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肩周炎患者平常有哪些需要注意的?

肩周炎患者平常有哪些需要注意的?
发表人:手护妈妈

肩周炎目前通过正规化治疗能够治愈,有效且规范的治疗,能够减轻或消除肩周炎症状、维持正常的生活质量,肩周炎一般情况下能治愈。肩周炎长期持续发作发展可以引起关节痉挛性功能障碍、晚期出现失用性肌肉萎缩等。三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期溃疡出现痉挛。肩周炎药物治疗需要每周复查一次,达到治疗目标,病情控制稳定后,可每月复查一次。

 

 

一、肩周炎患者的饮食调理

 

饮食应清淡、易消化且富有营养,补充钙质,可多吃牛奶、鸡蛋、豆制品、骨头汤、黑木耳等。多吃富含维生素C的蔬菜和水果,如西红柿、苹果、猕猴桃、柑橘等。受寒引起的肩周炎患者宜多吃些具有温经散寒作用的食物,如狗肉、牛肉、羊肉、姜、韭菜、核桃仁等。少量饮酒,可起到活血舒筋的作用。忌食生冷、肥腻食物,少吃辛辣食物,减少食用油、盐等调味品的摄入。

 

二、肩周炎患者的日常护理

 

肩周炎患者的护理以促进患者病情恢复正常并保持稳定为主。此外还应该保持积极的心态配合治疗,自行观察病情变化。注意采取保暖措施,注意非甾体药物的毒副作用。运动,无论病程长短,症状轻重,均应每日进行肩关节的主动活动,活动以不引起剧烈疼痛为限。避免局部外伤,平时注意保暖,避免潮湿环境,不要过于劳累,不要提拿重物,积极治疗原发病。自行观察病情变化,可以通过梳头体验,疼痛弧体验等。梳头动作由肩关节前屈、外展、外旋等综合完成,梳头时假如出现肩部疼痛和运动受限或者不能完成提示肩周炎,症状的轻重与肩周炎严重程度相关。

 

特殊注意事项:肩周炎使用非甾体抗炎药物注意监测肾功能、胃肠道反应。非甾体抗炎药物最常见的是胃肠道反应,如上腹部不适,恶心呕吐、出血和溃疡等。长期使用可以引起急性肾功能损伤,可以导致慢性肾炎、肾乳头坏死。也可以引起肝功能损伤出现转氨酶升高,有的引起再生障碍性贫血等。

 

 

三、如何预防肩周炎?

 

由于肩周炎病因复杂多样,发病机理复杂,目前还没有特异而有效的预防方法。但建立良好的生活习惯对预防疾病发生,或避免疾病进一步加重有益处。重视早期筛查,尤其是50岁以上人群。对于高危人群如年龄50岁左右、外伤史、糖尿病等人群,宜及早开始进行肩周炎外科或者骨科筛查。宜每年至少一次。补充营养,平时注意饮食,多食用富含维生素B族食物等。经常运动,加强锻炼是预防肩周炎的最有效方法之一,目前认为低强度、持续时间长的运动有慢跑、游泳。保暖防寒,尤其是肩部有外伤史,50岁左右,糖尿病等人群。纠正不良姿势,避免长期持续伏案等工作,经常站起来活动。对原发病积极治疗,避免肩部外伤发生。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

肩周炎疾病介绍:
肩周炎是由多种病因导致的渐进性发展的粘连性肩关节囊炎,主要表现为肩关节周围疼痛、各方向活动受限[1-3]。
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  • 肩周炎是常见病、多发病,发病率为2%~5%,好发于50岁左右的中老年人。女性多于男性,左侧多于右侧,双侧同时发病者少见。肩周炎的典型症状就是肩关节疼痛、活动受限。可见肩关节压痛、怕冷、梳头困难等。可以并发废用性肌萎缩。

     

     

    一、肩周炎的症状表现

     

    1、典型症状:

     

    疼痛:其疼痛性质多为酸痛或钝痛,早期肩部疼痛剧烈,肿胀明显,疼痛可扩散至同侧颈部和整个上肢。后期肩部疼痛减轻,但局部活动障碍显著。
    活动障碍:病程越长,活动障碍越明显,常不能完成穿衣、洗脸、梳头、触摸对侧肩部等动作,肩关节上举、后伸、外展、内旋动作受限制。
    肌肉萎缩:病程较久者,由于疼痛和废用,出现肩部肌肉广泛性萎缩,以三角肌最为明显,但疼痛感明显减轻。
    怕冷;肩周炎患者肩部怕冷,不少患者终年用棉垫包肩,即使在暑天,肩部也不耐风吹。
    压痛:大多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点,压痛点多在肱二头肌长头肌腱、肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。


    2、其他症状:肩关节怕冷不敢吹风、梳头困难等,可见肌肉痉挛与萎缩,可以有原发病表现。

     

    3、并发症:肩周炎长期持续发作,会出现肩关节的挛缩僵硬,导致肌肉废用,出现肩峰突起、上举不便、后伸不能等,严重的影响肩关节功能。

     

     

    二、肩部疼痛还有哪些疾病?


    肩袖损伤:多见于60岁以上老年人,主要表现肩颈部疼痛、无力,被动活动范围基本正常,疼痛弧,超声、MRI有肩袖撕裂的特征性表现。肩周炎症状以肩关节疼痛、活动受限、压痛、怕冷等为主症。
    肩峰下撞击综合征:表现肩外侧痛(夜间痛),外展、上举障碍,X线平片显示肩峰、肱骨大结节硬化、骨赘形成。肩周炎症状以肩关节疼痛、活动受限、压痛、怕冷等,X平片肩关节结构正常,可有不同程度的骨质疏松。MRI可见关节囊增厚、肩部滑囊渗出。
    肩关节不稳;骨折脱位的外伤史,肩周痛、无力,X线可见肱骨头或者关节盂部分缺失,关节镜可见骨或者关节囊损伤征。肩周炎症状以肩关节疼痛、活动受限、压痛、怕冷等为主症。
    颈椎病:有神经根刺激症状,肩关节被动活动大致正常并且无疼痛,X平片椎间孔狭窄,肌电图提示神经根性损伤。肩周炎X平片肩关节结构正常,可有不同程度的骨质疏松。MRI可见关节囊增厚、肩部滑囊渗出。
    其他:肩周炎也需要与永久起搏器后肩周痛,肩胛背神经卡压综合征,锁骨外端骨折,锁骨沟钢板使用后,胸腔内或者颈肩部炎症、肿瘤疾患等鉴别。

  • 得过肩周炎的患者都知道,肩周炎给患者带来的疼痛和伤害,专家介绍,肩周炎的发生是由于人们的长期劳动和疲劳所导致的,很多人都把肩周炎当做小病,不疼到万不得已时,人们根本就不会当回事,专家介绍肩周炎并不是普通的小病,患者朋友们一定要引起注意了,不要随随便便的忽视,不然等到病情加重时,再后悔就来不及了,下面我就和大家一起来了解一下治疗肩周炎一般要注意的事项有那些。

    关于肩周炎的一般注意事项,一些有经验的专家介绍,按摩等于治疗,肩痛时,不少人习惯借助按摩来舒缓疼痛,但需要注意的是不恰当的手法,容易加重病情,甚至会造成损伤。所以在治疗肩周炎时,按摩需要谨慎使用。疼痛持续,难以入睡时,可服用抗炎药,来缓解肩周炎带来的疼痛,在缓解疼痛时,控制药物的剂量也是很重要的,大家一定要注意了,不要过量。

    专家介绍,肩周炎的一般注意事项,运动方法在治疗肩周炎时也非常重要,但是不要盲目的锻炼,否则会造成肌肉拉伤,专家建议,在治疗的基础上一定要进行适量的运动。对于一些病情较轻的患者,不用通过药物治疗,通过自己的推拿和按摩即可治疗。我们从以上几点的证明,专家介绍,在治疗肩周炎的时候注意的东西很多,所以患者即使患上了肩周炎,有轻微的症状也不能轻视。

    最后通过以上内容的介绍,大家都知道和了解肩周炎一般要注意的事项有那些了吧,一些有经验的专家建议,一定不能忽视肩周炎,要注意方式方法,不要盲目的接受治疗,也不要盲目的吃止痛药,要吃适量的剂量,要进行适量的运动和锻炼,接受正确的药物治疗。

  • 腱鞘炎可以引起手腕关节功能障碍,严重的萎缩变形,丧失其功能。腱鞘炎治疗刚开始,至少每周复查一次,复查关节活动功能。达到治疗目标,病情控制稳定后,可每月复查一次。

     

     

    一、腱鞘炎的中医认识

     

    腱鞘炎在中医学中属伤筋的范畴,中医认为腱鞘炎是由于局部劳作过度、积劳伤筋,或受寒凉、气血凝滞,气血不能濡养经筋而引起的。根据其发病原因,中医对腱鞘炎的治疗遵循活血化瘀、消肿止痛的原则,以驱除风、寒、湿、邪,疏通经络、调和气血为主,使气血运行通畅,改善局部循环,修复受损组织,并增强肌腱、腱鞘抵御外伤劳损的能力,进而彻底治愈腱鞘炎。此外,由于内服通过肠胃吸收、消化、分解通过血液循环,才可将输入送给局部,整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位,常会导致药效降低。因此,中医在腱鞘炎的临床治疗上常使用针灸、推拿、中药熏洗、中药贴敷等方式,可以使直达患病部位,以达到根治腱鞘炎的目的。

     

    中医治疗腱鞘炎主要根据腱鞘炎的病情严重程度,选择相应的治疗方法。如果腱鞘炎比较轻,仅表现为局部炎症,手指疼痛而没有手指屈伸活动功能障碍,一般采取按摩治疗、中药泡洗、中药外敷等治疗。如果腱鞘炎比较重,除了局部炎症以外,还有腱鞘增生、肥厚、狭窄;除了手指疼痛以外,还有手指屈伸活动功能障碍,此时多采用小针刀治疗,用小针刀将狭窄的腱鞘切开。这种方法创伤小、痛苦小、见效快、恢复快,一般3-5天可以治愈。

     

    二、腱鞘炎的日常护理

     

     

    腱鞘炎患者的护理以促进患者病情恢复正常并保持稳定,需要进行适宜活动关节,自行观察功能活动功能。使用非甾体抗炎药物注意其毒副作用,手术后患者避免感染。口服用药,了解各类非甾体药物的作用、剂量、用法、不良反应和注意事项,指导病人正确服用。非甾体药物可以引起胃肠道反应、肾损伤等,需要特别注意。运动,适度活动手指、腕关节等。积极治疗原发病。避免接触冷水,寒冷季节注意保暖。自行观察指腕关节功能及疼痛等,及时采取保护措施或者药物治疗,使用药物遵从医嘱。

     

    特殊注意事项:腱鞘炎容易引起手腕关节功能障碍,甚至畸形而丧失功能,需要特别注意。使用非甾体抗炎药物注意其毒副作用,手术后患者避免感染。

  • 肩臂痛常为肺癌早期的肺外征兆之一。有些患者肩痛较剧烈,但其肩部却难以找到压痛点,上肢活动障碍也不明显,或偶尔有肩部酸胀感,并向上臂内侧延伸,甚至放射到肘部,且有蚁行感。据观察,肺尖癌患者中有肩臂痛的约占90%左右。由于这种癌位于肺的周边部,上方为胸腔出口,与臂丛神经和颈神经根较近,当其受到癌肿压迫或侵犯时,便可引起肩臂疼痛,应当加以警惕。这是肩周炎的并发症之一。


    不知道您是否了解,肩周炎除了对患者的生活带来影响之外,还会引发许多的并发症。因此,读者朋友们要提高对肩周炎的重视,积极预防肩周炎。下面,小编就和大家介绍一下肩周炎的并发症,加深大家的印象。

     


    1、肺癌:有关专家指出:肩臂痛常为肺癌早期的肺外征兆之一。有些患者肩痛较剧烈,但其肩部却难以找到压痛点,上肢活动障碍也不明显,或偶尔有肩部酸胀感,并向上臂内侧延伸,甚至放射到肘部,且有蚁行感。据观察,肺尖癌患者中有肩臂痛的约占90%左右。由于这种癌位于肺的周边部,上方为胸腔出口,与臂丛神经和颈神经根较近,当其受到癌肿压迫或侵犯时,便可引起肩臂疼痛,应当加以警惕。这是肩周炎的并发症之一。


    2、糖尿病:国外学者曾观察800余例糖尿病患者几乎都有肩部不适,而在肩周炎病人中发现糖耐量试验异常的比例也相当,他们认为,这两者之间关系密切,若肩周炎治疗无效应去医院检查尿糖、血糖和葡萄糖耐量试验,以排除糖尿病的可能。

     


    3、颈椎病:据报道,有不少久治无效的肩周炎是颈椎病的潜在信号。因为这些肩痛者经治疗颈椎病后,其症状能较快缓解。究其原因是由于颈椎增生的骨质压迫颈神经,并影响肩部血液供给,从而引起肩部及上肢麻木、疼痛、手指活动不灵等表现。因此,对疑似与颈椎病有关的肩痛者,最好请放射科医生拍摄颈部X线片,以便明确诊断和对症治疗。这也是肩周炎的并发症。


    上面就是专家对于肩周炎并发症的一些介绍,在阅读完了之后您一定开始警惕肩周炎了吧。如果您对于肩周炎还存在着其他疑惑的话,欢迎您来咨询我们有问必答网站的在线专家。

  • 由于肩周炎的病因和发病机制复杂,尚未完全阐明,目前仍缺乏病因治疗。一般是对症治疗为主,达到缓解疼痛,恢复功能,避免肌肉萎缩。对肩周炎患者进行疾病教育、医学营养治疗、运动治疗、病情监测和药物治疗。肩周炎目能治愈,需要长期间歇性治疗。

     

     

    一、一般治疗

     

    急性期肩周炎病症在疼痛十分严重的情况下要立即休息,在日常生活中不宜开展过多的活动。但是等到病症急性期过后,无论该病症的病程长短、病症轻重,患者都需要每日适当练习肩关节屈伸旋转、内收外展等活动。如爬墙法、划圈法、拉轮法、梳头法等。开展功能锻炼的主要目的是为了使患者肩周部位的血液循环得以改善,进而减少患者肌肉痉挛、组织粘连现象。减轻疼痛,逐渐恢复患者肩关节的正常功能。

     

    二、保守治疗

     

    目前学者认为对肩周炎冻结肩的治疗首选保守治疗,特别是急性期及结冰期的患者首先考虑进行保守治疗,如急性期的休息。对于有原发疾病的患者,首先要积极控制原发病,如糖尿病患者血糖的控制至关重要。

     

    三、药物治疗

     

    口服非甾体抗炎药物如布洛芬、双氯芬酸钠、吲哚美辛等。疼痛持续、夜间难以入睡时,可以考虑短期服用,注意此类药物会引起肾损伤。封闭药物,痛点局限时,可以局部注射醋酸泼尼松龙,能明显缓解疼痛。

     

     

    四、其他治疗

     

    手术治疗:若保守治疗无效,可考虑微创针刀松解术、麻醉下肩关节手法松解术、关节镜下松解粘连手术,然后再注入类固醇或者透明质酸钠。

    中医治疗:给予中医中药、理疗、针灸、适度的推拿按摩可以改善症状。

    主动活动:无论病程长短,症状轻重,均应每日进行肩关节的主动活动,活动以不引起剧烈疼痛为限。肩外因素所致的肩周炎除局部治疗外,需要对原发病进行治疗。
    功能锻炼:根据功能障碍程度,指导病人针对内收、内旋、上举、外展、外旋等功能进行锻炼,开展肩关节功能训练。
    体操练习:双手在体前握住体操棒,手臂伸直,然后反复用力向上举,尽量向头后部延伸,也可在体后双手握棒用力向上举。
    手指爬墙练习:侧面或正面站立,抬起患侧前臂,以食指和中指贴墙,然后沿墙向上慢慢做爬墙式运动。
    其他练习:患侧手臂上举,反复摸后脑勺,或病侧手于体后上抬摸背部,如果患侧手臂活动不便,可用健侧手帮助患侧手上抬。

  • 近几年,肩周炎越来越多出现在人们的交谈中,由于肩周炎在肩关节疾病当中的发生率每年愈加多,近几年已占到肩关节疼痛疾病的15%左右,早已变成当代社会的常见疾病!

     

    据相关研究表示,在日常生活常见疾病之中,肩周炎可得算得上前三甲。

     

    由于办公室一族长时间需要坐在电脑前,坐姿又长时间不规范,并且目不转睛盯着电脑的姿势,对身体的颈部,肩部等都造成了巨大压力,久而久之,就形成了常见的肩周炎。

     

    而说起肩周炎,大家都耳熟能详,但是说起“五十肩”,大家就有所疑惑了,这两者是什么关系?为什么要怎么叫?接下来,我们就来了解~

     

      

    一,肩周炎为何又叫“五十肩”?

     

    肩周炎又称肩关节周围炎,或肩凝症,冻结肩,漏肩风等,总之,有多个名称,其中最常见的名称即肩周炎和五十肩。

     

    之所以叫五十肩,是因为多见于50多岁的中年人。

     

    有相关研究表明,女性患肩周炎多于男性患肩周炎,比例约占3:1,一般患病部位,左侧大于右侧,当然,也有少数患者双侧同时有。 

      

    二,引起肩周炎的病因有哪些呢?

     

    肩周炎主要引起的部位为肩关节以及周围组织,肩关节为上肢最大灵活的关节,由肩胛骨的关节盂和肱骨头构成,一般情况,炎症主要发生在盂肱关节周围组织病变,包括关节囊、滑液囊、韧带以及肩部内外二层肌肉。

     

    由于上述组织病变,而引起肩关节周围疼痛、活动受限等。

     

    其病因复杂,大致可分为如下几种:

     

    1)局部原因:由于长期性的姿势的不正确或老化等,导致为关节周围结缔组织、肌筋膜的退行性病变引起。

     

    2)因颈椎椎间盘的变性或不稳定所致。

     

    3)因肺结核、胃肠或颜面疾患而引起的关联痛,涉及肩关节周围组织发生病变。

     

    4)高血压及代谢性疾患,引起肩关节周围的肌肉充血和异常肌紧张。

     

    5)肩关节周围的肌肉长期和连续地紧张,使局部处于充血状态,以及过劳、寒冷、精神刺激和外伤所致。

     

    以上就是引起的病因。

     

    肩周炎发病缓慢,逐渐出现肩关节痛与关节活动受限,表现为一种特殊的过程。

    即病情发展到一定程度后即不再发展,继而疼痛逐渐减轻以至消失,关节活动也逐渐恢复。

     

    整个病程较长,可长达数月或数全了久。但也有少数患者不经治疗则不能自愈。

     

    肩周炎目前几乎无特效药,平常应注意肩部保暖,可以用局部热敷或适当运动,研究表明,能有效减缓其症状~

     

    今天的分享的内容就到此啦~

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  • 颈椎病患者除了颈肩部疼痛以外,还会出现头晕、头痛等症状,由于颈椎间盘退变或慢性劳损使椎体边缘或小关节出现骨质增生,韧带肥厚,造成椎间隙变窄,椎间孔变窄,椎菅狭窄,刺激和压迫椎动脉造成椎-基底动脉供血不足,出现头痛、头昏的症状,并可诱发脑血菅病、老年性痴呆等等。表现常为头颈、肩臂、肩胛上背及胸前区疼痛、手臂麻木、肌肉萎缩、甚至四肢瘫痪。

     

     

    那如果得了颈椎病需要注意哪些方面?

     

    1. 树立正确的心态,掌握用科学的手段防治疾病,配合医生治疗,减少复发。

     

    2.加强颈肩部肌肉的锻炼,在工作空闲时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。

     

    3.纠正不良姿势和习惯,避免高枕睡眠,不要偏头耸肩、谈话、玩手机、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。

     

     

    4. 注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡。

     

    5. 及早彻底治疗颈肩、背软组织劳损,防止其发展为颈椎病。

     

    6. 劳动或走路时要避免挫伤,避免急刹车时头颈受伤,避免跌倒。

     

    7. 枕头以中间低,两端高为好,睡觉时的枕头高低也会影响颈椎。枕头应以个人的生理位为佳,一般来说枕头要求厚度适中,不宜过高,宽度应达肩部,使颈椎受到承担,能达到充分休息的理想枕头应是符合颈椎生理曲度要求、中间低、两端高的形状较好。

     

    8. 工作每间隔1小时旋转颈部一会儿,人体颈部的神经受压有一定周期,一般来说1小时左右为周期极限,因此,如果职业上要求颈部长时间低头、仰头或进行其他动作时,要注意在1个小时左右休息一下,放松颈部,以避免颈部的超负荷工作。此时可让颈部回复放松的状态,并慢慢旋转颈部。

     

     

    9. 注意感染的影响:咽喉部炎症及上呼吸道感染是常见的呼吸道疾病,因为这类炎症一旦经淋巴系统向颈部及关节囊扩散,往往成为颈椎病的原因或诱因。因此,防止各种上呼吸道炎症,预防感冒,保持口腔清洁,也是预防颈椎病的措施之一。

  • 根尖周炎是指发生于根尖周围组织(包括牙根尖部的牙骨质、牙周膜和牙槽骨)的炎症性疾病,主要由存在于牙齿根管系统中的细菌及其毒性产物通过根尖孔作用于根尖周组织引发,是宿主在感染刺激物入侵的前沿部位所表现出的防御反应,多为牙髓病的继发病。通常经过对根管系统内感染的良好控制,根尖周炎将逐渐愈合。如对急性根尖周脓肿的治疗及时,多可保留患牙,预后良好。患者经过及时有效的治疗能保留患牙,严重者需要拔除患牙。根尖周炎的患者在治疗后需定期复查口腔,以确保疗效,根据病情有时可能需要1~2个月的复诊过程。

     

     

    一、根尖周炎患者的饮食注意

     

    根尖周炎的饮食以清淡、易消化为主,少食甜食,以预防龋齿的发生,治疗期间应忌食辛辣刺激食物。宜清淡、易消化饮食,减少牙龈牙齿负担。忌辛辣刺激食物,辛辣刺激食物更容易引起感染,不利于病情恢复。如火锅、烧烤、串串、牛羊肉、肉桂等热性刺激之品。酒属于辛辣刺激之品,易助长病情加重,所以需要忌酒,并且含酒的饮料也不宜饮用。

     

    二、根尖周炎患者的日常护理

     

    根尖周炎的患者在治疗过程中和治疗后要注意个人口腔卫生,愈后每隔半年或一年,定期到医院检查口腔。术后患者要密切观察患牙的情况,如术后出现剧烈疼痛、药物脱落或药物过敏反应者,需要及时就诊。患者在治疗过程中和治疗后要注意个人口腔卫生,使用正确有效的方法刷牙,倡导每晚刷牙,以清除污垢。牙刷的毛不能太硬,否则会损伤牙及牙龈,正确使用牙线,防止再次患病。愈后每隔半年或一年,定期到医院检查口腔。术后患者需要密切观察术后反应及用药复查:术后需要2周到院检查一次,部分患者可能需要1~2个月的复诊过程。如术后出现剧烈疼痛或药物脱落的情况,必须到院就诊并接受处理。用药时如发现过敏反应,也需要及时到院就诊处理。

     

    特殊注意事项:如牙齿层发生过疼痛,但即使疼痛消失,也不代表疾病痊愈,可能会进一步加重,所以一旦出现牙齿龋坏、牙髓炎、牙外伤等疾病,应尽早就诊。

     

     

    三、如何预防根尖周炎?

     

    根尖周炎的病因大多是龋齿引起的,日常生活中要注意个人口腔卫生,预防龋源性根尖周炎的发生是关键。有牙髓相关疾病的人群要及时治疗,可半年或一年到口腔科进行检查,可通过X线检查进行筛查,可有效防止疾病进一步发展。日常注意口腔卫生,使用正确有效的方法刷牙,养成使用牙线的习惯。少食糖性食物,预防龋齿的发生。保护好牙,避免牙外伤。定期到医院检查口腔,如发生龋齿,应尽早就诊,防止龋齿进一步发展成根尖周炎。

  • 最近在门诊有好多病人会问我这么一个话题,就说他得了肩周炎,能不能去做爬墙的这个活动或者这个运动?

     

    我在这里把这个问题给大家讲一下。肩周炎,其实就是我们平时说的,通俗叫50肩或者是冻结肩,就是人们一般在50岁左右的时候,容易得这个病,而且特别是女性容易得。那为什么女性容易得这个肩周炎?

     

    是因为在50岁的时候,这个年龄,女性到更年期,比如说绝经之后,雌激素的水平会从一个高峰迅速的下降。我们人体里头实际上有两种激素,雌激素和雄激素,它是有一定的比例,是一个动态平衡的状态。

     

     

    如果雌激素迅速下降之后,它会导致我们肩关节里边这个滑囊、滑膜,这些分泌的关节液会迅速的减少,而出现了我们肩关节的冻结。就相当于是里边的滑液减少之后,整个肩关节出现了活动的障碍,然后出现了疼痛。

     

    那它会分三个期,第一期它就是特别疼;到第二期,她因为疼,她就活动少了,肩膀整个的活动少了,处于僵硬状态;那么到第三期,它逐渐又慢慢可以活动了,我们叫融冻期、融解期,一般它是有自愈性的。

     

    好多人说那为什么得了这个病会有自愈性?其实这个就是跟我刚才说的,它跟那个激素分泌有关,因为雌激素迅速下降之后,本来比如说雄激素和雌激素假如是1:2的比例,它现在迅速下降,一边变成0.5了,另一边还是1,那么它这个比例就失调了,在这种状态下,她那个肩膀逐渐疼痛,活动减少。

     

     

    人在的活动减少的时候,这个肌肉逐渐会出现一定的萎缩,或者肌肉的体积方面会出现一定的减少,这种会导致我们的雄激素也有所下降,你看那种健身的,块比较大的,比较有雄风,这就是雄激素相对比较多的。

     

    那当你不动的时候,你体内雄激素逐渐就下来了,这个时候,雌雄激素的比例又达到了一个新的平衡,那这个时候,她这个症状又逐渐缓解了,她又恢复了以前的活动。所以它就是这个原理才导致,它会有自愈性,好多人你不治她可能也好了。

     

    那么她到底能不能爬墙?你首先要分辨出,你是不是我说的这类肩周炎,有些病人他就不是这类,他也不是在50岁,他可能才30多岁就出现肩膀疼了。我觉得这个就需要到医院去判断一下,得做一些磁共振检查,看你是不是有受过伤,你是不是因为肩袖损伤,我们叫肩袖损伤。有时候是因为,你可能碰了一下,也有可能你没碰,你就是一个简单的受凉,或者睡觉的时候压的时间长了,某一块肌肉的损伤。

     

     

    它损伤之后,因为我们这个现在这个环境、工作压力也比较大一些,节奏比较快一些,大家也没有去比较好的休息,所以这一块肌肉损伤之后,导致了肩关节周围其他肌肉的损伤,最后也出现了类似于肩周炎,不能抬起来、不能往后、不能梳头、不能提裤子等这些症状。

     

    所以说,这个通过年龄也是一个鉴别的方法,再一个通过自身,有没有一些外伤史或者是受凉这些的历史,也是一个鉴别的方法。

     

    那我前面说的冻结肩,也就是50肩,这个确实是需要去锻炼的,当然在疼痛特别疼的那个时期,可能也是锻炼不了的,在僵硬的时期你也是锻炼不了的。

     

    在后期,可能疼痛减少了,你这个时候才可以逐渐的锻炼,当然爬墙这个动作是比较好的一个动作,手搭在墙上,逐渐逐渐往上。还有个动作就是,你可以提一个东西,然后去摆动,我们叫钟摆,就胳膊自然下垂前后去摆,手里可以拿一个稍微重一点的东西,一瓶水什么的这样摆,那也是可以的。

     

     

    所以说,至于这个肩周炎能不能爬墙,最重点是你要搞清楚你是不是我所说的,这个50肩或者冻结肩。如果是这类的话,在适当的时期是可以做爬墙的这个动作去改善它的;如果不是这类,建议你到医院,进行专业的检查或者查体,分辨清楚它的原因才能行,否则你可能越做越重。

     

    今天就分享到这里,谢谢大家。

  • 2024年9月5日,北京时间上午5点21分,河西区的一位69岁女性患者在京东互联网医院进行了线上问诊。患者主诉肩膀疼痛已有多年,近期加重,晚上疼痛尤为严重,白天稍微缓解。经过医生的详细询问和初步诊断,医生认为患者可能患有冻结肩,也就是肩周炎,并建议患者进行核磁共振检查以确认诊断。患者表示已经在服用滑膜炎片,但效果不佳,医生建议患者停止使用该药物,并在核磁共振检查结果出来后再决定下一步的治疗方案。同时,医生也提醒患者可以通过贴膏药和康复训练来缓解疼痛。患者表示会将医生的建议转达给母亲,并在明天带她去老家的市医院进行核磁共振检查。整个问诊过程中,医生展现了专业的知识和耐心的态度,赢得了患者的信任和赞誉。

  • 那是一个普通的周末,阳光透过窗户洒在安静的客厅里。我,一个生活在山东威海市的普通家庭主妇,正为爱人的健康问题感到焦虑。他最近总是抱怨肩膀疼痛,特别是早上起床时,疼痛感尤为明显。于是,我在京东互联网医院上寻求专业医生的帮助。

    我选择了疼痛科的医生进行咨询。医生耐心地询问了爱人的症状,并详细了解了他的用药情况。原来,爱人之前曾因心梗进行了支架手术,目前正在服用阿司匹林。医生告诉我,爱人的症状很可能是肩周炎引起的。

    在得知爱人的病情后,医生为他开了一款叫做塞来昔布的药物。我询问医生是否可以和阿司匹林同时服用,医生表示一般情况下问题不大。他还告诉我,塞来昔布一天一次,一次一片,饭后服用;而阿司匹林则建议早上服用。听到这里,我悬着的心终于放下了。

    在与医生的沟通中,我感受到了医生的耐心和专业。他不仅解答了我的疑问,还提醒我注意药物的副作用。这让我对医生的专业素养和敬业精神深感敬佩。最后,医生还告诉我,如果之后有任何其他问题,可以在京东或京东健康搜索“疼痛科医生”进行复诊。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院带来的便利。医生的专业解答让我对爱人的病情有了更深入的了解,也让我学会了如何更好地照顾他。在此,我要感谢那位来自疼痛科的医生,是他让我和爱人感受到了专业的医疗关怀。

  • 2024年9月5日,舟山市的李先生(化名)在网上搜索了“前列腺癌骨转移手指麻木怎么回事”,他对自己的症状感到困惑和担忧。李先生的左肩膀疼痛已经持续了数月,最近还出现了大拇指发麻的现象。起初,他去了一家当地的医院看骨科主任,诊断结果是筋腱拉伤,并给他开了一些药物。然而,李先生服用了这些药物后,症状并没有得到缓解,反而越来越严重。夜晚的疼痛让他难以入睡,白天的活动也受到了限制。李先生开始寻求其他医疗资源的帮助,于是他找到了京东互联网医院的在线问诊服务。

    在与一位专业的医生进行了详细的沟通后,医生建议李先生进行颈椎和肩部的磁共振检查,以排除可能的神经损伤或其他严重问题。同时,医生给李先生开了一些药物,包括依托考昔和加巴喷丁,用于缓解疼痛和麻木感。医生还建议李先生使用氟比洛芬酯凝胶伤膏进行外用治疗,并避免长时间保持一个姿势,减少剧烈活动。李先生表示,他会按照医生的建议进行治疗,并在必要时进行磁共振检查。

    通过京东互联网医院的在线问诊服务,李先生得到了专业的医疗建议和治疗方案,避免了不必要的恐慌和误诊。这个案例再次证明了互联网医院在提供高效、便捷的医疗服务方面的重要作用。无论身处何地,患者都可以通过在线问诊服务获得专业的医疗帮助,节省时间和精力,提高生活质量。

  • 我从来没有想过,自己会在河源市的某个夜晚,独自面对着一场突如其来的健康危机。右肩疼痛加咳嗽,仿佛一只无形的手在不断地拧着我的心脏,恐惧和焦虑交织在一起,像一团浓雾笼罩着我。

    我尝试着用搜索引擎寻找答案,输入“肾虚的咳嗽”,希望能找到一些线索。然而,结果却让我更加困惑。各种不同的解释和建议,让我感到无从下手。就在这时,我想起了京东互联网医院,决定试一试线上问诊。

    通过视频通话,我向医生描述了自己的症状。医生问了我一些问题,包括疼痛的持续时间、是否有拉伤、是否有发热咳嗽咳痰等。我的回答是没有拉伤,有轻微咳嗽,疼痛已经有一周了。医生告诉我,可能是肩周炎,但也不能排除肺炎的可能性,建议我去医院做一个胸部CT检查。

    我按照医生的建议,去医院做了检查。结果显示,我的右肩疼痛主要是由于肩周炎引起的,而咳嗽则可能与肺部感染有关。医生开了一些药物,并建议我注意休息和调理。

    这次经历让我深刻体会到,互联网医院和线上问诊的重要性。尤其在面对突发的健康问题时,能够及时获得专业的医疗建议,真的可以让人感到安心和放心。

    肩周炎与肺炎的区别及就医指南 常见症状 肩周炎的常见症状包括肩部疼痛、僵硬和活动受限。肺炎的常见症状则包括咳嗽、咳痰、胸痛和呼吸困难等。两者都可能引起咳嗽和疼痛,因此需要通过专业的医疗检查来确定具体的病因。 推荐科室 如果你怀疑自己可能患有肩周炎或肺炎,建议去骨科或呼吸内科就诊。 调理要点 1. 休息和避免过度使用肩部;2. 使用热敷或冷敷来缓解疼痛;3. 按医嘱服用药物;4. 保持良好的呼吸道卫生;5. 加强营养,提高免疫力。

  • 2024年9月4日,河西区的李先生在京东互联网医院上进行了一次线上问诊。李先生最近一直感到肩膀疼痛,脖子僵硬,晚上睡觉还会被疼醒。他的主治医生是一位经验丰富的医生,通过详细的询问和检查,医生初步判断可能是肩膀的问题,并建议李先生进行磁共振检查以获取更精确的诊断结果。李先生对医生的专业态度和耐心解释非常满意,表示会按照医生的建议进行检查并继续在京东互联网医院上进行随访。整个过程中,医生始终保持着对患者隐私的尊重和保护,体现了京东互联网医院对患者权益的高度重视。

  • 我公公最近总是抱怨左手无力,尤其是小拇指,总是伸不直。起初我们都以为是年龄大了,手脚不灵活的正常现象。但是随着时间的推移,情况越来越严重,连日常生活都受到了影响。于是,我决定带他去看医生。

    我们去了市里的一家医院,医生给他做了一系列检查,最后告诉我们可能是颈椎压迫引起的。医生开了一些药让他回家吃,希望能缓解症状。然而,吃了四五天的药,虽然手往上感觉比吃药前有力点,但往下垂着还是跟吃药以前一样。我们开始担心,会不会是更严重的问题?

    在朋友的推荐下,我联系了京东互联网医院的医生。通过线上问诊,医生详细询问了公公的症状,并要求我们拍摄核磁片子发给他。医生仔细查看了片子后,告诉我们公公的颈椎间盘突出比较严重,需要注意保护,避免长时间低头,多做颈部活动。同时,医生建议我们使用洛索洛芬贴剂或氟比洛芬贴剂来缓解疼痛,并在必要时口服布洛芬或西乐葆。医生还提醒我们,公公的肩周炎也需要注意,建议使用膏药治疗。

    经过一段时间的治疗和调理,公公的症状有所改善。我们非常感谢京东互联网医院的医生,正是因为他们的专业指导和耐心解答,才让我们在这个困扰中找到了希望。

    颈椎病就医指南 常见症状 颈椎病的常见症状包括颈部疼痛、僵硬、手臂无力、手指麻木等。这些症状可能会影响日常生活和工作,需要及时就医。 推荐科室 骨科或神经外科 调理要点 1. 避免长时间低头,多做颈部活动; 2. 使用洛索洛芬贴剂或氟比洛芬贴剂缓解疼痛; 3. 在必要时口服布洛芬或西乐葆; 4. 使用膏药治疗肩周炎; 5. 可以买个充气的颈托,适当撑一下,帮助恢复颈椎曲度,也减少低头的时间。

  • 我从未想过,自己会因为一场突如其来的疼痛而陷入绝望。作为一名小说家,我总是沉浸在虚构的世界里,编织着各种故事。然而,现实却在某一天狠狠地打了我一巴掌。

    那天下午,我在成都市的家中,突然感到右肩胛骨一阵剧痛。起初,我以为只是肌肉酸痛,休息一下就会好转。可疼痛却越来越严重,甚至影响了我的呼吸和睡眠。我开始感到恐慌,担心自己患上了什么严重的疾病。

    在朋友的建议下,我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台,我很快就联系到了一位专业的医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯,并初步判断可能是肌肉扭伤引起的疼痛。医生建议我使用氟比洛芬凝胶贴进行局部治疗,并注意休息和调整工作姿势。

    我按照医生的建议进行了治疗,疼痛逐渐缓解。虽然这次经历让我感到很不舒服,但也让我更加珍惜自己的健康。同时,我也意识到,互联网医院和线上问诊的便捷性和实用性,给我们提供了更多的就医选择。

    肩胛骨疼痛就医指南 常见症状 肩胛骨疼痛可能是由于肌肉扭伤、颈椎病、肩周炎等原因引起的。常见症状包括肩胛骨区域的疼痛、僵硬、活动受限等。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 休息和避免过度使用肩部; 2. 使用氟比洛芬凝胶贴进行局部治疗; 3. 如果疼痛严重,可以加用口服洛索洛芬; 4. 进行物理治疗和康复训练; 5. 调整工作和生活习惯,避免长时间低头或保持同一姿势。

  • 我是一名小说家,平日里总是埋头写作,长时间的伏案工作让我患上了肩周炎和颈椎病。起初只是偶尔的肩膀酸痛和头昏,然而随着时间的推移,症状愈发严重。每天早晨醒来,我的头痛得像被锤子敲打,左边的头痛还能忍受,但一旦右边痛起来,我就感觉全身无力,仿佛要被压垮。失眠也开始困扰我,整夜辗转反侧,白天的工作效率大打折扣。

    我知道自己需要看医生,但由于工作的性质,经常需要拆缝纫机,手术对我来说并不现实。于是我开始寻找其他的治疗方法,希望能缓解我的头痛和头昏。经过一番搜索,我了解到肾虚也可能是颈椎病的诱因之一,于是决定在线上问诊平台寻求帮助。

    在与医生的交流中,我详细描述了自己的症状和病史。医生告诉我,我的情况可能需要手术干预,但考虑到我的工作性质,暂时可以通过药物治疗来缓解症状。医生给我开了一些外用药和口服的中成药,并特别提醒我要注意保护胃部,因为我曾经有过胃部问题。同时,医生也建议我去三甲医院做进一步检查,确诊颈椎病的严重程度。

    我非常感谢医生,按照医嘱用药后,我的头痛和头昏有所缓解。虽然失眠仍然存在,但我已经在调理中。这个经历让我深刻认识到,及时就医和合理用药的重要性。希望我的故事能帮助其他人更好地理解和应对肩周炎和颈椎病。

    肩周炎和颈椎病的治疗与调理 常见症状 肩周炎和颈椎病的常见症状包括肩膀疼痛、头痛、头昏、失眠等。这些症状可能会影响日常生活和工作效率,需要及时就医。 推荐科室 骨科或神经内科 调理要点 1. 使用外用药物和口服中成药进行治疗; 2. 注意保护胃部,避免药物对胃的刺激; 3. 如果症状严重,可能需要手术干预; 4. 在日常生活中,注意保持良好的坐姿和站姿,避免长时间伏案工作; 5. 定期进行体检和检查,及时发现和治疗相关疾病。

  • 那天,我独自一人坐在家里,突然肩膀一阵剧痛,让我忍不住倒吸一口凉气。想起以前偶尔胳膊肘上策挨着床疼的经历,我心里不禁有些忐忑。于是,我决定上网找找看有没有什么解决办法。

    在互联网医院,我找到了一位经验丰富的骨科医生。医生询问了我的工作经历,得知我以前并没有受过什么外伤,只是退休好几年了,平时偶尔会有肩膀疼的情况。医生耐心地为我分析,认为我可能患有肩周炎或肩袖损伤,并建议我先去医院做个片子检查。

    片子结果显示骨质没有太大问题,但有些老化的表现。医生根据我的症状,判断我最大的可能是肩周炎,并建议我按照这个诊断进行治疗。医生告诉我,肩周炎的疼痛往往是因为着凉或者劳累导致的急性期发作,建议我先吃点药,或者进行热敷来缓解疼痛。

    医生还告诉我,肩周炎的治疗需要循序渐进,不能硬拉。他建议我每天至少锻炼两次,每次做三五次抬举等拉伸动作。锻炼前最好服药或者热敷,让肩部肌肉放松。

    在医生的建议下,我开始了肩周炎的治疗。虽然过程有些痛苦,但我坚信,只要按照医生的指导去做,我一定能战胜这个病魔。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院为我们提供了极大的便利。无论是在家中,还是在旅途中,只要有网络,我们就能随时咨询医生,得到专业的医疗建议。

    在此,我要感谢那位经验丰富的骨科医生,是他让我对肩周炎有了更深入的了解,也让我对治疗有了信心。

  • 我一直以为自己是个健康的人,直到那天晚上,左肩膀的疼痛让我无法入睡。起初,我以为只是因为长时间的工作和劳累导致的肌肉酸痛,然而随着时间的推移,疼痛不仅没有减轻,反而越来越严重。白天还能勉强忍受,但一到晚上,疼痛就像潮水一样涌来,无法避免。最让我困扰的是,疼痛似乎只在我向上或向左时才会出现,其他方向都没有问题。这让我在日常生活中感到非常不便,甚至连打一桶水都需要用右手来完成。

    我尝试了各种方法来缓解疼痛,包括药物和膏药,但效果都不是很理想。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响,我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台,我很快就找到了一个专科医生进行咨询。

    医生听完我的描述后,初步诊断我可能患有肩周炎,并建议我进行核磁共振检查以确认诊断。同时,他也推荐了封闭治疗作为治疗方案。虽然我之前已经在当地医院接受过两次封闭治疗,但效果并不明显。医生解释说,封闭治疗的效果可能与医院的技术和药品质量有关,建议我去市级医院进行检查和治疗。

    听完医生的建议,我决定去市级医院进行进一步的检查和治疗。虽然我对此感到有些担忧和焦虑,但同时也充满了希望,希望能够找到一个有效的解决方案,摆脱肩膀疼痛的困扰。

    肩周炎就医指南 常见症状 肩周炎是一种常见的肩部疾病,主要症状包括肩膀疼痛、活动受限、夜间疼痛加重等。这些症状可能会影响日常生活和工作,需要及时就医。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 封闭治疗:通过注射药物来减轻疼痛和炎症。 2. 物理治疗:如热敷、冷敷、按摩等,可以帮助缓解疼痛和恢复肩部功能。 3. 药物治疗:使用非甾体抗炎药(NSAIDs)等药物来减轻疼痛和炎症。 4. 休息和避免过度使用肩部:给肩部足够的休息时间,避免重复或过度使用肩部。 5. 进行康复训练:通过特定的锻炼和物理治疗来恢复肩部功能和力量。

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