重症肌无力患者的饮食事项：少食寒凉的食物，避免食用芥菜、剑花、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、西瓜之寒凉品，苦品食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。

重肌无力症，中国内地称为“重症肌无力”，医学学名为Myasthenia Gravis，简称M.G.。此乃神经肌的疾病引致肌肉颤动、软弱及容易疲劳。这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。临床主要特征是局部或全身横纹肌于活动时易于疲劳无力，经休息或用抗胆硷酯酶药物后可以缓解。也可累及心肌与平滑肌，表现出相应的内脏症状。

 

 

专家提示，重症肌无力患者的日常生活中需注意遵循如下几个饮食原则：

 

1、“饮”。少喝冷饮以免损伤脾胃，多喝温度适宜的温水(37-45摄氏度为最佳)或少量温饮料，温水多喝汤类。温水在人体内能最快的带动人体的血液循环，有助于吸收与排泄。

 

2、“食”。重症肌无力患者的饮食事项：少食寒凉的食物，避免食用芥菜、剑花、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、西瓜之寒凉品，苦品食品也应少吃，苦能泻热、容易伤胃。菜心、韭菜、生姜、莲藕、番茄、土豆、栗子、核桃仁、花生等蔬菜类、鱼类、蛋类、奶类是重症肌无力患者日常膳食中重要的食品。

 
3、“择”。即有选择性的饮食一些水果类、肉类食品等。重症肌无力患者的饮食，适合食用以下水果：苹果、橙子、柚子、葡萄杨梅、石榴、桃子、枇杷果、桂圆等，肉类包括牛肉、猪肉、狗肉、兔肉、鸡肉等，此类食品对于重症肌无力患者起到一定滋补、缓急的作用。

 

 

4、“补”。根据临床表现将病症分为脾胃虚弱、气血两虚、肝肾亏虚和脾肾两虚四个常见证型，患者脾胃虚损，重症肌无力患者的饮食宜多食甘温补益之品，能起到补益、和中、缓急的作用，比如：服用银鱼汤、砂藕粉、莲子糯米羹、鸡汤、枸杞子汤等

随着经济的发展，社会的进步。我国的经济水平越来越高，人才的需求量也随之越来越大。人们为了工作，也放弃了很多宝贵的东西。比如：睡觉的时间、自己的头发、家人和孩子。失眠多梦，头发白得早，头晕头痛这些问题都与生活压力有关。

 

失眠多梦，大部分原因是因为睡前想得太多，影响了睡眠质量。有句话叫做：“不要为尚未发生的事情而过于担忧，也不要为没有结果的事情而交流。”这句很适合现在一些努力工作的年轻人。现在好的工作很难求，竞争压力很大。刚毕业的学生去公司实习，他们不仅要比别人多做工作，而且还要为自己最后能不能留在这家公司工作而担忧。这样就会造成，他们每天晚上熬夜工作，头发大把大把地掉，愁得开始少白头。

 

 

除了年轻人，还有中年人失眠多梦。他们的压力远比年轻人的压力大得多。年轻人无非就是为了自己的工作，自己的温饱而焦虑忧愁。但是中年人处在一个上有老，下有小的状态。一家几口都指望着自己。网上有段时间很流行一句话叫做：“在工作中你不能去吵那些零零后，因为他们会说不干就不干了。但是，你去吵那些八零后的试试，他们连嘴都不敢还。”很现实，八零后要养家，要养孩子和自己的父母，他们不能没有工作。相反，那些零零后有父母疼，工作让自己不开心了，就不干了。

 

 

中年人的失眠多梦，大多因为工作压力大、孩子上学需要钱、父母生病需要钱。这所有的压力归根到底都是因为“钱”。压力有了，自己的精神就会被压力压迫，情绪就会随之低落。晚上就会想很多，进而出现失眠多梦。头晕和头痛也和压力有一定的关系，所以，缓解压力，提高情绪很重要。我们可以通过旅游、吃饭等来发泄自己的情绪，缓解自己当时的压力。

家中常备这两味中药，可以提高睡眠质量，缓解早白发。

 

一、归脾丸

 

归脾丸的成分主要是由茯苓，人参，当归等组成。脾虚与元气紧密相连，脾虚则会造成我们身体出现“弱“的现象。元气旺盛则身体强健，元气衰弱则身体衰弱。归脾丸具有健脾胃，增强身体体质，补充气血，提高日常的工作效率，缓解疲劳等作用。同时，归脾丸还具有安神的作用。安神则会改善自己的睡眠质量。家中常备这个药材还是对自己和家人很有用的。压力不仅要从外部调理，而且还要从自己身体内部进行调理。

二、乌发丸

 

乌发丸的成分主要是由何首乌，黑豆，黑芝麻等药材组成。有很多青少年以及年轻人出现了少白头的现象。年纪轻轻，头发就白了一圈。不过不用着急，乌发丸不仅具有生发和乌发的效果，而且还具有健脾的作用。脾对我们人体来说，有着重要的作用。我们的健康与脾的工作紧密相连。生发和乌发不是一蹴而就的，需要通过一定的时间来改善缓解。所以，大家不能急，要慢慢来。

 

压力固然大，但是每天还是需要按时吃饭，给自己的身体补充营养。身体营养跟上了，身体就又健壮一步，工作效率就会大大提高。工作效率的提高，就会缩短工作的时间，增加自己的时间。自己时间增加了，就可以安排一些自己喜欢做的事情。有人喜欢通过看书来缓解压力，有人喜欢通过唱歌来缓解压力，有人喜欢通过吃饭来缓解压力。不论以什么方式来缓解压力，只要能缓解，就是好的。

心情愉快，身体就会分泌激素，这个激素是有利于身体健康的。这些激素会使血管扩张，血液通畅，会使人具有自信满满和精神抖擞的感觉。所以，开心和快乐很重要。每天晚上睡觉之前，就让这一天的不开心就此而止吧！睡觉应该是一件快乐的事，不要把不好的情绪带到床上。

 

每天适当地放松自己，运动自己，放空自己。找一些能让自己开心快乐的事情缓解一下自己的压力，生活就会越来越好的。家里常备这两味中药，在失眠的时候可以按照医嘱使用，不要过量使用，不要心急，一定要耐下心。好了，今天的分享就到这里了，祝大家生活愉快，开心快乐每一天！

阵阵秋风吹来，天气骤然转凉。中医认为，此时湿邪容易乘虚侵入身体，产生咳、痰等痰湿疾病。

 

 

中医说的“痰”和西医说的“痰”是一件事吗？《生命时报》采访专家，详细解释“痰”到底是什么，并教你如何化痰。

 

受访专家

北京中医药大学东直门医院肾病内分泌科二区主任医师 王世东

山西中医药大学附属医院肺病科副主任医师 韩 东

成都中医药大学中医药情报研究部副研究员 蒲昭和

上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科主任医师 李庆云

 

痰，分有形和无形

 

中医学所说的痰，是身体水液代谢异常形成的。水液，即水分，人体摄入水分后，要通过阳气使其“气化”，运输、分布到五脏六腑，保证人体的正常运行。当水液代谢异常，人体就会表现出许多病症，“痰”就是其中之一。

 

这里的“痰”，既包括我们通常说的、由呼吸系统分泌的、可咯吐而出的、有形可见的痰液，如黄痰、白痰、泡沫痰、血痰等；也指体内水液输布、运化失常时，停积或流窜于脏腑组织之间的“无形之痰”。

 

痰最爱藏在肺脾肾

 

中医认为，痰湿的产生主要受脾、肺、肾三大脏腑影响，故有“肺为贮痰之器，脾为生痰之源，肾为生痰之本”之说。

 

肺为贮痰之器

肺部痰证最易被人察觉和感受，可分为热痰、燥痰、寒痰及湿痰。

 

• 热痰表现为咳吐黏稠黄痰并伴有热象；
• 燥痰量少而黏、咳吐不利、口鼻干燥；
• 寒痰、湿痰均表现为痰液清稀量多，灰白有沫。

 

 

脾为生痰之源

脾虚生痰或寒湿困脾往住是内外邪气共同作用的结果，多以运化功能障碍为特点，临床可分为痰热犯胃、痰浊中阻、痰瘀内结三种类型。

 

• 痰热犯胃表现为恶心呕吐、胃脘胀痛等；
• 痰浊中阻表现为不思饮食、腹胀腹泻、体倦身重；
• 痰瘀内结表现胃脘疼痛，日久不愈，或吞咽困难等。

 

肾为生痰之本

中医认为，人体最重要的阴阳二气寄藏于肾，肾主水液开关，开阖不利，则水湿内聚为痰，故治痰从肾着手可防止痰湿再生。

 

临床可分肺肾气虚型和肺肾阴虚型，前者兼见浮肿畏寒、腰膝冷痛，后者多兼见头晕耳鸣、腰膝酸软。

 

看痰能辨疾病

 

有经验的呼吸科医生往往可以根据痰液的量、性状、颜色及气味进行疾病判断。

 

 

!透明黏痰

可见于上呼吸道感染、慢性气管炎、支气管哮喘等患者。前者发病时间多在一周以内，后两者往往反复发作，有数月甚至数年的咳痰史。

 

由于气管、支气管内的腺体肥大，引起分泌物的量增加，且黏液分泌细胞增多，痰液黏稠度增加。

 

!脓性黏痰

常见于化脓性支气管炎、大叶性肺炎患者。大量炎性细胞吞噬病原微生物后死亡形成脓液，同时又有大量黏液分泌物相混而成。

 

支气管炎及肺炎初期，痰液由稀薄泡沫转脓性。细菌性肺炎，痰液常呈黄色黏稠；肺炎链球菌肺炎，痰液可为铁锈状；铜绿假单胞菌肺炎，痰液为绿色；肺阿米巴感染，痰液呈棕褐色并带腥臭味；克雷伯菌肺炎，痰液为砖红色、胶冻样。

 

!痰中带血

由于气道充血水肿，毛细血管破裂引起出血。长期痰内带血或伴有胸痛、消瘦，特别是长期吸烟者，要警惕肺癌。黑色血痰见于陈旧性出血，如伴胸痛、呼吸困难要警惕肺栓塞可能。

 

支气管炎，痰中带鲜红血丝，常见于支气管炎。肺水肿，心功能不全患者夜间或劳累后咳出血性泡沫样痰，可见于肺水肿。肺结核、支气管扩张，常出现鲜血痰，多由病灶侵犯血管引起。

 

!大量脓痰静置时分层

多见于支气管扩张、肺脓肿急性感染期，痰量可达数百毫升，痰液可分为泡沫黏液、脓性分泌及坏死组织沉淀物。如痰液有恶臭气味，则提示可能合并厌氧菌感染。

 

 

!拉丝黏痰

白色念珠菌等真菌感染患者，痰呈白色透明，黏稠不易咳出，可拉成长丝。多见于免疫力下降人群。

 

!大量水样痰

多见于肺炎型肺癌患者，每日均可咳出100毫升以上的水样痰液，静置后可分两层，表面泡沫层和底层水样层，如患者出现逐渐增加的水样痰，务必及时就诊。

 

需要注意的是，如出现以上所提到的各种异常痰液情况，请及时来医院就诊，完善痰液相关细菌、真菌、病毒以及肿瘤相关检查，在疾病初期做到早诊断、早治疗。

 

深秋养生，先化痰

 

深秋，咳嗽咳痰的人很多，在中医看来，痰是引发多种疾病的因素。

 

痰流注于经络，会阻滞气机，导致肢体麻木；停留在胃部，阻碍胃气和降，可出现恶心呕吐；阻痹在心脉会引起胸闷心痛；阻滞于咽喉，嗓子会有异物感。

 

因此，深秋强身健体，需从化痰开始。

 

药物治痰

 

二陈汤是祛痰的经典方，由半夏、陈皮、茯苓、甘草、生姜、乌梅组成，可燥湿化痰、理气和中。如有咳嗽、咯痰量多、胸闷、恶心呕吐等症状，均可加减使用此方。

 

痰证因脾虚不运所致，患者会出现胃虚食少、便溏、面色萎黄、四肢乏力等表现，当以健脾为主，可选六君子汤加减。

 

按摩祛痰法

 

丰隆、天突、云门等穴位有宣肺止咳、化痰散结的作用，日常可以尝试按摩穴位帮助祛痰，每次按3~5分钟，每日2次。

 

 

日常防痰

 

经常咳嗽痰多或痰湿体质的人，注意以下几点有助防痰排痰：

 

避免风寒湿侵入，不要久居湿地；饮食宜清淡，不要过食油腻，少吃甜食，少喝冷饮；适量运动、晒晒太阳，可提升阳气，有助肺气舒张，消散痰饮和湿气；烟易伤肺、酒易生痰，最好戒除或尽量少抽少饮；常吃些薏米、赤小豆、芡实、山药、冬瓜等健脾的食物。

 

最后提醒，痰证表现复杂，临床有寒痰、热痰、湿痰、燥痰等之分，使用以上方法调理前最好请医生辨证一下体质。

有很多人胃病反反复复总不好，到底怎么回事？

 

俗话说“十人九胃病”，生活中胃病非常常见，很多胃病患者四处求医，用了各种各样的药，胃病依旧没有被治好，这到底是怎么回事呢？

 

其实，临床数据研究表明，50%的胃病与感染幽门螺杆菌有关，而且，幽门螺杆菌的发病率非常高，中国有将近60%的人群都感染了这种细菌，而且它也是导致胃部疾病的主要病原体。

体内感染幽门螺杆菌后，会导致细菌不断繁殖，从而引发胃炎、萎缩性胃炎，以及十二指肠溃疡等疾病，严重的甚至会恶化成胃癌。

 

幽门螺杆菌到底如何进行传播？

 

幽门螺杆菌，是喜欢生长在胃粘膜内的螺旋形细菌，生存力极强，胃酸很难将其杀死，广泛存在于感染者的唾液，牙菌斑中，通过“粪-口”，“口-口”进行传播，全中国将近一半人都感染此细菌。

医生提醒：出现这几种症状，多半是感染了幽门螺杆菌

 

1、严重的口臭；

 

很多人会发现，早起明明刷牙了，但口腔里还是有明显的异味，其实，这并非是口腔疾病引起的，而是口腔受到幽门螺杆菌的污染，从而产生难闻的口臭。

 

2、上腹部疼痛；

 

幽门螺杆菌生活在胃里，胃酸很难将其杀死，慢慢的会腐蚀胃粘膜，从而导致胃痛、胃胀的情况出现。

 

3、经常反酸、烧心、呕吐；

 

感染幽门螺杆菌后，不仅会导致胃粘膜受损，还会导致胃酸的过多分泌，从而引起反酸、呕吐、烧心的症状出现，如果经常如此，必要时最好及时根除。

 

4、其实消化道不适；

 

幽门螺杆菌在体内大量繁殖，会导致消化出现异常，比如经常性的消化不良，不思饮食，或者身体消瘦等症状，都是跟这种细菌感染有关。

感染幽门螺杆菌，如果有以下4种情况，需要及时根除治疗！‍

 

1、胃炎比较严重，甚至糜烂的患者；

 

2、有胃癌家族史的人群；

 

3、经常感觉消化不良，并且治疗后效果并不好的；

 

4、患有胃溃疡的患者。

 

以上这4类人群，最好及时检查体内幽门螺杆菌是否超标，而且治疗时，应该让医生进行严格的评估，必要时先进行胃镜检查，以便及时根除治疗，避免病情出现恶化。

 

感染幽门螺杆菌，如果出现以下几种症状，可能离胃癌不远了！

 

其实，胃癌早期的时候基本没有什么异常，只有很少数人会有恶心呕吐、腹部饱胀，腹部不适等症状，所以很多患者往往都会忽略。

但是，病情如果进一步加重，则会出现很多异常症状：食欲下降、体重减轻、以及消化道梗阻等异常，严重的甚至会出现呕血、黑便、以及腹部包块等情况，这个时候再去治疗往往已经为时已晚。

 

胃病“克星”找到了，烧开水放1勺，杀灭幽门螺杆菌，离胃病远远的。‍‍

 

胃病“三分治七分养”，想根除幽门螺杆菌，除了必要的用四联药之外，推荐用食疗方法来巩固，能减少细菌耐药，并且副作用小，从而备受胃病患者青睐。

 

古方中就记载过一个养胃方：针对胃痛、胃胀、慢性胃炎等疾病效果很好，坚持服用一段时间，肠胃功能强了，还能帮助清除口臭。

养胃食疗小经方：准备猴头菇、丁香、大枣、橘皮、茯苓、大麦、沙棘、山楂、佛手9种黄金食材，开水冲泡，缓解胃痛、胃胀、消化不良等症状。

 

预防幽门螺杆菌，这5点建议最好坚持照做：

 

1、养成良好的生活习惯，做到饭前便后及时洗手；

 

2、饮食要吃熟食，避免吃生食，喝生水；

 

3、家庭就餐要分餐，餐具要及时消毒处理；

 

4、个人物品，如毛巾、牙刷等最好分开使用；

 

5、避免暴饮暴食、进食刺激性食物等不良生活习惯。 

重症肌无力是一种慢性自身免疫性疾病，可发生在任何的年龄之间，但是导致重症肌无力的发病原因也有很多种，所以正确的找出导致该病的原因，才可以有效的进行治疗。那么，重症肌无力的病因中医是怎么看的呢?要想了解更多知识下面便是。

 

重症肌无力这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。

重症肌无力，医学学名为Myasthenia Gravis，简称M.G.。此乃神经肌的疾病引致肌肉颤动、软弱及容易疲劳。这是一种自我免疫系统的紊乱，它会阻碍抗体的循环，阻塞乙酰胆素感受体在突触后神经肌的接合点。临床主要特征是局部或全身横纹肌于活动时易于疲劳无力，经休息或用抗胆硷酯酶药物后可以缓解。也可累及心肌与平滑肌，表现出相应的内脏症状。

 

 

重症肌无力患者的日常调理需注意：

 

起居有常，首先要按排好一日生活秩序，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸给合。

 

避风寒、防感冒，肌无力患者抵抗力较差，伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。

 

饮食要有节，痿证的病机与脾气亏虚关系密切，故调节饮食更为严重，不能过饥或过饱，在有规律，有节度同时各种营养要调配恰当，不能偏食。

 

注意适量运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量，特别是重症肌无力病人运动过量会加重症状，所以病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期期卧床不起的病人，应给予适当的按摩防止褥疮的产生。

 

在治疗上病人应有良好的心态与康复的信心。鼓励病人和病人本身应该有积极乐观的治疗信心，减少病人的心里负担，避免精神剌激和过度脑力(体力)劳累。

 

 

意各种感染，生活保持有规律，饮食方面应多食富含高蛋白的食物如：鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品及新鲜蔬菜水果，营养搭配对病人来讲非常重要。同时应该注意食物的易消化性。

 

忌食：生、冷、辛、辣性食物以及烟酒等刺激。服药其间禁食绿豆。

刚吃完饭应该做什么呢？相信很多人都喜欢饭后躺在沙发上玩手机，这个坏习惯很多人都有，它对我们的身体伤害很大。

 

 

腹胀

 

相信我们也大都遇到过这样的情况，在吃饱喝足之后就容易犯困，很喜欢躺在沙发上休息一会，但是刚吃完饭就躺下会使肠胃蠕动减慢，阻碍消化功能的正常进行，食物无法得到充分的消化，如果经常消化不良，身体就会缺乏营养而导致营养不良，使人们逐渐消瘦。还会使食物停留在胃部的时间过长，从而加重肠胃负担，可能会出现排便困难。

恶心呕吐

 

饭后就躺下，很容易出现胃食管反流从而引起恶心，呕吐，相信我们大家都知道，呕吐非常难受，并且对胃部的伤害很大。所以，切记饭后不要立即躺下。

 

 

发胖

 

饭后立即睡觉，会使胃里的食物难以消化，堆积在肠道里，很容易使我们发胖。尤其是对于减肥的人来说，要想瘦下来，首先就要改掉这个饭后躺下的坏习惯。

 

损害血管疾病

 

饭后为了更好地消化吸收，肠胃的血流量就会增加，从而使脑部的血流量减少，营养供给也会减少，如果这时睡觉，很容易引起供血不足，导致中风的出现。所以，建议吃完饭活动一会再去睡觉。

切记这6件事饭后也不要做。

 

1、饭后经常吸烟

 

因为饭后肠胃蠕动更加频繁，如果这时吸烟，香烟中的有害成分会被大量吸收，不仅会对肺部不利，还会使肝脏受到损伤。

2、不要立即松开腰带

 

很多人都有这个习惯，每次吃饱饭之后，会觉得腰带特别紧，这时大部分人都会顺手把腰带松开一些，因为这样会更舒服，事实上这个做法是错误的，经常这样做会导致胃下垂。

 

3、饭后喝茶

 

饭后喝茶对身体伤害很大，因为饭后喝茶会冲淡胃液，不利于食物的消化，并且茶中的成分一旦与食物接触，还会产生不易消化的固体物质，加大肠胃的工作量。

  
4、饭后不要马上洗澡

 

因为饭后消化食物使大部分血液集中在胃部，如果洗热水澡会导致皮肤血管扩张，流向体表的血液增加，造成胃部的血液量减少，会引起消化不良。另外，饭后立即洗澡容易使血压升高，导致眩晕，对于年纪大的人来说，还可能会引发脑出血等情况。

 

5、饭后不宜剧烈运动

 

饭后剧烈运动，会使肠胃功能降低，造成消化不良，肠胃不适。尽量休息1个小时再进行运动。

6、饭后不要立即开车

 

为了节省时间，很多人在吃完饭之后就会立马开车赶回工作地点，这样可能会危及生命。因为用餐后肠胃消化需要大量的血液量，就会使大脑暂时处于缺血的状态，会使人反应迟钝，注意力不易集中，这时开车很容易出现失误从而发生车祸。所以为了生命安全，尽量饭后一个小时后再开车。

那么，我们应该怎样吃饭，以及饭后怎样做才是正确的呢？

 

尽量饭前喝汤

 

因为先喝汤，会让我们增加饱腹感，这样在吃饭的时候食量会减少，不仅有助于养胃，还能起到减肥的作用。切记这里的汤指的是粥。

 

食用水果最佳时间

 

柿子要尤其注意，不能在饭前空腹吃，很容易引起胃部不适。对于肠胃不太好，消化能力较差的人来说，不适合在饭后吃水果，会严重影响食物消化，并且在吃饱后，也最好不要自己吃水果。

 

饭后不能做的事你记住了吗？要尽量避免，才能利于消化，利于健康。

得了二型糖尿病不能治好，这属于终身疾病，但可以通过长期控制血糖，防止各种并发症出现。

二型糖尿病属于常见的糖尿病类型，该病是由于多种病因而导致的体内胰岛素分泌不足、人体不能有效利用胰岛素，从而造成血糖水平升高，进而危害心脏、肾脏、眼睛等器官。

二型糖尿病作为一种终身疾病，是无法从根本上去治愈的，所以该病不能治好。但是患者可以通过长期地控制血糖水平，避免出现并发症，可以使患者获得良好的生活质量。需要注意的是，如果没有长期将血糖控制在达标的状态，则会引起各种严重并发症，比如酮症酸中毒、高渗高血糖状态、糖尿病视网膜病、糖尿病肾病、动脉粥样硬化等。

因此，患者再出现典型“三多一少”症状或有乏力、口干、伤口难以愈合表现时，需高度怀疑糖尿病的可能，应该要尽快就诊，并配合医生进行检查和治疗，不得延误。

今天，王医生给大家科普一下“妈妈手”。看看什么是“妈妈手”？“妈妈手”有哪些做法是错误的？怎么治疗和预防？

 

“妈妈手”是什么？

“妈妈手”的专业医学术语是“腱鞘炎”。

 

  
腱鞘是肌腱通形的管道，以手部及脚部最多，如果不善待它，它就会出现炎症，表现出疼痛，甚至有些人会出现肿胀，以及相应发病部位的功能障碍，长期不能缓解，需要引起重视。

 

为什么腱鞘炎又叫“妈妈手”？

腱鞘炎发病的主要原因就是反复肌腱摩擦，引起的慢性劳损以及手部受凉，受寒。

 

  
这就不难理解为什么腱鞘炎又叫“妈妈手”了，因为妈妈们需要反复的使用手去做家务、抱小孩、下冷水，有的妈妈做完家务还得工作，更加用手过度，导致腱鞘炎的出现。妈妈们最好发这个疾病，因此，手部的腱鞘炎也就叫“妈妈手”了。

“妈妈手”错误的做法是什么？

错误做法1：很多妈妈们得了“妈妈手”并没有引起重视，因为“妈妈手”的症状是逐渐加重的，疾病早期“妈妈手”也就是有点酸胀，不影响生活。可是，就是这种放任不管导致了后面疾病逐渐加重，治疗难度成倍增加。因此，早诊断、早治疗是关键。

  

错误做法2：也有很多妈妈们知道自己的“妈妈手”是腱鞘炎。因此，就采取消炎治疗，用了一些“青霉素”、“头孢”等抗生素。其实，腱鞘炎是无菌性炎症，它不是细菌参与的炎症，需要用消炎镇痛药物，而不是抗生素。

 

“妈妈手”应该怎么治疗？

妈妈手强调早期治疗，如果刚有酸胀感就治疗，效果最为理想，具体治疗办法如下：

 

休息，停止手部劳作，无需固定；

外用消炎镇痛药物，建议乳胶剂；

热敷，在使用消炎镇痛乳胶剂后热敷效果最佳。

如果错过了早期治疗阶段，到了中期，疼痛感明显加重，甚至影响生活。我们除了做到以上早期的措施，还可以采取下列办法：

 

口服消炎镇痛药物；

支具固定（如图）；

封闭治疗；

其他：按摩、理疗、针灸等。

 

如果到了晚期，前面的治疗办法都没有效果，严重影响生活，此时，只能采取手术治疗。因此，早期治疗是关键，预防是根本。

 

“妈妈手”应该怎么预防？

希望全天下的妈妈都不要患“妈妈手”！

 

妈妈们都很辛苦，往往也避免不了辛苦的劳作，因此，王医生教大家2招预防“妈妈手”的好办法。

 

第一招：握住橡胶球，用手指挤压它，保持5秒松开，一次做15-30组，每天3次。

 

第二招：手指套一个橡皮筋，撑开后保持5秒松开，一次做15-30组，每天3次。

  
关于“妈妈手”的知识，你学会了吗？

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高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。降压药物的选择和很多因素有关系，比如患者的血压高低，性别，年龄以及合并其他疾病的，对于血压140 /100的患者，吃什么降压药比较好呢？

 

 

一、140/100是否需要立即启动降压治疗？

 

成年人的正常血压范围是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg，脉压30-40mmHg。理想血压为120/80mmHg；正常值为130/85mmHg；正常高值为130-139/85-89mmHg。收缩压就是高压，舒张压就是低压。在高血压的指南中，对于已经诊断为高血压的患者，是否需要口服药物，也和很多因素有关，比如对于二级和二级以上的高血压需要马上启动降压治疗。该患者收缩压140，舒张压100毫米汞柱，已经符合二级和二级以上高血压的情况，所以需要启动降压治疗。

二、选择那种降压药物呢？

 

那么该患者需要选用哪种降压药物呢？刚才我们已经讲到，选择何种降压药物，和患者的性别、年龄、合并疾病、合并并发症等诸多因素有关系。所以选择何种降压药，还需要综合评估患者的基本情况，进而可以选择依从性好，能够耐受，副作用少，经济能够承受，降压效果满意的降压药物。

 

三、只口服降压药物就可以了吗？

 

所有的高血压患者，一经诊断，都需要进行生活方式的干预，该患者也不例外！所以仅仅口服降压药物的方法肯定是错误的，需要在生活方式干预的基础上进行口服药物，并把血压控制达标，才可以有效的，减少患者高血压的相关并发症以及进一步恶化的可能。

看懂了吗？口服降压药物的选择，需要根据具体情况具体分析，而不是单纯的只凭一个血压高低而选择降压药物，需要综合考虑患者的禁忌症，适应症，能够耐受程度等因素，来选择合适的降压药物。

 

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我从来没想过，蛀牙会成为我生活中的一大烦恼。直到那天，我在刷牙时，突然感到一阵刺痛，接着就听到了“咔嚓”一声，中间的牙齿掉了一块儿。我吓坏了，心想这下子可怎么办？

我赶紧拿起手机，打开京东互联网医院的APP，开始寻找专业的口腔医生。很快，我就和一位名叫李医生的专家进行了视频咨询。李医生听完我的描述后，问我是否有疼痛感。我告诉他，虽然不是很剧烈，但确实有一种酸痛的感觉。

李医生安慰我说：“别担心，这种情况很常见。我们需要先进行检查，确定是否有牙髓损伤。如果没有，树脂充填治疗就可以解决问题；如果有损伤，可能需要进行根管治疗。”

我听了之后，心中稍微安定了一些。李医生还建议我在日常生活中注意口腔卫生，避免吃太多甜食和酸性食物。同时，他也提醒我，脾虚湿寒有齿痕舌的人更容易出现蛀牙问题，需要特别注意调理身体。

我感激李医生的建议，决定按照他的指导去做。虽然我还需要面对一系列的治疗过程，但至少现在我知道该怎么办了。希望我的经历能够提醒大家，口腔健康也很重要，千万不要忽视它。想问问大家有没有出现这样的情况啊？

我从小就有口苦口臭的问题，尤其是在秋天干燥的季节里，感觉更明显。每次起床，嘴巴里总有一股难以形容的苦涩味道，像是一种预示着新一天开始的不祥之兆。平日里，虽然不是很严重，但总让人感到不舒服，影响了我的日常生活和社交活动。

我曾经去过几家医院，医生们多数倾向认为是胃的问题。他们开了一些药给我吃，但效果并不明显。直到有一天，我在网上看到了一种叫做藿香清胃胶囊的中药，据说可以有效缓解口苦口臭的症状。我心想，既然西药都没用，何不试试中药呢？于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在京东互联网医院的在线平台上，我很快就找到了一个专门的中医师。我们进行了一次详细的视频咨询，他问了我很多关于我的生活习惯、饮食情况和症状的具体表现等问题。通过我们的交流，我感觉他非常专业和耐心，给我一种很安心的感觉。

医生告诉我，藿香清胃胶囊确实是一种有效的中药，适合我这种情况。他还建议我去查一下幽门螺杆菌，因为这也可能是引起口苦口臭的原因之一。虽然我之前没有查过，但我决定听从医生的建议，去做一下相关的检查。

在接下来的几天里，我按照医生的指示，开始服用藿香清胃胶囊，并且去医院做了幽门螺杆菌的检查。结果显示，我并没有感染幽门螺杆菌，但医生还是建议我继续服用藿香清胃胶囊，并且注意饮食和生活习惯的调整。

经过一段时间的治疗和自我调理，我的口苦口臭症状明显减轻了。每天早上起床，嘴巴里不再有那种苦涩的味道，整个人都感觉轻松了许多。我非常感谢京东互联网医院的医生和他们提供的专业服务，正是因为他们的帮助，我才能够找到正确的治疗方法，摆脱了困扰我多年的口苦口臭问题。

如果你也遇到了类似的问题，不妨去京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你最合适的建议和治疗方案，帮助你恢复健康和自信。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我家小宝的笑脸。他的小手指在嘴边晃动，咬着手指头，眼睛却盯着我，仿佛在说：“妈妈，快看我的新牙！”我走近一看，心中一紧：他的下牙包住了上牙，像一只小乌龟的壳。这种情况我从未见过，心里不由得生出一丝恐慌。

我立即打开京东互联网医院的APP，选择了口腔科的在线咨询。很快，常医生接了我的咨询请求。他的声音温和而专业，听起来非常可靠。我向他描述了小宝的症状，并上传了一张小宝的照片。常医生仔细查看后，告诉我这是一种叫做“反颌”的情况，需要及时矫正，否则可能会影响小宝的面部发育和咀嚼功能。

我心中一惊，问道：“那需要做手术吗？”常医生安慰我说：“不用担心，反颌的程度不同，治疗方法也不同。对于小宝这种情况，可以通过一些简单的训练来矫正。”他建议我每天让小宝做一些口腔锻炼，例如上唇包下唇的动作，并且要注意小宝的喂养习惯，避免不良习惯引起的反颌。

我按照常医生的建议开始了小宝的口腔训练。起初，小宝并不配合，总是把手指塞进嘴里。但我并没有放弃，每天都坚持让他做口腔锻炼。慢慢地，小宝开始接受这种训练，甚至还会主动要求做。看着小宝的牙齿逐渐恢复正常，我心中的石头终于落了地。

在这个过程中，我深深感激京东互联网医院和常医生。他们不仅提供了专业的医疗建议，还给了我信心和勇气去面对小宝的健康问题。现在，小宝的牙齿已经完全恢复正常，他的笑容也更加灿烂了。我想对所有的父母说，如果你遇到了类似的问题，不要慌张，及时寻求专业的医疗帮助，相信你也能像我一样，看到孩子健康成长的美好画面。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那天，我的儿子小明突然不肯吃饭，嘴巴里发出痛苦的呻吟声。作为一个母亲，看到孩子这样难受，我的心都碎了。经过一番检查，我发现他的口腔里有一个溃疡，红肿得厉害。我的心一下子揪紧了，担心这会影响他的健康和成长。

我立即决定带他去看医生，但由于工作繁忙和交通不便，我选择了在京东互联网医院进行在线咨询。通过视频通话，我与一位口腔科医生进行了详细的交流。医生问了很多问题，包括溃疡的位置、大小、疼痛程度等等，甚至还询问了小明的饮食习惯和生活环境。这些问题让我感到医生非常专业和负责。

在了解了所有情况后，医生给出了详细的治疗方案，包括口腔清洁、药物治疗等。同时，医生也提醒我要注意小明的饮食，少吃辛辣和刺激性食物，多喝水，保持口腔湿润。这些细节让我感到医生非常关心小明的健康和恢复。

在医生的指导下，我开始给小明进行治疗。每天早晚，我都会用温盐水给他漱口，帮助消炎止痛。同时，我也按照医生的建议，给他吃一些易于消化的食物，避免刺激性食物。经过一周的治疗，小明的溃疡逐渐好转，疼痛减轻，食欲也恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到，京东互联网医院的在线咨询服务非常方便和实用。尤其是对于像我这样工作繁忙的父母来说，能够在家中就能得到专业的医疗建议和治疗方案，真的太好了。同时，我也感谢医生对小明的关心和照顾，希望更多的家长能够了解和使用这种便捷的医疗服务。

如果你也有类似的问题，或者想了解更多关于口腔溃疡的知识和治疗方法，欢迎来京东互联网医院进行在线咨询。让我们一起关注孩子的健康成长！

我从来没有想过，一个小小的白包会让我如此焦虑。它就像一个不速之客，突然出现在我的牙龈上，毫无预警地打乱了我的生活节奏。

那天早晨，我像往常一样刷牙，突然感觉到一阵刺痛。低头一看，发现牙龈上有一个小白包。我心中一惊，立即停止了刷牙，开始仔细观察这个不速之客。它看起来并不大，但却让我感到异常不安。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些解决办法。然而，各种不同的说法和建议让我更加困惑和担忧。最后，我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。

在与医生的对话中，我详细描述了我的症状和担忧。医生非常耐心地听完了我的描述，然后问我是否有拍片。我告诉他我还没有去医院检查过，于是他建议我去做一个口腔X光检查，以确定白包的性质和原因。

我也向医生提到了我前几天刷牙时不小心用牙刷戳了一下那个地方。医生表示这可能是导致白包形成的一个因素，但还需要进一步的检查才能确定。

在医生的建议下，我决定去医院做一个详细的检查。虽然我知道这可能会花费一些时间和金钱，但我也明白，健康是最重要的财富，不能因为一时的疏忽而忽视了自己的身体。

经过一系列的检查和诊断，医生最终确定了白包的性质，并给出了相应的治疗方案。虽然这个过程中我经历了不少的焦虑和担忧，但最终我还是找到了正确的解决办法。

回想起这段经历，我深深地体会到，健康问题不能被忽视。即使是看似微不足道的小问题，也可能隐藏着更大的风险。因此，我们应该时刻关注自己的身体状况，及时寻求专业的医疗帮助，避免小病变成大病。

如果你也遇到了类似的问题，千万不要犹豫，立即寻求专业的医疗帮助。记住，健康是我们最宝贵的财富，值得我们用心呵护和维护。

最后，我想说一句，感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我在最短的时间内找到了正确的治疗方案。同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从未想过，一个平凡的夜晚，会因为磨牙而变得如此不平凡。那个夜晚，我被自己的磨牙声惊醒，心中充满了恐惧和疑惑。为什么我会突然开始磨牙？这是否意味着我有某种健康问题？

第二天一早，我决定寻求专业的医疗帮助。我打开了京东互联网医院的应用，选择了口腔科进行在线问诊。医生很快就接待了我，开始询问我的症状和情况。

“您好，这里是口腔科问诊，您有哪些口腔问题咨询，可以帮助您？”医生问道。我深吸一口气，开始描述昨晚的经历：“今天突然磨牙了，不知道为什么。睡觉磨牙吗？”

医生耐心地解释道：“睡觉磨牙原因很多，可能是因为精神压力过大、咬合不协调，有智齿，从事精细工作，过度思考疲劳，心情压抑导致。而且平时如果疲劳过度、情绪焦虑紧张过度等，也都可能在睡着之后大脑依旧处于兴奋状态，会诱发磨牙的发生。”

我听完后，心中稍微安慰了一些，但仍然担心自己的牙齿。因为我发现，今天稍微一使劲也能发出磨牙声，感觉牙上少了一层东西。医生告诉我：“可能牙齿的牙釉质有了磨损，这种磨损可以补起来。”

我问道：“自我修复吗？”医生摇了摇头：“还是要看牙医。磨损明显，可以使用树脂补牙。具体需要医生面诊检查一下。”

我感谢医生的建议，并决定尽快去看牙医。这个经历让我意识到，健康问题不容忽视，哪怕是看似小小的磨牙问题，也可能隐藏着更深层次的健康问题。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？

我还记得那天，手术后的第八天，我的小孩儿依然不肯吃东西，喝水也痛得直皱眉。从手术到现在，他一直不太说话，偶尔会有几句低语，但大部分时间都在沉默中度过。看着他这样，我心如刀绞，急得像热锅上的蚂蚁。

我决定带他去京东互联网医院咨询一下。医生听完我们的情况后，安慰我们说：“术区的恢复需要一个时间。多喝水，可能孩子不舒服，需要慢慢适应的。”

我问医生：“正常的大概需要多久？”医生回答：“需要去检查一下咽部有没有感染的情况。”

我告诉医生：“吃饭也不好好吃，吃几口就不愿意吃了，嘴巴也有一股臭味。”医生说：“如果没有，和孩子沟通需要慢慢适应，恢复。”

医生建议我们去医院复查，并给了一些护理建议：“可以用生理海水鼻喷雾机清理比较。口服消炎药。保持屋内湿润。”

我问医生：“生活中有没有什么需要注意的？”医生说：“不要用力咔。硬的食物少吃。注意休息。甜食少吃。辛辣刺激的食物少吃。”

我想知道：“天气热，会不会引起炎症啊，要一直待在空调间吗？”医生说：“可以把温度调的稍微高一些。不要直吹。”

我问医生：“今天是手术后第八天，那明天可不可以去复查呢？”医生说：“刚才说嘴里有臭味，这个需要去医院复查。”

我告诉医生：“他这个从手术后到现在一直都有，现在没那么重了，淡了一些。”医生说：“这样，那可能还在恢复中。口服消炎药物就可以了。鼻腔冲洗。口腔漱口。保持局部的清洁，这是最重要的。”

我心中一块石头落了地，终于知道该怎么做了。看着小孩儿，我的心情复杂极了。希望他能早日恢复健康，回到那个活泼可爱的模样。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你也能早日康复。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没有想过，一个简单的刷牙动作也能让我如此担忧。每次我拿起牙刷，心中总是充满了恐惧，生怕再次看到那鲜红的血液从牙龈间渗出。这种情况已经持续了两周，每天早晨的刷牙都变成了一场噩梦。

我记得那天，我决定不能再忍受这种痛苦了。我打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线咨询之旅。医生很快就接待了我，询问了我的症状和日常生活习惯。他的专业和耐心让我感到安心，仿佛我不是在和一个屏幕对话，而是在和一位真正的医生交流。

“你好，是刷牙的时候出血吗？”医生问道。我点头，尽管我们之间隔着一层屏幕，但我能感受到他的关切。“刷牙，轻轻吸一下也会出血。”我回答道，声音有些颤抖。医生安慰我说：“这种情况一般是牙结石太多引起的牙龈炎症，可以去口腔科洗牙。”

我松了一口气，至少现在我知道问题出在哪里了。但是，医生并没有就此结束我们的对话。他继续问我是否有其他不适症状，是否有家族病史等等。他的细心和周到让我感到非常温暖和被关心。

最后，医生建议我去查个血常规，以排除其他可能的健康问题。我点头同意，虽然我知道这意味着我需要再次面对医院的繁琐程序和等待时间，但我也明白这是为了我的健康着想。

在结束咨询之前，医生还推荐了氯己定漱口水给我，帮助我缓解牙龈的炎症。我感激地接受了他的建议，心中充满了对未来的希望和信心。

现在，回想起那段经历，我仍然能感受到当时的焦虑和恐惧。但是，我也深深地体会到了京东互联网医院的价值和意义。它不仅提供了专业的医疗服务，还给予了我无微不至的关怀和支持。正是因为有了这样的平台，我才能在最需要帮助的时候得到及时的救助和指导。

如果你也遇到了类似的问题，或者有任何健康方面的疑虑，我强烈建议你去京东互联网医院咨询。那里有最专业的医生和最先进的技术，能够为你提供最优质的服务和最贴心的关怀。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，勇敢地面对和解决问题。毕竟，健康是我们最宝贵的财富。

我一直对自己的牙齿不太满意，尤其是上牙齿那轻微的向外凸起。每当我笑或说话时，总感觉别人会盯着我的牙齿看。所以，当我在网络上看到隐形牙套的广告时，心中不禁一动。这种看起来很方便的解决方案，是否真的可行呢？

我决定在京东互联网医院上咨询一位专业的医生。医生听完我的描述后，语气坚定地告诉我：“网络上的隐形牙套并不可靠。每个人的牙齿情况都是独特的，需要通过拍片子和模型测量来制定个性化的治疗方案。”

他的话让我有些失望，但也让我意识到自己的盲目。医生继续解释道：“如果你只是凭借网络上的信息来选择牙套，可能会导致更严重的问题。比如，牙齿可能会因为不合适的牙套而移位，甚至引发其他口腔问题。”

我开始感到焦虑，担心自己的牙齿问题会越来越严重。医生似乎看出了我的不安，安慰我说：“别担心，我们可以提前预防和解决这些问题。只要你来医院做详细的检查和测量，我们就能为你制定最合适的治疗方案。”

在医生的建议下，我决定去医院进行检查。虽然一开始我有些抵触，但现在回想起来，真的很庆幸自己做出了这个决定。通过专业的检查和测量，医生为我制定了一份详细的治疗计划，包括使用适合我的牙套和定期复查。

现在，我已经开始了治疗，虽然过程中有时会感到不适，但我知道这是为了让我的牙齿变得更健康、更美丽。每次去医院复查时，医生都会耐心地解答我的问题，给我信心和支持。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生。他们不仅提供了专业的医疗服务，还教会了我如何正确地对待自己的健康问题。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家在面对健康问题时，一定要寻求专业的帮助，而不是盲目地相信网络上的信息。

如果你也遇到了类似的问题，或者有其他健康方面的疑虑，不妨来京东互联网医院咨询一下。他们的医生都是经过严格筛选和培训的，能够为你提供最专业、最可靠的建议和治疗方案。记住，健康没有小事，及时就医是最明智的选择。

我从来没有想过，一个小小的牙龈泡会让我如此焦虑。它就像一个不速之客，突然出现在我的生活中，带来了无尽的困扰和不安。起初，我并没有太在意它，毕竟只是一个小泡而已。但随着时间的推移，它开始变得越来越大，越来越明显，甚至影响到了我的日常生活。

我记得那天早上，我照镜子时发现了这个小泡。它位于我的左侧上牙龈，红肿而且看起来很脆弱。我轻轻地触摸了一下，感觉到一阵刺痛。我的心开始加速，脑海中充满了各种不好的想法：会不会是癌症？会不会需要做手术？

我决定去看医生，但我并不知道该去哪里。于是，我打开了京东互联网医院的APP，开始寻找口腔科医生。很快，我就找到了一个在线的医生，并向他描述了我的症状。他问我有没有照片，我赶紧拍了一张并发送给他。

医生看了照片后，告诉我可能是牙龈脓肿或者根尖脓肿，需要到门诊处理一下。我感到一阵恐慌，但同时也松了一口气，因为至少我知道了问题的所在。医生建议我去医院做进一步检查，并可能需要进行切开引流和消炎治疗。

我按照医生的建议，去了一家口腔医院。医生检查了我的牙龈，并确认了之前的诊断。他们告诉我，需要进行手术来清除脓肿，并可能需要拔掉一颗牙齿。我感到非常害怕，但我知道这是必须的。

手术进行得很顺利，虽然我在恢复期间经历了一些疼痛和不适，但总的来说，我很庆幸自己及时就医了。现在，我的牙龈已经完全恢复正常，我也学到了一个重要的教训：即使是看似微不足道的健康问题，也不能忽视。健康是最宝贵的财富，我们应该时刻关注和保护它。

如果你也有类似的问题，千万不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常方便和实用的平台，可以帮助你快速找到合适的医生，并获得专业的诊断和治疗建议。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！