肩周炎目前通过正规化治疗能够治愈，有效且规范的治疗，能够减轻或消除肩周炎症状、维持正常的生活质量，肩周炎一般情况下能治愈。肩周炎长期持续发作发展可以引起关节痉挛性功能障碍、晚期出现失用性肌肉萎缩等。三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期溃疡出现痉挛。肩周炎药物治疗需要每周复查一次，达到治疗目标，病情控制稳定后，可每月复查一次。

一、肩周炎患者的饮食调理

饮食应清淡、易消化且富有营养，补充钙质，可多吃牛奶、鸡蛋、豆制品、骨头汤、黑木耳等。多吃富含维生素C的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、猕猴桃、柑橘等。受寒引起的肩周炎患者宜多吃些具有温经散寒作用的食物，如狗肉、牛肉、羊肉、姜、韭菜、核桃仁等。少量饮酒，可起到活血舒筋的作用。忌食生冷、肥腻食物，少吃辛辣食物，减少食用油、盐等调味品的摄入。

二、肩周炎患者的日常护理

肩周炎患者的护理以促进患者病情恢复正常并保持稳定为主。此外还应该保持积极的心态配合治疗，自行观察病情变化。注意采取保暖措施，注意非甾体药物的毒副作用。运动，无论病程长短，症状轻重，均应每日进行肩关节的主动活动，活动以不引起剧烈疼痛为限。避免局部外伤，平时注意保暖，避免潮湿环境，不要过于劳累，不要提拿重物，积极治疗原发病。自行观察病情变化，可以通过梳头体验，疼痛弧体验等。梳头动作由肩关节前屈、外展、外旋等综合完成，梳头时假如出现肩部疼痛和运动受限或者不能完成提示肩周炎，症状的轻重与肩周炎严重程度相关。

特殊注意事项：肩周炎使用非甾体抗炎药物注意监测肾功能、胃肠道反应。非甾体抗炎药物最常见的是胃肠道反应，如上腹部不适，恶心呕吐、出血和溃疡等。长期使用可以引起急性肾功能损伤，可以导致慢性肾炎、肾乳头坏死。也可以引起肝功能损伤出现转氨酶升高，有的引起再生障碍性贫血等。

三、如何预防肩周炎？

由于肩周炎病因复杂多样，发病机理复杂，目前还没有特异而有效的预防方法。但建立良好的生活习惯对预防疾病发生，或避免疾病进一步加重有益处。重视早期筛查，尤其是50岁以上人群。对于高危人群如年龄50岁左右、外伤史、糖尿病等人群，宜及早开始进行肩周炎外科或者骨科筛查。宜每年至少一次。补充营养，平时注意饮食，多食用富含维生素B族食物等。经常运动，加强锻炼是预防肩周炎的最有效方法之一，目前认为低强度、持续时间长的运动有慢跑、游泳。保暖防寒，尤其是肩部有外伤史，50岁左右，糖尿病等人群。纠正不良姿势，避免长期持续伏案等工作，经常站起来活动。对原发病积极治疗，避免肩部外伤发生。

肩周炎是常见病、多发病，发病率为2%~5%，好发于50岁左右的中老年人。女性多于男性，左侧多于右侧，双侧同时发病者少见。肩周炎的典型症状就是肩关节疼痛、活动受限。可见肩关节压痛、怕冷、梳头困难等。可以并发废用性肌萎缩。

一、肩周炎的症状表现

1、典型症状：

疼痛：其疼痛性质多为酸痛或钝痛，早期肩部疼痛剧烈，肿胀明显，疼痛可扩散至同侧颈部和整个上肢。后期肩部疼痛减轻，但局部活动障碍显著。
活动障碍：病程越长，活动障碍越明显，常不能完成穿衣、洗脸、梳头、触摸对侧肩部等动作，肩关节上举、后伸、外展、内旋动作受限制。
肌肉萎缩：病程较久者，由于疼痛和废用，出现肩部肌肉广泛性萎缩，以三角肌最为明显，但疼痛感明显减轻。
怕冷；肩周炎患者肩部怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不耐风吹。
压痛：大多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头肌腱、肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。

2、其他症状：肩关节怕冷不敢吹风、梳头困难等，可见肌肉痉挛与萎缩，可以有原发病表现。

3、并发症：肩周炎长期持续发作，会出现肩关节的挛缩僵硬，导致肌肉废用，出现肩峰突起、上举不便、后伸不能等，严重的影响肩关节功能。

二、肩部疼痛还有哪些疾病？

肩袖损伤：多见于60岁以上老年人，主要表现肩颈部疼痛、无力，被动活动范围基本正常，疼痛弧，超声、MRI有肩袖撕裂的特征性表现。肩周炎症状以肩关节疼痛、活动受限、压痛、怕冷等为主症。
肩峰下撞击综合征：表现肩外侧痛(夜间痛)，外展、上举障碍，X线平片显示肩峰、肱骨大结节硬化、骨赘形成。肩周炎症状以肩关节疼痛、活动受限、压痛、怕冷等，X平片肩关节结构正常，可有不同程度的骨质疏松。MRI可见关节囊增厚、肩部滑囊渗出。
肩关节不稳；骨折脱位的外伤史，肩周痛、无力，X线可见肱骨头或者关节盂部分缺失，关节镜可见骨或者关节囊损伤征。肩周炎症状以肩关节疼痛、活动受限、压痛、怕冷等为主症。
颈椎病：有神经根刺激症状，肩关节被动活动大致正常并且无疼痛，X平片椎间孔狭窄，肌电图提示神经根性损伤。肩周炎X平片肩关节结构正常，可有不同程度的骨质疏松。MRI可见关节囊增厚、肩部滑囊渗出。
其他：肩周炎也需要与永久起搏器后肩周痛，肩胛背神经卡压综合征，锁骨外端骨折，锁骨沟钢板使用后，胸腔内或者颈肩部炎症、肿瘤疾患等鉴别。

由于肩周炎的病因和发病机制复杂，尚未完全阐明，目前仍缺乏病因治疗。一般是对症治疗为主，达到缓解疼痛，恢复功能，避免肌肉萎缩。对肩周炎患者进行疾病教育、医学营养治疗、运动治疗、病情监测和药物治疗。肩周炎目能治愈，需要长期间歇性治疗。

一、一般治疗

急性期肩周炎病症在疼痛十分严重的情况下要立即休息，在日常生活中不宜开展过多的活动。但是等到病症急性期过后，无论该病症的病程长短、病症轻重，患者都需要每日适当练习肩关节屈伸旋转、内收外展等活动。如爬墙法、划圈法、拉轮法、梳头法等。开展功能锻炼的主要目的是为了使患者肩周部位的血液循环得以改善，进而减少患者肌肉痉挛、组织粘连现象。减轻疼痛，逐渐恢复患者肩关节的正常功能。

二、保守治疗

目前学者认为对肩周炎冻结肩的治疗首选保守治疗，特别是急性期及结冰期的患者首先考虑进行保守治疗，如急性期的休息。对于有原发疾病的患者，首先要积极控制原发病，如糖尿病患者血糖的控制至关重要。

三、药物治疗

口服非甾体抗炎药物如布洛芬、双氯芬酸钠、吲哚美辛等。疼痛持续、夜间难以入睡时，可以考虑短期服用，注意此类药物会引起肾损伤。封闭药物，痛点局限时，可以局部注射醋酸泼尼松龙，能明显缓解疼痛。

四、其他治疗

手术治疗：若保守治疗无效，可考虑微创针刀松解术、麻醉下肩关节手法松解术、关节镜下松解粘连手术，然后再注入类固醇或者透明质酸钠。

中医治疗：给予中医中药、理疗、针灸、适度的推拿按摩可以改善症状。

主动活动：无论病程长短，症状轻重，均应每日进行肩关节的主动活动，活动以不引起剧烈疼痛为限。肩外因素所致的肩周炎除局部治疗外，需要对原发病进行治疗。
功能锻炼：根据功能障碍程度，指导病人针对内收、内旋、上举、外展、外旋等功能进行锻炼，开展肩关节功能训练。
体操练习：双手在体前握住体操棒，手臂伸直，然后反复用力向上举，尽量向头后部延伸，也可在体后双手握棒用力向上举。
手指爬墙练习：侧面或正面站立，抬起患侧前臂，以食指和中指贴墙，然后沿墙向上慢慢做爬墙式运动。
其他练习：患侧手臂上举，反复摸后脑勺，或病侧手于体后上抬摸背部，如果患侧手臂活动不便，可用健侧手帮助患侧手上抬。

患者出现肩关节疼痛、活动受限等，需要外科或者骨科检查。通过梳头试验、疼痛弧试验、X平片、MRI等检查，就可以明确诊断。对于高危人群，定期外科体检非常有必要，重视体检中的肩关节活动。无论是不是高危人群，一旦体检中出现肩关节活动受限、疼痛，都需要在医生的指导下进一步检查。在体检或其他情况下发现肩关节活动受限，并出现疼痛、怕冷、梳头困难等症状。高度怀疑肩周炎时，应及时就医。已经确诊肩周炎的患者，若出现疼痛剧烈、伴有其他疾病时，应立即就医。

一、肩周炎需要做的检查

1、肩周炎的检查

梳头试验：梳头动作由肩关节前屈、外展、外旋综合完成。梳头时若肩部出现疼痛和运动受限或者不能完成为阳性。
疼痛弧试验：患肩外展60度疼痛较轻，被动60~120°疼痛较重，大于120°又减轻。60~120°为疼痛弧，阳性为冈上肌肌腱炎。
叶加森试验：屈肘90°，做抗阻性肱二头肌收缩，如结节间沟不疼痛为阳性。
关节造影检查：可以评价关节容积，正常肩关节容积15ml，造影提示肩关节容积减少可能存在肩周炎。

2、体格检查

多数患者在肩关节周围可触及明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头腱沟、肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处，患者会出现外展、上举、内外旋、内收、后伸均可受限，以外展、上举、内外旋、后伸受限明显。

3、影响学检查

X线检查：诊断肩周炎时摄X线片可作为与肩部骨折、脱位、肿瘤、结核以及骨性关节炎、类风湿性关节炎等疾病的鉴别诊断手段，早期特征性改变为主要显示肩峰下脂肪线模糊变形乃至消失，临床上不易发现，中晚期改变为肩部软组织钙化，X线片可见关节囊、滑液囊、冈上肌腱、肱二头肌长头腱等处有密度淡而不均的钙化斑影，在病程晚期，X线片可见钙化影致密锐利，部分病例可见大结节骨质增生和骨赘形成等。
MRI检查：用于判定关节及其周围炎症发生的程度，关节腔积液程度，关节附近肌腱、韧带是否断裂。
彩色B超：判定关节周围肌腱是否断裂、关节腔积液程度。

二、如何诊断肩周炎？

典型肩周炎症状(肩关节疼痛、活动受限、压痛、怕冷等)加上X平片肩关节结构正常，可有不同程度的骨质疏松。MRI可见关节囊增厚、肩部滑囊渗出等就可以明确诊断。

肩臂痛常为肺癌早期的肺外征兆之一。有些患者肩痛较剧烈，但其肩部却难以找到压痛点，上肢活动障碍也不明显，或偶尔有肩部酸胀感，并向上臂内侧延伸，甚至放射到肘部，且有蚁行感。据观察，肺尖癌患者中有肩臂痛的约占90%左右。由于这种癌位于肺的周边部，上方为胸腔出口，与臂丛神经和颈神经根较近，当其受到癌肿压迫或侵犯时，便可引起肩臂疼痛，应当加以警惕。这是肩周炎的并发症之一。

不知道您是否了解，肩周炎除了对患者的生活带来影响之外，还会引发许多的并发症。因此，读者朋友们要提高对肩周炎的重视，积极预防肩周炎。下面，小编就和大家介绍一下肩周炎的并发症，加深大家的印象。

1、肺癌：有关专家指出：肩臂痛常为肺癌早期的肺外征兆之一。有些患者肩痛较剧烈，但其肩部却难以找到压痛点，上肢活动障碍也不明显，或偶尔有肩部酸胀感，并向上臂内侧延伸，甚至放射到肘部，且有蚁行感。据观察，肺尖癌患者中有肩臂痛的约占90%左右。由于这种癌位于肺的周边部，上方为胸腔出口，与臂丛神经和颈神经根较近，当其受到癌肿压迫或侵犯时，便可引起肩臂疼痛，应当加以警惕。这是肩周炎的并发症之一。

2、糖尿病：国外学者曾观察800余例糖尿病患者几乎都有肩部不适，而在肩周炎病人中发现糖耐量试验异常的比例也相当，他们认为，这两者之间关系密切，若肩周炎治疗无效应去医院检查尿糖、血糖和葡萄糖耐量试验，以排除糖尿病的可能。

3、颈椎病：据报道，有不少久治无效的肩周炎是颈椎病的潜在信号。因为这些肩痛者经治疗颈椎病后，其症状能较快缓解。究其原因是由于颈椎增生的骨质压迫颈神经，并影响肩部血液供给，从而引起肩部及上肢麻木、疼痛、手指活动不灵等表现。因此，对疑似与颈椎病有关的肩痛者，最好请放射科医生拍摄颈部X线片，以便明确诊断和对症治疗。这也是肩周炎的并发症。

上面就是专家对于肩周炎并发症的一些介绍，在阅读完了之后您一定开始警惕肩周炎了吧。如果您对于肩周炎还存在着其他疑惑的话，欢迎您来咨询我们有问必答网站的在线专家。

胳膊抬不起来是怎么回事

今天我给大家分享一个关于胳膊抬不起来的问题。

我们平常会见到好多人胳膊抬不起来，那么当我们去医院看后，医生会诊断一个病叫肩周炎。实际上肩周炎是一个范围比较大的概念，肩关节周围有许多的肌肉，每一个肌肉损伤，都可能最后影响到我们的胳膊抬不起来，都叫肩周炎。

那我们今天讲的胳膊抬不起来主要的一个问题就是，在我们的上臂外侧这个地方，就像我们的警察或者解放军穿的军装臂外侧有一个徽章的位置，在这个位置有个肌肉，叫做三角肌，听名字其实它就类似一个三角形形状的肌肉，这个三角肌就是管我们胳膊往上抬的，当你抬不起来的时候，或者你感觉这个地方出现疼痛的时候，可能就是这个肌肉受到了损伤或者病变。当然有一种损伤就像是摔伤或者是碰伤之类的外伤导致的损伤。

我们今天讲的损伤主要是没有明显的外伤，可能你睡了一觉起来就成这样了，或者是你也不知道什么情况就出现这个位置的疼痛或者抬不起来肩膀。那么这个肌肉为什么会出现损伤呢？

除了我们平常所说的受到寒冷刺激以外，还有一个重要的原因就是管这个肌肉的神经受到了损伤，那这个神经就叫“腋神经”，它既然叫腋神经就肯定和我们腋窝这有关系，它就是从我们腋窝后侧这个地方，我们手指伸进去可以顶到一个骨头，它就是从这里出来的，它出来之后会拐个弯，然后就支配到我们这块肌肉，那当它损伤之后，我们这块肌肉就会出现问题。

那么它损伤的症状是什么？第一个就是导致三角肌无力，出现胳膊抬不起来，第二个就是好多人感觉到这个地方有点麻或者有点发凉，经常感觉特别凉，需要拿手捂住，或者这个位置需要厚的衣服，一点不敢受凉；还有一个情况就是有些人发现这个地方肌肉萎缩了，拿手两侧胳膊一摸，发现一边大，一边小，这就是因为腋神经损伤导致它支配的这个三角肌功能出现障碍的表现，神经损伤之后肌肉出现的萎缩。

在这种情况下我们就要去处理它的神经，这个神经就是我刚才讲的位置，从腋窝的后侧方这个位置，我们医学上有个著名的结构叫四边孔，这个四边孔有三个边是由肌肉围成的，有一个边是我们的骨骼构成的。

所以这个神经从这个孔里面穿过的时候，容易受到这三个肌肉的卡压，会导致上面说的那些症状，所以我们可以对这个地方进行治疗，比如局部贴药，按摩、理疗，艾灸，针灸、针刀等，这些方法都是可以放松这个位置的肌肉而缓解这个症状的。

最近在门诊有好多病人会问我这么一个话题，就说他得了肩周炎，能不能去做爬墙的这个活动或者这个运动？

我在这里把这个问题给大家讲一下。肩周炎，其实就是我们平时说的，通俗叫50肩或者是冻结肩，就是人们一般在50岁左右的时候，容易得这个病，而且特别是女性容易得。那为什么女性容易得这个肩周炎？

是因为在50岁的时候，这个年龄，女性到更年期，比如说绝经之后，雌激素的水平会从一个高峰迅速的下降。我们人体里头实际上有两种激素，雌激素和雄激素，它是有一定的比例，是一个动态平衡的状态。

如果雌激素迅速下降之后，它会导致我们肩关节里边这个滑囊、滑膜，这些分泌的关节液会迅速的减少，而出现了我们肩关节的冻结。就相当于是里边的滑液减少之后，整个肩关节出现了活动的障碍，然后出现了疼痛。

那它会分三个期，第一期它就是特别疼；到第二期，她因为疼，她就活动少了，肩膀整个的活动少了，处于僵硬状态；那么到第三期，它逐渐又慢慢可以活动了，我们叫融冻期、融解期，一般它是有自愈性的。

好多人说那为什么得了这个病会有自愈性？其实这个就是跟我刚才说的，它跟那个激素分泌有关，因为雌激素迅速下降之后，本来比如说雄激素和雌激素假如是1:2的比例，它现在迅速下降，一边变成0.5了，另一边还是1，那么它这个比例就失调了，在这种状态下，她那个肩膀逐渐疼痛，活动减少。

人在的活动减少的时候，这个肌肉逐渐会出现一定的萎缩，或者肌肉的体积方面会出现一定的减少，这种会导致我们的雄激素也有所下降，你看那种健身的，块比较大的，比较有雄风，这就是雄激素相对比较多的。

那当你不动的时候，你体内雄激素逐渐就下来了，这个时候，雌雄激素的比例又达到了一个新的平衡，那这个时候，她这个症状又逐渐缓解了，她又恢复了以前的活动。所以它就是这个原理才导致，它会有自愈性，好多人你不治她可能也好了。

那么她到底能不能爬墙？你首先要分辨出，你是不是我说的这类肩周炎，有些病人他就不是这类，他也不是在50岁，他可能才30多岁就出现肩膀疼了。我觉得这个就需要到医院去判断一下，得做一些磁共振检查，看你是不是有受过伤，你是不是因为肩袖损伤，我们叫肩袖损伤。有时候是因为，你可能碰了一下，也有可能你没碰，你就是一个简单的受凉，或者睡觉的时候压的时间长了，某一块肌肉的损伤。

它损伤之后，因为我们这个现在这个环境、工作压力也比较大一些，节奏比较快一些，大家也没有去比较好的休息，所以这一块肌肉损伤之后，导致了肩关节周围其他肌肉的损伤，最后也出现了类似于肩周炎，不能抬起来、不能往后、不能梳头、不能提裤子等这些症状。

所以说，这个通过年龄也是一个鉴别的方法，再一个通过自身，有没有一些外伤史或者是受凉这些的历史，也是一个鉴别的方法。

那我前面说的冻结肩，也就是50肩，这个确实是需要去锻炼的，当然在疼痛特别疼的那个时期，可能也是锻炼不了的，在僵硬的时期你也是锻炼不了的。

在后期，可能疼痛减少了，你这个时候才可以逐渐的锻炼，当然爬墙这个动作是比较好的一个动作，手搭在墙上，逐渐逐渐往上。还有个动作就是，你可以提一个东西，然后去摆动，我们叫钟摆，就胳膊自然下垂前后去摆，手里可以拿一个稍微重一点的东西，一瓶水什么的这样摆，那也是可以的。

所以说，至于这个肩周炎能不能爬墙，最重点是你要搞清楚你是不是我所说的，这个50肩或者冻结肩。如果是这类的话，在适当的时期是可以做爬墙的这个动作去改善它的；如果不是这类，建议你到医院，进行专业的检查或者查体，分辨清楚它的原因才能行，否则你可能越做越重。

今天就分享到这里，谢谢大家。

五十肩通常是指肩周炎，主要治疗方法包括一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗。1.一般治疗：在日常应当避免重体力劳动以及剧烈运动，加强肩关节保暖，避免受凉，症状减轻后可以进行肩部功能锻炼。2.药物治疗：对于肩周炎，可应用抗炎镇痛类药物治疗，双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，减轻炎症，缓解疼痛。疼痛严重时可进行封闭治疗，注射醋酸泼尼松龙，可减少炎性物质渗出，快速减轻疼痛。3.物理治疗：在药物治疗期间可配合进行物理治疗，如按摩、针灸、推拿等，可以促进代谢，加速血液循环，改善肩关节不适。4.手术治疗：对于严重的肩周炎，影响到了日常生活，以上疗法效果不理想，应考虑手术治疗，如肩关节松解术，改善关节功能，恢复关节活动度。在治疗期间要遵医嘱用药，并做好日常护理，经过合理治疗，肩周炎可治愈。

悬垂锻炼，利用单杠或树干等物做悬垂动作。开始时少做，要循序渐进，量力而行。旋转肩膀，先以中等速度稍用力前后分别旋转18次，左右肩交替，各做18次。

相信对于经常需要在电脑前打字的人们，都会觉得自己有肩部酸痛等情况，专家指出，如果这些情况没有得到及时处理，那么是很容易出现肩周炎的病情的，其实治疗早期肩周炎所需要的时间很短，患者应该积极地对肩周炎进行预防和治疗。

通过哪些锻炼可以预防肩周炎

1.悬垂锻炼

利用单杠或树干等物做悬垂动作。开始时少做，要循序渐进，量力而行。

2.旋转肩膀

先以中等速度稍用力前后分别旋转18次，左右肩交替，各做18次。

3.单臂或双臂摇动

先做单摇臂，右手叉腰，左臂向前向后分别各摇18次，接着换右臂前后分别各摇18次。最后做双摇臂动作，双手合在一起双臂置于胸前，左右分开伸直，向前向后各摇18次。

4.耸肩

先以中等速度稍用力做耸肩动作，左右交替进行，共做100次。耸肩锻炼是治疗肩周炎的重点疗法，能收到缓解肩痛的良效。

5.甩臂

两臂高举过头顶，手心向外，自然向上甩，带动腰部颤动共做36次。最后做左右上下甩臂动作，各做18次。

6.拍打肩膀

先用右手掌以中速稍用力拍打左肩，左手拍打后背，接着用左手以同法拍打右肩，右手拍打后背，共拍打50次。

7.抻拉肩部

先用左手以中等速度稍用力向左抻拉肩膀，然后右手以同法向右侧抻拉肩膀，左右交替进行，共抻拉36次。

这就是“通过哪些锻炼可以预防肩周炎”的介绍，一般在两周的时间内，肩周炎患者就可以把这个疾病治好，但前提是，肩周炎患者在治疗期间，能做改掉自己不良的生活习惯，不然肩周炎的病情只会反复出现，给我们带来更大的困难。

刮痧对于肩周炎是有一定治疗作用的，对于肩周炎患者来说，刮痧可以起到有效缓解疼痛的作用。

刮痧属于中医外治疗法的一种，主要通过对局部进行活血化瘀、祛风除湿的操作，达到舒通经络，松解黏连的目的。对于肩周炎患者，还可以采用针灸治疗、药物治疗和理疗。使用中成药如大活络胶囊、丹七胶囊、参三七片、骨康胶囊等，有舒筋活络、祛风除湿、消肿止痛的作用。另外，选用镇痛安眠枕或超短波等高频电磁疗法，可起到消炎、镇痛、解痉、改善血液循环、松弛肌肉的作用。

综合来看，肩周炎可选用多种方式进行缓解，刮痧也是其中一种有效的治疗方式，但需要有规范的诊断和治疗作为前提。

我是一名55岁的老年女性，生活在西安市。最近，我开始感到肩膀和左手大拇指的不适。起初，我以为只是因为工作过度或姿势不正确引起的，但随着时间的推移，疼痛变得越来越严重，影响了我的日常生活。我试图通过休息和自我按摩来缓解症状，但效果并不明显。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上找到了一位经验丰富的医生。通过线上问诊，医生诊断我患有肩周炎和左手大拇指腱鞘炎。医生建议我继续使用药物治疗，并使用腕关节托固定一个月以促进康复。同时，医生还推荐我进行烤电按摩来缓解疼痛，但要注意力度不要过大。

在医生的指导下，我开始了治疗。经过一周的用药和按摩，我的症状有所缓解。虽然还不能完全恢复正常活动，但我感到非常欣慰和感激。医生的专业知识和耐心解答让我在这个困难时期感到安心和支持。

我深刻体会到，互联网医院和线上问诊为我们提供了便捷和高效的医疗服务。即使在家中，也可以得到专业的医疗帮助和指导。这种方式不仅节省了时间和精力，还可以避免在医院等待的不便和感染的风险。我希望更多的人能够了解和利用这种现代化的医疗服务。

我最近总是感到肩膀酸胀、颈椎响，简直无法忍受。每天早上起床时，我的脖子就像被锁住了一样，转动起来非常困难。这种感觉让我非常焦虑，担心自己得了什么严重的疾病。于是我决定去医院看医生。

在医院里，医生给我做了一系列检查后，告诉我不是肩周炎，而是肌肉劳损。听到这个结果，我松了一口气，但同时也很疑惑。为什么我会有这种症状？医生解释说，可能是因为我长时间低头看手机或者电脑，导致肩背部肌肉过度紧张和疲劳。这种情况在年轻人中非常常见，尤其是那些工作需要长时间坐着的人。

医生给我开了一些药，并建议我经常做颈椎操和扩胸运动。回家后，我开始按照医生的建议进行锻炼。刚开始时，颈椎响声非常大，甚至让我有些担心。但是随着时间的推移，我的症状逐渐改善。现在，虽然偶尔还会有酸胀感，但已经不再像之前那样严重了。

我也尝试了按摩理疗，效果非常好。每次按摩后，我的肩膀和脖子都能得到很好的放松。医生还建议我可以去做个颈椎检查看看有没有曲度变直，这样可以更好地了解自己的身体状况。

通过这次经历，我深刻认识到，长时间的不良姿势和缺乏运动是导致肌肉劳损的主要原因。我们应该更加关注自己的身体健康，避免过度使用电子设备，多做一些户外活动和适当的锻炼。只有这样，才能远离疾病的困扰。

我是60岁的乳腺癌患者，已经18年了。最近半个月，我的左侧肩膀开始疼痛，起初我以为是因为长时间使用电脑引起的，但疼痛并没有减轻。更让我担心的是，两天前我去医院复查，发现肿瘤标志物轻微升高了。这种情况让我非常焦虑，毕竟我已经与乳腺癌斗争了这么多年。

我决定通过京东互联网医院寻求专业的医生意见。医生首先询问了我的疼痛情况，是否是持续性的，休息后能否缓解。然后，他详细查看了我的复查结果，包括骨扫描和彩超结果。最终，医生告诉我，我的肩膀疼痛可能与乳腺癌无关，可能是肩周炎或老年性颈肩痛引起的，建议我去骨科或疼痛科就诊。

对于肿瘤标志物轻微升高的问题，医生也给出了解释，单次CA199稍高并没有实际意义，建议我4到6个月后再复查肿瘤标记物，观察数值变化。整个在线问诊过程非常顺利，医生专业、耐心地解答了我的问题，让我感到安心和放心。

我是一名小说家，平日里总是伏案写作，没想到这次却因肩膀疼痛而动弹不得。半个月前，我的右肩开始隐隐作痛，起初我以为只是劳累所致，休息几天就会好转。然而，疼痛不仅没有减轻，反而越来越剧烈，甚至影响了我的日常生活和工作。

在朋友的建议下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就找到了一位专业的医生。医生非常耐心地听我描述症状，并询问了我的日常生活习惯。根据我的情况，医生初步诊断我可能患有肩周炎，并建议我服用双氯芬酸钠胶囊进行治疗。

除了药物治疗外，医生还提醒我要注意休息，避免长时间保持同一姿势，并适当进行肩部按摩和热敷。听完医生的建议，我感到非常安心和放心。现在，我的肩膀疼痛已经明显减轻，生活和工作也逐渐恢复正常。

我妈最近总是抱怨肩膀疼，胃也不舒服。起初我们以为只是普通的肩周炎，没太在意。但是情况越来越严重，连抬手都变得困难。去了一家医院，医生说是颈椎病，需要手术治疗。我们不太放心，决定再去其他医院看看。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我们找到了李主任。李主任非常耐心地听完了我妈的症状描述，并查看了检查结果。最终，他给出了一个非手术的治疗方案，包括口服西乐葆和维固力，外用消痛贴和扶他林，多休息。我们按照李主任的建议进行了治疗，果然有效果！我妈的肩膀疼和胃不舒服都有所缓解。我们非常感谢李主任的帮助，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。

我从来没有想过，自己会因为肩膀疼痛而失去生活的乐趣。每天早上醒来，第一件事就是感受左肩的疼痛。不能左侧卧，背部也不能完全伸展，连简单的家务活都变得困难重重。这种无助感让我感到非常沮丧。

在广州市的某一天，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响，我选择了线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就预约到了一个资深的骨科医生。

医生详细询问了我的症状，并指导我进行了一些简单的肩关节活动测试。最终，他诊断我患有肩周炎，并开具了氟比洛芬凝胶贴膏的处方。虽然使用后疼痛有所缓解，但我仍然不能左侧卧，左侧卧上臂压痛严重。

在与医生的多次沟通中，我逐渐了解到肩周炎的治疗需要时间和耐心。除了药物治疗外，还需要进行适当的物理治疗和日常生活中的注意事项。医生建议我避免过度使用肩部，保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。

通过这次线上问诊经历，我深刻体会到互联网医院的便利性和效率。即使在家中，也能得到专业的医疗服务。同时，我也意识到，面对疾病，我们不能轻易放弃，需要积极寻求帮助，并配合医生的治疗方案，才能早日恢复健康。

那天，我像往常一样在手机上打开了京东互联网医院，准备咨询一下最近右肩膀痛的问题。医生***的耐心和专业让我倍感安心。他先是询问了我的症状，然后详细询问了我的生活习惯和过往病史。我告诉他，晚上睡觉时，特别不敢右侧身，因为肩膀的疼痛让我难以入眠。

医生***认真地记录下我的描述，然后根据我的症状提出了初步的诊断。他告诉我，可能是肩周炎引起的疼痛。为了更准确地判断，他建议我做一些相关的检查。我按照他的建议去了医院，做了必要的检查。

几天后，医生***给我回复了检查结果，并给出了治疗方案。他告诉我，需要使用一些药物来缓解疼痛，并让我注意休息和适当的运动。他还特别提醒我，如果有任何不适，要及时联系他。

在使用了医生***推荐的药物后，我的肩膀疼痛明显减轻了。在用药期间，我也有机会与医生***进行沟通，询问用药过程中的一些细节问题。他总是耐心地回答我的每一个疑问，让我感到十分贴心。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生***的专业素养和耐心让我十分满意。我相信，在未来的日子里，京东互联网医院会为更多的患者提供优质的服务。

我是一个普通的上班族，平时工作压力大，生活节奏快。最近，我开始感到肩膀和胳膊肘疼痛，手臂麻木。起初，我以为只是因为长时间使用电脑导致的肌肉疲劳，没太在意。但是，随着时间的推移，疼痛和麻木感越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。我开始担心自己是否患上了什么严重的疾病。

在朋友的推荐下，我决定尝试使用京东互联网医院进行线上问诊。通过简单的注册和填写病情描述后，我很快就被分配到了一位专业的医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并进行了一系列的检查和评估。最终，医生告诉我我可能患有颈椎病和肩周炎，并给出了相应的治疗方案和日常保养建议。

在医生的指导下，我开始进行针对性的治疗和调理。首先，我改变了自己的生活习惯，避免长时间低头看手机或电脑，适当进行颈部和肩部的按摩和热敷。其次，我开始进行一些轻度的体育锻炼，如打羽毛球和游泳，以增强颈部和肩部的肌肉力量。最后，我按照医生的处方服用了一些药物，帮助缓解疼痛和麻木感。

经过一段时间的治疗和调理，我的症状明显改善。现在，我再也不用担心疼痛和麻木感会影响到我的工作和生活了。通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效性，也更加重视了自己的健康和日常保养。

那是一个普通的周末，阳光透过窗户洒在安静的客厅里。我，一个生活在山东威海市的普通家庭主妇，正为爱人的健康问题感到焦虑。他最近总是抱怨肩膀疼痛，特别是早上起床时，疼痛感尤为明显。于是，我在京东互联网医院上寻求专业医生的帮助。

我选择了疼痛科的医生进行咨询。医生耐心地询问了爱人的症状，并详细了解了他的用药情况。原来，爱人之前曾因心梗进行了支架手术，目前正在服用阿司匹林。医生告诉我，爱人的症状很可能是肩周炎引起的。

在得知爱人的病情后，医生为他开了一款叫做塞来昔布的药物。我询问医生是否可以和阿司匹林同时服用，医生表示一般情况下问题不大。他还告诉我，塞来昔布一天一次，一次一片，饭后服用；而阿司匹林则建议早上服用。听到这里，我悬着的心终于放下了。

在与医生的沟通中，我感受到了医生的耐心和专业。他不仅解答了我的疑问，还提醒我注意药物的副作用。这让我对医生的专业素养和敬业精神深感敬佩。最后，医生还告诉我，如果之后有任何其他问题，可以在京东或京东健康搜索“疼痛科医生”进行复诊。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院带来的便利。医生的专业解答让我对爱人的病情有了更深入的了解，也让我学会了如何更好地照顾他。在此，我要感谢那位来自疼痛科的医生，是他让我和爱人感受到了专业的医疗关怀。

今天下午，我坐在家里，心里有些焦虑，肩周炎的老毛病又犯了。我想到最近在互联网医院上咨询的一位医生，于是打开了APP，向医生发去了消息。

很快，医生回复了，询问我现在的症状。我详细描述了肩周炎的情况，并提到了正在服用的盐酸乙哌立松片。医生告诉我，这些药物之间没有冲突，可以放心服用。

随后，我又提到了年初医生给我开的劳拉西泮片。因为最近睡眠质量不佳，半夜经常醒来，我担心这是肩周炎引起的。医生告诉我，劳拉西泮片可以睡前服用，每次一片。不过，由于它是二类精神药品，需要谨慎使用，如果能够入睡，就可以停药，不用慢慢减量。

医生的建议让我放心了许多。我意识到，虽然互联网医院不能完全替代线下就诊，但在线咨询确实为我们的生活带来了便利。医生的专业知识和耐心解答，让我感受到了医者的温暖和关怀。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷性。无论是在工作日还是周末，只要有需要，我都可以随时向医生咨询，得到专业的指导。我相信，随着互联网医疗的不断发展，它将在未来为更多人提供优质的医疗服务。