我在网上找到了一个医生助理，他可能会辅助医生了解我的病情，方便医生更快的给我诊疗建议，我决定尝试一下。问诊已开始，本次问诊可持续2天。

医生：您好！

患者：hi

医生：这种情况大概有多久了呢？

患者：一年多了

医生：是哪部分不能放松呢？

患者：一般是大腿肌肉可以感觉到最明显的紧张

医生：影响睡眠吗？

患者：深度睡眠就偏少

医生：平时有运动吗？

患者：在家闲着就可以放松

医生：就是那种睡的舒服 起床时要生个懒腰肌肉才会有力气， 平常会运动现在大部分时间睡醒了也不需要生懒腰就是肌肉一直保持紧张的那种

患者：感觉像边充电边放电

医生：有没有疼痛感或者酸胀感？

患者：有一点酸

医生：做过什么检查吗？

患者：没呢 就想在网上先问问 有没有什么方法

患者：对生活影响不是很大 就是感觉不够完美

医生：引起肌张力高的原因有很多，与神经、肌肉、代谢或服用某些药物等都有关系。如不是很影响生活的情况可以先观察，可以做一些按摩针灸治疗，平时生活规律，按时作息，适当运动，保持心情舒畅。

患者：有什么方法可以放松神经啊 我工作日就比较紧张

患者：有的时候晚上还要加班 脑子里的东西翻来覆去

医生：最好的办法就是休息

患者：好的 感谢医生

医生：好的，不客气，祝您生活愉快！

女性朋友们，保养不仅仅是皮肤的护理，肌肉的保养同样重要。肌肉松弛会导致皮肤松弛，失去青春活力。因此，注重肌肉锻炼，保持肌肉紧致，是保持年轻的关键。

肌肉松弛主要发生在30岁以上女性，这与不良的生活习惯有关。要改善肌肉松弛，首先要改变不良的生活习惯，例如减少夜生活、戒烟戒酒、保持规律的饮食。同时，以下运动可以帮助恢复肌肉弹性：

1. 橡皮筋带拉伸：在家中设置两根橡皮筋带，双手分别扯住橡皮筋带用力拉伸，每次10-20分钟。

2. 踢腿运动：每天坚持做20分钟的踢腿运动。

3. 全身拍打：全身涂满收缩膏或按摩乳，用手掌进行全身拍打，每次15分钟。

肌肉僵硬则多发生在35岁以上女性，这与缺乏运动、饮食不定、家务劳累有关。要改善肌肉僵硬，可以尝试以下方法：

1. 穴位针灸、电疗和按摩：每次25分钟。

2. 减少甜食和隔夜剩饭剩菜的摄入。

3. 游泳：每天游泳30分钟至1小时。

4. 肌肉柔软剂沐浴：将粗盐、羌活粉、面黄粉、菊花粉煮开后倒入浴盆中，每天浸浴一次，每次20分钟。

保持肌肉紧致，不仅有助于保持身材曲线，还能改善血液循环，预防肌肉疼痛和内脏疾病。

前列腺痛，一种常见的男性疾病，主要困扰中青年人群。它可能由多种因素引起，包括酗酒、辛辣饮食、久坐、不爱喝水、病毒或细菌感染等。一旦确诊，患者应尽早接受治疗。

治疗前列腺痛，首先可以从药物治疗入手。抗炎止痛药物如萘普酮、阿司匹林、对乙酰氨基酚等，以及肌肉松弛药如盐酸多哌酮片、盐酸乙哌立松片等，都是不错的选择。当然，在医生指导下选择最适合自己的药物才是关键。

除了药物治疗，物理治疗也是一种有效的手段。通过改善前列腺局部血液循环，加快新陈代谢，缓解水肿症状，物理治疗能够帮助肌肉松弛，减轻疼痛。常见的物理治疗方法包括提肛训练、盆肌训练等。

除了以上方法，患者还应养成良好的生活习惯。减少久坐时间，避免前列腺长期受压、充血，有助于病情恢复。适量运动、多喝水、多排尿，加快体内新陈代谢，促进废物排出，也是改善病情的重要措施。

总之，前列腺痛虽然让人痛苦，但通过合理的治疗和良好的生活习惯，患者完全可以得到有效缓解。

在这个快节奏的生活中，我总是忽视自己的身体。直到有一天，我发现自己的后背变得异常僵硬，甚至连转身都成了一种挑战。起初，我以为这只是因为长时间工作导致的肌肉疲劳，于是尝试了各种按摩和休息方法，但情况并没有好转。反而，我的后背开始出现酸痛感，仿佛有一根针在扎着我。这种感觉让我非常焦虑和困扰，影响了我的日常生活和工作效率。

我开始四处寻找解决方案，甚至去了一些传统的中医诊所。然而，效果仍然不尽如人意。直到我在网上偶然发现了京东健康的线上问诊服务，才开始真正的治疗之旅。通过与一位经验丰富的医生进行视频咨询，我了解到自己的问题可能是由于脾虚引起的肌肉松弛不良，进而导致的斜方肌肌肉紧绷和僵硬。医生耐心地解释了我的病情，并提供了一系列的治疗建议和调理要点。

在医生的指导下，我开始了日常的口服药物和外用凝胶治疗。同时，医生还建议我进行超短波理疗，这是一种非侵入性的物理治疗方法，可以有效地缓解肌肉痉挛和疼痛。经过一周的治疗，我的症状有了明显的缓解。医生告诉我，需要坚持用药3-4周，并且定期复诊，以便及时调整治疗方案。

我也向医生询问了关于针灸的效果。医生表示，针灸可以作为辅助治疗手段，但并不是万能的。对于我的情况，需要结合药物治疗和物理治疗才能达到最佳效果。医生还强调了日常生活中的一些注意事项，如保持良好的坐姿、适当的运动和均衡的饮食，这些都对恢复肌肉功能非常重要。

在整个治疗过程中，京东健康的线上问诊服务给了我极大的帮助和支持。医生专业的态度和详细的解释让我感到安心和信任。更重要的是，通过线上问诊，我可以随时随地与医生交流，避免了繁琐的挂号和排队过程。现在，我的后背已经基本恢复正常，虽然偶尔还会有轻微的酸痛感，但我知道只要按照医生的建议继续调理，就一定能够完全康复。

我曾经是一个焦虑症患者，总是很慌，晚上睡不着，想哭。每当有比较重要的事情要做时，我的心就会像小鹿乱撞一样，无法平静下来。这种感觉就像是一只无形的手，紧紧地抓住了我的心脏，让我喘不过气来。

我尝试了各种方法来缓解这种感觉，包括运动、冥想、甚至是喝酒。但是这些方法都只能暂时地让我的心情好转，无法从根本上解决问题。

直到有一天，我在网上偶然发现了一个名为“京东互联网医院”的平台。出于好奇，我决定尝试一下线上问诊的服务。

在与一位精神科医生进行了详细的交流后，我被诊断出患有中度焦虑症。医生告诉我，焦虑症是一种常见的心理疾病，主要表现为过度担心和紧张，会对日常生活产生严重影响。

医生给我开了一些药物，并建议我进行一些心理治疗。经过一段时间的治疗，我的症状明显减轻了。我再也不用整夜失眠，也不再因为一点小事就心慌意乱了。

我非常感谢“京东互联网医院”这个平台，它让我在家中就能得到专业的医疗服务，避免了去医院排队等待的麻烦。现在，我已经完全康复了，生活也回到了正常的轨道上。

我一直认为自己是一个健康的人，直到半年前开始出现了一些奇怪的症状。每当我入睡后，总是会突然全身震颤，心跳加速，仿佛有一只无形的手在我胸口猛烈地敲打。这种感觉持续几分钟后便消失，但我醒来时总是感到肌肉酸软，像刚经历了一场激烈的运动。起初，我以为这只是偶尔的现象，可能是因为工作压力大或是缺乏锻炼。但随着时间推移，这种情况越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

我开始四处寻找答案，去医院做了各种检查，但结果都显示我身体健康。医生们也只是说可能是神经系统的问题，开了一些药物给我，但并没有明显的改善。我的朋友建议我试试线上问诊，于是我在京东互联网医院上预约了一位心血管内科的医生。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状，包括全身震颤、心跳加速和肌肉酸软。医生问了我一些问题，例如是否打呼噜、是否有焦虑等，并询问我是否有感冒发烧的历史。最后，医生建议我再次检查心率，并告诉我可能需要做一些其他的检查来确定病因。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的建议，也感受到了互联网医院的便利性。虽然我还没有找到解决问题的方法，但我已经迈出了第一步，期待着下一次的检查结果。

2024年9月5日，太原市的李女士带着一周半大的宝宝来到京东互联网医院进行线上问诊。宝宝的右侧肩膀低，右腿肌肉比左侧松，走路感觉左右不太一样。医生通过视频观察和详细询问，初步判断宝宝可能存在神经系统问题，建议到当地的神经内科进行专业检查。李女士对医生的专业和耐心感到非常满意，表示会按照医生的建议去做进一步的检查和治疗。

在这个过程中，医生展示了其优良的品质：不仅熟练掌握医疗行业知识，能够准确评估患者的病情并给出专业建议；而且擅长与患者进行沟通，倾听他们的主诉并提供支持和建议；同时，医生还具备良好的沟通能力，能够以友善的方式与患者交流。所有这些都体现了医生在京东互联网医院的高水平服务。