风湿关节炎指风湿性关节炎。风湿性关节炎早期常对症治疗，有一般治疗、物理治疗、药物治疗等。

一般治疗：

• 不要剧烈运动，做好身体保暖工作，避免受凉。
• 不要抽烟不要喝酒，少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，注意整体饮食营养均衡。

物理治疗：

• 患者关节肿胀时，可以用热毛巾外敷。
• 也可以躺下将患肢适当抬高，走路可以借助拐杖等工具，减少肢体负重。
• 适当按摩推拿，减轻症状。

药物治疗：

• 当患者关节疼痛、红肿等明显时，可以服用氯诺昔康、美洛昔康等非甾体抗炎药止痛。
• 也可以使用羟氯喹、柳氮磺吡啶等免疫抑制剂进行抗风湿治疗，延缓病情发展。

风湿性关节炎患者可先去正规医院就诊，由医生指导具体治疗方案，谨遵医嘱用药。

大脑随着年龄的增长不断衰退，现有的研究已经确认一些可以延缓大脑衰老的因素，其中脑力锻炼、体力活动、多吃抗氧化食物、积极的社交活动是减缓大脑记忆力衰退的有效武器。

 

 

经常用脑，可以让大脑衰老的慢一些

 

研究表明，勤于思考的人的脑血管经常处于舒展状态，从而保养了脑细胞，使大脑不过早衰老。科学家还发现，脑子活动时总是把较多的葡萄糖送到脑中最需要的地方。在安静时，老年人和青年人相比，脑内葡萄糖利用率较低，但用起闹来，脑最活跃的地方所得到的葡萄糖并不低于年青人。所以经常用脑还可以促进脑的新陈代谢，延缓衰老。

 

 

常读书延缓大脑衰老

 

读书对大脑的刺激会促使神经突出变丰富，延缓衰老进程。常读书的人具有较高认知储备，大脑衰老时能发挥缓冲作用，减缓衰老速度，使大脑更能抵抗痴呆症等疾病。

 

运动提高大脑认知能力，降低痴呆风险

 

 

有一项很有意思的研究发现50岁以后如果很少锻炼或者不锻炼的话，5年内大脑老化程度等于10年，而如果进行中等到高强度锻炼的话，则可以减缓大脑老化10年。其中，有氧运动能有效促进大脑释放神经营养因子，提高人们认知能力，减低抑郁水平、中风风险和减轻老年痴呆症状。运动时肌肉细胞还会释放鸢尾素，鸢尾素不仅能促进脂肪分解，帮助人们达到减肥的目的，鸢尾素还可以进入大脑，促进大脑中的神经营养因子表达，提高大脑认知能力，降低痴呆风险。

 

在均衡饮食的基础上，多吃深色蔬菜、优质蛋白质食物

 

每天吃至少一份绿叶蔬菜的老年人，认知能力的下降速度比很少或从未吃这些蔬菜的人慢。绿叶蔬菜包括：如卷心菜、菠菜、小油菜、生菜、芹菜、韭菜、菜心、西兰花等，而且，绿叶蔬菜摄入量越高，衰老速度显著地慢，摄入量最高的相当于年轻了11岁。使劲吃菜吧，每天吃半斤以上绿叶蔬菜对于普通人来说没有什么负担。

 

 

延缓大脑衰老可多吃一些富含生物类黄酮、花青素、胡萝卜素等抗氧化、抗衰老的食物，例如适量喝绿茶、紫色蔬果、橘红色蔬果、原味坚果等，能有效延缓大脑衰老。

 

另外，还要适量摄入一些动物性食物，如鱼虾肉蛋奶等，尤其富含优质蛋白质、必需脂肪酸的深海鱼类，富含胆碱的蛋黄等，都有利于补充大脑所需营养。注意低温烹调，可清蒸、炖煮等，不要油炸。

 

积极的参与社交活动

 

积极的社交活动也能起到较少衰老对认知能力的影响，也就是说，社交技能越好，越不容易得老年痴呆。积极社交的老人，他们认知衰退速度比不经常社交的人要慢 70% 。

 

大脑老化并不是等到老年的时候才开始的，而是至少从中年就开始了，因此预防和延缓大脑老化要尽早着手。

维生素在我们的身体中的作用是不言而喻的，如果我们身体缺乏维生素的话，我们的身体会出现各种各样的问题，生活中我们也会听到一些广告特别突出维生素 的某一作用，比如今天的主角维生素B6，是不是你们也听过这句话“维生素B6有预防脱发的作用”这个说法是真的吗?

 

 

现在我们先来认识一下什么是维生素B6，它有什么作用呢？

 

维生素B6是一种水溶性的维生素，它是维生素B族家族中的一员。维生素B6也叫吡哆醇或者叫吡哆醛，临床上的维生素B6主要用于妊娠期的呕吐和放射类疾病的呕吐。而我们人体中维生素B6是某些辅酶的组成成分，可以参加好多的代谢反应，特别是和氨基酸有关的代谢反应。除了可以阻止呕吐之外，维生素B6对于动脉硬化也是有一定的防治功效的，还可以改善高胆固醇血症。肉、鱼、蛋、动物肝脏、牡蛎及豆类等食物中维生素B6的含量比较高。

 

下面我就讲讲“维生素B6有预防脱发的作用”这个说法的真假。

 

其实维生素B6并不能起到防脱发的作用。对于脂溢性皮炎导致的脱发患者来说，口服维生素B6可以起到治疗的作用，但脂溢性皮炎并不能完全靠维生素B6来治疗，它只是起到一个配合治疗的作用。脂溢性皮炎的患者，真正来说是因为缺乏B族维生素，而不仅仅是维生素B6，所以建议脂溢性皮炎患者可以吃一些复合维生素片。

 

而从临床上来说导致脱发的疾病还有很多，比如斑秃、头癣以及雄激素脱发等等，还有梅毒等疾病也会导致脱发，而在这些疾病中，维生素B6并不是作为常用的药物来治疗的。所以临床当中医生并不会建议患者用维生素B6来预防脱发。

 

要想真正预防脱发，要从日常的生活当中注意起来，要做到保持一个好的生活习惯，不要经常熬夜，不要吸烟喝酒，在饮食上要做到饮食清淡，少盐少油，要少吃辛辣、刺激性的食物，多吃蔬菜和水果，多吃一些肉、鱼、蛋、动物肝脏、牡蛎及豆类等含维生素B6比较多的食物。

 

 

所以日常生活中我们对于营养方面的知识要有一个全面的认识，不要人云亦云，对于一些知识一定要有正确的判断，不要跟风，如果跟风去吃的话，补的过量也会对我们的身体造成负担，甚至引发一些疾病。

从宝宝降临，他的一举一动就牵动着妈妈的心，但是他在适应环境的时候也会出现很多的问题，就比如缺锌就会导致宝宝出现食欲不振等现象。但是什么原因会导致宝宝出现缺锌呢？如果孩子长时间缺锌会导致什么危害呢？

 

什么因素造成的呢

1. 孩子早产

 

孕妈妈的孕晚期的最后一个月是宝宝在母体内贮备锌元素的黄金时期，只有足月的宝宝会有这个待遇，要是早产的宝宝就会错失良机。

 

2. 不吃母乳的孩子

 

母乳中的含锌量是比较丰富的，尤其是初乳，含量更多。如果是没有吃过母乳或者母乳较少的孩子也是比较容易出现缺锌。

 

3. 季节性的原因

 

也有部分宝宝缺锌和季节的变化有关系，比如夏季就是孩子比较缺锌的高发季节，因为夏季的温度比较高，孩子会出现厌食的情况，食欲就变得很差，而宝宝体内的锌就会随着汗液排出体外，但是可以补充的锌就很少。

 

4. 辅食添加不当

 

如果是人工喂养的孩子，一般在4个月之后就会添加辅食，有的妈妈就会在辅食中添加含有锌元素的食物，有的妈妈就会忽略这点，未能给孩子摄入足够的锌，就会导致孩子出现缺锌的症状。

缺锌的危害

锌是人体必需的元素，孩子缺锌危害是非常大的，会出现以下的危害。

 

1. 孩子会出现食欲不振，没有进食的欲望，也不容易饥饿。

 

2. 孩子的食量会减少，有的孩子还会出现挑食，偏食的现象，也有的孩子还会出现习惯吃一些垃圾的食品。

 

3. 孩子会出现生长得比较缓慢，身高和体重都会同龄的孩子更矮更轻一些。

 

4. 孩子还会出现老是容易感冒，免疫力出现下降，尤其在换季的时候还会出现呼吸道感染等疾病。

 

5. 在孩子的指甲壳上可以看见白斑，手指还会长出倒刺，有的孩子还会出现地图舌。

 

6. 孩子在平时会表现得比较爱动，而且反应的能力也会比较慢，也有的孩子还会出现注意力不集中，学习的能力也会比较差。

 

7. 孩子缺锌时还会出现眼部的问题，会出现视力下降的严重，有的孩子还会出现夜视困难、近视、远视等症状。

 

8. 孩子容易出现皮肤的疾病，比如湿疹、皮疹等，当有外伤时还会出现伤口愈合的时间比较长。

 

9. 缺锌的孩子在青春期的性发育比较缓慢。

 

 

 

如果孩子有任何的身体变化，我们都应该及时发现，及时的补充。

慢性咳嗽患者通常能吃红参，但不宜过量，以免引发不良反应。

红参是一种常见的中药材，味甘、微苦，性微温，归肺经，可以起到补气安神、补脾益肺的作用。可以用来改善中气下陷、气血不足、心悸怔忡、血虚萎黄、阳痿宫冷等不适。对于治疗肺虚喘咳、气短乏力、口干舌燥等也可以起到缓解作用。

需要注意的是，由于红参性温，因此不建议过量食用，以免导致病情加重，还会导致口干舌燥、咽喉疼痛等产生。

其次，在吃红参期间，避免和萝卜、绿豆、螃蟹等食物一起食用，以免降低药效，影响治疗效果。建议患者在治疗期间要注意饮食清淡，避免进食辛辣刺激、油腻性等食物，对于碳酸饮料、烟酒等一类也要禁止。

夜间的黑暗环境往往可以让人更快进入睡眠状态，所以晚上睡觉大家都会把灯关掉。但是有的人却更习惯在黑夜中点一盏灯，就着灯火入眠。

 

我们尊重每个人的生活习惯，但是夜间把灯打开了睡觉真的对身体好吗？会不会影响到睡觉的质量而产生一些其他的后果呢？

　　

 

其实是会的！

首先，开灯睡觉可能会带来身体免疫力的下降。这是因为，在正常情况下，人在黑暗中会主动分泌出一种褪黑激素，它与人体的免疫力有着很大的关系，并且只会在黑夜中产生。如果晚上睡觉的时候身旁亮着一盏灯，就会影响到这类激素的分泌，长期下去就会导致身体免疫力的相对下降。

 

其次，开灯睡觉对睡眠质量是有很大的影响的！因为灯光的原因，人不仅很难进入深度睡眠的状态，还会很容易被惊醒。长期下去就会导致身体不能得到充分的休息，引起进一步的失眠或者其它的问题。

 

 

开灯睡觉对于孩子的影响其实是最大的。孩子在小时候往往会比较怕黑，有的父母可能会因为心疼孩子而为孩子留灯，其实这样是错误的。

 

开灯睡觉对孩子的主要影响在视力。对于年纪很小的儿童来说，视网膜、眼睑都还没有发育完全，尽管睡觉闭上眼睛，但是夜间的灯光还是会透过薄薄的眼睑进入眼内，这样眼睛其实一直能感觉到光源，无法得到休息和放松，严重地还会直接影响到视网膜，导致视力下降甚至是其它眼部疾病。

 

 

除了影响到视力，上面所说的褪黑激素分泌、睡眠质量的影响等都会影响到孩子的生长发育，长期开灯睡觉可能会带来孩子的免疫力不高、长不高，甚至是性早熟等。

 

最新的研究还提出了开灯睡觉有可能会造成肥胖。这是因为睡眠环境中，如果光线过于明亮，会使人昼夜节律被打乱，导致一种负责体重调节和糖脂代谢的激素分泌减少，进而就会带来肥胖的出现。

 

诸如上面所说，开灯睡觉其实带给人的不是安全感，更多的是健康的隐患。而有些人在日常生活中只要开灯就会睡不着，这也可能是对外界十分敏感，一点的光和声响都会影响到睡眠的状态，这样其实也是一种不好的休息状态，会容易在睡着后被惊醒和打扰，从而带来睡眠质量的减低。

 

一直以为夜间睡觉开关灯是一个哲学生活问题，没想到却是一个科学健康问题，开灯睡觉的危害，你get到了吗？

是的，高血压与失眠存在一定关系。研究显示，失眠可能与高血压的风险增加有关。失眠可能导致神经内分泌系统紊乱，影响血压调节机制，进而可能导致血压升高。良好的睡眠是维持心血管健康的重要因素之一。

不良的睡眠质量可能导致应激激素的释放增加，引起血压上升。此外，睡眠不足还可能干扰身体的代谢过程，导致体重增加，从而进一步影响血压。因此，保持良好的睡眠质量对于预防和管理高血压非常重要。

阳光不仅是维生素D“活化剂”，也是天然“保健药”之一。晒太阳会使人产生一系列生理变化，比如加快血液循环，促进维生素D的生成及钙质吸收，预防骨质疏松，杀死多种病毒、细菌等。研究发现，晒太阳太少还会增加人们患上心脏病、认知障碍、勃起障碍、前列腺癌、精神分裂等疾病的风险；而多晒太阳有助于预防多种癌症及过敏、哮喘、近视、流感、佝偻病等常见病。

低血压是指血压低于正常范围。

如果低血压没有引起严重的症状或并发症，一般情况下并不需要药物治疗，但如果患者低血压出现低灌注表现甚至出现休克，一般需要静脉使用药物，口服药物难以取得满意的疗效，因此没有吃什么药好的最快的说法。

低血压是指收缩压低于 90mmHg 和/或舒张压低于 60mmHg，部分患者血压略低于正常值，没有任何临床症状，属生理性低血压，此时密切关注血压情况即可，无需进行特殊处理。

部分低血压患者可能会出现靶器官灌注不足的表现，比如脑灌注不足的患者可出现头晕等症状，此时患者可适当进行补液扩充血容量，有助于提升血压改善症状，必要时可静脉使用多巴胺等药物升高血压。部分患者由于感染、过敏等原因出现休克的表现时，需要立刻使用升压药物进行治疗，比如感染性休克患者可使用肾上腺素进行治疗，过敏性休克患者可选择去甲肾上腺素进行治疗。

当出现血压低的情况时，患者需要密切关注血压变化，必要时及时前往正规医院就诊。

体重过重，超重，超胖，你的肚子又大了一圈，你怎么又胖了，这些是我们生活经常会听到的一些话，但是从人们口中说出来，你注意了吗？对于这些不陌生的话题，你有认真的思考过吗？为什么会出现你的身上，到底是什么原因导致的呢？遇到了你会怎么去解决呢？

 

 

首先，我们去医院体检，有一项检查是检查脂肪的，大多数人会认为自己是健康的，其实是一种亚健康的状态，医生会说您应该减肥了，你的脂肪肝挺严重的，那么说到这句话的时候我们就应该注意了，可能是自己不节制的饮食导致我们的身体出现状况了，脂肪肝，一个听着不痛不痒的病，但是他的出现不适偶然的，它代表的是我们的肝脏出现问题了，是由于我们的肝细胞内堆积了大量的脂肪，已经在影响肝脏的正常功能了。

病因

1. 体重的增长太快，肥胖症，特别是腰肥肚子大的人群；

 

2. 三高人群：高血压，高血脂，高血糖；

 

3. 高热量的膳食，摄入过多的饱和脂肪，胆固醇，含糖的饮料；

 

4. 喜欢吃零食，甜食，吃的太快，太饱，晚餐吃的丰富的；

 

5. 缺乏运动的人群；

 

6. 经常熬夜，吸烟，喝酒的人群，内分泌紊乱的人群。

症状

1. 一般情况下起病比较隐匿，发病缓慢，没有明显的症状；

 

2. 只有少数的人群会感觉到有乏力，便秘，晚上的睡眠不好；

 

3. 也有部分患者会有肝脏的肿大，也有少数的人群可能还会有脾脏的肿大；

 

4. 在发展的后期还会发展到肝硬化。

 

5. 也有多数的患者还会伴有肥胖症，痛风，胆结石等症状。

日常

1. 我们要有适当的控制饮食，控制没有摄入量的热量；

 

2. 我们也要适当的锻炼，避免久坐，做一些适当的有氧运动；

 

3. 慎用一些保健品，戒酒戒烟，尽量避免一些肝中毒的药物。

预防

1. 调整自己的膳食结构：多吃一些粗粮，少使用一些高蛋白高脂肪的食物；

 

2. 也要纠正自己的不良饮食习惯：早中午饭要定时适量，尽量避免吃的多，吃太快的习惯，在饮食上少吃零食，甜食，垃圾食品；渴的时候注意多喝水，而不是饮料代替；

 

3. 禁止饮酒：对于大多数饮酒的人群来说可能会比较困难戒掉，但是如果存在脂肪肝，还是建议尽量少饮用，预防酒精肝的发生；

 

4. 加强锻炼：我们应该每天坚持锻炼，做一些有氧的活动，增强自身的免疫力；

 

5. 谨慎使用药物：肝脏是重要的代谢场所，避免使用药物或者药物不当造成肝损伤。

 

疲惫归家，心里明知道沐浴能带走周身的倦怠感，可瘫软的身体怎么都不听使唤，想进到浴室中也变成了颇具挑战。这样的经历和感触相信很多人都有过。别担心，接下来为您揭秘“疲惫美人”如何轻松拥有水润肌肤的秘密。

秋冬季节，天气干燥，肌肤的皮脂腺也会被束缚起来，导致肌肤瘙痒、脱屑、干燥等问题。那么，如何才能让肌肤水润嫩滑呢？以下是一些简单易行的方法：

1. 聪明选择沐浴乳：选择清洁力较弱同时含有更多油脂的沐浴乳，可以强化肌肤的保湿机能。

2. 护发产品润体：将护发素或发膜涂抹在全身，确保冲洗时水能覆盖每一寸肌肤，帮助强韧保湿。

3. 油类产品代替润体乳：沐浴后涂抹足量的按摩油，用毛巾擦拭干净，即可起到良好的保湿效果。

4. 保湿喷雾代替润体乳：选择无酒精配方的粘稠液体保湿喷雾，含有强效保湿成分，可以起到较长时间的锁水柔润效果。

5. “偷懒神器”推荐：OLAY玉兰油深润滋养沐浴乳、Dove多芬深层营润滋养沐浴露、Bioil百洛护肤油、SHISEIDO资生堂肌水乳润滋养露等。

除了以上方法，以下是一些日常保养建议：

1. 注意饮食：多吃富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、坚果等。

2. 保持充足睡眠：良好的睡眠有助于肌肤恢复活力。

3. 避免过度清洁：过度清洁会破坏肌肤的天然屏障，导致肌肤干燥。

4. 定期做面膜：面膜可以补充肌肤所需的水分和营养。

5. 注意防晒：紫外线会加速肌肤老化，导致肌肤干燥。

在众多护肤品中，如何挑选性价比高的产品一直是大家关心的话题。今天，我们就为大家推荐10款口碑单品，既有平价好物，也有昂贵精品，帮助您在护肤道路上少走弯路。

平价护肤品：

1. **DHC橄榄叶化妆水（RMB260/120ml）**：这款化妆水以橄榄叶提取物为主要成分，具有抗氧化、保湿等多重功效，价格亲民，非常适合日常使用。

2. **OLAY水漾动力长效保湿晶露（RMB120/50g）**：这款保湿产品具有媲美面霜的效果，能够迅速补水，容易吸收，适合秋冬季节使用。

3. **Eucerin水平衡清润舒爽眼露（RMB188/15ml）**：这款眼部保湿产品能够锁住眼周肌肤的水分，提供一整天的水润，适合秋冬季节使用。

昂贵护肤品：

1. **La Mer面霜（RMB1,500/30ml）**：这款奢华面霜以海蓝之谜精华油为主要成分，能够有效改善肤质，提升肌肤耐受性。

2. **BIOTHERM新活泉水分露（RMB450/50ml）**：这款明星产品具有“补水—储水—锁水”三重功效，能够持久保湿，舒缓干燥引起的肌肤不适。

3. **sisley全能乳液（RMB1,480/125ml）**：这款奢华乳液集紧实、滋润、平衡、抗压、抗氧、活肤等多种功能于一身，适合追求全效护肤的消费者。

在挑选护肤品时，我们不仅要考虑价格，还要关注产品的功效和成分。希望以上推荐能够帮助您找到适合自己的护肤好物。

你是否也觉得时间飞逝，转眼间又到了年底？回顾过去的一年，我们不禁感叹，生活中有很多美好的事情还没来得及去做。在这个时刻，我们不妨回顾一下过去一年中使用过的好用的美妆产品，今天我们就来聊聊洗面奶。

洗面奶作为日常护肤的重要环节，选择一款适合自己的洗面奶至关重要。以下是一些备受好评的洗面奶，价格由低至高，供大家参考。

1. 美宝莲卸妆油

美宝莲卸妆油是一款性价比非常高的产品，价格亲民，卸妆能力也很不错。它采用深层清洁配方，能够有效卸除防水眼线和浓妆，同时温和不刺激，适合各种肤质使用。

2. 露得清深层净化洗面乳

露得清深层净化洗面乳是一款深层清洁型洗面奶，能够有效清洁毛孔深处的污垢和油脂，使肌肤保持清爽。同时，它还含有保湿因子和海藻精华，能够补充肌肤水分，避免肌肤干燥。

3. 资生堂洗颜专科柔澈泡沫洁面乳

资生堂洗颜专科柔澈泡沫洁面乳是一款兼具清洁和保湿效果的洗面奶。它含有丝胶蛋白成分和美容液成分，能够深层清洁毛孔，同时滋润肌肤，使肌肤水润柔嫩。

4. 丝塔芙舒特肤温和洗面奶

丝塔芙舒特肤温和洗面奶是一款专为敏感肌肤设计的产品，不含皂基、香料和硷，温和不刺激，能够有效清洁肌肤，同时保护肌肤天然屏障，适合敏感肌肤使用。

5.倩碧液体洁面皂-温和型

倩碧液体洁面皂-温和型是一款适合混合性肌肤使用的洗面奶，它能够深层清洁肌肤，同时保持肌肤水油平衡，使肌肤保持清爽舒适。

以上就是一些备受好评的洗面奶，希望对你有所帮助。

洗脸，作为日常护肤的第一步，其重要性不言而喻。然而，在忙碌的生活节奏中，我们往往忽略了洗脸的细节，导致皮肤问题频发。本文将为您详细解析洗脸的要点，帮助您打造健康美丽的肌肤。

首先，选择合适的洗面奶至关重要。市面上的洗面奶种类繁多，针对不同的肤质和需求，有着不同的功效。例如，针对油性肌肤，可以选择控油型洗面奶；针对干性肌肤，则应选择保湿型洗面奶。此外，敏感肌肤的人群应选择温和无刺激的洗面奶。

洗脸的步骤也十分讲究。首先要用温水湿润面部，让毛孔扩张，便于清洁。然后取适量洗面奶，在手中揉出泡沫，再轻轻按摩面部，重点清洁鼻翼、额头等油脂分泌较多的区域。最后，用温水冲洗干净，避免残留洗面奶堵塞毛孔。

除了选择合适的洗面奶和正确的洗脸方法，日常保养也同样重要。定期使用面膜、爽肤水、乳液等护肤品，可以帮助肌肤保持水润、紧致。此外，合理的饮食和充足的睡眠，也是肌肤健康的关键。

在洗脸的过程中，还有一些细节需要注意。例如，不要用太热的水洗脸，以免破坏皮肤的天然屏障；不要用力搓揉面部，以免损伤皮肤；不要频繁洗脸，以免破坏皮肤的油脂平衡。

总之，洗脸是护肤的基础，只有做好洗脸这一步，才能为后续的护肤工作打下良好的基础。让我们一起从洗脸开始，迈向美丽之路吧！

近年来，护肤用品市场蓬勃发展，各种品牌层出不穷，消费者在选择护肤品时往往更注重品牌和价格。然而，近期有媒体报道，一些知名品牌的化妆水成分竟然只是水，其中部分品牌产品的售价甚至超过汽油。这不禁让人们对护肤品市场产生了质疑。

据悉，英国《太阳报》报道指出，英国市场上多款知名品牌的化妆水，声称可以提供清爽的皮肤感觉，但实际上大部分成分只是水。其中，依云、理肤泉、雅漾和薇姿等品牌的化妆水被点名。这些产品中，部分宣称具有保肌肤年轻功效，但其每毫升的售价竟然高达汽油的60倍。

报道中还提到，这些化妆水品牌中，依云标榜有立即清新感，而雅漾除了水之外还含有氮气。此外，一些产品的成分标签上经常避免直接出现“水”的字眼，而是使用其拉丁文名字“aqua”。

对于这一现象，英国消费者权益组织“Which?”表示，在经济困难时期，厂商应该更加公平地对待消费者。记者随后联系了理肤泉中国官网，对方表示将会对此问题进行反馈。而雅漾中国代表处的工作人员则表示，他们的喷雾产品成分确实就是水，是一种活泉水，可以起到镇静皮肤的作用。

这一事件引发了人们对护肤品市场的关注。专家指出，消费者在购买护肤品时，应该更加关注产品的成分和功效，而不是盲目追求品牌和价格。同时，监管部门也应该加强对护肤品市场的监管，保护消费者的合法权益。

以下是一些护肤小贴士：

1. 选择适合自己的护肤品，了解自己的肤质和需求。

2. 注意阅读产品成分，避免使用含有刺激性成分的产品。

3. 定期更换护肤品，保持肌肤健康。

4. 注意防晒，防止皮肤老化。

5. 保持良好的生活习惯，保持肌肤健康。

夏季高温干燥，肌肤水分蒸发加快，导致油脂分泌增多，造成肌肤油腻。这不仅影响了肌肤的外观，还可能引发一系列皮肤问题。

一、夏季肌肤问题

1. 肌肤干燥脱皮：高温干燥的环境使肌肤水分蒸发加快，导致肌肤缺水，出现干燥脱皮的现象。

2. 肌肤油腻：当肌肤水分不足时，肌肤油脂的自我调节功能开始生效，分泌出大量油脂，导致肌肤油腻。

3. 粉刺和痘痘：油脂分泌过多容易堵塞毛孔，导致粉刺和痘痘的产生。

4. 肌肤老化：长期缺水和油脂分泌过多会加速肌肤老化，使肌肤出现细纹和松弛。

二、夏季护肤方法

1. 保湿：选择轻质保湿产品，如凝胶状或不含油分的水乳质保湿产品，为肌肤注入充足水分，减轻油腻。

2. 控油：选择温和的控油产品，如含有控油成分的洗面奶、爽肤水等，帮助调节肌肤油脂分泌。

3. 防晒：夏季防晒是关键，选择SPF值合适的防晒霜，避免紫外线对肌肤的伤害。

4. 修复皮肤屏障：使用含有神经酰胺、透明质酸等成分的护肤品，修复受损的皮肤屏障，提高肌肤的保湿能力和抵抗力。

三、夏季护肤品推荐

1. CHANEL香奈儿净颜舒缓面膜：兼具净化及舒缓肌肤的功效，适合皮脂分泌较多的肌肤使用。

2. Dior 迪奥水动力莹润精华素：促进肌肤深层水分的传输，带来瞬间水润与持久保湿的双效补水保障。

3. VICHY薇姿油脂调护净肤收敛水：清爽不黏腻，收敛毛孔，明显改善油光、黑头等问题。

4. SISLEY希思黎植物修护面霜：含乳木果油、胡萝卜精华，针对肌肤过敏及受损状况SOS急救型面霜。

5. LA MER海蓝之谜凝霜：改善肌肤缺水状况，修护保湿效果，显著缓解肌肤泛红和刺激感。

6. H2O+水芝澳面部绿洲控油补湿啫喱：深层补水，可作为面霜或面膜使用，冰镇后使用可提升控油补水功效。

近年来，美白护肤市场逐渐火热，越来越多的女性开始关注自己的肤色问题。水之印晶澄美白系列应运而生，为追求白皙肌肤的女性带来了全新的美白理念。那么，这款美白产品真的有效吗？它如何实现美白与提亮肤色的双重效果呢？本文将从美白成分、提亮肤色成分以及导入式护肤理念等方面为您揭秘。

首先，让我们来了解一下水之印晶澄美白系列的主要美白成分——氨甲环酸。氨甲环酸是一种有效的美白成分，能够抑制黑色素的形成，从而达到美白肌肤的效果。水之印晶澄美白系列将氨甲环酸应用于平价护肤品中，让更多消费者能够享受到高性价比的美白产品。

除了美白成分，水之印晶澄美白系列还含有多种提亮肤色的成分。例如，透明质酸、甘草酸二钾等成分能够为肌肤提供充足的水分，使肌肤饱满有光泽。此外，虎耳草精华和牡丹精华能够帮助去除老化角质，促进黑色素排出，使肌肤更加通透。

水之印晶澄美白系列还秉持着“导入式护肤”的理念，通过“亲水渗透配方”确保有效成分能够更好地渗透肌肤内部，发挥美白效果。此外，水之印还推出了全新的卡通形象“拍拍”，提醒消费者在使用护肤品后要轻轻拍打肌肤，促进吸收。

总之，水之印晶澄美白系列凭借其独特的美白成分、提亮肤色成分以及导入式护肤理念，为广大消费者提供了一种高效、安全的美白方案。如果您也想拥有白皙肌肤，不妨尝试一下这款产品。

　在日常生活中，化妆已经成为许多女孩儿提升自信和气质的重要手段。然而，并非所有人都掌握了化妆的技巧，以下9个化妆法则，每个女孩儿都应该了解，它们可以帮助你避免化妆误区，打造出美丽自然的妆容。

　　　1. 选择适合自己的化妆品

　　不同的肤质、年龄和需求，需要选择不同的化妆品。例如，干性皮肤适合使用保湿型粉底，油性皮肤适合使用控油型粉底。此外，根据不同的场合和季节，也需要选择合适的妆容。

　　　2. 重视底妆的服帖度

　　底妆是整个妆容的基础，要保证底妆的服帖度，可以使用妆前乳和遮瑕膏，并使用海绵或美妆蛋均匀推开。

　　　3. 睫毛的护理和修饰

　　睫毛的长度和浓密度对眼妆至关重要。可以使用睫毛增长液和睫毛膏来改善睫毛的生长状况，并使用睫毛夹和眼线笔来修饰睫毛。

　　　4. 唇部的保养和修饰

　　唇部的保养同样重要，要定期去除唇部死皮，并使用润唇膏保持唇部的滋润。在化妆时，可以使用唇线和唇膏来修饰唇型。

　　　5. 眼妆的技巧

　　眼妆是提升妆容层次感的关键。可以使用眼影、眼线和睫毛膏来打造不同的眼妆效果，例如烟熏妆、猫眼妆等。

　　　6. 脸部提亮

　　使用高光和修容粉可以打造出立体感，使脸部更加立体。

　　　7. 眉毛的修饰

　　眉毛是五官的重要组成部分，要根据自己的脸型选择合适的眉型，并使用眉笔或眉粉进行修饰。

　　　8. 香水选择

　　香水可以提升整体妆容的质感，选择一款适合自己的香水，可以让你更加自信。

　　　9. 定期清洁皮肤

　　化妆会堵塞毛孔，导致皮肤问题。要定期清洁皮肤，保持皮肤的健康。

冬季寒冷，皮肤容易干燥脱皮，除了日常的保湿护肤，卸妆也是不可忽视的重要环节。

卸妆产品的选择至关重要，根据不同的肤质和妆容类型，可以选择不同的卸妆产品。卸妆油适合浓妆，卸妆乳或卸妆水适合淡妆，眼唇卸妆液则适合眼部和唇部妆容。

卸妆方法也很关键，可以使用双手按摩或化妆棉擦拭。卸妆时间不宜过长，以免对皮肤造成刺激。卸妆后，需要用大量清水彻底清洁，避免残留物堵塞毛孔。

卸妆只是护肤的第一步，还需要进行日常的保湿、防晒等护理，才能保持肌肤健康。

以下是一些推荐的卸妆产品：

1. LA MER海蓝之谜洁肤油：渗透性地去除肌肤内毒素，激活肌肤，修复肌肤损伤。

2. HR赫莲娜菁华卸妆乳：蕴含纯净Bio-Sap微囊，舒缓肌肤，延缓肌肤衰老。

3. 雅漾舒润卸妆水：兼具清洁、卸妆、爽肤、保湿多重功效，适合敏感肌肤。

4. Origins橄榄净白洁面卸妆油：四种天然有机植物油脂，有效吸附溶解彩妆和脏污。

5. 雙妹雪白洁面凝露：蕴含天然珍珠水解液、珍珠粉、麦麸精华，温和清洁肌肤。

6. 丝维诗兰温和细致眼部卸妆液：配方独特，不含香精，彻底卸除各类眼妆。

7. SOFINA苏菲娜芯美颜卸妆油：迅速与彩妆溶合，卸除顽固妆容。

8. FANCL速净卸妆液：有效去除自由基，减轻肌肤损伤。

9. 雪花秀顺行洁颜油：彻底净化并清洁肌肤，适用眼部和唇部肌肤。

10. 珂润润浸保湿卸妆啫喱：保持肌肤原有滋润成分，彻底清除彩妆。

在日常生活中，清洁皮肤是护肤的第一步，也是至关重要的一步。市面上洁面产品种类繁多，如何选择适合自己的洁面产品，成为了许多人关注的焦点。本文将为您详细介绍洁面产品的种类及其特点，帮助您找到最适合自己的洁面方式。

首先，我们来了解一下洁面产品的主要种类。常见的洁面产品大致分为以下八类：

1. 洁面泡沫：这是一种乳状或啫喱状的洁面产品，加水后可以揉出丰富的泡沫。其清洁力强，洗后感觉清爽，适合各种皮肤类型和各种季节使用。

2. 洁面水：用化妆棉吸取后擦拭面部，可以温和去除面部污垢。擦拭后甚至可以不再用水清洗面部，还可以免用爽肤水，尤其适合敏感性肌肤。

3. 洁面粉：加水调入粉末后可以揉出丰富泡沫。这种形式一般用于需要特别保持活性的产品中，如美白洁面产品、酵素洁面产品。

4. 洁面摩丝：包装设计的进步让丰富的泡沫能直接从泵口挤出，洁面效果非常柔和，洗后皮肤会感觉滋润光滑，尤其适用于偏干性肌肤。

5. 洁面乳：这是一种乳液或乳霜状的洁面产品，没有泡沫。其优点是温和，洗完后感觉比较滋润，四季和各种皮肤类型都可以使用，但更建议敏感性、干性皮肤或冬季洁面时使用。

6. 洁面巾：用柔软的无纺布制成，加水后可以搓出丰富泡沫，洁面、卸淡妆一次完成。无纺布的质地还可以用来轻柔去除角质，特别适合懒人或出差时使用。

7. 洁面皂：早已摆脱以前的“碱性大”、“伤皮肤”的帽子，洁面皂拥有绝佳的清洁力，而且洗完后不会紧绷干涩，尤其适合混合性和油性肌肤。

8. 洁面凝露：呈果冻状质地，使用时的泡沫较少。这种产品的清洁力适中，性质较温和，能够轻柔去除角质及灰尘，适合皮肤较薄的人使用。

选择合适的洁面产品，不仅可以有效清洁皮肤，还能为肌肤提供适当的护理。在选购洁面产品时，我们应该根据自己的肤质、季节以及个人喜好来选择。