功率密度脉冲微波可以改善微循环,促进组织修复,有效率很高,尤其是在早期或放疗期间进行微波热疗,可以预防淋巴水肿的发生。

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