我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我儿子小明的健康而祈祷。然而，我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。小明的上嘴唇凸起，经常蜕皮，脚也出现了同样的情况。我知道这不是什么好兆头，于是决定带他去看医生。

在京东互联网医院的平台上，我找到了公共营养师**。她温柔地问我有什么问题需要咨询，我便将小明的症状一五一十地告诉了她。她的回答让我松了一口气：“3岁小朋友可以补充复合维生素，每天吃一片就可以了。”

我心中的石头落了地，但仍有疑虑：“这款复合维生素可以吗？还是需要另外补充？”她再次安慰我：“这个可以。”

我感激不尽，决定按照她的建议给小明补充维生素。每天晚饭后，我都会给他吃一片，希望他能早日恢复健康。看着小明吃下维生素的那一刻，我的心情也随之变得轻松起来。

在接下来的日子里，我注意到小明的症状有所改善。他的上嘴唇不再蜕皮，脚也恢复了正常。看到儿子健康成长，我不禁感慨万千。健康真的没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，早日恢复健康。

我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的女儿小雨正坐在沙发上，额头上冒出了一层细密的汗珠，脸色有些苍白。我心中一紧，赶忙走过去问她怎么了。

“妈妈，我上大号的时候，额头会出现红血丝。”小雨的声音有些颤抖，显然她也很担心这件事情。我安慰她说没事，可能是因为用力过猛导致的毛细血管扩张。可我自己心里却不太确定，毕竟这种情况以前从未出现过。

我决定带小雨去看医生。我们来到了京东互联网医院，通过视频连线，医生**很快就接待了我们。医生听完小雨的描述后，问了她一些问题，包括是否有流汗、便秘等情况。小雨一一回答，医生则认真地记录着。

“小雨的症状可能与缺乏维生素C有关。”医生**说，“可以适当补充一些维生素C片。”我松了一口气，心想这应该不是什么大问题。医生**还提醒我们，平时要多吃清淡的食物和水果，保持良好的生活习惯。

离开医院后，我和小雨一起去药店买了维生素C片。回家的路上，小雨问我：“妈妈，为什么我会出现这种情况呢？”我告诉她，可能是因为她不太喜欢吃蔬菜和水果，导致体内缺乏某些营养素。小雨点了点头，表示以后会注意的。

从那以后，小雨每天都会按时服用维生素C片，并且开始尝试吃一些她以前不喜欢的蔬菜和水果。慢慢地，她的症状消失了，脸色也恢复了正常。我很庆幸当初及时带她去看医生，否则可能会延误治疗。

这次经历让我更加重视小雨的健康问题，也让我意识到，作为父母，我们需要时刻关注孩子的身体状况，及时发现并解决问题。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答，让我在最需要帮助的时候得到了支持和指导。

我记得那天，阳光透过窗户洒进我的卧室，照亮了我那张满是书籍和笔记的桌子。作为一个高中生，我的生活被学习和考试填满。然而，最近我开始担心自己的身高。每次看到同龄人都比我高出一截，我就感到一阵自卑。于是，我开始寻找各种方法来增高，包括吃鱼油。

我在网上看到了很多关于吃鱼油可以增高的说法，于是就去超市买了一瓶。每天早上，我都会喝一勺鱼油，希望它能帮助我长高。然而，几个月过去了，我的身高并没有任何变化。我开始怀疑这些说法的真实性，于是决定去京东互联网医院咨询一位医生。

我打开京东互联网医院的APP，选择了一位主治医师进行在线咨询。医生问我有什么问题，我告诉他我想知道吃鱼油是否真的能增高。医生听完后，语气温和地告诉我：“没有这个作用。”我感到有些失望，但也松了一口气，因为我终于知道了真相。

我又问医生：“那减肥有用吗？”医生说：“减脂有点作用。”我心想，既然吃鱼油不能增高，那就减肥吧。也许这样我看起来会更高一些。医生还给了我一些关于健康饮食和适量运动的建议。

结束咨询后，我感到非常满意。医生的回答虽然不是我想要的，但他提供的信息非常有用。我决定改变自己的生活方式，开始健康饮食和适量运动。虽然我知道这不会让我立即长高，但我相信它会对我的整体健康有益。

现在回想起来，我很庆幸自己当初去京东互联网医院咨询医生。如果我继续相信那些不实的说法，可能会浪费更多的时间和金钱。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

痛风是一种常见的代谢性疾病，通过合理的饮食管理可以有效地控制病情。以下是痛风患者的饮食指南，包括营养治疗原则和食物选择建议。

一、营养治疗原则

1. 控制总热量摄入，适当减少超体重患者的日常摄入量，以达到标准体重范围。

2. 每日蛋白质摄入量应为每公斤体重1克，急性发作期间可适当降低。

3. 限制嘌呤摄入量，日常应控制在150毫克以下，避免食用含嘌呤极高的食物，适量选择含嘌呤中等的食物。

4. 减少脂肪摄入，选择含脂肪少的动物性食品和低油量的烹调方法，以促进尿酸的排泄。

5. 增加蔬菜、水果和碱性矿泉水的摄入，有助于尿酸盐的溶解和排泄。

6. 避免过度进食，禁止酒类和刺激性强的调味品。

二、食物选择

1. 急性痛风发作期：只食用牛奶、鸡蛋、精制面粉和含嘌呤少的蔬菜，多吃水果并大量饮水，禁食肉类和含嘌呤丰富的食物。

2. 慢性痛风的食物选择：在全天蛋白质摄入量范围内，可以不限量食用牛奶和鸡蛋清，全鸡蛋每日限一个，瘦肉类、白巴鱼肉、鸡肉等每日可选用二两（100克），也可以采用水煮肉类，丢弃汤食其肉以减少嘌呤的摄入。严禁一次吃过多的肉类及含嘌呤丰富的食物，其他可选用精制米面及含嘌呤少的蔬菜（多选用黄绿色蔬菜水果等）。

三、食物嘌呤含量分类

1类：含嘌呤最多的食物（每100克含嘌呤150－1000毫克）。

2类：含嘌呤较多的食物（每100克含嘌呤75－150毫克）。

3类：含嘌呤较少的食物（每100克含嘌呤<75毫克）。

4类：含嘌呤很少的食物（每100克含嘌呤<30毫克）。

老年人吞咽困难是一种常见的健康问题，可能由多种因素引起。近期，笔者遇到了一位老年患者，出现了吞咽困难的症状。该患者在进食米饭等硬质食物时遇到困难，而在吃稀饭时又经常呛咳。经过一系列检查，未发现明显的器质性问题。通过吞咽喉镜评估，我们发现患者在进食增稠的食物时可以顺利将食物吞入食管，未发现呛咳；但在进食稀稠食物时，食物会渗漏入喉腔，引发呛咳；在进食饼干时，食物滞留于咽喉，经过多次吞咽，也未见吞入食管。

吞咽困难可能会导致患者营养不良、反复吸入性肺炎、进食恐惧等问题，对患者的生活质量产生严重影响。老年人是吞咽功能障碍的高发人群，研究表明，随着年龄的增长，吞咽功能会逐渐减退。65岁以上的正常老年人中，吞咽功能异常率为6.67%，而85岁以上的正常老年人中，吞咽功能异常率会达到18.75%。

老年人吞咽功能减退的原因主要有以下几点：首先，老年人会出现吞咽相关的肌肉萎缩，相应的运动功能出现异常；其次，老年人的感觉功能减退，口腔的味觉、咽部反射功能及喉的反射功能均容易出现减退；此外，老年人缺乏足够的营养支持及长期的活动锻炼，使得老年人的吞咽相关肌肉锻炼的耐力常常较差。

老年人可以通过以下几种方法来判断自己的吞咽功能是否有减退：吞咽筛查量表、反复唾液吞咽试验、饮水试验等。对于轻中度的吞咽障碍，老年人可以通过改善食物的黏稠度进食，增强吞咽器官的功能训练等方法来改善吞咽功能。

我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的一岁半的宝宝，躺在床上，安静地睡着。看着他，我不禁心生担忧。他的体重和身高都低于同龄孩子的平均水平，医生说这是因为肾虚引起的。为了改善他的情况，医生开了五维赖氨酸颗粒。

我拿着药瓶，心中充满了疑问和焦虑。这个药能吃多久？会不会有副作用？我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在与医生的对话中，我了解到五维赖氨酸颗粒是一种营养药，主要用于改善孩子的营养状况。医生告诉我，宝宝每天喝奶500毫升左右，饮食需要多样化，保证足够的营养摄入。同时，医生也强调了日常喂养的重要性，提醒我要注意宝宝的胃口和大便情况。

我回想起宝宝半岁时也吃过这个药，大概吃了两个月。医生说这个药属于营养药，使用多长时间没有具体要求，关键看是否有效。听到这里，我放心了不少，但仍然担心长期服用会不会有副作用。医生安慰我说这个药不会有副作用，主要看孩子的胃口和大便是否正常。

我问医生除了五维赖氨酸，还有没有其他效果更好的药物。医生说主要看孩子的胃口和大便是否正常，如果是胃口正常，不需要太多用药。现在主要是保证足够的奶量，饮食多样化了。听到这里，我明白了宝宝的健康需要从日常生活中多方面入手，不能只依赖药物。

最后，我问医生宝宝吃的剂量是每天2次吗？医生说可以的。整个咨询过程中，医生耐心地解答了我的问题，消除了我的疑虑和担忧。我感激京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗建议。

现在，宝宝的体重和身高都有所改善。虽然身高低了1公分，但医生说身高有个体差异，不必过于担心。每天，我都会给宝宝准备营养丰富的食物，保证他喝足够的奶。看着他健康成长，我心中充满了喜悦和感激。

如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那天，我的宝贝儿子小明突然抱着肚子，脸色苍白地对我说：“妈妈，肚子疼。”他只有三岁八个月大，看到他这样，我心如刀绞。小明最近老爱吃手指，阵痛也越来越频繁，我知道这不是胃口不好的问题了。

我立即打开京东互联网医院的APP，选择了儿科专家进行在线咨询。医生很快接入了我们的视频通话，面对面地询问小明的症状。医生问得非常细致，包括小明的饮食习惯、排便情况、是否有发热等等。我一一回答，尽可能提供更多的信息。

医生告诉我，小明的症状可能是消化不良引起的，也不排除肠系膜淋巴结炎的可能性。医生建议我们继续给小明服用健胃消食片和加味烂积丸，并且每天进行腹部顺时针按摩和热敷，保持腹部的温暖。同时，医生也提醒我，如果小明的症状没有改善，或者出现了新的症状，需要及时带他去医院做进一步检查。

我按照医生的建议给小明进行了治疗。每天晚上，我都会给他做腹部按摩和热敷，虽然他一开始不太习惯，但慢慢地他也开始享受这个过程了。同时，我也注意让他多喝水，少吃油腻和辛辣的食物，尽量保持他的饮食清淡。

几天后，小明的症状明显减轻了。他不再抱着肚子痛苦地呻吟，也不再老是吃手指。看到他恢复了活泼的模样，我心中的石头终于落了地。

这次经历让我深刻地体会到，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。

我从来没有想过，一个简单的排便问题会让我如此困扰。一个月前，我开始注意到自己的大便粘在马桶上，清理起来异常麻烦。更糟糕的是，伴随着这种情况的还有难闻的气味。起初，我以为只是偶尔的消化不良，然而随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至连放屁都变得异常臭。

我开始感到焦虑和尴尬，尤其是在公共场合。每次上厕所都变成了一场小小的灾难，清理大便需要花费大量的时间和精力。我的朋友和家人都注意到了我的变化，但我不敢向他们透露真相，害怕被嘲笑或同情。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院。出于无奈和希望，我决定在这里寻求帮助。医生很快回应了我的请求，并开始详细询问我的症状和生活习惯。他们问我是否有改变饮食习惯，是否经常拉肚子，甚至询问了我的运动量。这些问题让我意识到，我的生活方式可能是导致问题的原因之一。

医生建议我多食用蔬菜水果，增加纤维素的摄入，并且要合理膳食，均衡营养。他们还强调了运动锻炼的重要性。虽然我知道这些都是常识，但在实际生活中，我并没有做到。医生开了一些药物给我，希望能够缓解我的症状。

在服药期间，我也开始改变自己的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，增加水果和蔬菜的摄入，减少油腻和辛辣食物的食用。同时，我也开始每天进行一些简单的运动，如散步和瑜伽。这些改变虽然微小，但对我的身体产生了积极的影响。

随着时间的推移，我的大便不再粘在马桶上，气味也变得正常。更重要的是，我不再感到焦虑和尴尬。这个经历让我意识到，健康问题不应该被忽视或隐藏。我们应该勇敢面对，寻求专业的帮助，并且改变不良的生活习惯。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我总是被胃部不适困扰着，尤其是每当我想尝试一些新鲜的健康饮品时，总会担心它们是否会对我的胃造成更大的负担。最近，青汁成为了我关注的焦点。听说它富含营养，能帮助身体排毒，但我又担心它会刺激我的胃。于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求专业的建议。

在与医生**的交流中，我首先表达了我的疑虑：“医生，我想知道，胃不好的人能不能喝青汁？”医生**的回答让我有些失望：“胃不好，尽量不喝吧，对胃肠道刺激太大了。”

我感到一丝挫败，但也明白医生的建议是出于对我健康的考虑。医生**接着询问了我的身高和体重，并根据我的回答指出我目前处于肥胖体型。然后，他开始详细地为我制定了一份科学健康减重计划。

医生**的建议包括全面调整饮食结构和配合运动来减肥为主。他还推荐了一些健脾祛湿利水排毒茶和辅助减肥的产品，强调了每天摄入总量、主食类、肉类、蔬菜类和水果类的合理搭配，并提供了具体的食材和烹调方式建议。同时，他也提醒我要注意吃饭细嚼慢咽，避免辛辣刺激、油腻、烧烤、油炸、煎炸食物等高热量食物的摄入。

在医生**的指导下，我开始了我的减肥之旅。每天，我都会按照医生的建议进行中等强度以上的有氧运动，并且坚持喝健脾祛湿利水排毒茶。虽然一开始有些困难，但随着时间的推移，我逐渐适应了新的生活方式，并且开始感受到身体的变化。

现在回想起来，我很庆幸自己当初选择了向专业的医生寻求帮助。通过这次经历，我不仅学到了如何科学健康地减肥，还深刻理解了健康的重要性。希望我的故事能够帮助到那些也在为健康问题而困扰的人们。

我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击，心中充满了焦虑和期待。最近几年，我的体重像滚雪球一样不断增加，三高、胰腺炎、左侧肾上腺摘除手术……这些健康问题让我感到无助和恐惧。尤其是当我看到镜子中的自己时，心情更是沉重。白发、肥胖、疲惫的面容，仿佛一个陌生人在看着我。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的网站，开始了我的在线咨询之旅。医生**的头像出现在屏幕上，温和的笑容和专业的态度让我感到一丝安慰。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我深吸一口气，开始了我的倾诉：“我身高158，体重165斤。三高，在服用降压药和二甲双瓜，几年前做过左侧肾上腺摘除手术，还得过胰腺炎，所以胖了三十多斤，还有好多白发。”

医生**听完我的描述后，给出了建议：“减肥可以吃的食物有，脱脂牛奶，煮鸡蛋，粗粮，叶菜，低糖水果，去皮鸡肉，牛肉，清蒸鱼等。不能吃甜的油的辣的，垃圾食品，麻辣烫，烧烤火锅等，每餐6-7成饱，早餐早吃，晚餐也早吃，吃完了刷牙，不要再进食！细嚼慢咽，饮食规律！”

我认真地记下了医生的建议，心中充满了感激。同时，医生也推荐了我一些营养品，包括乳清蛋白粉、益生菌和复合维生素矿物质。对于我提出的关于国产产品质量和含量的问题，医生**也给予了肯定和建议。

在整个咨询过程中，医生**的专业和耐心让我感到非常温暖和安心。虽然我知道减肥并不是一件容易的事情，但有了医生的指导和支持，我开始有了信心和动力去改变自己的生活方式。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以一起分享经验，互相鼓励，共同走向健康的道路。