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生长发育障碍是许多家长关心的问题。以下是一些建议,可以帮助您的孩子健康成长。
1. 饮食调整
避免给孩子食用合成饲料饲养的家禽、进口食品(如肯德基、麦当劳等快餐中的鸡类)、反季节菜蔬、豆制品、补品(如甲鱼、乌鸡、花粉、蜂王浆、参类、褒汤)、饮料和小零食。相反,鼓励孩子多吃天然食品,尤其是瘦肉(如牛羊肉、鱼类、蛋和鲜奶)、蔬菜和水果。另外,适当补充钙剂也很重要。
2. 运动和休息
每天进行大约1-2小时的体育运动,包括伸展、扩胸、抬腿、跳高和跳绳等。最好在下午3点到晚上9点之间进行运动。同时,保证孩子每天晚上9点半前入睡,并且睡眠时间至少8-9小时。
3. 环境和生活习惯
避免让孩子接触不适合他们健康的化妆品、书籍和影视。也要谨慎使用广告宣传的各类物品和食品。
4. 生长激素的作用和检查项目
人类生长激素在出生至3岁和青春期(女孩10-12岁,男孩12-14岁)有两个分泌高峰。春夏季分泌最多,夜间11点至1点分泌也较多。白天运动后分泌会增加。如果孩子的生长发育迟缓,需要进行一系列检查,包括运动试验(检查生长激素、类胰岛素生长因子、甲功等)、骨龄等。青春期儿童还需要检查性腺激素。使用生长激素助长前,需要做头颅垂体核磁共振、肝功、乙肝、血糖、胰岛素样生长因子等检查。生长激素的用量为0.12-0.15单位/公斤体重/日,疗程至少大于6个月。使用生长激素后,需要定期检查甲功、血糖和肝功,并在3个月后复查骨龄和类胰岛素生长因子。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
多动症(ADHD)是一种常见的神经发育障碍,影响着儿童和成年人的注意力、冲动控制和过度活跃。尽管有很强的遗传倾向,但ADHD并非完全由基因决定。研究表明,遗传因素对ADHD的贡献率超过70%,然而这并不意味着每个有ADHD的父母都会将其传递给子女。
除了遗传因素外,环境因素也可能对ADHD的发展起到一定的作用。例如,接触某些有毒物质(如铅)或患有特定的疾病(如脑膜炎)可能会增加个体患多动症的风险。此外,孕期营养不良或药物使用也可能对胎儿的神经发育产生影响,从而增加他们在未来发展ADHD的可能性。
在当今社会,越来越多的家长过分依赖学步车、儿童餐椅、安全防护栏等“安全壁垒”,将孩子限制在一个相对封闭的空间内。这种做法虽然保证了孩子的安全,但也限制了他们的运动潜能。
澳大利亚早期教育研究专家简·威廉姆斯博士指出,现在的孩子活动机会明显减少,适合他们的活动空间和运动器械也越来越少。与此同时,电视节目、电脑游戏等让孩子“坐下来”的新产品却越来越多。美国纽约大学教授迈克尔·罗伊森和哥伦比亚大学外科系教授迈哈迈特·奥兹共同提出了“体商”这一概念,呼吁人们加强重视和开发个人的运动天赋,促进活动、运动和体力劳动的能力,打响“体商”保卫战。
清华大学附属第一医院儿科主任王俊怡表示,孩子是通过感觉与运动来认识世界的。这些具体的身体动作可以转化为脑的活动,进而促进脑部发育。如果孩子早期缺乏运动,将来身体健康、智力、学业等多方面都会受到影响。
首都儿科研究所儿保科副主任医师李海鹰提醒家长,0-6岁是培养“体商”的敏感期。家长最好根据孩子不同阶段的发育特点,及时培养和引导。
3-6个月:此时宝宝虽然看起来软弱无力,但家长也要有意识地对宝宝进行抬头、翻身和坐姿训练。但要注意,这个阶段宝宝的脊柱尚未发育完全,不能坐得时间太长、不可以让他跪坐,最佳的坐姿是双腿交叉向前盘坐。
6个月-1岁:此时宝宝对肌肉的力量有了一定的控制能力,家长们可以帮助他做好爬行和站立训练。特别是练爬行,会对孩子的协调性发展很有帮助。但李海鹰提醒,不要让孩子久站,特别是肥胖的孩子,以免压迫腿部骨骼;另外不要过早让孩子去跳,这样也不利于骨骼发育。
1-3岁:此时,爬行、站立等对宝宝来说已经轻而易举了,可以进一步学习各种比较精细、需要身体协调的动作。家长可以带着孩子上下楼梯,锻炼孩子自己穿衣服、系鞋带,陪着宝宝玩剪纸、捏橡皮泥等游戏。
3-4岁:这个时期的孩子身体比较柔软,模仿能力很强,对小动物也很感兴趣。家长不妨鼓励孩子扮演小兔子、小猫、小熊等,在不知不觉中练习走、跑、跳、投等运动技能。可以多带孩子去室外和大自然亲近,玩玩沙子、泥土等天然“玩具”。
4-6岁:此时,孩子做各个动作的身体功能已基本完善,因此是整个身体系统整合、动作协调一致的发展阶段。可以根据孩子的性格特点,培养他们对某几种体育活动的热爱,比如骑自行车、溜冰、游泳、滑板等。当然,每个孩子的性格和身体机能都是不一样的,最好因材施教,不要盲目追赶潮流。
除了以上提到的运动训练,家长还可以通过以下方式促进宝宝的运动潜能:
1. 创造丰富的运动环境:家长可以为宝宝提供各种各样的运动器材,如滑梯、秋千、跳床等,让孩子在玩耍中锻炼身体。
2. 参加亲子运动:家长可以和孩子一起参加户外运动,如跑步、游泳、爬山等,既能增进亲子关系,又能促进孩子的运动能力。
3. 培养孩子的兴趣:家长要尊重孩子的兴趣和选择,鼓励孩子尝试各种运动项目,找到自己喜欢的运动。
4. 做好安全防护:在进行运动时,家长要确保孩子的安全,避免发生意外伤害。
总之,从0岁开始挖掘宝宝的运动潜能,对他们的健康成长至关重要。家长要关注孩子的运动发展,为他们创造良好的运动环境,让孩子在快乐中成长。
我是一个小学生的家长,我的孩子最近总是坐不住,注意力不集中,学习成绩也开始下滑。我们带他去医院看了,医生说他可能有多动症,需要服用多动灵胶囊来控制症状。作为家长,我非常担心孩子的健康问题,尤其是在网上购买药物时,总是会有各种疑虑和顾虑。所以我决定在京东互联网医院上进行在线问诊,希望能够得到专业的医生建议和指导。
在与医生的交流中,我首先表达了我的担忧和需求。医生非常耐心地听完了我的描述,并且详细询问了孩子的病史和用药情况。医生告诉我,多动灵胶囊是一种常用的治疗多动症的药物,京东大药房的药品都是经过国家认证的,质量有保证。医生还提醒我,在服用药物期间,如果孩子出现任何不良反应,应该立即停止用药并就医。
通过这次在线问诊,我不仅得到了专业的医生建议,也消除了我对网上购买药物的疑虑。现在,我可以放心地在京东大药房上购买多动灵胶囊,帮助孩子控制多动症的症状,提高学习效率和生活质量。
跳绳是一项简单易行的运动,尤其适合儿童进行。它不仅能锻炼身体,还能促进大脑发育,让宝宝变得更聪明。
跳绳可以锻炼儿童的协调能力,提高身体灵活性。在跳绳的过程中,需要协调手、脚、眼睛等部位,这有助于儿童大脑的发育,提高思维敏捷度。
跳绳还能增强儿童的记忆力。在跳绳的过程中,儿童需要不断数数,这有助于锻炼记忆力。同时,跳绳还可以提高儿童的语言表达能力,让他们更加自信。
此外,跳绳还有助于培养儿童的团队合作精神。在跳绳比赛中,儿童需要相互配合,共同完成目标。这有助于培养他们的团队意识,提高沟通能力。
对于儿童来说,选择合适的跳绳也很重要。以下是挑选跳绳时需要注意的几点:
材质:选择柔软、不易断裂的材质,如橡胶、塑料等。
长度:根据儿童的身高和跳绳习惯选择合适的长度。
粗细:选择粗细适中、重量适中的跳绳。
手柄:选择手柄长度适中、握感舒适的跳绳。
通过跳绳,儿童可以收获健康、快乐和智慧。让我们一起行动起来,让跳绳成为儿童成长过程中的好伙伴。
我是一个多动症小孩的母亲,孩子的症状让我们全家都很困扰。每次去医院,排队、挂号、等待医生看诊的过程都让我们感到疲惫不堪。直到有一天,我在网上搜索相关信息时,偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。
我抱着试一试的态度,注册了账号并预约了一个儿科医生。没想到,整个过程非常顺利。医生详细询问了孩子的症状和用药情况,并根据我们的描述调整了药物剂量。最让我惊喜的是,整个过程不需要出门,所有的交流都通过文字和语音完成,既方便又省时。
从那以后,我们再也没有为看病而奔波。每次需要开药或者咨询医生时,我都会使用京东互联网医院的服务。它不仅解决了我们的实际问题,也让我感受到了科技带来的便利和温暖。
肠道细菌对人类健康的影响已经不是新鲜事。众所周知,这些微生物能够影响消化、过敏反应以及新陈代谢。然而,最新的研究表明,肠道细菌的影响可能更深入,甚至可以影响人类大脑的功能。
科学家们已经发现证据,证明肠道菌群在自闭症、焦虑症、抑郁症和其他神经发育障碍中发挥着关键作用。例如,在自闭症的研究中,科学家们发现,四分之三的自闭症患者同时伴有某些胃肠功能异常。近期的几项研究表明,自闭症患者的肠道菌群与对照组有显著差异。加州理工学院的微生物学家萨尔基斯·马兹曼尼亚致力于研究肠道菌群中一种常见品种——脆弱拟杆菌(Bacteroides fragilis),并发现这种细菌在一些自闭症儿童体内数量较少。通过给小鼠喂食脆弱拟杆菌,科学家们改变了小鼠体内的菌群组成,结果改善了它们的行为,使它们的焦虑程度降低,与其他小鼠的互动更多,表现出的重复性行为减少。
此外,研究还表明,肠道细菌也可以影响焦虑和抑郁。例如,乳杆菌属(lactobacillus)和双歧杆菌属(bifidobacterium)的两种细菌被发现可以减少小鼠的焦虑样行为。人类肠道中也有这两种细菌。科学家们还发现,益生元(prebiotic)——为肠道细菌提供支持的碳水化合物,可能也能影响45名健康志愿者的压力水平。在实验中,服用了益生元的受试者体内皮质醇的水平更低,那是一种关键的应激激素。
肠道细菌如何改变大脑尚不明确,但科学家们认为这些微生物可能通过多重机制来影响大脑。例如,肠道细菌能产生神经递质,如5-羟色胺、多巴胺和γ-氨基丁酸,这些神经递质在人的情绪方面发挥着关键作用。某些细菌还会影响人体对这些化合物的代谢,从而有效地调节它们在血液和脑中的水平。肠道细菌还可能产生其他的神经活性物质,包括一种叫做丁酸盐(butyrate)的物质,这种物质已被认为与减轻焦虑和抑郁有关。
总的来说,肠道细菌和大脑之间的联系是一个激动人心的研究领域。随着科学家们继续深入研究这个领域,我们可能会发现更多关于如何通过调整肠道细菌来改善大脑健康的信息。
生长激素缺乏症(GHD)是一种常见的儿童生长障碍,主要由多种病理性因素引起。该病的临床表现包括身材矮小、生长速度减慢、肢体匀称、腹部皮下脂肪堆积、圆脸、娃娃面容、高音调声音、出牙和骨化中心发育延迟等。对于GHD的诊断,需要排除其他原因引起的矮小,并通过一系列实验室检查和药物刺激试验来确定是否存在生长激素缺乏。治疗方面,重组人生长激素(rhGH)是目前的首选方法,需在专科医师的指导下进行长期治疗和定期随访监测,以确保疗效和避免副作用。
在GHD的治疗中,剂量和疗程的选择至关重要。一般来说,rhGH的用药剂量为每天每公斤体重0.1~0.15IU,晚上睡前皮下注射。治疗时间不宜短于1~2年,且开始治疗的时间越早,持续时间越长,疗效越好。治疗后,患儿会出现追赶性生长,缩小与同龄孩子的身高偏差。然而,治疗过程中也需要注意一些问题,如甲状腺功能的监测、血IGF-1和IGFBP-3水平的维持、骨龄的定期复查等,以保证治疗效果和避免副作用。
总的来说,生长激素缺乏症是一种可以通过长期治疗和定期随访监测来改善的疾病。通过合理的治疗和管理,患儿可以获得更好的生长结果和生活质量。
发育性髋关节发育不良(DDH)是一种常见的疾病,影响到髋臼和股骨头的正确对齐。这种对齐错误可能导致股骨头的覆盖不完全,引发疼痛和关节的早期磨损。幸运的是,髋臼周围截骨术(PAO)是一种复杂但非常有效的手术,可以改善髋关节的结构和功能。
PAO手术涉及切割骨头以重新定位髋臼,恢复更正常的髋关节解剖结构。该手术能够纠正畸形,改善股骨头的覆盖,减轻疼痛并提高功能。适用于有症状的、已达到骨骼成熟的12到40岁的髋关节发育不良患者。
手术过程在X光引导下进行,沿髋臼周围截骨并用螺钉固定,随后新骨在截骨处形成以固定重新定位的髋臼。术后需要住院2至4天,并在出院后继续物理治疗。逐渐负重并使用拐杖约6至8周,术后3个月一般可以回归常规学习、工作及生活,返回正常活动可能需要6至12个月。
PAO手术由经验丰富的医生执行,具有良好的安全性和可预测的效果。它可以产生非常好的长期结果,甚至可以持续20至25年。对于正在考虑PAO手术的人来说,选择一个专门从事年轻髋关节患者评估和治疗的中心非常重要。PAO是一项变革性手术,不仅能够改变关节的结构,更能改变患者的生活质量。
童年是人生中一个至关重要的阶段,这一时期孩子们的身体和心智都在快速发育。为了培养孩子良好的生活习惯和身体素质,许多父母会让他们参与各种体育锻炼。然而,有些运动项目并不适合年幼的孩子,甚至可能对孩子的成长造成负面影响。
以下是一些不适合初中前孩子进行的运动:
1. 长跑
长跑是一项有益的运动,但对于尚未发育完全的儿童来说,过度的有氧运动可能导致心脏负担加重,影响脑部供血,甚至影响生长发育。
2. 扳手腕
扳手腕看似简单,但实际上需要手腕关节承受较大的压力,容易造成关节扭伤或韧带拉伤。
3. 倒立
倒立过程中,血液会流向头部,增加脑压,对儿童眼压调节造成影响。此外,部分孩子可能存在先天性脑血管畸形,倒立可能引发颅内出血。
4. 拔河
拔河运动需要屏气用力,对儿童心脏和关节发育不利,容易造成关节脱臼或软组织损伤。
5. 滑板车
滑板车需要儿童保持身体平衡,容易造成关节和肌肉损伤。此外,长期使用同一侧滑板车可能导致肌肉发育不平衡。
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为了孩子的健康成长,父母在选择运动项目时应谨慎,避免让孩子进行不适合的运动。
我最近一直感到身体不适,发作性运动障碍,非常着急,但是又不想去医院排队,于是我决定尝试在互联网医院进行线上问诊。
刚开始我有些担心,毕竟这是我第一次尝试互联网医院的服务,但是当我与医生沟通后,我感到非常放心。医生非常耐心地听取我的主诉,详细询问我的病情,并且给予了我很多专业的建议。我感到医生非常细心和负责,让我对互联网医院的服务印象非常好。
在医生的建议下,我了解到了自己的病情以及治疗方案,医生还为我开具了处方并给予了详细的用药说明。这让我感到非常满意,我明白了自己应该如何正确地治疗疾病,也让我对互联网医院的服务更加信赖。
在整个线上问诊的过程中,医生给予了我非常多的关心和支持,我感到非常温暖。我也明白了医生不仅仅是治疗疾病,更是给予患者关怀和支持的重要角色。
通过这次线上问诊,我不仅得到了及时有效的医疗服务,也感受到了医生的专业和关怀。我对互联网医院的服务印象非常好,也明白了医生的品质对患者的重要意义。