在这个快节奏的社会中，很多人的生活都是匆匆忙忙，时间都被工作和生活填满了。突然间感觉身体不适，却又找不到合适的时间去医院看病，这时候互联网医院就成了一个很好的选择。

我最近就遇到了这样的情况，身体一直感觉疲倦，经常头晕乏力，有点担心是不是缺铁。于是我在一个线上问诊平台上找到了一个产科医生进行咨询。

医生很有耐心地听我描述了症状，并建议我补充铁剂。他详细解释了不同口服铁剂的作用和剂量，并告诉我需要持续服用到产后。

我询问了药物在药店是否可以购买，医生提醒我药店可能会比医院贵一些，建议我可以选择在医院购买，省下一些费用。

最后，医生还给我送了一些追问包，让我在服务结束后还可以继续提问。整个问诊过程非常顺利和满意。

我还记得那天，手里攥着检查报告，心情像被打翻的五味瓶，各种滋味混杂在一起。生育期间检查出贫血，医生说不用太担心，多休息，多吃些补血的食物就行了。可我太忙了，总是忘记吃药，忘记补充营养。直到最近，厌食、乏力、心跳加速的症状越来越明显，我才意识到问题的严重性。去医院做了检查，结果显示我已经严重贫血了，需要立即治疗。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。医生很专业，详细询问了我的病史和症状，并开出了补铁的处方。整个过程非常顺利，药品也很快送到了我手中。医生还告诉我，补铁药至少要吃3-6个月，血红蛋白达到80g以上才能做痔疮手术。虽然治疗过程漫长，但我终于开始重视自己的健康了。

青春期是人生中一个重要的转折点，少女在这个阶段常常面临生理和心理的诸多变化。其中，情绪波动是一个较为普遍的现象。不少少女在此期间会出现情绪不稳定、容易疲乏、注意力不集中、记忆力减退及学习成绩下降等问题。

这些现象与少女体内铁元素缺乏有关。铁是人体合成血红蛋白的重要元素，负责运输氧气。当少女体内铁元素不足时，会导致血红蛋白合成减少，进而影响氧气运输，导致身体出现疲劳、注意力不集中等症状。

为了改善少女的情绪波动和身体状况，应及时补充铁元素。以下是一些补充铁元素的方法：

1. 饮食调理：增加富含铁元素的食物摄入，如红肉、动物肝脏、蛋黄、豆类、绿叶蔬菜等。

2. 补充铁剂：在医生指导下，适量补充铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁等。

3. 保持良好的作息：保证充足的睡眠，有助于提高铁的吸收率。

4. 增加维生素C摄入：维生素C有助于铁的吸收，可适量摄入柑橘类水果、西红柿等富含维生素C的食物。

5. 定期体检：定期进行体检，了解体内铁元素水平，及时发现并纠正铁元素缺乏。

我是一名年轻的母亲，生活在广州市。最近，我在体检中发现自己的血清铁蛋白水平很低，医生告诉我可能是贫血引起的。起初，我并没有太在意，因为我觉得自己并没有什么不舒服的症状。然而，随着时间的推移，我开始出现头晕、乏力等情况，甚至有时候会在夜间醒来，感到心跳加速，呼吸困难。这些症状让我开始担心起来，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过互联网医院预约了一位医生进行线上问诊。医生非常耐心地听我描述了自己的症状，并详细询问了我的生活习惯和饮食情况。最后，医生告诉我，我的血清铁蛋白低可能是由于缺铁性贫血引起的，并建议我进行补铁治疗。同时，医生也提醒我要注意调整饮食，多吃富含铁元素的食物，避免挑食。

在医生的指导下，我开始了补铁治疗，并且也开始注意自己的饮食。几个月后，我再次进行了体检，结果显示我的血清铁蛋白水平已经恢复正常，头晕、乏力等症状也消失了。整个治疗过程中，互联网医院的线上问诊服务为我提供了极大的便利和帮助，让我能够及时得到专业的医疗建议和治疗方案。

宝宝的健康成长离不开充足的铁质摄入，而铁质不足会导致缺铁性贫血，影响宝宝的身体发育。那么，宝宝补铁应该吃什么？蛋黄补铁是否靠谱呢？

蛋黄中确实含有一定量的铁质，但由于蛋黄中含有磷蛋白和卵黄高磷蛋白，这些物质会与铁结合，影响铁的吸收。研究表明，蛋黄铁的实际吸收率不足3%，因此，仅靠蛋黄补铁对于宝宝来说效果有限。

那么，宝宝补铁应该吃什么呢？以下是一些适合宝宝补铁的食物：

1. 动物肝脏

动物肝脏富含铁质，且吸收率较高，是预防宝宝缺铁性贫血的理想食品。例如，每100克猪肝中含有31.2毫克的铁，同时还含有丰富的维生素A和叶酸。但需要注意的是，动物肝脏中含有较多的胆固醇，不宜过量食用。

2. 动物血液

动物血液如鸡血、猪血等富含铁质和蛋白质，是宝宝补铁的好选择。每100克鸡血中含有28.3毫克的铁，而且铁的利用率较高。将动物血液加工成血豆腐，可以为宝宝提供方便的补铁来源。

3. 瘦肉

瘦肉中的铁质含量虽然不如动物肝脏丰富，但铁的利用率较高，且易于购买和加工，是宝宝补铁的又一选择。

4. 芝麻酱

芝麻酱中含有丰富的铁质、钙质、磷和脂肪，是宝宝补铁的佳品。每100克芝麻酱中含有58毫克的铁，同时还含有丰富的营养素。

5. 木耳和蘑菇

木耳和蘑菇等菌类食物富含铁质，是宝宝补铁的天然食品。例如，每100克木耳中含有185毫克的铁，是宝宝补铁的理想选择。

除了以上食物外，还应注意让宝宝摄入富含维生素C的食物，如新鲜蔬菜和水果，因为维生素C可以提高铁的吸收率。

总之，宝宝补铁应选择多种食物，以保证铁质的充足摄入。同时，家长还应关注宝宝的饮食搭配，避免铁质摄入不足或过量。

缺铁性贫血，又称营养性贫血，是一种常见的贫血类型。它主要是由于体内缺乏足够的铁，导致血红蛋白合成减少，从而引起贫血症状。

缺铁性贫血的治疗主要包括补充铁剂。常见的口服铁剂有硫酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁等。这些药物通过肠道吸收，补充体内缺乏的铁元素。

然而，有些患者可能因为消化吸收不良、胃肠道疾病等原因，无法通过口服铁剂有效补充铁元素。此时，可以考虑注射铁剂，如蔗糖铁、山梨醇铁等。注射铁剂直接进入血液循环，能够快速补充铁元素。

除了药物治疗，饮食调理也是缺铁性贫血治疗的重要环节。患者应多摄入富含铁元素的食物，如红肉、动物肝脏、贝类、豆类等。同时，增加维生素C的摄入，如新鲜水果、蔬菜等，有助于提高铁的吸收率。

缺铁性贫血患者在治疗过程中，应注意定期复查血常规，监测血红蛋白水平和铁蛋白水平，及时调整治疗方案。

此外，缺铁性贫血患者还应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠，有助于病情的恢复。

总之，缺铁性贫血是一种可治疗的疾病。通过合理的治疗和饮食调理，患者可以恢复正常的生活。

春天，正是菠菜上市的时节。菠菜被誉为“蔬菜之王”，其营养价值之高，早已深入人心。然而，在享用这美味佳肴的同时，你是否知道，菠菜的红色根部其实是大有学问的呢？

菠菜的红色根部，其实是菠菜中的“精华”所在。研究表明，菠菜根部的铁含量是叶片的10倍以上，是人体补铁的重要来源。因此，在食用菠菜时，千万不要将其摘掉。尤其是在春天，菠菜的新鲜程度更高，红根中的铁含量也更丰富。

菠菜中含有丰富的β胡萝卜素、维生素B6、叶酸、钾等营养物质，具有抗氧化、保护心血管、增强免疫力等作用。菠菜中的抗氧化物质可以帮助抵抗自由基，延缓衰老；而丰富的叶酸则有助于预防胎儿神经管缺陷；钾则有助于调节血压，预防心血管疾病。

那么，如何正确食用菠菜呢？营养师建议，春天的菠菜可以焯水，也可以不焯水。焯水时，应待水开后放入菠菜，看到颜色变成深绿时立即捞出，再用冷水冲洗，以保持菠菜的营养和口感。需要注意的是，菠菜中的草酸较多，焯水可以去除一部分草酸，减少对人体的危害。

此外，菠菜的烹饪方法多样，可以炒、做汤、凉拌等。在烹饪过程中，建议少加盐，以免影响菠菜的口感和营养价值。如果是做凉拌菜，可以适当加入一些碎坚果，既增加了口感，又减少了盐的摄入。

总之，春天的菠菜，红根不能丢。让我们一起品味这美味的“蔬菜之王”，为身体健康加分吧！

2024年9月5日，18时35分，日照市的王女士带着3岁的儿子小明来到当地的互联网医院进行线上问诊。小明被诊断出患有a-地中海贫血和缺铁性贫血，铁蛋白检测值为18.37。王女士非常担心儿子的健康，希望能得到专业的医疗建议。

在与医生的沟通中，王女士了解到，α轻型地贫不需要特殊处理，但缺铁性贫血需要及时补铁治疗。医生建议使用复方三维亚铁口服液或蛋白琥珀酸铁口服溶液等补铁药物，并定期复查血常规及铁蛋白。王女士表示非常感谢医生的耐心解释和专业建议，决定按照医生的指示给小明进行治疗。

通过这次线上问诊，王女士深刻体会到互联网医院的便利性和高效性。无论是时间、地点还是专业性，互联网医院都为她提供了最优的解决方案。王女士表示，今后遇到任何健康问题，都会首选京东互联网医院进行咨询和治疗。