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近年来,关于肥胖是否具有“传染性”的讨论越来越热烈。那么,肥胖真的会像病毒一样在人群中传播吗?本文将带你揭开肥胖传播背后的神秘面纱。
首先,我们需要明确一点,肥胖本身并不是一种疾病,而是一种生理现象。然而,肥胖与多种慢性疾病密切相关,如糖尿病、高血压、心血管疾病等。因此,预防肥胖对于维护健康至关重要。
那么,肥胖是否具有“传染性”呢?根据研究,与肥胖者交往确实会增加个体肥胖的风险。这主要是因为肥胖者的一些行为习惯会潜移默化地影响周围的人。
例如,肥胖者可能存在以下行为习惯:
此外,肥胖的传播也可能与遗传因素有关。研究表明,肥胖具有一定的家族聚集性,即家族中肥胖者越多,个体肥胖的风险也越高。
那么,如何预防肥胖的传播呢?以下是一些建议:
总之,肥胖并非具有“传染性”,但肥胖者的行为习惯和遗传因素可能会对周围的人产生一定影响。因此,我们应积极培养健康的生活方式,预防肥胖的发生。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
那是一个普通的下午,我坐在京东互联网医院的咨询室里,对面坐着的是营养科医生。我有些紧张,因为我知道,我需要他的帮助。
“您好,我是京东营养科医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温和而专业。
我告诉他我的身高和体重,他帮我计算了体重指数,结果显示我还在正常范围内。这让我有些意外,我以为自己需要减肥。
“您平时的饮食如何呢?是否经常高脂肪饮食?”医生问。
我回答:“饮食正常,就是运动得少,经常坐。”
医生又问:“平时食欲怎么样?吃饭会比较喜欢吃主食吗?”
我回答:“主食都吃得少,一般菜吃得多,饭吃得少,食欲一般。”
医生又问:“炒菜时油会比较多吗?”
我回答:“有时候会,经常吃火锅。”
医生开始详细询问我的健康状况,包括是否有药物或食物过敏、肝肾功能是否异常、是否有既往病史,以及是否处于妊娠期或准备怀孕或哺乳期。
我一一回答了医生的问题,幸运的是,我都没有这些问题。
医生综合了我的情况,给出了建议:“针对您目前的情况,饮食及运动还是需要适当的调节的。”
他建议我减少零食、油炸食品、快餐、点心等高能量食物的摄入,增加富含膳食纤维的茎叶菜及菌藻类摄入,减少烹调中油、食盐的使用。
他还建议我调整进餐顺序,首先进食茎叶菌藻类蔬菜,然后进食瘦肉、去皮鸡肉、鱼肉虾肉、豆制品等高优质蛋白食物,最后进食主食。
医生还建议我每周5~7天进行中等强度有氧运动,每天30-50分钟左右,可以选择快走、跑步、游泳、骑自行车、有氧健身操、球类运动等。
针对我平时炒菜油多,食用火锅的情况,医生建议我适当应用甲壳素,可以减少随餐油脂的摄入,起到减重的效果。
我听着医生的每一句话,心中充满了感激。我知道,这些建议对我来说意义重大。
“健康指导,像这一种就可以的,减少随餐油脂的摄入,起到减重的效果。”医生递给我一个小袋子,里面装着甲壳素。
我看着医生,心中充满了感激:“谢谢您,医生。”
医生微笑着回答:“您客气了。”
离开医院的时候,我心中充满了希望。我知道,只要我按照医生的建议去做,我一定能够减肥成功。
想问问大家,你们有没有遇到过类似的情况呢?在减肥的道路上,你们又是如何坚持下来的呢?
那天,我像往常一样,拿起血糖仪准备测个血糖值。结果,屏幕上竟然出现了好几个数值,我一下就懵了。这血糖仪是不是坏了?我紧张地盯着屏幕,心里七上八下的。
我赶紧拿出手机,拨通了京东互联网医院的客服电话。电话那头,传来一个温柔的女声:“您好,我是医生,很高兴由我为您提供咨询服务。”我迫不及待地告诉她我的情况。
“您好,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的病情描述。”医生的声音让我稍微安心了一些。
我按照医生的要求,把血糖仪的照片发了过去。过了一会儿,医生问我:“第一滴和第二滴的数值是多少?”我仔细回想了一下,回答道:“第一滴是7.8,第二滴是6.5,但是第二滴的数值没有显示出来。”
医生沉默了一会儿,然后说:“这个一次怎么能出好几个值呢?您需要联系下客服的,看看是不是血糖仪的问题。”我哦了一声,心里有些失望,但还是决定试试。
挂断电话后,我立刻联系了血糖仪的客服。客服人员让我重新检查了一下血糖仪,还告诉我一些使用注意事项。我按照他们的建议操作了一遍,但血糖仪还是老样子。
我有些沮丧,但也没有办法。这时,我想起了之前在京东互联网医院咨询过的一位医生。我赶紧又拨通了京东互联网医院的电话,这次我直接联系了那位医生。
“您好,我是之前咨询过的那位患者。”我尽量让自己的声音听起来平静。
“您好,我是医生,很高兴再次为您服务。”医生的声音依旧温柔。
我把我的情况告诉了医生,医生听完后,说:“这种情况可能是血糖仪出现了故障,建议您更换一个新的血糖仪。同时,您也需要注意饮食和运动,保持血糖稳定。”
听到医生的建议,我顿时觉得心里有了底。虽然血糖仪出了问题,但至少我知道了下一步该怎么做。
我决定去京东互联网医院买一个新的血糖仪。在等待快递的过程中,我反思了自己的生活习惯。我意识到,健康真的是不能马虎的事情。以后,我一定要更加注意自己的饮食和运动,让自己的身体保持健康。
终于,血糖仪到了。我迫不及待地打开包装,按照说明书重新测量了血糖。这次,血糖仪只显示了一个数值,而且和之前一样稳定。
我松了一口气,同时也对京东互联网医院的服务表示了感谢。我想,以后无论遇到什么健康问题,我都会选择京东互联网医院。因为在这里,我感受到了专业的医疗服务,也感受到了家的温暖。
想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?如果有的话,你们是怎么解决的?
那是一个阳光明媚的早晨,我像往常一样,空腹在小区的广场上跳绳、做平板支撑。这些减肥的小技巧,是我最近为了保持身材而坚持的。
然而,到了晚上,我发现我的月经还没来。这让我有些紧张,因为我的月经一直很规律,每个月的这个时候都会准时到来。
我上网搜索了一下,有人说剧烈运动可能会影响月经,但我做的这些运动并不剧烈。于是,我决定去京东互联网医院咨询一下医生。
医生很耐心地听我描述了我的情况,然后告诉我,剧烈运动确实可能会对月经周期产生影响,但适量的运动一般不会有太大影响。
我听了医生的话,心里稍微放松了一些。医生还告诉我,我的月经周期一直很规律,所以延后一周也是正常的。
但我还是有些担心,因为这是我第一次出现这样的情况。医生安慰我说,不用太紧张,18岁之前卵巢轴发育不完善,可能会出现月经不规律的情况,成年后就会相对稳定。
医生还提醒我,如果有性生活的女性,需要排除怀孕的可能。我告诉她,我没有性生活,所以应该不会怀孕。
医生还询问了我的一些生活习惯,比如饮食、运动等。我告诉她,我最近一直在运动,而且饮食也比较规律,就是没有吃很多水果。
医生建议我,如果一周后月经还没来,可以去药店买早早孕试纸化验一下,排除怀孕的可能。
我听了医生的建议,心里踏实了许多。虽然我还在担心,但我相信,只要没有怀孕,我的月经就会按时来。
在等待月经的日子里,我继续坚持运动,但强度都控制得比较小。我也开始注意饮食,多吃一些水果和蔬菜,希望我的身体能够尽快恢复。
终于,在延后一周后,我的月经如期而至。那一刻,我感到无比的欣慰和放松。我知道,我的身体正在慢慢地恢复。
这次的经历让我深刻地认识到,健康真的很重要。以后,我会更加注意自己的身体状况,及时调整生活习惯,让自己的身体保持健康。
想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?如果有的话,你们是怎么应对的呢?
那天,我坐在京东互联网医院的咨询室里,心里像揣着只小兔子,七上八下的。我是个胖墩,从小就胖,长大后更是胖得不成样子。这不,最近我下定决心要减肥,可这体重就像粘在我身上的胶水,怎么也甩不掉。
医生姓李,看起来四十来岁,戴副眼镜,斯斯文文的。他问我:“有什么可以帮您的?”我吞了吞口水,说:“我想减肥,不知道该吃什么药?”李医生微微一笑,说:“您说的是瘦身胶囊吧?”我点点头,他又说:“就是这一款搭配瘦身胶囊。”我顿时来了精神,追问:“哪个瘦身胶囊?”李医生耐心地解释:“可以搭配服用,效果会更好。”
我听得云里雾里的,心里直犯嘀咕。李医生看出我的疑惑,笑着说:“别急,我给您详细说说。”他告诉我,我这是脾虚湿阻型肥胖,需要用中药调理。说着,他从抽屉里拿出一张处方,上面写着各种中药的名字。
我看着那些中药名字,心里直发怵。李医生好像看出了我的顾虑,说:“这些中药都是调理脾胃的,不会让您难受。而且,我会根据您的体质调整药方,保证安全有效。”我听了,心里稍微踏实了一些。
接下来的日子,我按照李医生的指导,按时服药。每天早上,我都会泡一壶中药,那味道,说不上来,反正挺难喝的。但一想到减肥,我就咬牙坚持。一个月过去了,我明显感觉身体轻松了许多,体重也轻了点。
这天,我再次来到京东互联网医院,李医生看到我,笑着说:“不错嘛,效果不错吧?”我不好意思地笑了笑,说:“李医生,您推荐的药真的挺管用的。”李医生点点头,说:“这是应该的,健康最重要。”
离开医院的时候,我心情格外舒畅。我想,只要坚持下去,我一定能瘦下来。这时,我忍不住想问问大家,有没有和我一样,为了减肥而烦恼的呢?如果有的话,不妨试试京东互联网医院,那里的医生专业,服务周到,真的挺不错的。
健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
那天,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心里七上八下的。我是个14岁的初中生,身高1米72,体重却达到了75公斤,这让我在同龄人中显得格外显眼。
我深吸了一口气,鼓起勇气敲下了咨询信息。屏幕那头,儿科医生**医生亲切地问候了我,他的声音温和而专业,让我紧张的心情稍微放松了一些。
‘医生,我想问一下,初中生检测血糖指标是多少和成人不一样吧?’我小心翼翼地问道。
‘血糖正常值,是与成人相同的。’医生的回答让我松了一口气,但紧接着他又说:‘不过,现在小孩有点胖,想检测一下血糖。’
我默默地点了点头,心里却有些不安。‘怎样能瘦下来呢?’我忍不住问道。
医生耐心地解释道:‘这个多与生活习惯有关,一是碳水化合物、多糖类的食物禁食比较多,二是运动不足。’
听到这里,我心中涌起一股决心。‘可以先查查血糖和甲功,排除可能的病理因素。’医生的建议让我感到一丝希望。
‘饮食方面,多吃蔬菜水果,适量的蛋白质食物,主食碳水化合物一类的食物、限制进食量,杜绝零食。增加运动量。’医生的这些建议,我决定一一尝试。
在接下来的日子里,我开始改变饮食习惯,减少高热量食物的摄入,增加运动量。每当感到疲惫或想要放弃的时候,我都会想起医生的话语,那是一种无形的力量,支撑着我继续前行。
终于,经过一段时间的努力,我的体重开始下降,血糖指标也逐渐恢复正常。那一刻,我感到无比的喜悦和自豪。
‘好的,谢谢。’我向医生道谢,心中充满了感激。
这段经历让我深刻地认识到,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?希望我的故事能给大家带来一些启示和帮助。
那天,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心里像揣了只小兔子,七上八下的。我今年三十有二,身高166厘米,体重却硬生生地到了126斤,近两年长了10斤,这让我这个从小到大都是瘦子的我,开始焦虑起来。
医生是个年轻的女医生,看起来很专业,她先问我体重,我报了个数,又告诉她我身高。她问我想减肥吗,我点点头,心里那个急啊,就像热锅上的蚂蚁。
医生说,奥利司他片剂或者胶囊可以作用于胃部和肠道,帮助肥胖症患者抑制胃酸以及脂肪酶分泌。她说,这药一般用于重度肥胖,体重120斤以上人群。我听了,心里暗自庆幸,自己还算符合条件。
医生又告诉我,奥利司他适合于高脂肪餐的人减重,如果饮食控制的太好,不适合用奥利司他。我听了,心里有些犯嘀咕,我不是要减肥吗?怎么还讲究这么多?
医生接着说,奥利司他可能会有些副作用,比如胃肠道反应,上呼吸道感染,头痛等等。我听了,心里一紧,这些副作用听起来都不太好受。
医生最后说,建议您根据个人情况决定是否口服奥利司他,祝您健康!我听了,心里五味杂陈,既期待又担忧。
回到家,我反复思考医生的话,心里还是有些犹豫。我想,如果我不减肥,我的健康会出问题吗?如果我开始减肥,我又能承受得住那些副作用吗?
这时,我想起了我的一位朋友,她曾经也因为肥胖而烦恼,后来在一位营养师的帮助下,成功减掉了20斤。我决定给她打电话,听听她的建议。
朋友听了我的情况,建议我先从饮食和运动入手,不要急于求成。她说,减肥是一个长期的过程,需要耐心和毅力。她还告诉我,她曾经也考虑过使用奥利司他,但后来还是选择了健康的方式。
我想,也许我应该先尝试健康减肥,如果真的需要,再考虑使用药物。毕竟,健康才是最重要的。
想问问大家,你们有没有减肥的经历?你们是如何看待奥利司他的?
你是否也有这样的困扰:体重难以控制、总是感到饿、饭后犯困、容易疲劳?这些症状可能与胰岛素抵抗有关。
胰岛素抵抗是指胰岛素无法正常发挥作用,导致血糖升高。那么,哪些人群容易出现胰岛素抵抗呢?以下几类人群需要特别注意:
1. 超重或肥胖人群,尤其是腹型肥胖者;
2. 长期高糖、高脂饮食者;
3. 缺乏运动的人;
4. 有高血压、高血脂、高尿酸血症等慢性疾病的人;
5. 长期缺乏阳光照射的人;
6. 熬夜、压力大的人;
7. 有糖尿病家族史的人。
如何预防和缓解胰岛素抵抗呢?以下三个方法可供参考:
1. 调整饮食:减少糖分摄入,控制碳水化合物摄入量,多吃蔬菜;
2. 加强运动:进行有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,每周至少150分钟;
3. 控制血压、血脂、尿酸等指标:定期进行体检,及时发现并控制相关指标。
如果你有胰岛素抵抗的迹象,建议及时就医,在医生的指导下进行干预和治疗。
那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在医院的走廊上,我站在那里,心情像这阳光一样复杂。我是一名年轻的上班族,但最近,我的生活被一种奇怪的现象打乱了——脸上长痘痘,反反复复,就像春天的野草,怎么也除不尽。
我走进了皮肤科医生的诊室,她看起来很专业,眼神里透着温和。我告诉她我的困扰,她耐心地听着,偶尔点头,偶尔记录。我注意到她的眼神里没有一丝轻视,这让我感到一丝安慰。
“你在治疗吗?”医生问。
“之前买过夫西地酸软膏,但效果不明显。”我回答。
医生沉吟了一下,说:“有没有查过激素水平?”
我摇了摇头,“没有。”
医生的表情变得严肃起来,“那你平时饮食怎么样?”
“我已经尽量吃得清淡了。”我回答。
“月经正常吗?”医生又问。
“时间、量都正常。”我回答。
医生微微点头,“这个年龄段激素水平旺盛,这也是一个原因。”
我惊讶地张大了嘴巴,“啊,我都过了青春期了呀!”
医生微笑着说:“青春期是一个阶段,但激素水平旺盛的情况也可能出现在其他年龄段。”
我叹了口气,“那怎么调理啊,还是要吃药吗?”
医生说:“这个时候身体高代谢,生活方式的改变是非常关键的。”
我点了点头,“嗯嗯,那能不能吃完控制一下,最近长的挺多的?”
医生说:“熬夜、暴饮暴食、高热量高脂肪饮食、辛辣刺激食物都很容易导致痘痘的发生。”
我低下了头,心里有些自责,“我知道了,我会注意的。”
医生说:“改变生活方式只能慢慢来,短期可以吃药或者擦药膏控制。”
我问道:“请问下维A酸可以用来擦痘痘吗?”
医生说:“至于反反复复痘痘也可以中医大夫把脉进行调理。”
我有些疑惑,“之前在药店咨询了下,也有推荐用维A酸的。”
医生说:“术业有专攻,还是皮肤科大夫面诊一下,看看需不需要配合其他一起用。”
我点了点头,“好的,谢谢了。”
医生微笑着说:“不客气。”
离开诊室的时候,我感到一丝释然。我知道,治疗痘痘的路还很长,但我已经找到了方向。我开始注意饮食,减少熬夜,尽量保持良好的生活习惯。我相信,只要坚持下去,我的皮肤一定会好起来的。
想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们都是怎么解决的?
随着生活水平的提高,肥胖问题日益严重,很多肥胖患者都伴随着“三高”甚至“四高”(三高+高尿酸)的问题。为了健康,医生通常会建议这些患者通过控制体重来改善病情。然而,一些患者在减肥过程中却发现尿酸水平反而升高了,这让他们感到困惑和担忧。本文将探讨减肥过程中尿酸升高的原因,并给出相应的建议。
首先,过度节食是导致尿酸升高的常见原因之一。例如,低碳水饮食、生酮饮食等节食方法在短期内可能有助于减肥,但同时也可能导致体内酮体增加。酮体是酸性物质,会与尿酸在肾脏进行竞争性排泄,导致尿酸排泄减少,从而使尿酸水平升高。
其次,大量运动也是导致尿酸升高的原因之一。运动过程中会产生大量乳酸,同时体内细胞代谢也会产生大量嘌呤代谢产物。这些物质会干扰尿酸的产生与排泄平衡,导致尿酸水平升高。
此外,一些减肥药物也可能导致尿酸升高。例如,呋塞米片、吡嗪酰胺片等利尿剂可抑制尿酸的排泄,从而可能导致尿酸水平升高。建议患者在服用这些药物时,应遵医嘱,并在医生指导下调整剂量或更换药物。
对于本身患有高尿酸血症的患者,在减肥过程中,血尿酸水平可能暂时未降至正常水平。此外,饮水量不足也可能导致尿酸水平持续升高。建议患者在减重期间,监测尿酸水平,并在必要时在医生指导下服用降尿酸药物治疗。
为了健康减肥,建议患者采取以下措施:保持饮食均衡,适当增加蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶制品等富含蛋白质的食物摄入;保持规律作息,避免熬夜;戒烟戒酒;适当增加饮水量,促进尿酸排出。建议每天至少饮水2000毫升,并在运动后、睡前、晨起、洗澡后及时补充水分。
春天的脚步悄然而至,我的脸上却开始出现了一层层的白皮,像是被春风吹皱的湖面。我慌了神,这可是我平日里最引以为傲的肌肤啊。于是,我打开了京东互联网医院,向医生求助。
“您好,我脸上起白皮用什么药膏?”我焦急地问道。
“你好,你说的比较笼统,可不可以可以拍个照片看看,这样更直观一下。”医生的声音透过屏幕传来,温和而关切。
我立刻找来镜子,对着镜头拍了一张照片。照片上传后,我紧张地等待着医生的回复。
“看的不是很清,痒不痒?”医生的声音再次响起。
“不痒。”我回答。
“是皮肤比较干燥引起的,可以用保湿的护肤品。”医生的建议让我松了一口气。
“可都是春天的时候会有。”我有些无奈地说。
“健康指导,春天是天气干燥的时候,所以皮肤也会干燥。”医生的话语让我感到一丝安慰。
“好的,谢谢您。”我礼貌地表示感谢。
“不用客气。”医生的声音里充满了温暖。
我挂断了电话,心中却依然有些不安。这白皮究竟是什么原因引起的呢?我开始反思自己的生活习惯,饮食是否过于油腻,是否缺乏足够的运动,是否忽视了皮肤的保养。
接下来的日子里,我开始调整自己的饮食,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物。同时,我也开始坚持运动,每天至少散步半小时。最重要的是,我开始注重皮肤的保养,每天晚上都会用保湿的护肤品。
几天后,我惊喜地发现,脸上的白皮开始慢慢消退,肌肤也变得更加光滑。我忍不住在朋友圈分享了自己的喜悦,朋友们都为我点赞,说我这是找到了问题的根源。
我想,这就是生活的智慧吧。有时候,问题并不是那么复杂,只要我们用心去发现,用心去解决,一切都会变得简单。
想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们又是怎么解决的?希望我们都能在生活的道路上,找到属于自己的答案。