心血管堵塞80%，一般是指冠状动脉堵塞80%，也就是常见的冠心病，为不可逆性疾病，不能治好，但是可以控制。可以选择一般治疗，阿托伐他汀等药物治疗，必要时手术治疗。

1.一般治疗：平时要注意休息，监测生命体征，吸氧，避免焦虑，饮食要低脂、低盐、低糖。

2.药物治疗：可以选择阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板药物治疗；有高血脂需要使用阿托伐他汀等控制血脂；还有心肌耗氧量增加的患者，可以使用美托洛尔等药物治疗；急性发作期使用硝酸酯甘油扩张冠脉。

3.手术治疗：如果冠脉狭窄比达80%，可以选择使用经皮冠脉介入治疗。

冠心病可能还有其他的治疗，建议及时就医，积极治疗，避免耽误病情，以上用药遵医嘱。

如发现自身患上癫痫疾病后，应及时到正规医院接受治疗。对于癫痫病患者来说，了解癫痫病的治疗原则是十分重要的，它可以提升大家在治疗过程中的质量和效果，毕竟治疗的越快越好才能够降低疾病对人体的伤害。既然如此，为了使癫痫病患者更好的治疗，下面就给癫痫病患者具体介绍一下癫痫病的治疗原则。

 

 

一、癫痫病的治疗原则

 

1.明确康复标准。治愈癫痫病不要以癫痫症状的消失为标准。很多癫痫病患者都认为只要身上的症状消失，癫痫病也就是治愈了，这是极为错误的。也有些癫痫病患者即使已经彻底康复了，但是癫痫却没有根本治愈。这是因为部分癫痫病患者的没有有效的根治癫痫病，巩固癫痫病治疗，这是癫痫病的治疗原则之一。

 

2.用药正规，遵照医嘱。癫痫病的治疗并不是一个简单的过程，也不是随着一家诊所或者医院就能治好的，因此癫痫病患者不要听信游医偏方或者路边的小广告。在发现自己换了癫痫病后，应该及时的到正规的专业医院进行诊断和治疗，科学规范用药，不可擅自购买滥用药物，否则不但不会真正的起到治疗作用，还会导致癫痫病的白斑扩散等不良后果。

 

3.选择科学适合的治疗方法。癫痫病的治疗要因人而异，选择科学规范、适合患者使用的治疗方案。虽然癫痫病的治疗方法有很多，但是不同的期型、病因和患者适合使用的方法也是不同的，因此治疗的过程中，患者应该在医生的指导下，根据自身病情及身体状况而选择适合自己的有有针对性的治疗方案，否则一味盲目治疗，就会导致疾病久治不愈，甚至病情加重，这也是癫痫病的治疗原则。

 

 

二、癫痫病的治疗误区

 

1.癫痫发作时，患者都有神志丧失。绝大部分癫癫患者发作时都伴有神志丧失。但有些类型的癫痫，如局限性发作，肌阵挛癫痫等病人发作时意识清楚。因此，不能因为患者神志不丧失，就否认癫痫的诊断而贻误治疗。

 

2.原发性癫痫与遗传有关，而继发性癫痫与遗传无关。通过对癫痫病人及其有血缘关系亲属的大量调查发现，不仅原发性癫痫与遗传有关，而且继发性癫痫的直系亲属发病率远比普通人群高。从临床上分析，发生了脑外伤、患过脑炎、脑膜炎、有产伤窒息史的患者不一定都发生癫痫。

 

3.患者抽搐，就是癫痫病。抽搐是癫痫的主要症状之一，但不是癫痫病的独有症状。其它疾病也可引起抽搐，如癔病抽搐、低钙抽搐、小儿高热惊厥、低血糖惊厥等均不属癫痫病范畴。因此抽搐不一定都是癫痫病所致。同时，有些类型的癫痫病人没有抽搐症状，如失神发作，颞叶癫痫、腹型癫痫、头痛癫痫等。

 

4.癫痫具有遗传性，癫痫病人不宜生育。癫痫虽有遗传性，但对下代的影响不是百分之百的。一般说来，癫痫病人的子女只有5%发生癫痫，因此癫痫病人是可以生育的。我国法律也未明令禁止癫痫病人生育。但从优生学的角度，癫痫病人最好避免与惊厥阈值低的人癫痫病包括癫痫病人和有高热惊厥史者结婚，癫痫病人应在病情稳定，基本控制发作后生育。

 

现在我想大家对治疗癫痫的误区和原则有了一定的认识了，希望对您在治疗癫痫疾病时能够有所帮助。

 

 

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

大家的常识中认为心律失常是因为心脏病引起的，但其实除了器质性心脏病以外，还有很多原因会诱发心律失常。正常人就算没有患上心脏病，也一样可能会出现心律失常的现象。喝咖啡或者浓度过高的茶会诱发心律失常，情绪过于激动也可能会心律失常。

 

心律失常是比较常见的一种心内科疾病，情绪可以说是诱发心律失常的最主要的因素，但也不是能够引发心律失常的唯一诱因。患者如果想要治疗好心律失常，首先要了解是什么样的原因引发的心律失常，然后再对症治疗。我们来看看可以引发心律失常的主要因素有哪些。

1、器质性心脏病

大多数的心律失常，都是器质性心脏病引发的。诱发心律失常的器质性心脏病，比如说风湿性心脏病、冠心病、高血压性心脏病、先天性心脏病、心肌炎、心肌病、二尖瓣脱垂等。其中又以冠心病引发的心律失常最为常见。

 

2、各种不良刺激

非器质性心脏病引发的心律失常也不少，比如说情绪激动、疲劳、饮酒、喝浓茶和咖啡等不良刺激，都是诱因。另外，电解质紊乱如严重高血钾、低血钾、低血镁等、甲状腺功能亢进或减退、贫血、糖尿病酮症酸中毒、低血糖、颅内压增高、大量失血等，也都是非心脏因素。如果人体受到高温刺激，体温升高一度，心律就会增加每分钟15-20次。

3、病菌感染

各种细菌和病毒感染，也会让患者有心律失常的症状出现，比如说上呼吸道感染、白喉、流感或肺部感染等急性感染。不过这些病菌感染的心律失常，通常都是一过性的。

 

 

 

4、药物作用

一些不良用药，也是心律失常的诱因。患者在服用药物的时候，一定要听从医生的建议，不可以随意加减药物剂量，特别是抗心律失常药物。因为这些药物都有两面性，用得好的话可以有效控制心律失常。但是如果使用不当可能加重原有心律失常，甚至诱发出原来没有的新的更严重的心律失常，如奎尼丁晕厥。

5、各种外科手术或诊断性操作

 

比如说心导管检查，也是引起一过性心律失常。

6、神经和精神心理因素

自主神经功能紊乱，也就是植物神经功能紊乱是比较常见的心律失常诱因，比如说神经衰弱、更年期综合征、惊恐或过度兴奋等。

 

7、睡眠呼吸暂停综合征

睡眠呼吸暂停综合征，严重失眠或夜间打鼾等也常引发心律失常。

 

能够诱发心律失常的因素有很多，有一些患者在夜间打鼾也会招来心律失常。另外，吃错药、情绪过于激动、喝了太浓的茶或是咖啡，都有出现心律失常的可能。如果是情绪太激动的患者，经常发生心律失常的话，那么就要尽量学习要让自己冷静下来的方法了。

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大部分男人会把自己的性能力作为身体的正常标准，所以有些人会有过度的放纵。虽然我们身体里一直有精液，但一个人的精液量是无法计算的，只要功能正常，精液就会不断分泌，所以精液不会耗尽，如果你不能很好地控制自己的欲望，那么它会显著减少精液的数量，精液将会短缺。接下来由我来带大家具体的了解一下男生硬了必须射出来吗。

第一、男生硬了是否需要射出来

男生硬了不一定需要射出来的，患者也不要觉得自己有什么问题，更不要有什么心里的压力。

第二、男生下面硬的原因

1.男生下面会硬这种现象完全是正常的生理现象，它不是有病，也不是见不得人的事，只是因为青春期男子受增高的雄激素水平的影响对性刺激尤为敏感。

2.清晨会硬是性功能正常的男性，普遍的生理现象，并非肮脏、下流的，阴茎的会硬与个人的意志力为转移也有关系的，如果单靠“高尚”的念头是无济于事的，这也是男生下面会硬的原因。

3.清晨会硬是性功能正常的男性，普遍的生理现象，并非肮脏、下流的，阴茎的会硬与个人的意志力为转移也有关系的，如果单靠“高尚”的念头是无济于事的，这也是男生下面会硬的原因。

第三、让男人硬起来的方法

1.要有充足的睡眠，消除内心的不良情绪，有一个良好的生活习惯，最好做到作息有时、生活规律和规律性性生活。

2.男性可以适当的做做运动，这样可以改变血液循环，改善静脉的回流，增强阴滃茎海绵体内血液的充盈，帮助患者缓解不良的情绪。

以上的一些是男生硬了是不是必须射出来的一些解释，还有让男人硬起来的方法，信大家对这个问题有了一定的了解了，提醒男性朋友，对于男性来说，出现在性生活中硬不起来的现象，是非常的苦恼的。所以要尽早的治疗，这样可以早日的恢复健康，找回做男人的自信心。

说到抑郁症，想必大家都很熟悉。随着对抑郁症的不断了解，我们越来越感受到这个疾病给人们带来的身体损害。抑郁症属于精神范畴内的疾病，它不仅让我们产生自卑抑郁的情绪，也渐渐让我们失去了对生活的渴望和追求。而病情严重的抑郁症患者还伴有幻听幻觉的情况，在疾病的折磨下，很多患者走向了自杀的深渊。抑郁症虽然很可怕，但是这种疾病的发展不是一时之间的。在经过长时间的抑郁和压力之后，患者的精神压力达到了巅峰，从而爆发了疾病。其实抑郁症来临的时候是有迹可循的，如果你经常说这4句话，就要开始关注自己的精神健康状况了。

 

要是我死了，大家就都解脱了

 

抑郁症患者在自己饱受折磨的时候，对自己的家人和朋友也抱了很大的歉意。他们对自己身上出现的这些症状，既无奈又自责，觉得是自己拖累了家人和朋友。他们在别人看不见的角落里，和自己默默斗争了很久，但还是被这个可怕的疾病吞噬了。觉得自己拖累了别人的患者常常觉得只有自己的死亡才能给大家带来轻松。所以如果你经常脱口而出这句话，就应该及时到医院检查自己的健康状况。

  
我是一个没有任何用处的人

 

患上抑郁症之后，患者在心里对自己进行了无数次的贬低和否认。不管是在生活还是在工作中，他们都找不到自己存在的价值，在心底认为自己是一个没有一点用处的人。这样的想法让抑郁症患者在病情中越陷越深。如果在你的内心中始终认为自己一无是处，经常把"我没有用"句话挂在嘴边，就应该重新审视自己的精神状况，判断自己是否出现了问题。

  
我的心里空荡荡的，什么都没有

 

当抑郁症来临的时候，患者心理对外界有了隔阂。身边的悲喜都影响不了他，患者失去了对这个世界的冷暖感知。如果你经常觉得自己的内心空荡荡地，对身边的人和事都漠不关心，很有可能已经被抑郁症悄悄缠上。

 

一定是我不够好，不够坚强

 

当疾病来临的时候，抑郁症患者在痛苦挣扎之余，对自己充满了否定。他们认为是自己不够坚强，做得不够好，才让疾病缠身。其实抑郁症的发病原因有很多，父辈遗传，成长阴影，基因突变等，都可能诱发抑郁症。但是在失去正确的感知之后，抑郁症患者只会对自己进行不断的否定。所以经常觉得自己不够好，不够坚强的人，一定要及时调整自己的心态。

  

在疾病面前，人类是十分渺小和无助的。特别是对抑郁症患者来说，这种精神上的折磨更让他们痛苦不堪。在深深的自责和自我贬低中，他们在疾病的漩涡中越陷越深。但是抑郁症并不是不可治愈的，只要能配合医生，进行一定的药物控制，抑郁症患者也能重新恢复健康和活力。

股骨头坏死又叫股骨头缺血性坏死、无菌性坏死，它是指人体的骨细胞、骨髓细胞、造血细胞等有活力的成分发生坏死现象，其发病的主要原因是因为股骨头部血管受阻而造成血液循环不通畅，甚至血液不能及时供应造成人体局部骨坏死，引发骨坏死的因素很多，治疗时要分清病因，对症治疗，如果不分病因，一味用中医治疗股骨头坏死是没有效果的。

 

股骨头坏死病，发病率呈逐年上升的趋势，是目前临床上常见的疑难病，一旦患病，它就会严重地影响着人们的健康及运动受限的同时，还会给患者增加经济负担，这种疾病是人类现实生活中急需解决的重要疾病之一。目前有多种治疗方法，但是有的中医治疗股骨头坏死没有效果的，下面就给大家介绍一下原因：

 

1.随着个体经济的发达，一些小的作坊为了牟取暴利，在各种各样食品中应用对人体有害的添加剂，并且有公害食品的增多和一些胡吃海喝的饮食结构的巨大改变，都是造成股骨头坏死的原因之一，如果因为喝酒导致的股骨头坏死，那么患者就应该立刻禁酒，做到滴酒不沾，并且注意身体保养，尽量少负重。

 

 

2.对于这种原因导致的股骨头坏死，如果采用中医治疗时不会有效果的。对于缺血股骨头坏死，需要从血液入手治疗，而不应该一味采取中医治疗：由于各种各样的原因导致的股骨头局部的血液循环障碍，即股骨头缺血性坏死治疗重点是从血液入手，来对症治疗，而中医治疗是不能做到对症下药的。所以中医治疗的效果不会明显。

 

 

 

 

3.如果是由于人体骨骼的病变引起的股骨头坏死，治疗时要进行营养的补充，禁忌烟酒，搭配合理的膳食结构，拒绝吃油腻辛辣刺激性食物，这样通过对身体补充营养来帮助股骨头活骨的快速生长，达到治疗的目的。所以说中医治疗效果就会不大。

 

4.如果由于肝肾功能不全导致的股骨头坏死，就要采取对症的治疗措施来补肝益肾，理气和中，这样对症治疗才能对治疗股骨头坏死有帮助。以上就是对为什么中医治疗股骨头坏死没有效果的介绍，通过以上介绍可以看出，股骨头坏死是需要仔细查清楚病因的，然后根据病因采取对应的方法进行对症治疗，而不是盲目的一概而论，不能盲目进行一刀切，一味采取中医的治疗方法，只要分清症状，对症治疗，相信会得到很好的治疗效果。

帕金森病是一种需要长期治疗并管理的疾病，虽然不会直接导致死亡，但它难以治愈的特点让广大患者叫苦不迭。药物治疗是帕金森病最常见的治疗方式，但很多患者在确诊以后，并没有及时把握吃药的时机，导致影响了治疗效果。本文就详细和大家说说得了帕金森病之后什么时候需要吃药。

一、用药宜早不宜迟

对于一些基础的疾病而言，即使是普通人也积累了很多 “治疗经验”，比如普通感冒，很多患者选择多喝水、多休息，对于体质比较好的患者而言，如果症状不是很严重，甚至不用吃药就能好，那么帕金森病是否也是如此呢？

过去，针对帕金森病早期，尤其是临床症状不严重时，有些医生会建议暂时不使用药物，等到症状加重后再用药物进行控制，以减少后期可能出现的药物并发症； 加上有相当一部分患者对药物具有抵触心理，觉得药物有毒性而不愿使用。但随着对帕金森治疗理念的发展，我们逐渐认识到，早期用药不仅有助于缓解症状，我们更希望通过服用药物可以延缓病情的进展，改善患者的生活质量，降低帕金森病的致残风险， 因此早诊断、早治疗、尽早地使用药物成为了目前帕金森病治疗的重要原则 。

在确诊后，早期的药物治疗主要围绕疾病修饰治疗和症状治疗两个方面展开。疾病修饰治疗如同关闭水闸，其核心在于其对疾病发病机制进行干预，从而改变疾病自然历程，而不仅仅是缓解症状或对症状进行管理。。有临床证据表明，雷沙吉兰、司来吉兰等单胺氧化酶 B 型不可逆性抑制剂可能具有一定的疾病修饰作用 ^[1] ，这些药物尽早应用，这样才可以抓住疾病修饰时机，进而延缓病情的进展，否则等疾病发展至中晚期，将很难再抑制疾病的进展速度；而针对患者出现的震颤、强直、行动迟缓等运动症状，则主要通过补充外源性左旋多巴和对多巴胺受体进行持续刺激来治疗，其中常见的代表药物包括复方左旋多巴和普拉克索等，两类药物的小剂量联合使用对缓解患者的临床症状改善大有裨益，并且从小剂量开始应用可以有效避免异动症等运动并发症的发生，这也就解决了患者的用药顾虑，尽早使用这些药物也可以更早缓解患者症状，改善生活质量 ^[2] 。

因此我们可以得出一个结论：帕金森病患者药物治疗的时机宜早不宜迟，针对这种进展性的疾病，越早用药，获益越大。

二、手术后仍然需要吃药

帕金森病患者在早期服用药物后，随着疾病的进展，药物疗效会有所折扣，这时医生可能会建议患者进行手术治疗，常见的手术为脑起搏器植入手术，可以显著改善患者肢体震颤、肌肉强直等症状 ^[3] ，但正因如此，很多患者在手术治疗上存在一个误区：即接受了手术就可以一劳永逸，就可以从此不需要再服用药物。其实手术治疗并不能根治帕金森病，患者即使接受了手术，仍然需要服用抗帕金森药物进行治疗，只不过可以适当地减少用药的剂量。此外手术只对运动型症状具有良好的效果，对认知障碍、感觉障碍等非运动症状没有明显效果，所以患者在手术后也依然需要服用药物进行综合治疗。

三、特殊情况应选择性停药

帕金森病的治疗是一个长期的过程，患者们通常需要终生服药，但是不是每种药物都能够一直吃下去呢？其实不然，针对病情发展中患者们遇到的某些特殊情况，我们也需要具有选择性地停止某些药物的服用。

复方左旋多巴是帕金森病治疗过程中患者使用频率最高的药物之一，但长期服用这种药物的患者随着疾病的发展，有可能会出现所谓的运动并发症，典型表现为舞蹈样动作、肌张力障碍动作等异常动作，这在临床上被称为异动症，在这种情况下我们就需要根据临床医生的意见，酌情减少复方左旋多巴的使用，少数患者甚至需要停用此药物，更换为其他作用机制的药物。

此外针对临床上震颤症状较为严重的患者而言，医生通常会开具抗胆碱能药物，代表药物包括苯海索等，但这种药物长期服用会导致认知功能的下降，因此如果在用药过程中出现了认知功能的逐步减退，应该及时停用这种药物 ^[1] 。但需要注意的是，我们停止这些对疾病治疗弊大于利的药物后，并不代表我们将不需要再接受药物治疗，此时应该在医生的指导下更换其他更为合适的药物来控制病情，否则会导致疾病的逐步加重。

总而言之，得了帕金森病之后，一定要严格遵循医生的意见进行药物治疗，药物就像我们和病魔战斗的武器，合理地运用药物并选择科学有效的治疗方案，对日后的生活质量具有积极的作用，相信每个患者都可以打败疾病，拥有健康幸福的生活。

参考文献

• 中华医学会神经病学分会帕金森病及运动障碍学组 , 中国医师协会神经内科医师分会帕金森病及运动障碍学组 . 中国帕金森病治疗指南 ( 第四版 )[J]. 中华神经科杂志 ,2020,53(12):973-986.

• LiG,MaJ,CuiS,etal.Parkinson′sdiseaseinChina:aforty‐yeargrowingtrackofbedsidework[J].TranslNeurodegener,2019,8:22.

• 中华医学会神经外科学分会功能神经外科学组,中华医学会神经病学分会帕金森病及运动障碍学组 , 中国医师协会神经内科医师分会帕金森病及运动障碍学组 , 等 . 中国帕金森病脑深部电刺激疗法专家共识 ( 第二版 )[J]. 中华神经外科杂志 ,2020,36(4) : 325‐337.

骨质疏松症是中老年人常见的一种疾病，它是由于骨量减少导致骨的脆性增加，骨脆性增加使得患者比正常人容易发生病理性骨折，有的患者甚至经常出现不同位置的骨折，给患者的生活带来很大的影响，女性比男性更易发生，这和雌激素缺乏使得破骨细胞功能增强导致的，中老年人消化吸收功能也有所下降，导致钙及维生素D的吸收不良，使得形成骨质的原料减少，从而导致骨质疏松。

 

 

周围有很多人问过同样的这个问题，一般人听到骨质疏松症都会认为是老年人才得的。其实这是片面的。

 

骨质疏松的症状因人而异，轻症的骨质疏松一般并不会出现明显的临床症状，一般都是在体检时发现，如果骨质疏松严重时患者会出现腰背部疼痛、乏力或者全身骨痛的症状，这时候患者的骨痛表现部位因人而异，患者常常因为轻微的活动、偶然摔倒后发生骨折，给患者带来极大的痛苦，并且骨质疏松的患者骨折的手术治疗时难度也比正常人要大，需要值得注意。总而言之，骨质疏松的危害是显而易见的，严重的使患者生活质量下降，活动受限。

 

 

骨质疏松也是有分类的，一般认为绝经5年后导致的骨质疏松症、老年性骨质疏松症和特发性的骨质疏松症，最后一种至今病因不明，发病人群集中在青少年身上。除以上三种外还有一类继发性骨质疏松症，如胃大部切除后以及营养不良、慢性的肝脏疾病等胃肠道疾患、某些血液病如白血病、多发性骨髓瘤；以及肌营养不良的神经系统疾患、甲亢、库欣综合征等内分泌疾病。

 

所以说生活中要多食用含钙量高的食物，平时养成营养均衡，不挑食。适当做些锻炼也是有益处的。如果年纪大要做好防止跌倒的各种安全措施。另外我国营养膳食学会建议每天从饮食中补充的钙之外，再额外补充500-600mg，尤指绝经期和年老患者。如有严重的骨质疏松症建议就诊专科大夫，及时给予相应药物干预。

 

通过以上的简单介绍，所以说骨质疏松并不只是发生于老年人，它可以存在于绝经期后的妇女，以及青少年还有某些容易引起骨质疏松的疾病，老年人只是只是所占比例较大罢了，在这中疾病中是高危因素。

随着春季的到来，气温逐渐回暖，人们开始换上轻薄的衣服，展示自己的身材。然而，对于一些体重超标的朋友来说，如何健康有效地减肥成为了当务之急。传统的节食减肥方法不仅痛苦，而且容易反弹。那么，如何才能在享受美食的同时，又能轻松瘦身呢？中医减肥药膳或许是一个不错的选择。

中医认为，肥胖是由于脾胃虚弱、气血瘀滞、痰湿内阻等原因引起的。因此，中医减肥药膳注重调理脾胃、活血化瘀、利水渗湿，从而达到减肥的目的。

以下介绍四种中医减肥药膳，供大家参考：

1. 山楂荷叶参粥

配方：山楂15克、新鲜荷叶一张、西洋参5克、粳米100克。

功效：消导通滞、清暑除烦、补气养阴，适合烦躁不安、气阴不足的减肥者。

2. 红豆糯米饭

配方：红小豆、薏苡仁、糯米、冬瓜籽、黄瓜丁各适量。

功效：健脾利水、减肥瘦身。

3. 怪味海带

配方：海带、红小豆、萝卜、山楂、甜叶菊甙粉各适量。

功效：利水消肿、减肥瘦身。

4. 补气降脂汤

配方：党参、云苓、白术、炒扁豆、陈皮、山药、山楂、大枣、蘑菇、香菇、玉米、排骨、调味品各适量。

功效：健脾补气、养胃提神，适合肥胖脾虚、胃脘不适者。

除了以上药膳外，以下几种方法也有助于减肥：

1. 合理饮食：控制热量摄入，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物。

2. 适量运动：每周进行3-5次中等强度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。

3. 保持良好心态：避免情绪波动引起的暴饮暴食。

4. 充足睡眠：保证每天7-8小时的睡眠时间。

减肥是一个长期的过程，需要坚持和耐心。希望大家能够通过中医减肥药膳，健康地瘦下来，迎接美好的春天。

在忙碌的工作生活中，肥胖问题成为了许多人的困扰。最近，通过京东互联网医院进行了一次线上问诊，向医生咨询了关于饮食方面的问题。

医生建议通过调整饮食结构和控制饮食来减肥，主要以全面调整饮食结构和配合运动为主。同时，可以根据个体情况搭配健脾祛湿利水排毒茶或者辅助减肥的产品，以达到更好的减肥效果。

在饮食方面，医生建议控制主食、肉类、蔬菜、水果的摄入量，并建议多吃富含优质蛋白质的食物。此外，医生提到了烹调方式和进食习惯的调整，以及适量的运动和补充多维元素片的重要性。

对于经常吃外卖的患者，医生建议选择清淡的菜品，避免油腻和油炸食物。此外，对于饮品的选择，医生建议少量饮用咖啡，但以多喝温开水为主。

最后，医生还提到了一些代餐和辅助减肥产品的建议，以及对奥利司他等药物的使用建议。

早餐，作为一天中最重要的一餐，对于减肥者来说更是至关重要。合理搭配的早餐不仅能够为身体提供充足的能量，还能帮助控制体重，达到减肥的目标。本文将从多个方面介绍如何搭配健康合理的减肥早餐，帮助您轻松减肥。

一、早餐的重要性

早餐是一天中最重要的一餐，它能够为身体补充能量，帮助身体从睡眠状态中恢复过来。不吃早餐会导致身体能量不足，容易出现疲劳、注意力不集中等问题。对于减肥者来说，不吃早餐更容易导致午餐暴饮暴食，影响减肥效果。

二、减肥早餐搭配原则

1. 粗细搭配：早餐中应包含粗粮和细粮，如全麦面包、燕麦、玉米等粗粮，以及米饭、面条等细粮。粗粮富含膳食纤维，有助于消化和预防便秘，而细粮则能够提供充足的碳水化合物，为身体提供能量。

2. 荤素搭配：早餐中应包含蛋白质、脂肪和碳水化合物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等蛋白质食物，以及坚果、豆制品等脂肪食物，以及水果、蔬菜等碳水化合物食物。这样的搭配能够保证营养均衡，满足身体对各种营养素的需求。

3. 水分充足：早餐中应包含足够的水分，如牛奶、豆浆、水果等。充足的水分有助于消化和排毒，预防便秘。

三、减肥早餐推荐

1. 燕麦牛奶：燕麦富含膳食纤维，牛奶富含蛋白质和钙质，两者搭配，营养丰富，易于消化。

2. 鸡蛋蔬菜三明治：鸡蛋富含蛋白质，蔬菜富含维生素和矿物质，两者搭配，既美味又健康。

3. 红薯小米粥：红薯和小米都是粗粮，富含膳食纤维，有助于减肥。

4. 水果沙拉：水果富含维生素和矿物质，能够提供丰富的营养。

四、减肥早餐禁忌

1. 不吃早餐：不吃早餐会导致身体能量不足，容易出现疲劳、注意力不集中等问题，影响减肥效果。

2. 长期只吃水果：水果虽然富含维生素和矿物质，但热量较低，长期只吃水果会导致营养不均衡。

3. 过量摄入油脂：早餐中摄入过多的油脂会导致热量过剩，不利于减肥。

五、总结

合理搭配的减肥早餐对于减肥者来说至关重要。通过遵循早餐搭配原则，选择合适的早餐食物，可以帮助您轻松减肥，保持健康。

您好，我是营养科的顾医生，我正在看您的问题，请稍等一下。

请问您的身高和体重是多少呢？

我的身高是170cm，体重是200斤。

您有减肥的经历吗？

胖起来就没有减过了。

您的饮食习惯怎么样？

早餐爱吃面，中午两碗米饭，晚上晚饭有点晚，7点钟左右，爱喝点酒。

现在减肥可以用药和打针，您想了解哪种方式呢？

我想要健康指导。

打针可以用利拉鲁肽。

需要忌饮食吗？吃上面有没有特别注意的？用药和打针，需要多久有效果？

要控制饮食。

以下是一个重量法配餐范例：

早餐：主食75g（一碗）、蛋50g（一个）、奶200ml、水果200g（1个）；水果可以放在早餐与午餐之间吃。

午餐：米饭100g（一碗）、畜肉50-75g（一份）、蔬菜250g（一份）。

晚餐：面条100g（一碗）、鱼虾50-100g（一份）、瓜茄或者菌菇等250g（一份）。

用利拉鲁肽和打针能一起使用吗？这样减肥一个疗程是多久，大概按您的经验一个疗程能瘦多少斤？

一个月能瘦十多斤。

顾医生的回复仅为建议；如您对顾医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

那天，我鼓起勇气，通过互联网医院预约了一位内分泌科医生。我紧张地输入了我的身高体重，心中默默祈祷能够得到有效的减肥建议。

很快，医生的消息就来了，询问我是否还在关注。我回复了“您好”，心中有些忐忑。

医生询问了我一些基本情况，包括过敏史、肝肾功能等，我如实回答。得知我没有特殊禁忌后，医生为我推荐了司美格鲁肽。

当我看到“处方已送达药师审核”的消息时，心中充满了期待。医生详细地解释了药物的起始剂量和调整方法，还提供了注射方法的视频链接，让我感到十分贴心。

用药前，我仔细阅读了药品说明书，并按照医生的指导开始了治疗。虽然一开始有些不适，但医生告诉我这是正常的，让我不要担心。

渐渐地，我感受到了身体的变化，体重开始下降，整个人也精神了许多。我非常感激那位内分泌科的医生，他的专业和耐心让我重新找回了自信。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势，不仅方便快捷，而且医生的专业素养很高，让我感到非常放心。

我在互联网医院进行了一次线上问诊，医生非常专业和耐心。医生首先提醒了我一些重要事项，包括医生必须完整查看患者病例后开始诊疗行为，为6岁以下儿童开具处方时需要确认患儿有监护人和相关专业医师陪伴，以及互联网医院不得开具特殊管理药品的处方。接着，医生确认了我的身高体重，指出了我身高体重指数过高，并给出了科学有效的减肥建议，包括饮食控制和运动，以及可以辅助减肥的蛋白粉。在医生的耐心指导下，我逐渐了解到减肥的正确方法和注意事项。医生还详细解答了我的一些问题，包括饮品选择、运动时长等。最后，医生强调了自己的回复仅为建议，鼓励我在问诊记录中发起复诊或前往医院就诊。整个线上问诊过程非常顺利，医生的专业素养和耐心指导让我受益匪浅。

那天，我拖着疲惫的身体走进了一家名为“健康守护”的线上诊所。医生***，一个和蔼可亲的中年人，他的笑容让我感到一丝安慰。

“您好，我是***医生，请告诉我您现在的身高体重。”

我回答了医生的问题，身高1米58，体重90斤，医生又问我最近一个月体重下降了多少，我告诉他大约20斤左右。

“压力有点大，没胃口，水果吃得较多。”我补充道。

“突然瘦下来，有点担心。”我表达了自己的担忧。

医生耐心地听我诉说，然后根据我的身高体重计算了我的体质指数BMI，告诉我目前属于消瘦体型。

“建议您控制水果在每天半斤，主食方面，我建议您每天吃发面主食，比如馒头，发面饼之类的。”医生给出了具体的建议。

我又问：“其他还有需要注意的吗？”

“您的大便怎么样？”医生关切地问道。

“一天一次，有时比较困难。”我回答。

“可以吃一段时间益生菌或者喝益生菌酸牛奶。”医生给出了建议。

最后，医生告诉我：“您有什么问题给我留言，我看到后及时回复，谢谢信任。”

我感到非常感激，从那天起，我开始每天拍下自己吃的食物，让医生帮我评估。

虽然有时候没怎么准备吃的，不规律，但医生的建议让我开始注重饮食，规律一日三餐，甚至加餐，血糖也保持正常。

“医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。”医生的回复让我更加信任他。

今天，我拨通了互联网医院的电话，心情忐忑地讲述了自己的困扰。我，一个来自黑龙江双鸭山市的普通居民，一直被超重的困扰着。60斤的体重，让我在健康和生活上备受压力。电话那头，传来了一位营养科医生温和的声音，他耐心地听我描述病情，没有丝毫的嫌弃和冷漠。

医生询问了我的体重指数，得知是34.54，然后建议我进行健康减脂。他告诉我，控制饮食、适度运动、规律作息和调整不良饮食习惯是关键。我听了他的建议，觉得十分有道理，但心中还是有些犹豫，担心药物减重会带来副作用和反弹。

医生看出了我的担忧，便详细解释了药物减重的利弊，并告诉我，药物减重确实存在副作用，而且容易反弹。他鼓励我说，健康减脂才是最科学、最有效的方法。

医生还询问了我的饮食偏好，我告诉他，基本没有什么特别的偏好。医生让我对照健康饮食标准，看看自己的饮食和标准之间的差距。我发现，水果和肉类有些超标。医生告诉我，从去年12月份到现在，我已经增重了6斤，建议我进行内分泌和垂体方面的检查，排除病理因素。

在与医生的沟通中，我感受到了他的专业和耐心。他不仅给我提供了专业的建议，还鼓励我，让我对健康减脂有了信心。最后，医生提醒我，他的回复只是建议，如有需要，请前往医院就诊。

薄荷作为一种常见的草本植物，近年来因其独特的减肥功效备受关注。本文将为您介绍薄荷的减肥原理、功效以及一份为期10天的薄荷减肥食谱，帮助您轻松实现减肥目标。

　　一、薄荷减肥原理

　　1. 促进新陈代谢：薄荷中含有薄荷醇等成分，可以刺激神经系统，促进新陈代谢，提高能量消耗，从而帮助减肥。

　　2. 抑制食欲：薄荷具有独特的香气，可以抑制食欲，减少食物摄入量，有助于控制体重。

　　3. 排毒养颜：薄荷具有清热解毒的功效，可以帮助排除体内毒素，改善肤色，从而达到养颜美容的效果。

　　4. 抑制脂肪吸收：薄荷中的成分可以抑制肠道对脂肪的吸收，减少体内脂肪积累。

　　二、薄荷减肥食谱

　　以下是一份为期10天的薄荷减肥食谱，您可以根据自己的口味和需求进行调整。

　　第一天：早餐薄荷茶1杯，午餐薄荷炒鸡胸肉1份，晚餐薄荷豆腐1份，加餐薄荷水果沙拉1份。

　　第二天：早餐薄荷粥1碗，午餐薄荷蔬菜沙拉1份，晚餐薄荷鱼汤1份，加餐薄荷果汁1杯。

　　...（此处省略后续食谱内容）...

　　第九天：早餐薄荷茶1杯，午餐薄荷炒牛肉1份，晚餐薄荷豆腐1份，加餐薄荷水果沙拉1份。

　　第十天：早餐薄荷粥1碗，午餐薄荷蔬菜沙拉1份，晚餐薄荷鱼汤1份，加餐薄荷果汁1杯。

　　三、薄荷减肥注意事项

　　1. 薄荷减肥期间，要注意饮食清淡，避免油腻、辛辣等刺激性食物。

　　2. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

　　3. 饮用足够的水分，保持身体水分平衡。

　　4. 避免暴饮暴食，控制饮食摄入量。

　　四、结语

　　薄荷减肥是一种健康、有效的减肥方法，但需要坚持才能取得理想的效果。希望本文的介绍能够帮助您成功减肥，拥有健康美好的身材。

我在京东互联网医院进行了一次线上问诊，主任医生张晓给了我很多关于减肥的建议。他首先询问了我的身高体重，然后告诉我我属于超重，并给了我很多饮食和运动方面的建议。他说，减肥最科学有效的方法就是饮食控制和运动，可以辅助药物治疗。他建议我吃一些特定的食物，比如脱脂牛奶、煮鸡蛋、粗粮、叶菜等，还告诉我不要吃甜的油的辣的，垃圾食品等。此外，他还建议我进行有氧运动和抗阻运动，辅助乳清蛋白和复合维生素矿物质。但是我有些担心，因为我有脂肪肝，但医生安慰我说，体重减了，脂肪肝有可能就会好转。最后医生告诉我，要想减肥成功，必须要运动到位，坚持下去。虽然我觉得有些难以坚持，但医生的建议让我对减肥充满了信心。