近年来，中风和猝死已经成为危害男性健康的重大疾病。一项最新的研究指出，脾气暴躁的男性更容易发生中风和猝死，这一风险甚至超过了被称为A型个性的人。

研究发现，脾气暴躁的男性更容易出现心室纤维性颤动，这是一种可能导致中风的风险因素。在美国，大约有200万人患有心室纤维性颤动。虽然这种症状对许多人来说并不构成很大威胁，但会增加中风的风险。

研究人员还发现，与脾气平和的男性相比，脾气暴躁的男性发生猝死的危险高出20%。长期以来，人们普遍认为应该将心中的怒气释放出来，而不是将其压抑。然而，这项研究却表明，易发脾气和喜欢瞧不起他人的男性，心率不齐的发生情况比脾气平和的人高出30%。

脾气暴躁和敌对情绪被认为是引发中风和心脏病的一个独立危险因素。这项研究结果为人们敲响了警钟，提醒我们要关注自己的情绪管理，保持良好的心态，以降低中风和猝死的风险。

除了情绪管理，保持健康的生活方式也是预防中风和猝死的关键。建议男性朋友们注意以下几点：

1. 保持良好的作息规律，避免熬夜。

2. 均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。

3. 适量运动，增强身体素质。

4. 保持良好的心态，学会调整情绪。

5. 定期体检，及时发现并治疗疾病。