据我国部分城市的调查结果，青光眼在人群中的发病率为0.22％～2.60％。青光眼有可能造成失明，因此要避免透因，做好预防工作。

 

 

一旦出现鼻根部发酸、眼胀或者出现视物模糊，花眼进展较快，看灯光出现红绿彩环以及头痛等症状，要及时去医院做详细检查，到早发现，早治疗。

 

1、青光眼检查时间

 

何时进行青光眼的全面检查，眼科学家建议：

 

青光眼检查应作为儿童、少年及成人的眼科检查的常规项目。

 

35岁和40岁时进行全面检查。

 

40岁后每隔2-3年检查一次。

 

60岁后每隔1-2年检查一次。

 

如果有前述的任何青光眼危险因素存在，35岁后每1-2年检查一次。

 

2、青光眼常规查项目

 

眼压：使用眼压计测量眼压，正常眼压的范田是12～22毫米汞柱。触感上，眼压升高时，用手指触按眼球感觉发硬。

眼底：使用眼底镜检查眼睛内部的视神经的形态和颜色。

 

3、小偏方—口服蜂蜜和甘油调治法

 

蜂蜜和甘油对治疗青光眼有明显的效果，因为两者属于高渗剂，服后能使血液渗透压增高，加快眼内水分的吸收，降低眼压，起到缓解症状和治疗作用。急性青光眼患者可1次口服蜂蜜或甘油100毫升；慢性病患者可每日3次口服，每次50毫升。

 

  

4、营养饮食攻略

 

① 减少以下食物的摄入

 

◆ 减少液体的摄入

 

因病人摄入过量水分，会使血液稀释，渗透压降低，导致房水增加，引起眼压明显升高。但应保证人体的正常需要量，适当减少水、汤、饮料等的摄入。

 

◆ 禁止辛辣刺激的食物

 

这类食物可使血液循环加快，促使睫状体分泌更多的房水，使眼压升高，如咖啡、浓茶、酒，葱、韭菜、蒜、辣椒等。

 

② 增加以下食物的摄入

 

◆ 清热利水的食物

 

青光眼的主要特征是房水循环不畅，造成眼内压过高，应常吃清热利水型食物，可降低眼内压。绿豆、冬瓜、丝瓜、西瓜、金针菜等，都具有吸收水分、协助水分排出的功效。

 

「丝瓜汤」

 

【用料】丝瓜2个，盐少量，花生油、小葱各适量。

 

【制作】将丝瓜去皮切成片，待锅内花生油烧至八分热时，放少量盐入，再加少量水，入锅中煮沸，然后把丝瓜放进煮热，将汤盛碗中，撒上点小葱粒即可食用

 

【功效】清热利水。

 

◆ 平缓情绪的食物

 

研究发现，青光眼的发病与精神因素有关，重大的精神刺激、激动、失眠和过度疲劳等易引起神经的过度紧张；神经系统的调节功能失调，交感神经兴奋，心跳加快，血液循环加速，睫状体分泌更多的房水，眼内压升高。

 

麦芽具有养心安神的作用，可使人体气血津液通畅。另外，青光眼晚期，视神经受到损害，会引起严重的视力障碍，麦芽含有维生素E、维生素B1、维生素B12，可以保护视神经。

 

5、生活营养5个攻略

 

① 保持清洁并远离刺激

 

女士对眼部化妆品应格外小心，可用非过敏性类型和经常更换种类。甚至一些青光眼患者因用药感到眼睛瘙痒或者视物模糊时，也应避免揉擦眼睛。如果您已做了眼部手术，最好在游泳时戴上保护眼睛。

 

② 经常运动

 

青光眼患者最好不要做太剧烈的运动，但要适当做慢跑、爬山、瑜伽等运动。同时应避免体重过重。

 

③ 减小心理压力

 

工作时间过长，眼睛疲劳，心理压力过大，都会引起眼部不适。娱乐和放松对于青光眼的治疗和预防都有好处。

 

④ 避开“暗”环境

 

在黑暗的环境中瞳孔散大，会影响房水的循环，所以青光眼患者不应在光线过暗的室内居住，不要长时间看电视及电影、夜间散步或在室外照明不足的地方纳凉，尽量减少戴深色遮光眼镜外出活动等。

 

⑤ 减少在电脑前的时间

 

研究发现，那些长时间使用电脑、每天在显示屏前工作8个小时以上的人，患青光眼的概率是少量或适度使用电脑的人的两倍。

 

6、护理攻略

 

① 青光眼对眼部造成的任何组织损伤都是不可逆转的，所以当眼压升高到引起视功能损害时，就应该开始降眼压治疗了。

 

② 青光眼一般多为双眼发病，因此一只眼被诊断为青光眼时，应高度警惕，尽早检査另一只眼。

 

③ 青光眼与遗传因素有关，发现自己患有青光眼时，要提醒每一位家庭成员都应去做检查，而且要做定期检査。

 

④ 在药物治疗青光眼时应遵照医生的嘱咐，有规律地用药。

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乙肝核心抗体IgM阴性表示在检测时没有发现乙肝核心抗原的对应抗体。这通常意味着没有感染乙肝病毒，但具体情况需要结合其他检查结果进行判断，也可能是感染后已经病愈或接种过乙肝疫苗。如果乙肝五项检查结果中第一项乙肝表面抗原阴性、第三项乙肝E抗原阴性，以及第五项乙肝核心抗体IgM阴性，而第二项乙肝表面抗体、第四项乙肝E抗体阳性，这提示曾经感染过乙肝病毒，但现在已经病愈，或接种过乙肝疫苗。如果乙肝五项检查结果除了乙肝核心抗体IgM阴性以外，乙肝表面抗原、乙肝表面抗体、乙肝E抗原、乙肝E抗体均为阴性，这种情况属于正常现象，说明没有感染过乙肝病毒，但也没有乙肝保护性抗体。建议接种乙肝疫苗以预防乙肝病毒感染。以上为乙肝核心抗体igm阴性的具体分析，如有疑惑或有任何不适症状，建议及时就医并接受治疗。

你的眼睛最近还好吗？

 

上班对着电脑，休息时间对着手机，眼睛从来没有休息时间，风景和远方是看不见了......

 

每天如此，我们的身体健康自然会受到各方面的威胁，尤其是眼睛，损伤非常大！

 

逐条来看一下：

 

眼睛中有很多红血丝？

 

黑眼圈明显，眼袋突出？

 

视物模糊，近期视力明显下降？

 

眼睛总感觉干涩、酸胀，或是眼眶周围感觉疼痛？

 

看近物时有重影，聚焦困难，阅读时容易串行，字体发生跳动？

 

看远处时模糊、有重影，甚至会感觉头疼？

 

随着用眼时间增加，眼部不适感加重，晚上时尤为明显？

 

长时间看近物后眺望远方，视野不清楚；或是长时间看远处后再看近物，难以聚焦？

 

以上8个问题，如果你有3个以上回答为“是”，那说明你的眼周组织已经受损；超过5个以上回答为“是”，说明眼睛透支情况严重，患眼病风险较高，应尽快就医检查。

 

 

日常除了保证眼睛充分休息以外，适当补充一些眼睛必须的营养物质，可在一定程度上帮助预防白内障、干眼症、黄斑病变等眼疾的发生。

 

那么我们的眼睛比较“偏爱”哪些食物呢？

 

 

蓝莓 

 

据研究，在40种具有抗氧化效力的蔬果中，蓝莓的花青素含量排名第一。

 

花青素可以促进视网膜中视紫红质的合成，增强视觉的敏锐程度；它还能有效防止晶状体的蛋白质被氧化，减少自由基对眼部的伤害，有助于预防白内障。

 

新鲜蓝莓每天吃10颗左右，约60克就足够了，它带有一定的酸性，吃得过多可能引起反酸等不适。

 

猪肝 

 

猪肝等肝脏中的维生素A特别丰富，这种物质有助于维持角膜滋润，保护角膜的正常结构及功能。维生素A进入人体后还能转变为视紫红质，增强在暗环境中的视物能力，预防夜盲症的发生。

 

其次，猪肝中还含有丰富的谷胱甘肽，它也是一种强抗氧化物，能防止眼部细胞老化、衰竭，减缓晶状体的浑浊速度。

 

建议一周吃一次、一次不超过二两就可以了。

 

菠菜 

 

叶黄素可以说是主导视力的核心营养元素了，它能过滤掉有害的紫外线和蓝光，延缓眼睛功能退化，保护晶状体和视网膜，对视网膜黄斑变性能起到较好的预防作用。

 

建议菠菜吃之前一定要焯水，以去除草酸。不过焯水时间不宜过长，应大火快焯，否则其中的维生素C等营养物质可能大量流失，营养价值有所降低。

 

 

鸡蛋 

 

鸡蛋中的维生素A含量也很高，一天2个鸡蛋就能满足人体每日对维生素A需求的一半。

 

另外，鸡蛋中的叶黄素、玉米黄质含量和菠菜、胡萝卜、玉米等相比虽然不算多，但生物利用度高，同样是人体摄取叶黄素、玉米黄质的极佳来源之一。

 

建议：除了特殊人群之外，普通人吃鸡蛋时一定要记得吃蛋黄，因为维生素A、叶黄素、B族维生素等有效成分都在蛋黄中。

 

甜椒 

 

维生素C也是眼睛晶状体的重要营养成分之一，它被发现能保护晶状体的蛋白质和其他成分，营养视网膜，保护眼球微血管，减少自由基对眼部细胞的氧化损害。

 

而在众多蔬果中，甜椒应该算是维生素C的“王者”了，含量约是橙子的2倍之多。

 

建议：甜椒通常有红、黄两种。一般来说红色是完全成熟品种，其中的维生素C、β-胡萝卜素等物质含量要比黄椒多一些；但黄椒中的紫黄素和吡嗪成分要高于红椒。

 

总体来说两者差异不大，大家按喜好购买即可。

 

虽然说上述的食物对保护眼睛健康、预防眼疾能起到一定的好处，但大家要注意，饮食均衡、摄取有度才对身体最好，千万不要无节制地大量摄取，更不能把这些食物当做药来吃哦！

感到眼睛疲劳时，很多人会顺手拿起一瓶眼药水，滴上几滴。

 

 

作为生活中最常见的药品之一，眼药水几乎人手必备。对准眼球就滴，一瓶眼药水用个一年半载，全家共用一瓶……这些错误你还在犯吗？

 

《生命时报》采访专家，解读眼药水的作用，并教你如何正确使用眼药水。

 

受访专家

中山大学附属第六医院眼科主治医师  杨筱曦

湖南中医药大学第一附属医院眼科主任医师   张健

中国药学会合理用药科普传播专家团

 

含这3个字眼的眼药水，滥用得青光眼

 

“激素类滴眼液容易导致青光眼”，这一民间说法已得到不少临床医生的证实。

 

 

激素类滴眼液像是一把双刃剑，使用得当，治疗效果甚佳；滥用误用，就会造成伤害。

 

激素类滴眼液是抗炎利器

 

眼科临床中，常用的含有糖皮质激素的滴眼液，药名中多含有“松”“龙”“泼”等字眼。

 

主要有甲羟松滴眼液、可的松滴眼液、泼尼松龙滴眼液、氟米龙滴眼液、氯替泼诺混悬滴眼液、利美索龙滴眼液、庆大霉素氟米龙滴眼液、妥布霉素地塞米松滴眼液（眼膏、凝胶）、氯替泼诺妥布霉素滴眼液等。

 

它们都具有抗炎、抗过敏和抑制免疫等药理作用，可减轻和防止组织发生炎症反应，同时防止或抑制中间媒介的免疫反应，减轻原发性免疫反应的扩展。

 

激素类滴眼液的副作用不容小视

 

长期而频繁地使用激素类滴眼液，可能会产生以下副作用：

 

• 导致眼内压增高或激素性青光眼，引起视野缺损和视力损害；
• 可致晶状体后囊下混浊的激素性白内障和继发性真菌感染等；
• 极大地影响视功能，甚至导致失明。

 

因此，如果眼睛产生了任何不适，千万不要盲目使用激素类滴眼液，一定要到正规医院经确诊之后，遵照医嘱，方可用药。

 

眼药水别直接滴眼球上

 

很多人习惯将眼药水滴在眼中间，也就是眼球上，这样的操作是不对的。

 

眼药水的药液刺激角膜后，眨眼次数增多，使药液外流而降低疗效。同时，药物直接接触角膜，也会给角膜带来更多的药物性损伤。

 

1 变色或混浊，再用把眼伤

在使用之前，先检查一下药名，查看需要滴的剂量，确定药品在有效期内。再看看有没有变色、异味、混浊等情况，如果出现性状异常则不宜再用。

 

2 用前洗净手，轻摇使混匀

滴药前应洗净双手，避免使用过程中的细菌感染。

 

可采取仰卧位或坐位，头略后仰，左手轻轻拉下眼睑成袋状，右手滴1滴眼液于袋内后，轻轻提起下眼睑覆盖眼球，使药液充满整个结膜囊内。

 

 

滴眼后最少闭眼1～2分钟。有些滴眼液是混悬液（如可的松滴眼液），滴药前应充分摇匀后再用，以免影响疗效。

 

如果有几种滴眼液都要使用，前后两种之间必须有间歇（15分钟左右），不可同时滴入，否则可能影响药效，甚至发生不良反应。

 

3 滴后压泪囊，避免进鼻腔

滴眼药水后要用食指压住内眼角2~3分钟。因为泪囊位于内眼角，若不及时按压，眼药水会很快从此流入泪管，随后进入鼻腔。

 

这样一是药水在眼球表面停留的时间短，药效作用不充分；二是泪囊和鼻腔内的血管丰富，药水能被吸收到血液里，可能会增加不良反应的风险。

 

4 莫要共同用，避免传家人

家庭成员之间不要互相使用眼药水，避免交叉感染。

 

5 用完拧紧盖，夏天放冷藏

用完后将盖拧紧，降低污染风险。夏天气温高时，根据贮藏要求，可以将部分眼药水放入冰箱冷藏。

 

需要在冰箱冷藏的眼药水，放进去前应确保瓶盖拧紧，最好用塑料袋扎紧后再放进去。

 

此外，开封后眼药水与外界空气接触，使用时还可能与眼睑、眼睫毛接触，这都可能污染眼药水。

 

因此，眼药水开封后建议在一个月内用完，超过这个时间就不要再用了。

 

眼睛累，不能光滴眼药水

 

许多人整天玩电脑、看手机、熬夜加班，用眼过度，就会出现眼睛累，医学上称为视疲劳。

 

 

视疲劳患者的不同症状

 

• 轻者出现双眼刺痛感、肿胀感、视力减弱等典型症状，常伴有眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等；
• 重者伴有头痛、恶心、眩晕。

 

视疲劳的情况十分多见，很多主打缓解视疲劳的眼药水应运而生。不过，只点眼药水却是错误的行为。

 

消除诱因，注意用眼卫生

 

缓解眼睛疲劳，最根本的办法就是消除各种诱因，注意用眼卫生，工作和阅读环境要在明亮柔和的光线下；看电视、上网要节制，合理安排作息时间。

 

日常生活中还要注意饮食和营养的平衡，多吃些富含维生素C的水果蔬菜，多吃些富含维生素A、D的食物，如鱼、鸡蛋、牛奶、猪肝、胡萝卜等，有助于改善眼部的疲劳状态。

 

需要提醒大家的是，如果长期得不到缓解或症状出现加重，建议到医院进行专科检查，以免延误病情。

叶黄素，这个我们在日常生活中可能并不太熟悉的名词，其实就是我们常说的 “眼睛营养素”。那么，叶黄素真的对眼睛有好处吗？答案是肯定的。

叶黄素是一种天然的类胡萝卜素，主要存在于人体眼睛的黄斑区，是视网膜中的一种重要成分。它能够吸收紫外线和蓝光，保护视网膜免受光线损伤，同时也能够抑制自由基对眼睛的损伤，对维护眼睛健康有着重要作用。

那么，叶黄素是如何保护我们的眼睛的呢？

首先，叶黄素能够吸收部分蓝光，减少蓝光对视网膜的刺激和损伤。现代生活中，我们的眼睛每天都要接受电脑、手机、电视等电子产品发出的蓝光照射，长时间的使用会增加眼睛的疲劳感和干涩感，严重时甚至可能导致视力下降。叶黄素的存在，就像给眼睛戴上了一副 “太阳镜”，可以吸收并过滤掉部分有害光线，保护视网膜的健康。

其次，叶黄素是一种强力的抗氧化剂，能够清除眼睛中的自由基，防止自由基对眼睛的损伤。自由基是一种能够破坏细胞结构的有害物质，如果自由基的数量过多，就会导致眼睛的老化，甚至可能引发眼病。叶黄素能够清除这些自由基，保护眼睛的健康。

然而，叶黄素并不能由人体自身合成，需要通过食物摄取。富含叶黄素的食物有菠菜、羽衣甘蓝、玉米、鸡蛋等。如果日常饮食中叶黄素的摄取量不足，就需要通过服用叶黄素补充剂来补充了。

总结来说，叶黄素对眼睛的保护作用是多方面的，不仅能够吸收有害光线，还能够抵抗自由基的损伤，是维护眼睛健康的重要营养素。因此，我们在日常生活中，应该注意保证足够的叶黄素摄取，保护好我们的 “窗户”——眼睛。

血糖检测是一种常见的医疗检查，用于测量血液中的葡萄糖含量。这项检查对于糖尿病患者来说尤其重要，因为他们需要定期监控血糖水平以管理他们的病情。那么进行一次血糖检测需要多少血液样本呢？

在大多数情况下，进行血糖检测只需要一滴血。这是因为现代的血糖检测设备已经非常精确，只需要极少量的血液就能准确测量出血糖水平。这样的设备通常会配备一次性的刺痛装置，用于在手指上轻轻刺出一小滴血。这滴血会被放在一片特殊的试纸上，然后插入血糖仪进行分析。

这种血糖检测方法被称为毛细血管血糖测定，是目前最常见的血糖测定方法之一。它的主要优点是方便、快速，而且几乎不会感到疼痛。然而这种方法的一个缺点是，它只能提供一次性的血糖读数，而不能提供连续的血糖监测。

如果需要连续监测血糖，例如在需要密切监控血糖的糖尿病患者或者在进行某些医疗程序的患者身上，可能需要使用连续血糖监测系统（CGM）。这种系统通常包括一个小型的传感器，可以被植入皮肤下方，连续监测血糖水平。这种系统可以提供实时的血糖读数，并且可以设置警报，当血糖水平过高或过低时发出警告。

总的来说，进行一次血糖检测只需要一滴血，而连续监测血糖则需要使用专门的设备。无论使用哪种方法，定期检查血糖都是管理糖尿病和预防糖尿病并发症的重要部分。

前几天，老家一个长辈打电话给我，要我帮忙去北京的一个地方买些药。我问了下什么药，治疗什么疾病的。得到的答复是治疗少白头的，一种外用药。听到后我很是激动，竟然还有药物能够治疗少白头？我就打电话给老家人提供的公司，我再三询问之下，知道问题的来龙去脉了。 

 

 

少白头，顾名思义就是很年轻的时候，头发就白了。在我们的脑海里，一般都是老年人才会有满头银发。而现在一些人，在很年轻的时候头发就会变白，大部分都是白了一部分。但是也有一些患者，在二十多岁，头发就全白了。这一部分人，就称为少白头。 

 

老家人是看了电视购物上面的广告，说的是北京一家公司出产了一种外用药物，针对少白头，洗头之后头发就会变黑。接电话的业务员是个年轻的姑娘，我听后就怀疑是染发剂。我就问对方是染发剂还是药品，对方刚开始的回答是药品。我说我是皮肤科大夫，对这种病很了解，不要骗我。对方才说，确实是染发剂，只是比普通的染发剂好用。我说好吧。 

 

人的头发为什么会黑。这和人体中含有的黑色素细胞有关系，人类只拥有一种色素细胞，也就是哺乳类身上与黑色素细胞相对应的的黑素细胞，以此产生皮肤、毛发和眼睛的颜色。由于和其它细胞的鲜明差异，以及大量的存在，黑色素细胞是目前研究最透彻的色素细胞。也就是说，人体内的黑色素细胞决定了毛发的颜色。中国人头发以黑色为主色调，这就是由于中国人体内含有的黑色素细胞决定的。 

 

 

现在少白头的人很多，这和几种因素有关系。北京大学曾经做过问卷调研，得出的结论是。少白头的发病和营养因素、遗传因素、社会因素以及精神状态的影响，可以从上述几个方面预防和控制少白头的发生。现在的社会，很少有因为营养引起的白头。遗传因素是主要因素，还有就是精神因素，比如生活工作压力大造成。

 

关于少白头的治疗，没有一种有效的办法。所以，我劝老家人说别买了，明显是染发剂，而且要花这么多钱。我就是学这个专业的，如果有好的办法，我会告诉你的。医学虽然发达，但是对黑色素细胞的了解还是很少的。在没有好的办法之前，一些不法分子会出奇招骗钱，所以不要轻易相信。

体重过重，超重，超胖，你的肚子又大了一圈，你怎么又胖了，这些是我们生活经常会听到的一些话，但是从人们口中说出来，你注意了吗？对于这些不陌生的话题，你有认真的思考过吗？为什么会出现你的身上，到底是什么原因导致的呢？遇到了你会怎么去解决呢？

 

 

首先，我们去医院体检，有一项检查是检查脂肪的，大多数人会认为自己是健康的，其实是一种亚健康的状态，医生会说您应该减肥了，你的脂肪肝挺严重的，那么说到这句话的时候我们就应该注意了，可能是自己不节制的饮食导致我们的身体出现状况了，脂肪肝，一个听着不痛不痒的病，但是他的出现不适偶然的，它代表的是我们的肝脏出现问题了，是由于我们的肝细胞内堆积了大量的脂肪，已经在影响肝脏的正常功能了。

病因

1. 体重的增长太快，肥胖症，特别是腰肥肚子大的人群；

 

2. 三高人群：高血压，高血脂，高血糖；

 

3. 高热量的膳食，摄入过多的饱和脂肪，胆固醇，含糖的饮料；

 

4. 喜欢吃零食，甜食，吃的太快，太饱，晚餐吃的丰富的；

 

5. 缺乏运动的人群；

 

6. 经常熬夜，吸烟，喝酒的人群，内分泌紊乱的人群。

症状

1. 一般情况下起病比较隐匿，发病缓慢，没有明显的症状；

 

2. 只有少数的人群会感觉到有乏力，便秘，晚上的睡眠不好；

 

3. 也有部分患者会有肝脏的肿大，也有少数的人群可能还会有脾脏的肿大；

 

4. 在发展的后期还会发展到肝硬化。

 

5. 也有多数的患者还会伴有肥胖症，痛风，胆结石等症状。

日常

1. 我们要有适当的控制饮食，控制没有摄入量的热量；

 

2. 我们也要适当的锻炼，避免久坐，做一些适当的有氧运动；

 

3. 慎用一些保健品，戒酒戒烟，尽量避免一些肝中毒的药物。

预防

1. 调整自己的膳食结构：多吃一些粗粮，少使用一些高蛋白高脂肪的食物；

 

2. 也要纠正自己的不良饮食习惯：早中午饭要定时适量，尽量避免吃的多，吃太快的习惯，在饮食上少吃零食，甜食，垃圾食品；渴的时候注意多喝水，而不是饮料代替；

 

3. 禁止饮酒：对于大多数饮酒的人群来说可能会比较困难戒掉，但是如果存在脂肪肝，还是建议尽量少饮用，预防酒精肝的发生；

 

4. 加强锻炼：我们应该每天坚持锻炼，做一些有氧的活动，增强自身的免疫力；

 

5. 谨慎使用药物：肝脏是重要的代谢场所，避免使用药物或者药物不当造成肝损伤。

 

蛋白尿其实对于肾脏不好的人群来说不是很陌生的疾病，但是为什么会出现蛋白尿，是身体缺少什么造成的呢？如果得了这种疾病我们应该做呢？

 

什么是蛋白尿？

蛋白尿就是我们的尿液中出现了大量的蛋白，称之为蛋白尿。它通常是肾脏出现问题的患者比较容易得的一种疾病，通常患者的尿液中会出现大量的泡沫且不容易散去。

什么原因引起的？

1. 肾脏有问题

 

肾脏出现问题就会导致肾脏的过滤作用变差，因为肾脏是产生尿液的器官，因为过滤作用出现受损就会导致蛋白质比较容易漏出来，进而在尿液中就会出现大量的蛋白质，就会出现蛋白尿。

 

2. 身体过度劳累

 

蛋白尿的出现除了与肾脏出现问题有关也与身体的过度劳累有关系。在人体经过大量的劳动之后，就会流出很多的汗液，而且人的精神也是处于紧张的状态，若是在劳累之后还要食用大量含有蛋白质的食物也是会出现蛋白尿的。

 

3. 体位出现改变

 

蛋白尿和体位的改变也有一定关系，在站立和行走的时候，尿液中的蛋白质就会变多，但是躺下来之后，尿液中的蛋白质就会减少，还有的患者甚至还会出现没有蛋白质的情况。

症状

1. 尿液中有泡沫

 

如果是蛋白尿的出现，最明显的就是尿液中会出现大量的泡沫而且不容易散开。还有部分患者若是排尿比较急的时候也会出现泡沫，但是这种泡沫消失得比较快。如果出现排出的尿液中出现大量的泡沫且不易散去，就建议去医院查一下是不是尿中的蛋白质增多了。

 

2. 会出现水肿、困乏等现象

 

如果是因为肾脏出现问题而导致的蛋白尿，部分的患者可能会出现身体乏力，水肿等现象，有部分患者还会出现血压升高等症状，而且我们的身体的抵抗力也会因此变得很差，我一定要及时检查确定是不是肾病引起的蛋白尿，积极配合治疗采取合适的治疗方案进行治疗。

 

出现了蛋白尿我们一定及时的去医院做检查，积极配合医生进行合理的治疗。但是在治疗的同时我们也要注意饮食习惯，应该控制蛋白质的摄入量，我们可以选择一些优质的蛋白，既可以保持蛋白质的补充也可以保持身体的健康。

 

 

我们在平时的时候就可以多保护自己的肾脏，不要过度的劳累，尽量避免蛋白尿的出现。

说到皱纹，首先想到的是老年人。很多上了年纪的人身上或是脸上都留下了岁月爬过的痕迹，皱纹可以说是他们这个年龄段的象征。

 

抬头纹在生活中比较常见，很多年轻人脑门上都长出了皱纹。与同龄人相比，抬头纹较多的话，预示着衰老的提前到来，还说明其内分泌和神经方面出现了问题。

 

 

除了抬头纹，这个部位出现纹路，也要特别注意，可能身体健康受到了危害。

 

我们所说的这个“预测”部位就是：耳朵

 

很多人都不会在意自己的耳朵，更不会想到耳朵还会长皱纹。耳朵上的纹路其实也反应了心脏健康，正常人的耳垂应该是光滑的，如果耳垂出现斜线或者皱痕，就要小心自己心脏的健康问题。

 

 

耳垂上的折痕又叫做冠心沟。由于耳垂在身体要端部位，对缺血相当敏感。

 

在上世纪，美国病理学家在尸体解剖中偶然发现，凡因冠心病者而死的患者，耳垂部位几乎都可找到一条褶皱，他们从中意外得到启示，立马对有耳垂皱褶者做了心脏冠脉造影检查，结果发现其中90%患有冠心病。

 

血管堵塞来临前，身体会出现这3种症状

 

一、胸闷胸痛

 

在劳动或情绪激动时，会明显感到胸部受挤压，疼痛感强烈并伴随有呼吸不畅，这可能是心脏内血管已经发生堵塞。一般由胸骨后开始疼痛，有时还会发生在手臂或背部，偶尔还有消化不良现象发生。

 

 

二、头晕头痛

 

脑部血管发生堵塞，会导致血液流通受阻，不能及时提供给大脑营养就会出现缺氧现象。脑部缺氧就容易出现头晕头痛、注意力不集中等症状。有时还会出现抽搐、昏迷等症状，或者用力咳嗽时头痛会明显加重。

 

三、足部脉搏减弱

 

脚位于人体的末梢，距离心脏位置也是最远的，血管有问题脚也会有感觉。正常情况下，当用手轻触脚背时，能够感受到脚部脉搏的跳动。但走路一段距离之后，反而摸不到，说明体内血管已经发生了堵塞。

 

“病从口入”，心血管的堵塞大多和生活习惯有关。除了在饮食上严格要求自己，多吃瓜果蔬菜，少吃刺激性食物，也要注重生活中的小细节。

 

为了保护血管，预防心血管疾病，平时应该多做3件事

 

1、坚持运动。

 

生命在于运动。导致心血管疾病的发生的原因之一就是缺乏运动，血管的活性不够。经常运动可以促进代谢，使体内毒素更好地排泄，还能消耗过多的脂肪，减少脂类物质聚集堵塞血管。

 

 

2、多喝水

 

喝水能够帮助身体排出毒素，尤其是早上刚起床或睡觉前喝一杯水，都可以冲刷肠胃，同时还能帮助疏通血管，加快有害物质排出，让血管更加的健康。

 

3、不要熬夜

 

对于血管堵塞的人群，千万不要熬夜，要特别注意保持良好的作息习惯。睡眠不足会引发内分泌系统失调，免疫力低下，加大血管壁的炎症，促进动脉粥样硬化的发生，进而增加脑梗的危险。

 

我坐在电脑前，手指轻敲键盘，心中却充满了焦虑。64岁的我，身体开始出现各种小毛病，高血压、血脂高、肾虚……这些问题像一座大山压在我心头。今天，我决定向京东互联网医院的医生求助，希望能找到一些解决方案。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”屏幕上出现了医生的头像和一行文字。我深吸一口气，开始描述自己的症状。

“我血压血脂都高，想买点保健品。”我说完后，医生问了我的具体数值。听到我说还没有吃药，医生建议我先控制饮食，减少盐分和油脂的摄入。同时，他也推荐了两种保健品，声称它们对血压和血脂有好处。

“但是请记住，这些保健品只是辅助作用，如果血压血脂有问题，还是需要服用降压药物或降脂药物去调整。”医生的话让我有些失望，但我也明白，保健品并不能完全替代药物治疗。

我们又聊了一会儿，医生还提醒我要注意高尿酸血症的问题，建议我多喝水，少吃富含嘌呤的食物。最后，他再次强调了控制饮食的重要性，告诉我肥胖是血压血脂的危险因素，需要引起重视。

结束了咨询，我感到一丝安慰。虽然问题并没有完全解决，但至少我知道该怎么做了。接下来，我会按照医生的建议去做，希望自己的身体能早日恢复健康。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，大家又是怎么应对的呢？健康真的很重要，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

我一直以为自己只是皮肤敏感，直到那天我在镜子前看到大腿上出现了萎缩纹，胳膊皮肤坑坑洼洼，腿档处更是红肿不堪。心中一阵恐慌，难道我得了什么皮肤病？

我决定去京东互联网医院进行咨询。打开手机，点开京东互联网医院的APP，很快就进入了图文问诊界面。输入了我的问题后，医生很快回复了我。

“您好，请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生问道。我描述了我的症状，医生建议我最好到医院皮肤科查一下真菌，如果能查到真菌，就可以确诊股癣，可以口服斯皮仁诺胶囊或者特比萘芬，外用环吡酮胺乳膏一天两次，连续2-3周。

我有些担心，问道：“不是湿疹吗？”医生解释说：“不是湿疹。”

我又提到了胳膊皮肤坑坑洼洼的问题，医生问我具体哪个部位，多长时间了？我回答说从小就是，医生建议我最好到医院皮肤科面诊一下，因为单看照片真不好判断是什么皮肤病。

最后，我问医生大腿上的萎缩纹是什么，医生告诉我那是肥胖引起的，建议我减肥，控制体重。瘦了会变淡，但不需要治疗。

整个咨询过程非常专业，医生不仅解答了我的问题，还给出了详细的治疗方案和生活建议。我感到非常安心和感激。

在此之后，我开始认真对待自己的健康问题，定期进行体检，注意饮食和锻炼。虽然皮肤问题还没有完全消失，但我已经不再那么焦虑和恐慌了。因为我知道，只要我保持良好的生活习惯和积极的治疗态度，我的皮肤一定会变得越来越好。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，赶紧去京东互联网医院咨询专业的医生吧！他们会给你最专业的建议和帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没有想过，打呼噜这个看似无关紧要的问题，会成为我生活中的一大困扰。每天晚上，我的呼噜声都像是一场小型的自然灾害，吵得家人无法入睡。起初，我并没有太在意，认为这只是一个小毛病。但随着时间的推移，我的呼噜声越来越响，甚至开始影响到我的日常生活。

我记得有一次，我在开车回家的路上，突然感到一阵强烈的困意，差点就撞上了前面的车。幸好我及时反应过来，才避免了一场可能的灾难。从那以后，我开始意识到这个问题的严重性，决定去医院做一个详细的检查。

在京东互联网医院，我遇到了医生**。他是一位非常专业的医生，听完我的描述后，立即建议我做一个呼吸睡眠监测。结果显示，我有呼吸暂停和低氧血症的情况。医生告诉我，这可能是由于肥胖引起的，需要配合单水平全自动呼吸机进行治疗。

我当时的心情非常复杂，既感到焦虑又有些无助。毕竟，谁愿意每天晚上都戴着呼吸机入睡呢？但医生的话让我明白，这不是一个可以忽视的问题，必须要认真对待。于是，我开始了漫长的治疗过程。

在使用呼吸机的初期，我遇到了很多困难。首先是适应问题，戴着呼吸机入睡对我来说是一种全新的体验。其次是压力测试，需要去医院进行调整。每次测试都让我感到非常紧张，但医生总是耐心地指导我，帮助我度过了最困难的时期。

现在，经过一段时间的治疗，我的呼吸暂停和低氧血症的情况已经有了明显的改善。虽然我仍然需要每天晚上戴着呼吸机入睡，但我已经习惯了这种生活方式。更重要的是，我再也不会因为打呼噜而影响到家人的休息，甚至危及自己的安全了。

回想起这段经历，我深深地感激医生**和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的健康问题，还让我重新找回了生活的平衡和安宁。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助吧。健康是最宝贵的财富，我们都应该好好珍惜。

我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击着，心中充满了焦虑和期待。半年来，我一直在想方设法减肥，85公斤的体重像一座大山压在我心头。今天，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

“图文问诊”，我输入这四个字，心跳开始加速。医生很快回应了我：“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”

我深吸一口气，开始描述我的情况：“我身高1.8米，体重85公斤，想咨询一下如何调理。”

医生回复得很快：“你好，根据您提供的身高体重计算，您的数据在正常范围内。如果您是想保持身材的话，建议您平时可以做一些有氧运动。平时不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物。多吃一些新鲜的蔬菜与水果，豆制品类。”

我点了点头，虽然医生的话很中肯，但我还是想知道更多。于是，我又问道：“我还想咨询一下早起解大手不痛快是什么原因？”

医生问我：“一直这样还是这段时间是这种情况呢？”我回答说：“差不多，排不痛快，每次都要好长时间。”

医生建议我去医院看消化科或者内分泌科，对症治疗下，看看是否是其他炎症造成的。或者可以服用益生菌调理一下肠道菌群，改善胃肠道的消化功能。同时，医生还提醒我平时上厕所的时候注意力集中，不要看电子产品或其他书籍，多吃一些粗粮和纤维多的蔬菜。

我感激地向医生道谢，心中的一块石头终于落了地。虽然我还没有完全解决问题，但至少我知道该从哪里开始了。半年来，我一直在寻找答案，今天终于找到了。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我二十多岁了，睡觉打呼噜叫不醒，这个问题困扰了我很长时间。每次早上醒来，总是被家人的抱怨声包围：“你昨晚又打呼噜了，吵得我们都睡不着！”我尝试过各种方法，甚至在网上搜索了中医肾虚调理的方法，但效果并不明显。于是，我决定去京东互联网医院寻求专业的帮助。

在与医生的视频通话中，我详细描述了我的症状。医生问我是否有肥胖的问题，我承认自己体重有些超标，182厘米的身高，体重达到了170斤。医生建议我坚持体育锻炼，减轻体重，并尽量侧身睡眠。这些方法我都尝试过，但效果仍然不理想。

我告诉医生，即使在我瘦的时候，打呼噜的问题也存在。医生问我是否经常嗓子发炎，我回答说没有。然后，医生问我是否有过头部受伤的经历。我想起小时候做过鼻中隔手术，鼻中隔现在有些弯曲。医生说这可能与打呼噜有一定关系，但不是主要原因。

我也提到了我经常偏头痛，睡眠质量不高，总是做梦，睡得不踏实。医生建议我继续坚持体育锻炼，并且不需要做鼻中隔手术。虽然我对这个结果有些失望，但我还是决定遵循医生的建议，毕竟他们是专业人士。

在结束咨询后，我开始反思自己的生活习惯。也许我需要更加注重健康，改变一些不良的生活方式。同时，我也意识到，健康问题不能被忽视，及时就医是非常重要的。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。希望大家也能从我的经历中吸取教训，关注自己的健康，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们能一起分享经验，互相帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，预防胜于治疗。

我左旋高，吃药加锻炼没效果怎么办？这个问题困扰了我很久。每次去医院，医生总是说要坚持服药和锻炼，但我已经做了很长时间了，肚子还是那么大，血压也没有降下来。我的生活被这个问题所困扰，甚至影响到了我的工作和家庭。

有一天，我在网上搜索中医肾虚调理，偶然发现了京东互联网医院。出于好奇，我决定试一试。注册账号后，我很快就和一位名叫**的医生进行了视频咨询。他的专业知识和亲切的态度让我感到非常安心。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他开门见山地问我，“您最近的健康状况如何？”我向他详细描述了我的症状和治疗经历。他认真听完后，给了我一些建议：“首先，您需要注意清淡饮食，低盐低脂。其次，避免熬夜，保持良好的作息习惯。”

我问他：“我现在每天吃一粒药，坚持锻炼，为什么还没有效果？”他解释道：“药物和锻炼只是辅助手段，关键在于改变生活方式。您需要从根本上调整自己的生活习惯。”

我深深地被他的话触动了。是的，我一直在追求快速的解决方案，却忽视了最基本的生活规律。从那天起，我开始认真执行医生的建议，改变自己的生活方式。几个月后，我的血压和体重都有了明显的改善。

这次经历让我明白，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示。记住，改变生活方式比任何药物都更重要。

我从来没有想过，自己的脸颊两边会突然变大。这种变化就像一场突如其来的暴风雨，毫无预警地打乱了我的生活节奏。起初，我以为只是体重增加的结果，但当我发现自己的下巴附近肿了一圈时，恐惧开始在心中蔓延。

我记得那天晚上，我独自一人在家，照镜子时被自己的反常外貌吓了一跳。我的脸颊两边明显比以前大了许多，摸上去也没有肿块的感觉。这种不寻常的变化让我感到非常焦虑和困惑。我开始担心自己是否患上了某种疾病，或者是因为生活习惯不良导致的身体问题。

第二天一早，我决定去京东互联网医院进行咨询。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状。医生非常专业和耐心地听完了我的描述，并询问了我的体重、饮食习惯等相关信息。经过一番详细的询问和分析，医生告诉我，我的情况很可能是由于肥胖引起的，建议我控制饮食并进行适当的运动锻炼。

听到医生的诊断，我既感到宽慰又有些失望。宽慰的是，我的症状并非什么严重的疾病；失望的是，我需要改变自己的生活方式来解决这个问题。医生还给了我一些非常实用的减肥建议，包括多喝水、控制进食速度、少吃零食和甜食等。这些小贴士看似简单，但在实际操作中却需要很大的毅力和恒心。

在接下来的几个月里，我认真按照医生的建议进行调整。每天早上，我都会喝一杯温水，开始一天的新生活。晚上，我会选择健康的食物，避免过多的油腻和高热量的食物。同时，我也开始进行适当的运动锻炼，例如散步、慢跑和瑜伽等。这些改变虽然不易，但我知道它们是必要的。

随着时间的推移，我逐渐看到了成果。我的脸颊两边开始恢复正常，体重也逐渐下降。更重要的是，我发现自己的整体健康状况也得到了改善。我的精神状态更好，精力更充沛，甚至连皮肤也变得更加光滑和有弹性。

回想起这段经历，我深深感激京东互联网医院的医生。他们的专业知识和耐心指导帮助我找到了问题的根源，并提供了有效的解决方案。同时，这次经历也让我意识到，健康是我们最宝贵的财富，需要我们时刻关注和呵护。希望我的故事能够鼓励更多的人关注自己的健康，及时采取行动，避免小问题变成大麻烦。

如果你也遇到了类似的问题，不妨来京东互联网医院进行咨询。他们的服务真的很棒！

我从来没有想过，感冒这种小病也能折腾我这么久。自从2月10号停药后，我的身体就像被抽干了力气，总是觉得热，尤其是晚上睡觉时，汗水像断了线的珠子一样滴落，床单和头发都被浸湿了。每天早晨醒来，看到自己湿漉漉的样子，我都感到一阵无力和沮丧。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我遇到了一个非常专业的医生。我们开始了长达半小时的交流，医生详细询问了我的症状和生活习惯，甚至连我的体重和身高都问了。他的认真和细心让我感到很安心。

在交流中，我了解到我的体质数是28，属于肥胖。医生告诉我，我的多汗症状可能是感冒后身体虚弱的结果，建议我去中医科就诊，通过辨证施治来明确诊断和治疗。虽然我对中医不是很了解，但医生的建议让我觉得有了希望。

在这次问诊中，我也学到了很多生活上的小知识。比如，保持室内空气湿润，清淡饮食易消化，多喝水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，忌烟酒，注意保暖等。这些看似简单的建议，却能对我的健康产生很大的影响。

我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样拖延。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心让我在这个寒冷的冬天找到了温暖和希望。希望我的经历能帮助到更多的人，大家一起关注健康，珍惜生命吧！

我一直以来都被肥胖困扰着，尤其是最近几年，体重像滚雪球一样不断增加。每次看到镜子中的自己，心中总是充满了失落和无奈。然而，减肥对我来说似乎是一个遥不可及的目标。原因很简单：我不爱运动。

一天，我在网上搜索“脾虚肥胖怎么减肥最快”，希望能找到一个不需要运动的减肥方法。结果，我被引导到了京东互联网医院的在线问诊平台。抱着试一试的心态，我开始了我的第一次在线问诊。

医生很友善，问我：“你好，请问怎么减肥？”我回答说：“控制饮食。”医生接着说：“比如，加上运动。”我有些沮丧地回应：“噢噢，不爱运动。”

医生并没有因此放弃，而是推荐了一些商品给我，并详细解释了如何配合使用。虽然我对此持怀疑态度，但还是决定试一试。医生还给了我一些饮食建议：“不要吃辛辣刺激的，不要吃海鲜，也不要吃肉，尽量吃素，吃青菜等等。”

我开始按照医生的建议去做，虽然一开始很难适应，但慢慢地我发现自己的体重开始下降了。更重要的是，我开始享受这种健康的生活方式。每天早上，我会去附近的公园散步，呼吸新鲜空气，感受阳光的温暖。晚上，我会做一些简单的瑜伽，放松身心。

几个月后，我再次登录京东互联网医院，向医生汇报了我的进展。医生很高兴地告诉我：“你做得很好！继续保持！”

现在，我已经成功减掉了20斤的体重，整个人看起来精神焕发。虽然我仍然不太喜欢运动，但我已经找到了适合自己的健康生活方式。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业指导和耐心帮助让我重获了自信和健康。

如果你也在为肥胖而苦恼，不妨试试在线问诊，寻找适合自己的减肥方法。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没想过，打呼噜这个看似无关紧要的问题，会在我生命中留下如此深刻的印记。自从18年体重增加发胖之后，我的打呼噜问题就开始了。每晚入睡，伴随着我呼吸的节奏，我的呼噜声如同一首不和谐的交响曲，响彻整个房间。起初，我并未在意，认为这只是一个小毛病。但随着时间的推移，我的打呼噜问题愈演愈烈，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

那天晚上，我决定不能再忍受下去。我打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线咨询。医生问我这个症状持续多久了，我如实告知。医生告诉我，超重也是引起打鼾的重要原因之一。接着，医生开始了一系列的问诊，询问我是否对药物或食物有过敏，肝肾功能是否有异常，平时是否吸烟、喝酒，以及有无其他既往病史等问题。我一一作答，告诉医生我已经戒烟15个月，饮酒还未戒掉，易过敏体质，但目前没有发现药物过敏、食物过敏。同时，我也向医生透露了我有脂肪肝和慢性咽炎的病史。

医生听完我的描述后，建议我首先完善睡眠监测，看是什么类型的呼吸暂停综合征。一般治疗包括侧卧睡眠、戒烟酒、肥胖者减重，必要时呼吸机治疗。医生还建议我去口腔科和耳鼻喉科就诊咨询是否需要手术治疗。对于药物治疗，医生告诉我目前暂无明确有效口服药物，但可以尝试使用红草止鼾胶囊，每次4粒，每天2次口服。同时，医生也推荐了白云山出品的液体止鼾器，称其为一个可以尝试的选择。

在整个咨询过程中，医生不仅提供了专业的医疗建议，还给予了我极大的安慰和支持。他的耐心和细致让我感到非常温暖和放心。最终，我决定先尝试使用红草止鼾胶囊和白云山的液体止鼾器，并在必要时进行进一步的检查和治疗。

这次在线咨询不仅解决了我的打呼噜问题，也让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。通过京东互联网医院，我可以随时随地与专业医生进行交流和咨询，避免了繁琐的挂号和等待过程。同时，医生的专业知识和经验也让我对自己的健康问题有了更深入的了解和认识。

在这里，我想分享我的经验，希望能帮助到其他有类似问题的人。打呼噜看似小事，但如果不及时处理，可能会引发更严重的健康问题。所以，如果你也有打呼噜的困扰，不妨尝试一下在线医疗咨询，寻求专业的帮助和建议。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！