大肠癌，一种常见的恶性肿瘤，其发病率在我国呈逐年上升趋势。大肠癌包括结肠癌和直肠癌，其中直肠癌的发病率最高。大肠癌的发病机制与生活方式、遗传因素以及结直肠腺瘤密切相关。

大肠癌早期往往没有明显的症状，容易被忽视。随着病情的发展，患者可能会出现排便习惯改变、腹痛、便血、腹部肿块、肠梗阻等症状。晚期患者还可能出现贫血、发热、体重减轻等全身症状。

大肠癌的治疗方法包括手术、放疗、化疗等。手术是根治大肠癌的主要手段，而放疗和化疗则用于辅助治疗和缓解症状。

大肠癌术后患者的饮食应以清淡、易消化为主，多吃一些温软的食物，如稀饭、面条等。同时，可以适当摄入一些蔬菜和水果，如白菜、菠菜、哈密瓜、橙子等，以促进胃肠蠕动，防止便秘。

为了预防大肠癌，建议日常生活中保持健康的生活方式，如戒烟限酒、合理饮食、适量运动等。同时，定期进行体检，以便及早发现和治疗大肠癌。

大肠癌是一种可防可控的疾病，只要我们关注健康，积极预防，就能降低大肠癌的发病风险。

爱美的MM们，你是否也在为痘痘而烦恼？祛痘的过程中，你是否也犯过一些常见的错误呢？以下是一些常见的祛痘误区，让我们一起来看看吧！

误区一：用含氟牙膏

很多MM认为含氟牙膏可以预防龋齿，所以用含氟牙膏洗脸可以祛痘。然而，含氟牙膏中的氟化物可能会刺激皮肤，导致痘痘加重。因此，建议使用不含氟的牙膏，或者选择专门针对敏感肌肤的牙膏。

误区二：洗脸方式不当

洗脸是祛痘的基础，但洗脸方式不当反而会加重痘痘。正确的洗脸方式是用手捧水，一把一把地洗脸，避免使用脸盆和毛巾。毛巾容易滋生细菌，导致痘痘加重。建议使用洗面奶和水洗脸，之后用干净的纸巾轻轻擦拭。

误区三：枕巾不常清洗

枕巾是我们每天都会接触到的东西，如果不经常清洗，容易滋生细菌，导致痘痘加重。建议每周至少清洗一次枕巾，并在阳光下暴晒消毒。

误区四：运动后不及时洗脸

运动后，皮肤表面会残留汗水和灰尘，如果不及时清洗，容易堵塞毛孔，导致痘痘加重。建议运动后及时用温水清洗皮肤，并轻轻按摩，促进血液循环。

误区五：剪齐眉刘海

很多MM喜欢剪齐眉刘海，但齐眉刘海容易遮挡额头，导致额头油脂分泌过多，容易长痘痘。建议将刘海夹起来，或者选择其他发型。

误区六：使用激素类药膏去痘

激素类药膏可以快速抑制痘痘，但长期使用会导致皮肤依赖，甚至加重痘痘。建议选择正规的抗痘产品，并注意使用方法。

误区七：服用避孕药去痘

避孕药可以调节内分泌，但长期服用可能导致身体副作用。建议在医生指导下使用避孕药，并注意观察身体变化。

误区八：认为防晒与痘痘无关

紫外线会刺激皮肤，导致痘痘加重。建议出门前涂抹防晒霜，并采取遮阳措施。

误区九：过度使用去螨产品

痘痘与螨虫没有必然联系，过度使用去螨产品反而会破坏皮肤屏障，导致皮肤干燥、过敏等问题。

大肠癌，作为常见的消化道恶性肿瘤，其发病率和死亡率在我国呈上升趋势。为了早发现、早治疗，定期进行粪便隐血试验成为重要的筛查手段。

粪便隐血试验可以检测粪便中微量的血液，对于大肠癌的早期筛查具有重要意义。然而，需要注意的是，粪便隐血试验也可能产生假阳性结果，如痔疮、胃溃疡等，因此，对于阳性结果需要进一步进行结肠镜检查以确诊。

除了粪便隐血试验，大肠癌的早期筛查还可以通过以下方式进行：

1. 结肠镜检查：是目前最直接、最准确的检查方法，可以直接观察肠道黏膜情况，并取组织进行病理检查。

2. 粪便DNA检测：通过检测粪便中的DNA，可以更准确地判断肠道肿瘤的存在。

3. 血液肿瘤标志物检测：如CEA、CA199等，可以作为辅助诊断手段。

除了定期筛查，以下生活方式的改变也有助于预防大肠癌：

1. 均衡饮食：多吃蔬菜、水果、全谷物等富含纤维的食物，减少高脂肪、高蛋白食物的摄入。

2. 适量运动：保持规律的体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等。

3. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都是大肠癌的诱因。

4. 保持良好心态：长期的精神压力也会增加大肠癌的风险。

总之，定期进行粪便隐血试验等筛查，结合健康的生活方式，可以有效预防大肠癌的发生。

随着生活节奏的加快，西式快餐的普及以及外卖行业的兴起，我国结直肠癌的发病率逐年上升。令人担忧的是，许多患者往往在癌症晚期才被发现，错失了最佳治疗时机。因此，了解结直肠癌的早期症状，对于早期诊断和治疗至关重要。

结直肠癌的早期症状主要包括：

1. 排便时出现鲜血：早期结直肠癌患者常表现为便血，血液呈鲜红色，后期血色可能变暗，并伴有粘液。

2. 大便习惯改变：患者可能出现大便形状改变，如变细、变形，伴有粘液。

3. 伴随其他部位病变：结直肠癌晚期可能导致直肠和结肠周围的器官发生病变。

4. 全身症状：晚期结直肠癌可能导致肠梗阻，出现缺血、乏力、消瘦、食欲不振、消化不良等症状。

5. 腹部疼痛和不适：结直肠癌的发生可能导致腹部疼痛和不适。

如果您出现以上症状，请尽快前往医院消化内科就诊。同时，预防结直肠癌的关键在于改善生活习惯，避免高脂肪、高蛋白、低纤维的食物，从源头预防疾病。

在日常生活中，以下措施有助于预防结直肠癌：

1. 保持健康饮食：多吃蔬菜、水果、全谷类食物，限制红肉和加工肉类摄入。

2. 增加运动量：定期进行体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等。

3. 戒烟限酒：吸烟和饮酒是结直肠癌的重要危险因素。

4. 定期体检：早期发现结直肠癌，及时治疗。

5. 关注家族史：有结直肠癌家族史的人，应定期进行筛查。

近年来，随着生活水平的提高，我国心脑血管疾病的发病率逐年攀升。其中，高胆固醇血症是导致心脑血管疾病的重要因素之一。高胆固醇血症主要与血液中的低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平升高有关，因此，被称为“坏”胆固醇。那么，如何降低“坏”胆固醇，预防心脑血管疾病呢？以下六大营养素堪称“坏”胆固醇的“克星”。

一、膳食纤维

膳食纤维是一种不能被人体消化的碳水化合物，它主要存在于蔬菜、水果、全谷类食物和豆类中。膳食纤维可以吸附肠道中的胆固醇，并促进其排出体外，从而降低血液中的胆固醇水平。此外，膳食纤维还可以减缓食物的消化吸收，降低餐后血糖和胰岛素水平，有助于预防糖尿病。

二、类胡萝卜素

类胡萝卜素是一种天然的色素，存在于许多蔬菜和水果中，如胡萝卜、南瓜、西红柿、菠菜等。类胡萝卜素具有强大的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，保护血管内皮细胞免受氧化损伤，从而降低血脂，预防动脉粥样硬化。

三、维生素B2

维生素B2是一种水溶性维生素，参与人体的能量代谢和细胞呼吸过程。维生素B2可以促进胆固醇的转化，降低血液中的胆固醇水平。此外，维生素B2还具有抗氧化、保护视力、维持皮肤健康等作用。

四、烟酸

烟酸是一种水溶性维生素，也称为维生素B3。烟酸可以降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇水平，同时提高高密度脂蛋白胆固醇水平，从而降低血脂，预防动脉粥样硬化。烟酸还可以扩张血管，降低血压，改善血液循环。

五、维生素C

维生素C是一种水溶性维生素，具有强大的抗氧化作用。维生素C可以清除体内的自由基，保护血管内皮细胞免受氧化损伤，从而降低血脂，预防动脉粥样硬化。此外，维生素C还可以促进铁的吸收，增强免疫力，预防感冒等疾病。

六、钾

钾是一种重要的矿物质，参与人体的多种生理功能，如维持细胞内外液平衡、调节神经肌肉兴奋性、维持心脏节律等。钾可以降低血压，预防高血压，从而降低心脑血管疾病的风险。

在现代社会，癌症已成为威胁人类健康的重要杀手。众多研究表明，不良的生活方式和饮食习惯与多种癌症的发病密切相关。为了预防癌症，我们需要了解常见的致癌因素，并采取相应的预防措施。

首先，吸烟是导致多种癌症的主要原因之一。据统计，吸烟者患肺癌的风险比非吸烟者高10倍以上。此外，吸烟还与口腔癌、喉癌、食管癌等多种癌症的发生有关。

其次，大气污染也是一个不容忽视的致癌因素。长期暴露于高浓度的空气污染物质中，如PM2.5、PM10等，会增加患肺癌、鼻咽癌等癌症的风险。

职业因素也是导致癌症的重要原因之一。某些职业环境中存在致癌物质，如石棉、铬、镍等，长期接触这些物质会增加患肺癌、皮肤癌等癌症的风险。

除了上述因素，慢性炎症性疾病也与癌症的发生有关。例如，慢性胃炎、慢性结肠炎等疾病会增加患胃癌、大肠癌等癌症的风险。

为了预防癌症，我们应该采取以下措施：

1. 戒烟限酒：吸烟和饮酒是导致多种癌症的主要原因之一，戒烟限酒是预防癌症的有效措施。

2. 健康饮食：保持均衡的饮食，多吃蔬菜、水果和粗粮，少吃油腻、高脂肪、高盐的食物。

3. 适量运动：保持适度的运动，增强体质，提高免疫力。

4. 定期体检：定期进行体检，及早发现和治疗慢性炎症性疾病等。

5. 避免接触致癌物质：尽量避免接触致癌物质，如石棉、铬、镍等。

近年来，随着医疗科技的飞速发展，大肠癌的早期诊断技术也在不断取得突破。一项最新的研究显示，通过检测血液中的4个蛋白质组合，可以实现90%的大肠癌早期诊断，为患者带来福音。

浙江大学肿瘤研究所的研究人员利用蛋白芯片质谱技术，对血液中的蛋白质进行精准分析，成功实现了对大肠癌的早期诊断。这一技术的出现，使得验血测癌成为可能，为大肠癌患者争取到了更多的治疗时间。

以往的研究认为，大肠癌的发生与某个特定蛋白质有关。然而，浙江大学肿瘤研究所的研究人员发现，大肠癌的发生是由4个蛋白质的特定组合决定的。这4个蛋白质在常规检测方法中难以发现，而蛋白芯片技术则能够有效地检测出这些蛋白质。

值得一提的是，浙江大学肿瘤研究所与人类基因组计划发起人、美国专家李·霍德博士达成了初步的合作意向。李·霍德博士是自动DNA测序仪的发明人，也是蛋白质芯片检测技术的创始人之一。双方的强强联手，将有望推动癌症早期诊断技术的进一步发展。

除了大肠癌，浙江大学肿瘤研究所还建立了胃癌、乳腺癌等8种癌症的蛋白质组学肿瘤检测模型。这一技术的应用，有望使癌症早期预防成为可能。

目前，这一技术还处于实验室阶段，要作为临床的常规检测还有待时日。但是，随着研究的深入，相信这项技术将会在未来的医疗领域发挥重要作用。

随着生活水平的提高和生活方式的改变，大肠癌的发病率逐年上升，已经成为威胁人类健康的主要恶性肿瘤之一。在我国，大肠癌的发病率位居恶性肿瘤的第3位，其中直肠癌的比例较高。

大肠癌的治疗方法主要包括手术、放疗、化疗和靶向治疗等。其中，手术是治疗大肠癌的主要方法，早期大肠癌可以通过手术切除肿瘤，并辅以放化疗等综合治疗，达到根治的目的。

然而，由于大肠癌的早期症状不明显，很多患者发现时已经处于中晚期，错过了最佳治疗时机。对于中晚期大肠癌患者，手术切除肿瘤的可能性较小，但并不意味着无药可救。近年来，随着医学技术的不断发展，大肠癌的治疗方法也在不断进步。

例如，腹腔镜手术、机器人辅助手术等微创手术技术逐渐成熟，可以减少手术创伤，提高患者的生存质量。此外，靶向治疗和免疫治疗等新型治疗方法也为大肠癌患者带来了新的希望。

对于大肠癌患者来说，术后复查和随访非常重要。通过定期复查，可以及时发现肿瘤复发或转移的迹象，并及时采取治疗措施。同时，患者也要注意日常保养，保持良好的生活习惯，提高免疫力，有助于预防肿瘤复发。

上海市第六人民医院胃肠外科王志刚主任领导的复杂肠癌多学科诊治整合门诊，致力于为大肠癌患者提供全方位的治疗服务。该门诊汇集了多位经验丰富的专家，采用多学科综合治疗方案，为患者提供个体化的治疗方案，提高患者的生存率和生活质量。

春季，万物复苏，人体也进入新一轮的生长周期。此时进行体检，可以帮助我们及时发现身体潜在隐患，做好健康管理。那么，在体检前，我们应该做好哪些准备工作呢？以下是一些需要注意的事项。

1. 饮食方面

体检前三天，建议避免油腻、高脂肪的食物，以免影响肝功能检查结果。同时，也要避免大量摄入高蛋白食物，以免造成肾功能检查的假象。在体检前两周，保持平常的饮食和生活习惯，有助于保证检查结果的准确性。

2. 服药方面

部分药物可能会影响体检结果，例如：抗生素、避孕药等。在体检前，请告知医生您正在服用的药物，以便医生调整治疗方案。

3. 检查项目

根据个人情况，选择合适的体检项目。以下是一些常见的体检项目：

• 血常规：了解血液成分和功能
• 尿常规：检查泌尿系统健康状况
• 肝肾功能：评估肝脏和肾脏功能
• B超：检查内脏器官形态和功能
• 心电图：评估心脏功能

4. 体检时间

选择合适的体检时间，避免高峰期。春季是体检的好时机，可以避开体检高峰期。

5. 体检前的注意事项

• 体检前一天晚上8点后不再进食
• 避免剧烈运动和情绪激动
• 保证充足睡眠
• 女性月经期间不宜做妇科检查

做好以上准备工作，可以帮助我们顺利完成体检，及时发现身体潜在问题。

大肠癌，作为一种常见的恶性肿瘤，在全球范围内对人类健康构成严重威胁。据统计，每年新诊断的大肠癌患者超过180万例。令人欣慰的是，通过结肠镜检查筛查，可以有效降低大肠癌的发病率和死亡率。

结肠镜检查是诊断大肠癌的重要手段，它可以通过内窥镜直接观察结肠和直肠的内部情况，并发现早期病变。与乙状结肠镜检查相比，结肠镜检查的优势在于可以全面检查整个大肠，包括近端和远端结肠，从而更全面地预防大肠癌的发生。

一项来自德国的前瞻性研究表明，通过对50-75岁无病史的参与者进行结肠镜检查筛查，可以显著降低大肠癌的发病率和死亡率。在平均17.2年的随访中，接受结肠镜检查筛查的参与者大肠癌的发病率降低了44%，死亡率降低了34%。此外，研究人员还发现，接受结肠镜检查筛查的参与者远端结直肠癌的发生率降低幅度更大。

这项研究表明，结肠镜检查筛查在预防大肠癌方面具有重要作用。为了降低大肠癌的发病率和死亡率，建议高风险人群（如家族中有大肠癌病史的人）定期进行结肠镜检查筛查。

除了结肠镜检查，预防大肠癌还需要从多个方面入手。首先，保持健康的生活方式，如戒烟限酒、均衡饮食、适量运动等；其次，定期进行体检，特别是大肠癌筛查；最后，对于已经确诊为大肠癌的患者，要及时进行治疗，提高生存率。

总之，大肠癌是一种可防可控的疾病。通过早期筛查、健康生活方式和及时治疗，可以有效降低大肠癌的发病率和死亡率，保护人民群众的健康。