外阴白斑病，也被称为外阴营养不良或外阴癌前病变，是一种由于细胞病损引起的疾病。这种病变会导致身体抵抗力和恢复力下降，可能引发各种妇科疾病的伴发，例如皮肤表面的硬化、粗糙、瘙痒、溃疡和皲裂等。重度患者还可能出现外阴的萎缩或增生，伴随着80%以上的患者出现不同程度的外阴皮肤变白或花白的现象，俗称为外阴白斑。

外阴白斑的主要原因是阴部感染及炎症刺激，占50%左右的患者。其他原因包括内分泌失调、遗传因素和其他疾病如糖尿病、白癜风、外阴湿疹和外阴瘙痒等。外阴营养不良可以分为增生型、硬化苔藓型和混合型三种类型，各自具有不同的症状和治疗方法。

对于外阴白斑的治疗，需要从多个方面入手，包括改善卫生习惯、调整饮食结构等。同时，根据病情的不同，可能需要采取药物治疗、手术治疗或其他治疗方法。早期发现和治疗外阴白斑至关重要，以避免病情恶化和引发其他并发症。

高压氧治疗是一种有效的治疗方法，但并非所有人都适合。以下是2018年版的高压氧治疗禁忌证及相对不安全因素和状况。

1. 未处理的气胸

2. 同时服用双硫伦类药物，因为这些药物会影响氧化歧化酶的产生，使机体抗氧化损伤的能力减弱，高压氧治疗可能会导致氧化损伤。

3. 同时服用抗肿瘤药物如博来霉素、顺铂、阿霉素。这些药物可能会加重高压氧治疗的副作用，或者增强药物的毒性作用。

4. 早产和（或）低体重的新生儿

以下疾病存在高压氧治疗相对不安全因素和状况，需要医生共同评估与处理后方可进行高压氧治疗：

1. 胸部外科手术围手术期

2. 呼吸道传染性病毒感染

3. 中耳手术围手术期

4. 未控制的癫痫

5. 高热

6. 先天球形红细胞症

7. 幽闭恐惧症

8. 颅底骨折伴脑脊液漏

9. 妊娠3个月以内不建议多次高压氧治疗，除非有特殊需要

10. 未控制的高血压

11. 糖尿病患者，如果血糖控制不稳定时，高压氧治疗可能会导致低血糖，需要警惕

12. 青光眼（闭角型）

13. 肺大泡

14. 心动过缓（小于50次/分钟）

15. 未处理的活动性出血

16. 结核空洞

17. 严重肺气肿

18. 新生儿支气管肺发育不良（bronchopulmonary dysplasia, BPD）

许多人在了解到减重代谢手术的效果后，会好奇其背后的原理。这个手术不仅可以帮助人们减轻体重，还能治疗2型糖尿病。那么，它的工作机制是什么呢？

首先，手术通过限制食物的摄入和吸收来减少能量的摄取和糖代谢负荷。众所周知，过多的食物摄入是导致肥胖的主要原因。当能量摄入超过人体需求时，多余的能量会转化为脂肪并储存在体内。减重手术可以有效地限制食物的摄入，从而防止过多的能量积累，进而达到减肥的目的。

其次，减重手术还可以降低糖尿病患者和肥胖者的体重，减少由于单纯性肥胖引起的脂肪堆积所导致的胰岛素抵抗。胰岛素抵抗是2型糖尿病的主要特征之一，因此，通过减轻体重来改善胰岛素敏感性是治疗糖尿病的重要手段。

第三，手术改变了肠-胰岛轴激素的分泌，进而改善了糖代谢。这种改变可能与手术后的胃肠道重建有关。

最后，减重手术还可以改变肠道菌群，直接降低血糖水平。研究表明，手术后的肠道生态更加多元和健康，这种变化有助于缓解糖尿病等疾病，并可能降低癌症的发生率。

糖尿病患者在感冒时，除了常见的鼻塞、流涕、喉咙痛和咳嗽等症状外，还需要特别关注血糖的变化。感冒作为一种“感染”，会使人体处于应激状态，导致应激激素的分泌增加，进而引起血糖水平的升高。然而，感冒时的食欲下降和进食减少也可能使血糖水平下降。因此，在感冒期间，血糖监测显得尤为重要。

对于糖尿病患者来说，感冒时的血糖管理需要更加细致。首先，需要每天监测5个时间点的血糖水平，包括空腹、早中晚餐后2小时和睡前。其次，如果出现进食差或身体不适，应加强血糖监测，随时测量血糖，并采取自救措施。对于1型糖尿病或使用胰岛素的2型糖尿病患者，更需要注意血糖变化，可能需要加测餐前血糖，并警惕低血糖的发生。

在感冒期间，糖尿病患者还应注意以下几点：多喝水、多休息；重视血糖监测，发现明显异常及时就医；如果出现频繁低血糖或居高不下的血糖水平，也需要及时就医并调整治疗方案；选择感冒药时要注意其成分，避免含糖或蜂蜜的止咳糖浆，必要时可以在吃饭时少吃一两口饭来抵消糖浆带来的能量；最后，如果出现与以往经验不同的不适或特别不适，应及时就医。

近日，国家卫健委发布了《中国青少年健康教育核心信息及释义（2018 版）》，其中指出青少年应该限制电子产品的使用，非学习目的的使用单次不超过15分钟，每天累计不超过1小时。同时，青少年也需要保证充足的睡眠。小学生每天需要10小时，初中生9小时，高中生8小时。那么，不同年龄段的人需要多长时间的睡眠呢？

美国国家睡眠基金会（NSF）的专家们对不同年龄段人群的睡眠需求进行了重新评估，特别是对于4个月至17岁的少年儿童，建议他们比之前更多的睡眠时间。过去的研究表明，缺乏睡眠可能会增加肥胖、心脏病、糖尿病、呼吸系统疾病和心理障碍的风险，甚至可能缩短寿命。

NSF专家小组提出了以下建议：初生婴儿（0-3个月）每天需要14-17小时的睡眠；婴幼儿（4-11个月）每天需要12-15小时的睡眠；学步儿童（1-2岁）每天需要11-14小时的睡眠；学龄前儿童（3-5岁）每天需要10-13小时的睡眠；学龄儿童（6-13岁）每天需要9-11小时的睡眠；青少年（14-17岁）每天需要8-10小时的睡眠；青年人（18-25岁）每天需要7-9小时的睡眠；成年人（26-64岁）每天需要7-9小时的睡眠；老年人（65岁以上）每天需要7-8小时的睡眠。

睡眠对身体的成长发育有着重要的影响。青少年儿童正处于身体和智力发育的黄金期，充足的睡眠可以提高学习效率，促进智力发育，增强记忆力和创造力。同时，睡眠也可以促进青少年的生长发育，改善情绪状态，减少易怒、烦燥、行为障碍和活动能力降低等情况。

如何判断是否有足够的睡眠？以下几个简单的问题可以帮助你了解自己的睡眠情况：在白天是否经常感到疲倦？是否因为睡眠不足而出事故或几乎出事故？是否早起有困难？是否需要闹钟叫醒？是否会在看书或看电视时打瞌睡？是否在周末睡得晚？如果你回答了“是”，那么可能没有足够的睡眠质和量；如果你回答了“否”，那么你可能有足够的睡眠质和量。

为了拥有健康的体魄，我们需要遵循严格的健康作息规律。日常生活中，应该养成良好的作息习惯，注意劳逸结合；按时就餐，不暴饮暴食，合理补充营养；避免不良嗜好，不损伤身体功能；保持足够的睡眠和适当的体育锻炼。

在新的一年里，肥胖问题再次引起人们的关注。最近，两名年轻人因肥胖导致的并发症而不幸去世，引起了社会的广泛关注和反思。其中，一位名叫Sean Milliken的美国男子，体重高达600磅，年仅29岁便离开了人世。另一位则是中国吉林省的胖友小勇，37岁的他在春节前通过轻松筹平台发起求救，希望能得到专业的减肥治疗。然而，遗憾的是，小勇最终也未能等到春节后的救治日子，离开了这个世界。

这些悲剧的发生再次提醒我们，肥胖不仅影响我们的外貌和自信心，更重要的是，它会对我们的健康造成严重的威胁。肥胖可能导致多种并发症，如心血管疾病、糖尿病、肝病等，甚至可能缩短寿命。因此，我们必须重视肥胖问题，采取积极的措施来预防和治疗肥胖。

如果你或你的家人朋友正在与肥胖作斗争，不要等到出现并发症才后悔莫及。现在就开始行动，改变不良的生活习惯，保持健康的饮食和适量的运动。只有这样，我们才能远离肥胖的威胁，拥有一个健康、快乐的生活。

我便秘了整整十天，肚子里仿佛装了一个沉重的石头，压得我喘不过气来。每天早上醒来，第一件事就是去厕所，但总是空手而归。那种无助感，像一只无形的手紧紧攥住了我的心脏。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生问我饮食情况，我告诉他我平时吃得还可以，没什么特别的。只是最近这十天，肚子里就像堵了个塞子，怎么也排不出来。医生又问我有没有其他疾病，我说有高血压和糖尿病。他的眉头微微皱起，似乎在思考什么。

“你可以试试乳果糖，”医生建议道，“如果还是不行，可以用开塞露。”我一听，心中一沉。乳果糖？开塞露？这些都是我从未想过要用到的东西。医生看出了我的担忧，安慰我说：“别担心，这些都是常见的治疗方法。”

我按照医生的建议，买了乳果糖和开塞露。晚上，我喝了两片复方芦荟片，希望能有所改善。第二天早上，我终于有了便意，虽然排便仍然有些困难，但总算是有了进展。医生告诉我，多吃粗纤维食物，像红薯、南瓜之类的，喝决明子泡水也可以帮助通便。同时，他也提醒我，通便药不能长期使用，否则可能会导致结肠黑病变。

我开始改变自己的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣的食物。每天早上，我都会喝一杯决明子泡水，希望能保持肠道的健康。虽然有时候还是会便秘，但至少我知道该怎么处理了。医生也告诉我，如果再次出现便秘，应该及时就医，不要等到情况恶化才去医院。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事。平日里，我们应该多注意自己的身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望大家也能从我的经历中吸取教训，珍惜自己的健康。

乌梅丸是中医药中的一种经典方剂，主要用于治疗厥阴病。该方剂的组成包括川连、川楝子、川椒、生白芍、乌梅、淡姜渣、归须和橘红等药材。它的特点是寒热并用，既能扶正祛邪，又能调和肝胃，适用于多种疾病的治疗。

乌梅丸在临床上被广泛应用于治疗腹泻、失眠、口腔溃疡、皮肤瘙痒等症状。它还可以用于治疗糖尿病伴随的眼部病变，具有降糖和改善视力的效果。其治疗机理主要是通过调和阴阳、平衡五行来达到治疗目的。

黄煌教授对乌梅丸的应用有独特见解。他认为该方剂对于外寒内烦、上逆下泻等症状非常有效。乌梅丸证的关键词是痛、呕、厥、利。其中，当归的止痛作用不可忽视，附子细辛、肉桂也都有止痛作用。黄煌教授还指出，乌梅丸中的蜂蜜不仅是丸药的赋型剂，更是具有止痛作用的药材。

乌梅丸的应用范围不仅局限于厥阴病。北京中日友好医院黄金昶教授用乌梅丸治疗胰腺癌，取得了良好的效果。无锡徐苏中医师则用乌梅丸治疗失眠和复发性口腔溃疡等症状。这些实践证明了乌梅丸的广泛适用性和临床价值。

总的来说，乌梅丸是一种非常有效的中医方剂，适用于多种疾病的治疗。它的寒热并用、调和肝胃的特点使其在临床上具有广泛的应用前景。

对于糖尿病患者来说，选择一双合适的鞋子至关重要。不能仅仅依赖于鞋子的标注尺码，必须亲自试穿。理想的鞋子应该轻便、柔软、透气性好，鞋尖宽大且鞋头距离脚趾有一定的空间，不会挤压脚趾。同时，鞋子大小合适，能够系带，并且是平跟厚底的设计。

在购买鞋子时，需要注意以下几点：

• 选择下午或黄昏进行试穿，因为此时脚部可能会有轻微肿胀。早上试穿合适的鞋子，到了下午可能就不合适了。

• 试穿鞋子时务必穿着袜子，这样可以更好地模拟日常穿着情况。

• 两只脚同时试穿，以确保左右脚都能舒适地适应鞋子。

• 穿鞋时动作要慢，避免因急躁而忽略了鞋子的不适之处。

• 初次穿新鞋的时间不宜过长，最好先试穿半小时左右。然后脱下检查双脚是否有压红的区域或摩擦的痕迹。如果每次试穿都有磨红的迹象，说明此鞋的号码或鞋型确实不适合您，需要换一双了。

• 如果新鞋在第一天试穿之后没有任何受压受磨的痕迹，则可以在第二天试穿一小时，以后每天逐渐增加穿鞋的时间，确保及时发现潜在的问题。

• 穿鞋前，应检查鞋里是否存在粗糙的接缝或异物。避免穿外露脚趾的凉鞋，也不要赤脚穿鞋。

希望糖尿病患者们能好好呵护自己的双足！

我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我家的小客厅。我的心情却像外面的天气一样阴沉。糖尿病、糖尿病肾病和高血压，这些疾病就像一座座大山压在我身上，令我喘不过气来。更糟糕的是，最近我还被诊断出冠心病。医生开了两种药给我：倍他乐克和厄贝沙坦氢氯噻嗪。

我拿着这两种药，心中充满了疑惑和不安。倍他乐克25毫克，厄贝沙坦氢氯噻嗪75毫克，这些数字在我脑海中翻腾。我知道我需要专业的用药建议，但去医院排队看病的想法让我感到疲惫不堪。于是，我决定试试京东互联网医院。

我打开了京东互联网医院的APP，输入了我的症状和用药需求。很快，一位医生接了我的咨询。他的名字叫李医生，声音温和而专业。我们开始了对话。

“医生，请您帮我开具处方或用药建议。”我请求道。李医生问我需要几盒药，我回答说各5盒。然后，他告诉我厄贝沙坦氢氯噻嗪只有150毫克的规格。这个消息让我有些失望，但李医生很快安慰了我：“没关系，我们可以调整用药方案。”

在李医生的指导下，我重新调整了用药计划。他的专业知识和耐心解答让我感到非常安心。最终，处方被送达药师审核，李医生还提醒我在服药期间如有不适请及时线下就诊。

整个咨询过程非常顺利，李医生的细心和专业让我对京东互联网医院的服务印象深刻。现在，我每天按时服药，身体状况也在逐渐改善。虽然疾病仍然存在，但我不再感到孤单和无助。有了京东互联网医院的支持，我相信我可以战胜这些疾病，重获健康和幸福的生活。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院。他们的服务真的很棒！