怀孕期间，准妈妈们需要经历身体上的巨大变化，其中内衣的选择变得尤为重要。由于激素的影响，乳房在怀孕初期就开始增大，这要求准妈妈们及时调整内衣尺寸，以适应身体的变化。

首先，我们需要了解孕期内衣的选择原则。随着胸围的增长，准妈妈可能需要更换4～5次内衣的罩杯尺寸。当内衣紧绷、有压痕或者罩杯无法完全包覆乳房时，就应考虑更换。同时，随着孕期的推进，臀围也会变宽，内裤的选择也要随之调整，以确保舒适透气。

接下来，我们来看看孕期三阶段内衣穿着的技巧。

1. 怀孕初期：此时乳房变化不大，可以选择稍微宽松的内衣，以保持舒适。

2. 怀孕中期：乳房明显增大，应选择能完全包住乳房、不挤压乳头，并能有效支撑乳房底部及侧边的孕妇专用胸罩。

3. 怀孕晚期：乳房进一步增大，需要选购穿戴可以承重、透气又舒适的全罩式胸罩，哺乳文胸也是一个不错的选择。

在选购内衣时，需要注意以下几点：

1. 试穿：确保内衣适合自己，钢圈没有跑掉，下缘的布料没有卷起。

2. 颜色：选择浅色系，避免过敏。

3. 检查细节：注意内衣的接缝处、肩带宽度、缝合处等细节。

最后，需要提醒的是，以下几种内衣不适合孕期穿着：

1. 偏大：无法起到良好的承托作用。

2. 偏紧：压迫乳房组织，影响血液流通。

3. 不透气：影响乳腺的正常发育。

4. 特殊功能：如束身文胸、填充物文胸等。

5. 不合格产品：选择信誉度高的商场和品牌购买。