中风偏瘫，曾经被视为不治之症，让无数患者和家属陷入绝望。然而，随着康复医学的不断发展，中风偏瘫患者有了更多希望。本文将深入探讨中风偏瘫康复的误区，帮助患者和家属正确认识康复过程。

　　

　　误区一：中风偏瘫=病床上的“死刑犯”

　　中风偏瘫并不意味着患者只能等待死亡。据世界卫生组织资料显示，经过科学康复治疗，约60%的患者可以恢复日常生活自理能力，20%需要一定帮助，15%需要较多帮助，仅5%需要全部帮助。因此，患者和家属应积极面对康复过程，不要轻易放弃。

　　

　　误区二：病人最大，包办一切

　　过于“保护”患者反而会阻碍康复进程。患者需要逐渐恢复自主能力，依赖性过强会降低患者的积极性，导致康复效果不佳。因此，家属应鼓励患者积极参与康复训练，培养其独立生活的能力。

　　

　　误区三：康复训练很简单，可自行进行康复

　　康复训练并非简单的拉拉胳膊、伸伸腿，需要专业的指导和科学的训练方法。错误的训练方法可能会加重病情，甚至导致残疾。因此，患者应在专业康复师的指导下进行康复训练。

　　

　　误区四：康复治疗只是物理治疗

　　康复治疗不仅仅是物理治疗，还包括言语治疗、心理治疗、作业治疗等多个方面。患者应根据自身情况选择合适的康复方案，全面提高康复效果。

　　

　　误区五：康复治疗需要长时间

　　康复治疗的时间因人而异，并非越长越好。患者应根据自身情况调整康复计划，避免过度康复。同时，康复治疗也需要患者的积极配合，才能取得良好的效果。

　　

　　总之，中风偏瘫患者康复并非遥不可及，关键在于正确认识康复过程，积极参与康复训练。患者和家属应共同努力，帮助患者战胜病魔，重返生活。

我妈妈的脑卒中发生在去年冬天，自那以后，她的生活就像被打乱的棋盘一样。焦虑、抑郁、失眠，这些问题像一只无形的手，紧紧地抓住了她。我们一家人都很着急，带她去看了很多医生，试了各种药物和治疗方法，但效果都不太理想。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定给她试一试。

通过在线问诊，我们遇到了何医生。他非常专业和耐心，详细询问了妈妈的病情和用药情况，并给出了合理的建议。我们按照他的指导，调整了妈妈的用药方案，并且定期进行复查和调整。慢慢地，妈妈的症状开始有所缓解，她的精神状态也逐渐恢复了正常。

在这个过程中，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。尤其是对于像我们这样生活在大城市的家庭来说，节省了很多时间和精力。同时，何医生的专业知识和人性化服务也让我对互联网医院有了更深的理解和信任。

随着气温逐渐降低，我国心脑血管疾病患者数量不断攀升。据相关数据统计，我国高血压患者已超过1亿人，每年新增300万人。世界卫生组织预测，至2020年，非传染性疾病将占我国死亡原因的79%，其中心脑血管疾病位居首位。高血压作为心脑血管疾病的主要诱因，引发了社会各界的广泛关注。

秋冬季是心脑血管疾病的高发期，尤其是冠心病和脑卒中。这些疾病的发病原因与血压波动密切相关。气温下降时，人体血管会收缩以保持体温，导致血管阻力增加；同时，低温环境下出汗减少，血容量增加；饮食中碳水化合物、脂肪摄入增多，水分摄入及保留增加，血容量进一步增加；加之寒冷天气刺激，交感神经兴奋，血压升高。若患者同时存在紧张、焦虑等情绪，血压可能会骤然升高，引发严重后果。

保持血压平稳，预防心脑血管疾病的关键在于规范服药，避免情绪波动。患者不能仅凭一两次自测血压结果随意调整药物或剂量，应在医生指导下进行。目前，天气逐渐变冷，高血压患者应定期复诊，注意控制血糖，保持低糖、低盐饮食。同时，注意防寒保暖，避免紧张、焦虑等情绪，以防心脑血管疾病的发生。

脑卒中包括出血性脑卒中和缺血性脑卒中，冠心病包括不稳定心绞痛、急性心肌梗塞及严重心律失常等。高血压、糖尿病等慢性病患者应加强自我管理，定期进行体检，及时发现并控制病情。

冬季，心脑血管疾病患者应关注以下方面：

• 规范服药，避免随意调整药物或剂量。
• 定期复诊，监测血压、血糖等指标。
• 保持低糖、低盐饮食，控制体重。
• 注意防寒保暖，避免寒冷刺激。
• 保持良好心态，避免紧张、焦虑等情绪。

据说在四川丰都的“鬼城”中，有一尊称做孟婆神的塑像，其模样是一位头挽小髻、身着花衣的老妪。她一手提茶壶，一手捧茶杯，似笑非笑，居心叵测地哄骗即将托生的“罪鬼”们来喝茶。 《阎王经》是这样介绍孟婆的来头的：众鬼魂在各殿依次受刑受苦之后，最后押解到第十殿交与转轮王。此殿是专管投生的，凡发往阳间者，都要先到孟婆这里报到，灌一通“迷魂汤”，使他们忘掉前生之事，才能放行。这位孟婆把守着阴间的最后一关，是“六道轮回”不可或缺的人物。 有识之士对这种无稽之谈仅作为“鬼文化”来聊供一笑，而愚昧者则信以为真，更渴望知道自己的今生来世，因而给抛售《三世书》的书贩们趁机捞了一把。遗忘（失忆）在现实生活中是很常见到的，但经过文艺作品的渲染，往往使人真假莫辨，现代医学是怎样看待记忆的？它对各类型遗忘的科学解释又如何？这些都是不少读者所渴望知道的。

一、记忆是怎么一回事
记忆为既往事物经验的重现，它是一种非常基本的精神功能，可以说没有记忆我们便不能认识自己，也不能认识世界。
记忆是在感知觉和思维基础上建立起来的精神活动，通常认为它包括识记、保持、再识及回忆这四个密切联系而又统一的过程。
记忆的神经生理基础涉及皮质的感觉联络区、颞叶、丘脑和整个大脑皮质。这些部位受损可引起记忆障碍。记忆障碍可分为遗忘和记忆错误两大类。
二、失忆知多少
部分或全部地不能再现以往的经验称为遗忘。遗忘的原因很多，常见的是由于识记过程的障碍或者没有进行适当的“复习”引起。遗忘可存在于多种病态或正常人中。病因不同，处理原则也是各异的，康复的程度也不同。
遗忘最常见的病因是意识障碍，它包括昏迷、谵妄及病理醉酒状态等各种神志不清的情况。其中的癫痫自动症是值得我们注意的，它是指癫痫发作或发作刚结束时出现的意识混浊状态（也属意识障碍）。脑部的器质性疾病是遗忘的另一病因，老年人常患这种病，临床上以智能障碍为重要表现，患者常错记物件的数目或忘掉了东西存放的地方，便怀疑别人偷去。脑外伤对记忆的影响是人们所熟知的，患者神志恢复后，常不能回忆起受伤前后的经过。脑卒中的病人，常回忆不起病前他正在做什么，在什么地方等。临床上称为“短暂性全面遗忘症”的症状则是：患者突然出现短暂性近记忆障碍，他对此有自知力；谈话、书写及计算力保持良好。无神经系统其他异常。发作可持续1～24小时。一般认为是大脑某些动脉缺血累及有关组织所致。此外，还有一种遗忘纯粹是由于心理因素所致。在癔症与反应性精神病中，可以出现一段时间生活经历的完全遗忘，此前与此后的记忆保持良好，称为阶段性遗忘。阶段性遗忘的时间有数日至数月，偶有达数年的。另有一种选择性遗忘或创伤情境性遗忘，一些令他极伤心的事，他会忘得一干二净，叫人很费解。如果问他，他会极力否认曾有这件伤心事发生过。通过催眠暗示等心理治疗之后，此种遗忘症状可以完全消失。上述心因性遗忘都是可以完全恢复的，它的产生是由于大脑皮层的功能性抑制，但无器质性损害。早在1951年国内便有人报告了一例典型的与外伤有关的癔症性遗忘症，该病人在轻度外伤后失去了与当时情境有关的全部记忆，日常生活沉浸在抗日战争年代的戎马生涯与烽火岁月中，后经心理治疗而愈。在此病例中，轻度的外伤仅仅是诱因。
以上所介绍的恐怕就是曾铺天盖地而来的电视剧及其他文艺作品中有关情节的医学依据吧，君不见《情浓大地》中，年轻离家老大回，面对爱妻相见不相识的方树根、《飘零燕》中的奶奶、《再见艳阳天》中的贺生，哪一个不是走“外伤致失忆、失忆至感旧、感旧至复忆”这条雷同的旧路？诚然，文艺创作并非医学论文，添枝加叶是允许的，也毋须一一订正，只要跟科学不太“离谱”便可以了。但对医学心理学来说，“记忆与遗忘”可不是三言两语能讲清的一道深奥的话题。

随着生活节奏的加快，工作压力和生活压力越来越大，越来越多的人开始关注自己的身心健康。近期，一项发表在《神经病学》杂志上的研究表明，工作压力与多种疾病的发生密切相关，其中六成以上疾病与压力有关。

研究发现，与工作压力较小的人相比，工作压力大的人更容易发生脑卒中等疾病。例如，护士和服务员等职业的人群，由于工作压力大，心理要求高，控制力低，更容易发生脑卒中等疾病。

除了脑卒中外，压力大还容易引发多种疾病，如消化系统疾病、心血管疾病、免疫系统疾病等。例如，长期生活在压力下会导致大脑前额叶皮层容量减小，进而损伤记忆和学习能力；压力还会导致腹部肌肉持续紧缩，造成腹痛，长期压力还与许多消化系统疾病相关；压力还会降低免疫力，让人容易患病；压力还与认知障碍症、生殖系统疾病、脱发、皮肤疾病等密切相关。

面对如此多的疾病风险，我们应该如何应对压力呢？首先，我们要学会调整自己的生活方式，保持良好的作息习惯，多吃蔬果，定期运动。其次，我们要学会放松自己，可以通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式缓解压力。此外，我们还可以寻求专业的心理咨询和帮助。

总之，压力已经成为影响我们身心健康的重要因素。我们要重视压力管理，保持良好的心态，才能拥有健康的身体和美好的生活。

　　卒中，又称脑卒中，是一种常见的神经系统疾病，具有高发病率、高致残率和高死亡率的特点。近年来，我国卒中防治工作取得了一定的进展，但卒中的发病率和复发率仍在上升。为改善这一现状，社区防控中心发挥着至关重要的作用。

　　2015年，国务院办公厅发布了《关于推进分级诊疗制度建设的指导意见》，提出合理配置医疗资源，构建分级诊疗服务体系的要求。为实现这一目标，基层卫生机构“接得住”成为未来发展的必然趋势。

　　为了充分发挥社区医生在卒中及高危人群的“守门人”作用，中国卒中学会发起了“卒中社区防控中心项目”。该项目的启动会于9月16日在沈阳召开，旨在推动卒中社区防控体系的建设，提升社区医生卒中防控能力，助力我国卒中防控事业迈上新的台阶。

　　项目启动会上，中国卒中学会秘书长张茁教授表示，未来社区医院的卒中诊治水平直接决定了基层以及我国整体卒中防控能力和现状改善。做好卒中的基层防控工作已成为当前我国心脑血管疾病防治中的首要任务。

　　中国卒中学会全科医学与基层医疗分会主任委员王晨教授指出，社区医院在医、教、防各方面发挥着不可替代的作用。在项目下，将制定出各个社区针对脑卒中的标准与指南，在教学方面做好人员培训，在患者方面进行患者教育及患者干预。

　　北京丰台区卢沟桥社区卫生服务中心王彤主任的报告指出，降低卒中负担，缺血性卒中防治是关键，加强社区防控势在必行。对血压和胆固醇进行积极管理，依照卒中复发风险评估和卒中患者出院指导对患者进行规范治疗，可提高患者长期用药依从性。

　　此外，本次会议还首次展示了“家医e助手“系统，该系统为社区医院管理者及全科医生提供高效的患者管理工具，助力全科医生的患者管理。

　　卒中社区防控中心的建立，为社区提供卒中的防控标准，为基层社区医院逐步形成卒中社区防控中心的慢病管理标准化奠定基础，同时推进分级诊疗建设，实现卒中患者分级管理和上下联动模式。

腿部抽搐可能是由于非疾病因素，如睡眠姿势不正确或受凉，也可能是疾病因素，如低钙血症、腰椎间盘突出症、脑卒中等引起的。低钙血症可能导致神经兴奋性增高，腰椎间盘突出症会引起下肢放射痛和麻木，脑卒中可能导致身体一侧抽搐和偏瘫。建议及时就医，医生会根据具体症状和检查结果给出治疗方案。治疗方式可能包括药物治疗、手术治疗等。

高盐饮食一直是高血压的元凶，但你知道吗？过度依赖味精同样会危害心血管健康。江苏省疾病预防控制中心的研究指出，味精中的谷氨酸钠与血压升高有关，尤其对女性和高血压患者影响更大。中国工程院院士高润霖院士强调，味精中的钠元素同样会影响血压，因此要像控制食盐摄入一样，严格控制味精的摄入量。

除了高盐和高糖，高脂饮食也是心血管疾病的诱因之一。随着生活方式的改变，糖尿病的发病率逐年上升，而糖尿病也是心血管疾病的危险因素。据统计，我国心血管疾病的住院费用逐年攀升，给家庭和社会带来沉重的负担。

那么，如何预防心血管疾病呢？首先，要控制食盐和味精的摄入，其次，要减少高糖、高脂食物的摄入，保持健康的生活方式。此外，定期体检、控制血压、控制血糖也是预防心血管疾病的重要措施。

东方人患脑卒中的比例较高，这与高血压的发病率有关。因此，控制高血压是预防心血管疾病的关键。从西方的经验来看，通过二十多年的努力，冠心病的发病率已经实现了拐点。而我国由于处于社会经济发展的转型期，高血压的发病率仍在上升，因此，我们需要更加重视心血管疾病的预防。

北京阜外心血管病医院是中国心血管外科的领军机构，每年进行的心脏外科手术数量位居全国首位。这充分说明了中国心血管外科技术的进步。

脑卒中：不容忽视的健康杀手

脑卒中，又称中风，是一种急性脑血管疾病，具有高发病率、高致残率和高死亡率的特点。据相关数据显示，我国每年因脑卒中死亡的人数超过100万，给家庭和社会带来了巨大的负担。

那么，如何早期筛查和干预脑卒中呢？下面，我们就来了解一下。

脑卒中的早期筛查

脑卒中的早期筛查对于预防和降低脑卒中的发病率至关重要。以下是一些常见的筛查方法：

1. 高血压筛查：高血压是脑卒中的主要危险因素之一。通过测量血压，可以及时发现高血压患者，并给予相应的治疗。

2. 糖尿病筛查：糖尿病患者的血糖控制不良会导致血管内皮损伤，增加脑卒中的风险。定期监测血糖，可以及时发现糖尿病，并给予相应的治疗。

3. 高血脂筛查：高血脂会导致动脉粥样硬化，增加脑卒中的风险。通过血脂检查，可以及时发现高血脂患者，并给予相应的治疗。

4. 颈动脉超声检查：颈动脉狭窄是脑卒中的主要危险因素之一。通过颈动脉超声检查，可以及时发现颈动脉狭窄，并给予相应的治疗。

脑卒中的干预措施

脑卒中的干预措施主要包括药物治疗、手术治疗和康复治疗。

1. 药物治疗：药物治疗主要包括抗血小板聚集药物、抗凝血药物和降血压药物等。这些药物可以预防和治疗脑卒中的发生。

2. 手术治疗：手术治疗主要包括颈动脉内膜剥脱术和支架置入术等。这些手术可以治疗颈动脉狭窄，降低脑卒中的风险。

3. 康复治疗：康复治疗主要包括物理治疗、言语治疗和作业治疗等。这些治疗可以帮助患者恢复生活自理能力，提高生活质量。

预防脑卒中的日常保养

预防脑卒中，除了早期筛查和干预外，还需要注意以下日常保养：

1. 健康饮食：保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯，多吃蔬菜、水果和富含膳食纤维的食物。

2. 适量运动：坚持适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。

3. 戒烟限酒：戒烟限酒，避免长期吸烟和过量饮酒。

4. 稳定情绪：保持良好的心态，避免情绪波动过大。

5. 充足睡眠：保证充足的睡眠，避免熬夜。

随着生活节奏的加快和生活方式的改变，心脑血管疾病已经成为威胁人们健康的主要杀手之一。据统计，心脑血管疾病是全球范围内的主要死因，占所有死亡的约30%。在中国，这一数字更是高达40%以上。那么，心脑血管疾病究竟有哪些名称呢？

首先，我们来看心脏方面的疾病。冠心病、心肌梗死、心力衰竭、心律失常等都是常见的心脏疾病。其中，冠心病是最常见的一种，主要是由于冠状动脉供血不足引起的。心肌梗死则是由于冠状动脉急性闭塞导致心肌缺血坏死的严重疾病。心力衰竭是指心脏泵血功能下降，不能满足机体代谢需要的病理生理状态。心律失常则是指心脏的节律发生异常，包括心动过速、心动过缓、心房颤动等多种类型。

其次，我们来看脑血管方面的疾病。脑卒中、脑出血、脑梗死等都是常见的脑血管疾病。其中，脑卒中是最常见的一种，主要是由于脑血管的阻塞或破裂引起的。脑出血是指脑血管破裂导致的出血，通常是由于高血压、动脉瘤等原因引起的。脑梗死则是由于脑血管的阻塞导致脑组织缺血坏死的疾病。

那么，如何预防和治疗心脑血管疾病呢？首先，保持健康的生活方式是非常重要的。这包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的心态等。其次，定期体检也是必不可少的。通过体检，可以及早发现心脑血管疾病的风险因素和早期症状，从而采取相应的预防和治疗措施。最后，互联网医院和线上问诊也为心脑血管疾病的管理提供了新的途径。通过在线咨询、远程监测等方式，患者可以更加方便地获取专业的医疗建议和服务，实现早期预防、早期诊断和早期治疗。

总之，心脑血管疾病是我们必须重视的健康问题。只有通过科学的预防和治疗，才能有效地降低其发病率和死亡率，提高人们的生活质量和寿命。让我们一起关注心脑血管健康，共同迈向健康的生活方式！