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你是否经常坐着工作或学习?你知道久坐可能增加患癌风险吗?
研究表明,久坐不仅会导致肥胖、糖尿病等代谢性疾病,还会增加患癌风险。其中,结肠癌和子宫内膜癌与久坐关系最为密切。
美国彭宁顿生物医学研究中心的研究发现,久坐时人体平均每小时仅消耗20卡路里的热量,是步行时的1/3。此外,胰岛素利用率下降,血脂和甘油三酯分解酶活性降低,血液中“坏脂肪”增多,“好胆固醇”含量减少,这大大提高了患II型糖尿病和肥胖症的风险。
德国雷根斯堡大学的流行病学研究人员对43项研究中近7万例癌症患者的生活方式进行了分析,发现静坐时间过长,特别是看电视时间过长,会提高结肠癌和子宫内膜癌的风险。
那么,如何降低久坐带来的风险呢?
首先,要减少久坐时间,每隔1-2小时起身活动一下,哪怕只是简单弯腰、抻抻腿也好。
其次,要增加运动量,每周至少进行150分钟的中等强度运动,如快走、慢跑、游泳等。
最后,要保持良好的饮食习惯,多吃蔬菜、水果、全谷物等富含纤维的食物,少吃油腻、高热量、高脂肪的食物。
总之,久坐是一种不良的生活习惯,会增加患癌风险。为了健康,让我们从现在开始改变吧!
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
我母亲的健康问题一直困扰着我们。起初,她被诊断出患有肺癌,已经到了3A期。我们一家人都很担心,但还好她开始接受奥希替尼的治疗。然而,事情并没有结束。最近,医生又告诉我们她同时患有乳腺癌。这个消息像晴天霹雳一样打击了我们。我们不知道该怎么办,感到非常无助和焦虑。
我决定寻求专业的医疗建议。通过京东互联网医院的线上问诊服务,我联系了一位经验丰富的肿瘤科医生。我们进行了长时间的交流,医生详细了解了我母亲的病情和身体状况,并给出了宝贵的建议。
医生告诉我们,乳腺癌需要手术治疗,而肺癌则继续使用奥希替尼。至于是否需要化疗,需要等待手术后的病理结果来决定。医生还强调了积极治疗的重要性,尤其是对于乳腺癌这种可以有效控制的疾病。
虽然我们仍然面临很多不确定性,但这次线上问诊让我们感到更加安心和有方向。我们将继续按照医生的建议进行治疗,并保持积极的态度。
我从来没有想过,自己会成为乳腺癌的患者。起初只是发现乳房有一个小硬块,没太在意。直到它开始变大,伴随着疼痛,我才意识到问题的严重性。去医院做了检查,结果显示是浸润性乳腺癌。我的世界一下子崩塌了,感到无助和恐惧。
在与医生的沟通中,我发现他们并没有给我提供足够的信息和支持。他们只是简单地告诉我需要做什么检查和治疗,而没有解释为什么需要这样做,也没有告诉我可能会遇到的问题和副作用。我感到很困惑和不安。
幸运的是,我找到了一个在线医生平台,通过视频咨询,我得到了更详细和专业的解释。医生耐心地回答了我的所有问题,帮助我理解了我的病情和治疗方案。他们还建议我到乳腺专科进一步治疗,这让我感到很安心。
现在,我正在积极接受治疗,并且每天都在学习如何更好地照顾自己。虽然这段旅程很艰难,但我知道我不是一个人在战斗。有了专业的医生和支持系统,我相信我可以战胜这个病魔。
我一直认为自己是一个健康的人,直到那天我收到了一个让人心惊肉跳的消息。我的医生告诉我,我有导管扩张和囊性增生,虽然恶性概率不高,但我还是很担心。作为一个小说家,我开始想象各种最坏的结果,我的生活仿佛被这个消息打乱了节奏。
我开始疯狂地搜索相关信息,试图找到一些安慰。然而,所有的搜索结果都指向了一个方向:我需要面对这个问题,不能逃避。于是,我决定去另一个医院做进一步的检查。
在第二家医院,医生告诉我,我的情况并不像我想象的那么糟糕。他们建议我做一个乳腺磁共振来排除其他可能性。虽然我仍然感到不安,但至少我知道我需要做什么来保护自己的健康。
这次经历让我意识到,面对健康问题时,我们不能只依赖互联网上的信息。我们需要专业的医生来给我们正确的指导和建议。同时,我也学会了如何更好地管理我的焦虑和恐惧,通过与医生和家人的沟通来寻求支持和安慰。
我从来没有想过自己会成为一个乳腺结节的患者。起初只是偶尔的疼痛和不适,直到我在洗澡时摸到了那个小小的硬块。恐惧和焦虑开始笼罩着我,仿佛世界都变了颜色。我匆忙地跑去当地的医院,做了一系列的检查,包括彩超和钼靶。医生告诉我问题不大,但我依然感到不安。于是,我决定寻求第二意见,通过京东互联网医院在线咨询了一位专家医生。
在与医生的交流中,我了解到我的情况需要更深入的检查和评估。医生建议我再次进行彩超,并且可能需要手术切除。这个消息像一盆冷水浇在了我头上,我开始担心手术的风险和后果。医生耐心地解释了每一个步骤,并且告诉我手术是为了防止结节恶化,保护我的健康。他的专业和关心让我感到安慰和信任。
我决定按照医生的建议进行手术,并在恢复期间遵循他的指导。现在回想起来,那段时间虽然充满了挑战和不确定性,但我也学到了很多关于乳腺健康的知识。通过这次经历,我更加珍视自己的身体和健康,也更加理解了医生们的辛勤工作和无私奉献。
我是太原市的一名乳腺癌患者,半年前进行了手术。最近在复查时,CT结果显示肺部有炎症。虽然我没有明显的症状,但内心的焦虑和恐惧却像潮水般涌来。是不是癌症复发了?我开始在网上搜索相关信息,希望能找到答案。幸运的是,我发现了京东互联网医院这个平台,决定试一试线上问诊。
我选择了一个经验丰富的医生进行咨询。通过对话,我了解到我的血象不高,排除了急性感染的可能性。医生询问了我半年前的CT结果和最近是否有感冒等情况。最终,医生认为可能是术后改变或感冒引起的肺部炎症,建议我进行抗感染治疗并复查。
这次线上问诊让我感受到了互联网医院的便利和效率。医生的专业解答和建议让我安心了许多,也让我意识到在面对健康问题时,及时寻求专业帮助的重要性。
我曾经是一个活泼开朗的女性,直到乳腺癌的阴影笼罩了我的生活。内分泌治疗是必不可少的,但它带来的副作用却让我痛苦不堪。两个月的他莫昔芬治疗后,我的阴道开始萎缩,灼热疼痛让我无法忍受。这种情况不仅影响了我的日常生活,也让我和伴侣的关系变得紧张。完全不能同房的状态让我感到无助和绝望。
在黄浦区的一家医院,我遇到了一个专业的医生。我们进行了线上问诊,他首先安慰我说这种情况很常见,并不是我个人的问题。然后他建议我使用润滑油来缓解疼痛,但我知道这只是暂时的解决方案。于是,我向他询问是否有其他的治疗方法。他提到了一种叫做沙棘籽油的产品,据说可以帮助改善阴道萎缩和疼痛的症状。我决定试一试。
然而,我的问题并没有结束。阴道萎缩和疼痛的症状依然存在,甚至小便也变得疼痛。医生建议我使用普罗雌烯乳膏或结合雌激素乳膏,但这些都含有激素,可能会与我的治疗相冲突。最后,他推荐了一种不含激素的产品,专门用于老年性阴道炎的治疗。我决定尝试这种方法,希望能够找到一个有效的解决方案。
我妈妈在徐汇区的一家医院被诊断出三阴性乳腺癌。这个消息如同晴天霹雳,打破了我们原本平静的生活。我们一家人都陷入了深深的恐惧和焦虑之中。妈妈的脸上写满了担忧,她总是问我:“我会不会死?”
为了寻找更好的治疗方案,我决定尝试互联网医院的线上问诊服务。通过京东互联网医院的平台,我联系到了一位资深的乳腺外科医生。我们进行了详细的沟通,医生解释了三阴性乳腺癌的特点和治疗方法,并针对我妈妈的具体情况给出了专业的建议。
医生告诉我们,三阴性乳腺癌是一种比较特殊的乳腺癌类型,需要采取个体化的治疗方案。对于我妈妈的情况,医生建议进行新辅助治疗,包括化疗和手术。同时,医生也提醒我们,三阴性乳腺癌的治愈率相对较高,但仍需要密切关注和定期复查。
在医生的指导下,我们开始了艰难但充满希望的治疗之旅。每次化疗后,妈妈都会感到非常疲惫和不适,但她始终保持着乐观的态度,坚信自己一定能够战胜病魔。我们全家人也团结一心,给予她最大的支持和鼓励。
现在,妈妈已经完成了所有的治疗,恢复得很好。我们非常感激医生和京东互联网医院的帮助,感谢他们为我们提供了专业、便捷的医疗服务。这个经历也让我更加珍惜生命,更加理解和尊重医护人员的辛勤付出。
我婆婆的乳腺癌手术后,医生建议进行化疗。然而,化疗的副作用让她非常害怕和焦虑。我们通过线上问诊平台与一位专业的医生进行了交流,了解到化疗的必要性和可能的减轻痛苦的方法。医生告诉我们,化疗的次数和方案是根据乳腺癌的分期和受体情况来制定的。我的婆婆是早期乳腺癌,fish阳性结果,不需要放疗。医生建议至少进行四次化疗,并且可以使用靶向药曲妥珠单抗来减少副作用。我们也了解到了一些止吐药物的使用方法,例如意美和其他止吐药物,可以在化疗前一天开始使用。虽然进口化疗药物的副作用可能会少一些,但医生表示目前的国产化疗药物已经非常不错了。我们最终决定按照医生的建议进行四次化疗,并且会与主管医生沟通使用进口化疗药物的可能性。整个过程中,线上问诊平台为我们提供了便捷和专业的服务,让我们能够更好地理解和应对婆婆的病情。
我是一名乳腺癌患者,手术和化疗已经结束半年了。最近我发现刀口左下方出现了一片红点,虽然不疼也不痒,但总是让我感到不安。于是,我决定通过京东互联网医院进行在线问诊,希望能找到答案。
在与医生的交流中,我了解到,虽然我已经完成了手术和化疗,但仍然需要定期复查彩超和化验肿瘤标志物,以便及早发现任何可能的复发或转移。医生也提醒我,口服内分泌治疗药物是非常重要的,不能忽视。
当我向医生展示刀口的照片时,他表示这可能是皮肤红肿,需要进一步检查确认。医生建议我去医院做一次全面的检查,包括乳腺及消化系彩超和化验肿瘤标志物,以排除任何潜在的问题。
这次在线问诊让我意识到,即使在完成了手术和化疗后,仍然需要密切关注自己的身体状况,并定期进行复查。只有这样,才能更好地预防和控制疾病的发展。
我从未想过,自己有一天会成为癌症患者。记得那天,我在网上预约了医生的号,结果因为时间段选错了,只好退号。重新预约时,却发现已经不能预约了。那种无助和恐惧,难以言表。我知道我需要尽快进行第二次化疗的预约检查和入院事务,但一切都变得那么困难。
我拨通了医生的电话,希望能得到帮助。医生很耐心地听完了我的情况,告诉我可以直接去医院现场挂号,或者在出院后通过云诊室再次预约。虽然我很感激医生的建议,但我还是担心无法及时完成检查,毕竟我们来自外地,路途遥远。
在医生的指导下,我最终决定等到下周二再去医院现场挂号。虽然这段时间内我会非常焦虑,但我知道这是目前最好的选择。感谢医生对我的帮助和理解,希望更多的人能够通过互联网医院或者线上问诊得到及时的医疗服务。