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睡觉打呼噜当心“鼾症”

睡觉打呼噜当心“鼾症”
发表人:医疗故事汇

春天来临,许多人会感到疲倦嗜睡,有些人甚至出现夜间打呼噜的情况。人们常常认为打呼噜是睡得香的表现,但实际上,这可能是鼾症的症状,一种需要引起重视的睡眠呼吸疾病。

鼾症,顾名思义,就是指在睡眠过程中发出的鼾声。这种鼾声是由气道狭窄引起的,当气流通过狭窄的气道时,产生振动,从而发出声音。鼾症可分为单纯鼾症和阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSAS)两种类型。单纯鼾症只是鼾声较大,不会影响睡眠质量;而OSAS则会导致睡眠中断,出现呼吸暂停,严重者甚至可能危及生命。

鼾症的病因主要有以下几个方面:

  • 鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等鼻部疾病,导致鼻腔狭窄,气流受阻。
  • 扁桃体和腺样体肥大,堵塞上呼吸道。
  • 肥胖,颈部脂肪堆积,压迫气道。
  • 遗传因素,家族中有人患有鼾症。

鼾症对患者的身心健康危害极大,主要表现在以下几个方面:

  • 影响睡眠质量,导致白天精神不振,注意力不集中。
  • 长期缺氧,导致心血管系统疾病,如高血压、心脏病等。
  • 增加中风、糖尿病等慢性病的风险。
  • 影响性功能。

针对鼾症的治疗,主要有以下几种方法:

  • 药物治疗:如抗组胺药、鼻黏膜收缩剂等。
  • 减肥:减轻颈部脂肪,缓解气道压迫。
  • 鼻中隔手术、腺样体切除手术等手术治疗。
  • 呼吸机治疗:对于OSAS患者,可使用呼吸机进行治疗。

预防鼾症,可以从以下几个方面入手:

  • 保持良好的作息习惯,避免过度劳累。
  • 减肥,控制体重。
  • 避免吸烟、饮酒等不良习惯。
  • 注意口腔卫生,预防口腔疾病。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

鼾症?疾病介绍:
鼾症是睡眠紊乱障碍中一个常见类型。由于上呼吸道阻塞,气息出入受阻,使得患者睡眠时出现反复粗响的鼾声。本病与心脑血管疾病的发生与发展密切相关,严重危害人体健康。若不影响患者生活质量,可暂时观察,无需治疗;严重鼾症患者需积极干预治疗,以减少心脑血管并发症(如高血压、冠心病、肺心病等)的发生。通过手术及其他治疗方法,可有效改善患者生活质量,预后良好。
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  • 我一直以为自己有着一口整齐的牙齿,直到最近发现门牙有点呲。起初我并没有太在意,毕竟只是一个小问题。但是随着时间的推移,这个问题越来越明显,甚至影响到了我的日常生活和工作。每次笑或者说话,我都能感觉到别人投来的异样目光,心里很不是滋味。于是,我决定寻求专业的帮助。

    在百色市,我找到了一个互联网医院,通过线上问诊的方式与一位医生进行了交流。医生非常耐心地询问了我的症状,并且要求我拍摄了牙齿的照片。从照片中,医生初步判断可能是腺样体面容引起的。这种情况在儿童和青少年中比较常见,主要是由于扁桃体和腺样体的过度发育导致的。医生还问了我是否有张口呼吸和打呼噜的习惯,幸好我都没有。医生表示,这个问题可以通过矫治来解决,但首先需要去医院做一个详细的检查,包括咽喉部的目视检查和CT扫描,以确定是否存在腺样体肥大的情况。

    我对医生的服务非常满意,决定去医院做进一步的检查。经过一系列的检查,医生确诊了我的问题是腺样体肥大引起的。虽然我有些担心手术的风险和恢复期,但医生告诉我这是一个常见的手术,成功率很高,并且可以大大改善我的面部外观和呼吸问题。最终,我选择了手术治疗,并且在医生的指导下,恢复得很好。现在,我可以自信地笑和说话了,生活也回到了正轨。

  • 我从小就有打鼾的毛病,家人总是笑我说我睡觉像一只猪。随着年龄的增长,我的体重也逐渐增加,打鼾的问题变得越来越严重。有时候我甚至会在睡梦中被自己的呼吸声吓醒,感觉就像窒息了一样。这种情况让我非常焦虑和困扰,影响了我的日常生活和工作效率。

    一天,我在网上搜索相关信息时,偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。出于好奇和尝试的心态,我决定试一试。通过简单的注册和填写基本信息后,我很快就被连接到了一位专业的医生。

    医生首先询问了我的症状出现的时间和具体情况,并详细了解了我的健康状况和生活习惯。通过对话,我得知打鼾可能与我的体重、鼻炎等因素有关。医生建议我先从运动减肥和改善生活习惯入手,避免过度劳累和饮酒等可能加重打鼾的行为。

    在医生的指导下,我开始了每天的跑步和健身计划,并注意调整自己的作息和饮食。几个月后,我的体重有所下降,打鼾的情况也明显改善。虽然这并不是一蹴而就的过程,但我感谢京东互联网医院和那位医生给予我的帮助和建议。

    打鼾的治疗与调理指南 常见症状 打鼾是一种常见的睡眠问题,可能与肥胖、鼻炎、过度疲劳等因素有关。其主要症状包括在睡眠中发出响亮的呼吸声、白天嗜睡、头痛等。 推荐科室 耳鼻喉科或呼吸内科 调理要点 1. 控制体重,避免肥胖; 2. 改善睡眠环境,保持空气湿润; 3. 避免过度劳累和饮酒; 4. 使用口腔矫正器或其他辅助设备; 5. 如果必要,可以考虑手术治疗。

  • 我曾经是一个深受打鼾困扰的人。每天早上醒来,喉咙干燥,头昏脑胀,整个人都像被抽干了精力。我的妻子也经常抱怨我打鼾太响,影响她的睡眠。我们尝试了各种方法,包括改变睡姿、减肥、甚至使用了各种止鼾产品,但都没有明显效果。

    直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试,毕竟传统的就医方式总是让我感到不便和焦虑。于是我上传了我的呼吸睡眠监测报告,并等待医生的回复。

    医生很快就回复了我,并详细解读了我的报告。他告诉我我的打鼾情况非常严重,需要采取一系列措施来改善。首先,他建议我适当减轻体重,并推荐了持续气道正压通气(CPAP)治疗。这种治疗可以通过一个戴在鼻部或覆盖口鼻的部件提供气压,减少睡眠时暂停呼吸的次数。

    医生还提到,如果这些方法都不能有效解决问题,可能就要考虑手术治疗。我对此感到有些担忧,但医生解释说,手术是最后的选择,通常只在其他方法都无效时才会考虑。

    在医生的建议下,我开始使用CPAP呼吸机,并且每天都坚持锻炼和控制饮食。几个月后,我再次进行了呼吸睡眠监测,结果显示我的打鼾情况已经大大改善。现在,我可以安心入睡,不再担心打扰妻子的休息。感谢京东互联网医院的在线问诊服务,让我找到了有效的解决方案。

    打鼾的治疗与调理指南 常见症状 打鼾是一种常见的睡眠障碍,主要表现为在睡眠时出现的反复呼吸暂停和鼾声。它可能会导致日间嗜睡、头痛、注意力不集中等问题,并增加心血管疾病和代谢紊乱的风险。 推荐科室 耳鼻喉科 调理要点 1. 保持健康的体重,避免肥胖; 2. 避免饮酒和使用镇静剂; 3. 使用持续气道正压通气(CPAP)治疗; 4. 如果必要,考虑手术治疗; 5. 定期进行呼吸睡眠监测,以评估治疗效果。

  • 每年的3月21日被定为“世界睡眠日”,旨在提高人们对睡眠重要性的认识。2018年3月21日,北京中医药大学东方医院康复科、耳鼻喉科举办了“规律作息,健康睡眠”主题义诊活动,通过专家义诊、咨询、发放宣传手册等方式,向公众普及健康睡眠知识。康复科为失眠患者提供睡眠评测、认知行为治疗(CBT-I)及中医特色非药物治疗,耳鼻喉科则重点介绍打鼾相关疾病及睡眠监测等检查方法。此次义诊活动提高了人们对睡眠健康的重视。

  • 我是一位焦虑的母亲,我的宝宝两岁半,最近总是睡觉打呼噜,呼吸不畅。带他去医院检查,结果显示腺样体肥大堵塞80%。这让我非常担心,开始四处寻找治疗方法。通过京东互联网医院的线上问诊,我得到了专业的医生建议。医生详细询问了宝宝的症状和用药情况,告诉我如果是这么明显的打鼾,首选的治疗还应该是手术的。手术可以快速缓解症状,但我很犹豫,毕竟宝宝才两岁半。医生也提到了中药治疗和小儿推拿治疗的可能性,但需要线下到当地医院就诊看看孩子舌脉辨证,开药治疗,或者找专业的小儿推拿师治疗。最后,医生建议我使用生理性海水喷鼻,保持鼻腔湿润,帮助宝宝更好地呼吸。虽然这段时间很艰难,但我感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业建议让我更有信心面对宝宝的健康问题。

    腺样体肥大就医指南 常见症状 腺样体肥大可能会导致打鼾、呼吸不畅、憋气憋醒等症状,尤其在儿童中较为常见。 推荐科室 耳鼻喉科 调理要点 1. 手术治疗:对于明显的打鼾和呼吸不畅,手术可能是首选的治疗方法。 2. 中药治疗:可以尝试中药治疗,但需要线下到当地医院就诊,根据孩子的舌脉辨证开药。 3. 小儿推拿治疗:找专业的小儿推拿师进行治疗,可能会有所帮助。 4. 使用生理性海水喷鼻:保持鼻腔湿润,帮助宝宝更好地呼吸。 5. 避免过敏原:如果宝宝有过敏体质,尽量避免接触可能的过敏原。

  • 宝宝在睡眠时出现打呼噜的情况并不罕见,这可能是由于多种原因造成的。首先,睡姿不正确,如仰卧睡眠,可能导致舌根后坠,造成咽腔狭窄,从而引发打鼾。其次,枕头的高度不适宜也会导致颈部过屈,气道不畅。再者,儿童时期腺样体和扁桃体的快速发育可能导致肥大,特别是在气温变化、营养不良、抵抗力下降或上呼吸道感染时,这些炎症可能导致腺样体和扁桃体进一步肿大,堵塞气道。家长需要及时识别这些原因,并在饮食上给予宝宝清淡的食物。

  • 我是一名普通的上班族,生活压力大,工作繁忙,经常熬夜加班。最近,我发现自己每天早晨醒来时总是嗓子疼,感觉喉咙干燥,口腔异味。起初,我以为是感冒引起的,吃了些药也没有好转。后来,我在网上查阅了一些资料,发现可能是打鼾引起的。于是我决定去找一位医生进行咨询。

    我选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生问我是否打鼾,我回答说是的,并且最近打鼾的情况越来越严重。医生告诉我,打鼾可能会导致张口呼吸,从而引起口干和嗓子疼。医生还询问了我的其他症状,包括是否有鼻塞、头痛等问题。我告诉医生,除了嗓子疼外,最近我在睡觉时也会感到鼻子疼,好像是因为鼻子不通气所致。医生建议我去医院做进一步检查,可能需要手术治疗扁桃体或改善鼻腔通气情况。

    我对医生的建议表示感谢,并决定按照医生的建议去医院进行检查。虽然我知道手术可能会有一些风险和不适,但我也明白,如果不及时治疗,我的健康问题可能会越来越严重。现在,我正在积极准备去医院做检查,希望能够早日恢复健康。

    打鼾引起的健康问题及治疗方法 常见症状 打鼾可能会引起口干、嗓子疼、鼻塞、头痛等症状,特别是在睡眠时张口呼吸的人群更容易出现这些问题。 推荐科室 耳鼻喉科 调理要点 1. 保持良好的睡眠习惯,避免熬夜和过度疲劳; 2. 减少酒精和烟草的摄入; 3. 如果有肥胖问题,需要控制体重; 4. 可以使用一些口腔清洁产品和润喉药物来缓解症状; 5. 如果症状严重,可能需要手术治疗扁桃体或改善鼻腔通气情况。

  • 我曾经是一个烟瘾很重的人,抽烟已经成为了我生活中不可或缺的一部分。然而,随着时间的推移,我开始注意到自己的身体状况在逐渐下降。最明显的就是我经常出现鼻炎、咽喉炎的症状,晚上睡觉还会打鼾。起初,我并没有把这些症状和抽烟联系起来,直到有一天我在网上看到了相关的文章,才意识到抽烟可能是导致我这些问题的主要原因。

    我开始尝试戒烟,但这并不是一件容易的事情。同时,我也开始寻找其他的解决方案。经过一番搜索,我找到了京东互联网医院,并决定尝试线上问诊。医生非常专业,通过对话了解了我的症状和生活习惯后,给出了详细的治疗方案和调理建议。虽然治疗过程中遇到了一些困难,但最终我还是成功地控制了鼻炎、咽喉炎的症状,并且打鼾也明显减少了。

    这次经历让我深刻认识到,抽烟不仅会对自己的健康造成影响,也会影响到周围的人。现在,我已经成功戒烟,并且也在积极调整自己的生活方式,希望能够保持健康的状态。

    抽烟引起的鼻炎、咽喉炎和打鼾问题就医指南 常见症状 抽烟引起的鼻炎、咽喉炎和打鼾问题主要表现为鼻腔和咽喉部位的不适感,可能伴有痰和打呼噜等症状。这些问题通常会影响到患者的日常生活和工作,需要及时治疗和调理。 推荐科室 耳鼻喉科 调理要点 1. 戒烟:抽烟是导致这些问题的主要原因,戒烟是最重要的治疗措施。 2. 使用药物:医生可能会开具一些药物来缓解症状,如鼻炎喷雾、咽喉炎口服液等。 3. 保持良好的生活习惯:注意休息,避免过度劳累和情绪激动,保持清淡饮食,避免辛辣刺激油腻食物。 4. 使用辅助治疗工具:如打鼾口罩、鼻腔清洁器等,可以帮助改善症状。 5. 定期复诊:在治疗过程中,需要定期复诊,以便医生对治疗效果进行评估和调整治疗方案。

  • 小孩腺样体肥大是一种常见的儿童疾病,其症状包括鼻塞、流涕、打鼾、张口呼吸以及听力下降等。这些症状通常是由于腺样体肥大压迫呼吸道和耳咽管引起的。鼻塞是由于腺样体肥大堵塞后鼻孔,导致通气不畅;流涕则是由于炎症反应增强,刺激鼻粘膜分泌物增多;打鼾是由于上气道受压,气流受阻产生振动声;张口呼吸是因为气道狭窄,身体为获取足够氧气而采取的方式;听力下降则是由于咽鼓管受压,引发中耳炎导致中耳积液或粘连。对于这些症状,可以通过电子鼻咽镜、X线片等检查来评估腺样体肥大的程度。治疗措施可能包括药物治疗,如口服孟鲁司特钠颗粒和糠酸莫米松吸入气雾剂,以及保持室内空气流通、避免过敏原、保证充足休息等。

  • 2024年9月3日下午4点38分,北京昌平区的一位家长带着孩子来到京东互联网医院进行在线问诊。孩子近期出现了打鼾、鼻塞、偶尔流鼻涕等症状,家长怀疑是过敏性鼻炎,希望得到专业的医疗建议。

    医生首先询问了孩子打鼾的时间和是否有张口呼吸的情况,并了解到孩子有夜间憋醒的现象。接着,医生又询问了孩子是否有打喷嚏、流鼻涕、鼻子不通气、眼睛痒、耳朵痒等不舒服的症状。根据家长的描述,医生初步判断孩子可能患有过敏性鼻炎,并提醒家长注意孩子的腺样体是否肥大。

    医生建议家长先给孩子用药物治疗两周,然后去医院做一个电子鼻咽喉镜检查。家长担心孩子是否能耐受这种检查,医生解释说这种检查本身并不疼痛,只是需要从鼻子进入。家长还提到孩子皮肤上起了很多疹子,医生表示这可能与过敏性鼻炎有关。

    医生推荐了西替利秦、孟鲁司特钠咀嚼片和糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物,并详细说明了每种药物的用法和用量。家长问及盐酸西替利嗪滴剂和孟鲁司特钠咀嚼片是否需要间隔,医生解释说这两种药物可以一起服用,晚上吃即可。家长还询问了药物的购买渠道,医生表示这些药物可以在诊所直接购买到。

    在整个问诊过程中,医生展现了专业、耐心和细心的品质,赢得了家长的信任和赞誉。家长表示会按照医生的建议给孩子进行治疗,并感谢医生提供的帮助和指导。

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