我从未想过，一个简单的蛋白粉会让我经历如此惊心动魄的时刻。作为一名小说家，我总是喜欢用文字描绘生活的美好和悲伤，但这一次，我却成为了自己故事的主角。

在山西心血管医院住院期间，我接受了脑部支架手术，康复的路程漫长而艰辛。为了加速恢复，我开始尝试各种营养补充品，包括蛋白粉。然而，前天晚上吃下蛋白粉后，第二天早晨我就出现了呕吐的症状，接着是血压下降，身体不适。这种情况让我感到非常恐惧和无助。

幸运的是，我找到了一个在线医生咨询平台，通过视频连线，我向医生描述了我的症状。医生非常专业和耐心，详细询问了我的病情，并给出了初步的诊断和治疗建议。他们认为我可能患有胃肠炎和水电解质紊乱，建议我注意饮食卫生，多喝淡盐水，并卧床休息观察下。同时，医生也提醒我要注意蛋白粉的质量问题，可能是因为蛋白粉变质导致的食物中毒。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活习惯，避免食用不健康的食物，多喝水和淡盐水。几天后，我的症状逐渐缓解，血压也恢复正常。虽然这次经历让我感到很不舒服，但同时也让我更加珍惜健康和生命的可贵。

我是一个年轻的母亲，生活在广州市。一个半月前，我开始感到胃部不适，晚上胃满恶心，天亮后就腹泻，肚子疼痛难忍。尽管我吃了药，腹泻停止了，但持续的肚子痛和胃部不适让我日夜难安。经过多项检查，包括B超、肠镜和彩超肝胆脾胰肠管，结果都显示正常。医生开了匹维溴铵片、硫糖铝混悬凝胶和奥美拉挫镁肠溶片给我，但我仍然感到胃满恶心，肚子痛得厉害。

我开始寻求线上医疗帮助，希望能找到更好的治疗方案。在与一位医生的在线交流中，我详细描述了自己的症状和治疗经历。医生建议我换用耐信代替奥美拉唑，并进行胃镜及幽门螺杆菌感染检查。医生还告诉我，如果有幽门螺杆菌感染，必须先根除幽门螺杆菌治疗。同时，医生建议我进行呼气试验检查幽门螺杆菌，这种检查无需预约，一小时出结果，无任何痛苦。

我按照医生的建议进行了检查，幸运的是，我没有幽门螺杆菌感染。医生建议我继续服用匹维溴铵片、硫糖铝混悬凝胶和耐信，口服一到两周。同时，医生还建议我可以吃元胡止痛胶囊来缓解肚子痛。经过一段时间的治疗，我的症状有所改善，胃满恶心减轻了，但肚子痛仍然存在。医生告诉我，这是正常的，需要耐心等待治疗效果。

我非常感谢这位医生，通过线上问诊，我得到了专业的医疗建议和治疗方案。现在，我正在按照医生的建议进行治疗，希望很快就能恢复健康。

在日常生活中，蔬菜是人们获取营养的重要来源之一。然而，很多人担心蔬菜表面残留农药和细菌，因此习惯将蔬菜去皮后再食用。事实上，有四种蔬菜带皮吃才是最营养的选择。

1. 冬瓜皮：利水消肿，有益糖尿病人群

冬瓜皮富含多种维生素和矿物质，以及多种挥发性营养成分。它具有利水消肿的作用，对于糖尿病患者来说更是大有裨益。因此，在做冬瓜汤时，最好带皮煮，这样既能保留营养，又能发挥其药用价值。

2. 黄瓜皮：排毒养颜，抗菌消炎

黄瓜皮中含有丰富的苦味素，这是黄瓜的营养精华所在。食用带皮黄瓜不仅能充分吸收维生素C，还能帮助人体有效排毒。此外，黄瓜皮还具有抗菌消炎的作用。将西瓜皮、黄瓜皮、冬瓜皮烫熟后凉拌的“鲜拌三皮”非常适合减肥者食用。

3. 番茄皮：预防癌症，维护肠道健康

番茄红素是迄今为止发现的抗氧化能力最强的天然物质，它能防治心血管疾病、提高机体免疫力、预防癌症。番茄红素在番茄皮中含量最多，因此番茄带皮吃最营养。此外，番茄皮还有助于维护肠道健康。

4. 茄子皮：保护心血管，提高铁质吸收

茄子是心血管病人的食疗佳品，大量的营养物质蕴藏在茄子皮中。茄子去皮后不仅会降低保健价值，还会因其中的铁被空气氧化，很容易发黑，影响人体对铁的吸收。

当然，蔬菜带皮吃的好处很多，但也要注意彻底清洗，以去除表面的农药和细菌。

以下是一些蔬菜清洗的方法：

1. 流水冲洗+浸泡法：适用于叶类蔬菜，如菠菜、金针菜、韭菜花、生菜、小白菜等。一般先用清水浸泡15分钟后，再用流水冲洗两三遍。可加入少量果蔬清洗剂，增加农药的溶出。

2. 储存法：适用于南瓜、冬瓜等不易腐烂的品种。农药可随时间缓慢分解为对人体无害的物质，因此，对易于保存的瓜果蔬菜可通过一定时间的存放，减少农药残留量。

3. 流水冲洗+碱水浸泡法：适用于各类蔬菜瓜果。先将蔬菜瓜果表面污物冲洗干净，浸泡到碱水中5~15分钟。碱水的配制比例是：在500毫升水中加入碱面5~10克。浸泡后，用清水冲洗3~5遍即可。

4. 加热法：适用于芹菜、菠菜、小白菜、圆白菜、青椒、菜花、豆角等。先用清水将这些作物的表面污物洗净，放入沸水中2~5分钟捞出，然后用清水冲洗1~2遍即可下锅炒或烧。

总之，蔬菜带皮吃好处多，但也要注意彻底清洗，以确保食品安全。

2024年9月4日，19时12分，淄博市的一位患者在京东互联网医院在线问诊平台上与一位资深医生进行了交流。患者描述了自己在1月8日晚食物中毒后出现的症状，包括身上起疹、失眠、多梦、易醒等。患者自述在服用安神口服液后症状并未得到缓解，反而出现了黑眼圈加重、下半身出汗、睡前尿频等情况。医生根据患者的描述，判断其可能是因为惊吓引起的失眠，并建议患者从生活习惯入手进行调理，如睡前喝热牛奶、避免吃太多难以消化的食物、睡前泡热水澡等。同时，医生也提醒患者，焦虑的表现形式多种多样，包括过度担心、紧张、恐惧、难以集中注意力、易怒等，需要及时寻求专业帮助。最后，医生推荐患者使用黛力新（抗焦虑药）进行治疗，并强调了持续学习和更新医疗知识的重要性，以保持专业素养和服务质量。

2024年9月5日，深圳市的一位年轻人和他的女友在新加坡机场吃了酒店的自助早餐，准备坐下午的飞机回国。然而，仅仅10分钟后，他就开始出现了腹泻和呕吐的症状。他的母亲立即联系了在线医生进行咨询。经过医生的详细询问和分析，初步判断为轻微的食物中毒。医生建议他先吃一颗奥美拉唑，并喝温开水，暂时避免生冷刺激饮料。同时，医生也提醒他如果呕吐严重，应该先等待一段时间再喝水。幸运的是，年轻人的症状很快得到了缓解，并在飞机上安全抵达深圳市。后来，他在当地的一家医院进行了胃肠镜检查，结果显示没有幽门螺杆菌感染。医生再次强调，定期复查是非常重要的。整个过程中，医生展现了高超的医疗技能和专业的态度，赢得了患者及其家人的高度赞扬。他的母亲特别感谢医生秉持“大而化无”的理念，避免过度诊断和过度治疗，真正做到了以患者为中心的医疗服务。

我是一个小说家，也是一个热爱美食的人。前几天，我在海淀区的一家西餐厅尝试了他们的招牌海鲜意大利面，配上两杯浓郁的咖啡和一份新鲜的蔬菜沙拉，感觉非常满足。然而，20分钟后，我开始感到头晕、恶心，甚至想吐。更奇怪的是，我的舌头前端也开始发麻。我尝试喝水缓解，但症状并没有改善，反而越来越严重。

我知道我需要专业的医疗建议。幸运的是，我有一个朋友在京东互联网医院工作。他推荐我使用他们的线上问诊服务。通过视频通话，我向医生描述了我的症状。医生非常专业，首先询问了我吃了什么食物，并且关心是否有呕吐或腹泻的症状。根据我的描述，医生认为不能排除海鲜过敏或食物中毒的可能性，并建议我立即去医院急诊。

在等待救护车的过程中，我继续与医生保持联系。医生告诫我不要强行催吐，并询问了我的恶心症状是否有所缓解。同时，医生也提醒我，如果症状持续不缓解或加重，应随时就医。最终，我被送往医院进行进一步检查和治疗。幸运的是，经过及时的医疗干预，我的症状得到了控制和改善。

这次经历让我深刻认识到，面对突发的健康问题，及时寻求专业的医疗建议至关重要。京东互联网医院的线上问诊服务为我提供了便捷和高效的解决方案，帮助我在关键时刻做出正确的决策。

标题：七夕自制糕点系列之芋头蒸糕 清热解毒增进食欲

七夕佳节，情侣们纷纷送礼物表达爱意。除了传统的巧克力、玫瑰花，自制美食也是不错的选择。39食神今天就来教大家做一道既美味又健康的芋头蒸糕，不仅能增进食欲，还能清热解毒，为甜蜜的七夕增添一份健康。

芋头蒸糕的营养价值

芋头是一种营养价值丰富的食材，含有蛋白质、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、烟酸、维生素B、皂角苷等成分。芋头具有益胃宽肠、清热解毒的功效，对于消化不良、便秘等消化系统问题有很好的改善作用。此外，芋头还具有补肝肾、填精益髓的功效，对于肾脏虚弱、腰膝酸软等症状有一定的食疗作用。

糯米：健脾暖胃，增进食欲

糯米是一种性温、味甘的食材，具有健脾暖胃、补中益气、润肺止咳的功效。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等成分，对于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等症状有很好的改善作用。

芋头蒸糕的做法

材料：芋头250克，稀糯米浆2500克，虾仁50克，五香粉、葱末、胡椒粉、精盐各适量。

做法：

1. 将芋头去皮，切成丁放在盆里；

2. 加入稀糯米浆1250克，精盐、胡椒粉、五香粉放入并搅拌均匀，倒在垫有湿布的蒸笼上；

3. 旺火烧沸水锅，放入蒸笼蒸约40分钟，至芋头熟透；

4. 用铲子将糕面摊平，再将余下的稀糯米浆加清水250毫升搅匀，倒在糕面上，续蒸10分钟；

5. 将虾仁、葱末撒在糕面蒸约2分钟，取出晾凉；

6. 晾凉后的蒸糕切开即可食用。

芋头蒸糕的适用人群

芋头蒸糕适合大多数人群食用，尤其适合以下人群：

1. 消化不良、便秘者；

2. 脾胃虚弱、食欲不振者；

3. 肾脏虚弱、腰膝酸软者；

4. 健康人群作为日常饮食。

近年来，随着人们对食品安全和健康的关注度不断提高，各种关于食品安全的传言也层出不穷。其中，关于“泡沫箱种菜致癌”的说法在网络上引起了广泛关注。许多网友担心，使用泡沫箱种植的蔬菜是否真的存在致癌风险？

首先，我们需要明确的是，目前并没有确凿的科学证据表明使用泡沫箱种植的蔬菜会直接导致癌症。泡沫箱主要由聚苯乙烯材料制成，这种材料化学结构稳定，不易降解。虽然聚苯乙烯在特定条件下可能会分解，但分解产生的物质含量微乎其微，不足以对人体健康造成严重影响。

然而，这并不意味着使用泡沫箱种植的蔬菜就完全没有风险。首先，泡沫箱可能存在质量问题，如果使用劣质泡沫箱，可能会释放出有害物质。其次，泡沫箱在种植过程中可能会受到污染，如土壤重金属超标、农药残留等，这些因素都可能对蔬菜的安全性产生影响。

因此，为了确保使用泡沫箱种植的蔬菜的安全性，我们需要注意以下几点：

• 选择正规渠道购买泡沫箱，确保泡沫箱质量合格。
• 种植过程中，注意土壤和水源的质量，避免使用受污染的土壤和水源。
• 合理使用农药和化肥，减少农药残留。
• 收获前，对蔬菜进行彻底清洗，去除可能残留的污染物。

总之，虽然使用泡沫箱种植的蔬菜存在一定的风险，但只要我们注意防范，仍然可以放心食用。

近年来，随着网络信息的普及，各种关于食物与健康的说法层出不穷。其中，一些关于“易致癌食物”的说法更是引发了广泛的关注。例如，葵花子、口香糖、猪肝、市售瓶装鲜果汁、爆米花等大家常爱吃的食品，近期在网上被列入“10种易致癌”的黑名单中。那么，这些说法是否科学？我们又该如何正确看待这些食物呢？

首先，我们需要明确一个事实：目前并没有确凿的证据表明这些食物具有致癌性。专家指出，所谓的“易致癌食物”大多存在夸大和绝对化的情况。例如，葵花子中的重金属铅并不会对人体造成危害；口香糖中的阿斯巴甜也并未被证实具有致癌作用；猪肝中的重金属铅含量并不会超过安全标准；市售瓶装鲜果汁中的防腐剂含量也符合国家标准。

那么，哪些食物确实存在致癌风险呢？专家指出，以下几种食物需要引起我们的关注：

1. 腌制食品：如腌菜、腊肉、咸鱼等，在腌制过程中会产生亚硝酸盐，过量食用可能导致消化道癌症。

2. 霉变食品：如花生、玉米、大米等，霉变后会产生黄曲霉毒素，这是一种强烈的致癌物质。

3. 过度油炸食品：如油条、炸鸡等，在油炸过程中会产生致癌物质。

4. 臭豆腐：在发酵过程中可能会产生杂菌，增加感染风险。

那么，我们该如何正确看待这些食物呢？专家建议，我们应该保持理性，不要盲目相信网络上的说法。在日常生活中，我们应该注重饮食均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃腌制、油炸等高热量、高脂肪的食物。同时，要注意食品的储存和加工，避免食品霉变和污染。