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阳光不仅是维生素D“活化剂”,也是天然“保健药”之一。晒太阳会使人产生一系列生理变化,比如加快血液循环,促进维生素D的生成及钙质吸收,预防骨质疏松,杀死多种病毒、细菌等。研究发现,晒太阳太少还会增加人们患上心脏病、认知障碍、勃起障碍、前列腺癌、精神分裂等疾病的风险;而多晒太阳有助于预防多种癌症及过敏、哮喘、近视、流感、佝偻病等常见病。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
一、要查骨质疏松,抽一管血,看看血钙低不低就行了,对吗?
不能把低血钙与骨质疏松划等号,事实上,绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低,这是由于当尿钙流失导致血钙下降时,会刺激甲状旁腺激素(PTH)分泌,动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。
二、经常有些药店或商场,免费检测骨密度,这种检查靠谱吗?
双能X线吸收法(DXA)是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准,主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法,检查部位多为腕部。所以不靠谱,应该在正规医院检查。
三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗?
一字之差,含义大不相同。根据世界卫生组织(WHO)的定义,与正常成年人的最高骨量相比,降低一个标准差(SD)以上但未达到2.5个标准差(SD)时,叫骨量减少,降低2.5个标准差(SD)以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。
四、年轻人说骨质疏松是老年人的事,跟我没关系,对吗?
骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类,原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性,继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和(或)药物导致的骨质疏松,比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症,多见于8-14岁的青少年。所以,骨质疏松症可见于任何年龄,并不是老年人的专利。
老年人说骨质疏松就是一种老化,就像人老了头发会白,牙齿会脱落,很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥,对吗?
疼痛、脊柱变形(身长变短、驼背)、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折,患者长期卧床可以引起很多并发症,生活质量严重下降,甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手,骨质疏松症则是慢性杀手,同样要命,不得不防。
六、预防骨质疏松,无需从小开始,对吗?
人的一生当中,骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期,骨形成大于骨吸收,骨量逐渐增多,大约在 20-30岁,骨量达到最高峰值(即骨峰值),此后骨量开始逐年流失,更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动,最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱,等到年老退休后才有的钱花。
七、古人说以形补形,吃啥补啥,骨头汤可以补钙,加醋效果更好,对吗?
临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克,每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克,而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见,骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高,营养丰富,容易吸收,值得推荐。虾皮虽含钙量非常高,但由于虾皮质量太轻了,喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够,显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质,而且含大豆异黄酮,具有雌激素的作用,可预防骨质疏松,同样值得推荐。
八、钙是好东西,多补点有益无害,对吗?
缺钙可以导致骨质疏松,但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能,否则补的再多也吸收不了。同时,钙摄入过量会加重消化道的负担,出现胃痛、便秘等不适,严重时可引起高钙血症,增加肾结石及心血管疾病的发生风险。
九、治疗骨质疏松,单纯补钙就行,对吗?
骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的,是骨代谢的异常,因此,单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的,如果不纠正骨代谢失衡的问题,补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物(包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药)相结合,这样才能有效地治疗骨质疏松症。
十、骨质疏松容易发生骨折,故患者宜静不宜动,对吗?
要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激,太空宇航员骨量会丢失,就是缺乏应力刺激的结果,长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激,可以促进骨的形成。需要强调的是,运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动,比如跑步、游泳、健身操、骑车等,也要加强易骨折部位肌肉力量的训练,比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群,同时还要配合下肢平衡功能训练,三者结合才能真正起到锻炼的效果。
阳痿是指勃起功能障碍。为了进一步确诊勃起功能障碍,需要到医院进行体格检查、实验室检查、影像学检查、其他检查等进行综合分析。
1.体格检查:为了判断病情,首先需要进行体格检查,观察阴茎大小,有无畸形和硬结,睾丸是否正常,提睾肌反射,有无男性乳房女性化等。
2.实验室检查:造成勃起功能障碍的原因有很多,为了判断具体病因,需要完善血生化检查、激素水平检查、前列腺特异性抗原检查等,为下一步治疗做初步诊断。
3.影像学检查:为了确诊病情的严重程度,还需要进行超声检查、阴茎海绵体灌注测压及造影检查等,准确性比较高。
4.其他检查:除此之外,有可能还需要进行阴茎夜间勃起测试、阴茎硬度测试、神经诱发电位检查等,做综合分析。
具体的检查项目需要到医院咨询医生,根据个人情况进行选择,一旦确诊,需要及时进行处理,避免耽误病情。
阳痿早泄在男性疾病中的发病率日益上升,给男性带来很大的困扰。对男性来说,阴茎不能勃起或射精太快是一件很丢人的事情,很多家庭的破裂都是因为这件事。因此,阳痿早泄并不是小事一桩,男性有必要清楚阳痿早泄的症状,才能早发现早治疗。下面我们就一起来看看男性阳痿早泄的症状表现吧。
男性阳痿早泄的症状表现:当男性阴茎插入后抽动次数少于10次或30次,时间少于2分钟,或少于30秒可判断为早泄。大都是正常人能适当的控制射精时间,但早泄患者对自己的高潮先兆察觉不出来,因而不知道如何控制射精行为。如果发生这种情况就属于严重的症状了,男性朋友需格外注意,不及时治疗会影响到夫妻的正常生活,引起很多的矛盾。
阳痿一般有精神上和器质性的两种表现,精神性的阳痿发病急,是指在进行性生活时阴茎不能勃起或勃起不坚,在接触女性身体时能坚硬勃起,但企图插入时有痿软。阴茎即便是在受到刺激或兴奋的状态下,都不能快速的勃起,如果不及时治疗,最后会导致无法勃起的情况。器质性阳痿属于较严重的症状,是指在任何情况下阴茎都不能勃起,发病多较缓,且呈进行性加重。
出现阳痿早泄给男性带来不可想象的打击和困扰,男性偶尔几次的“不行”也许是受情绪、环境、身体状况等这些因素所影响。如果次次性生活都不顺利,那就需要注意了,一定不要自我诊断,或自己买一些壮阳药,要先去相关的男科医院检查,确诊之后再进行治疗。
以上文章内容就是对“男性阳痿早泄的症状表现”简要介绍,希望男性对此能有进一步的了解。患者要注意区分患病的原因,阳痿早泄都包括心理性的和生理性的两种,因此要根据病因进行治疗。患上阳痿早泄跟某些生活习惯也有关系,比如,穿紧身裤、白天过分劳累等,适当矫治即可。
骨质疏松多见于老年人,女性多于男性,是一种代谢性骨病,直接原因是骨形成减少与骨吸收增加所导致。大家都知道骨质疏松与钙流失有关,但是,你真的详细了解过骨质疏松的成因吗?只有当我们去认清它,才有可能更好的预防骨质疏松。
骨质疏松的发生机理
骨骼由柔软的胶原质和坚硬的磷酸钙以及微量矿物质组成,微量矿物质主要包括锌、铜、锰、氟化物、硼和硅。当成骨细胞周围液体中的磷酸钙饱和时,就会产生新的磷酸钙结晶,这就好比当海水中的盐饱和时就会有盐结晶一样,这些晶体附着在胶原体上就形成了骨骼。
骨是一个动态器官,人的一生中要持续进行骨吸收和骨生成,也就是吸收旧的破骨细胞和生成新骨的成骨细胞。到了生命的第四个十年,骨吸收会稍大于骨生成,也就是被分解的骨组织多于新生成的,从而导致骨量慢慢流失,这也就是骨质疏松症最基本的病变;而表现出来的特征则是骨密度降低、骨微结构异常。
若骨量继续减少,骨小梁之间的连接甚至骨小梁本身也会消失,继而空隙变大,使原来有规则的海绵样网状结构变成不规则的孔状结构,最终导致骨质疏松症。
中医角度看骨质疏松
(1)首先,脾主运化,饮食所化作的水谷精微通过脾气的推动、激发,遍布四肢筋骨与五脏六腑。其次,脾主统血,脾气充足时,血液在脉道内正常运行,为骨骼系统源源不断地提供营养支持。若素体脾虚,则气血生化乏源、机体无以充养,以至人体皮肉筋骨从荣致枯,渐发为“痿”,日久而成“骨痹”。
(2)肾虚是骨质疏松症的重要致病因素之一,中医经典著作《黄帝内经》强调了肾“在体为骨、主骨生髓”的重要功能;人体肾精充盈,则髓海得养,骨骼系统发育迅速。若肾精亏损,骨无以养,时间长了则骨枯髓空,发为“骨痹”。
(3)肝主疏泄,调畅气机并主司藏血,肝气疏泄畅达则全身气机调和,血在脉中畅流无阻。血液环流周身,对人体的脏腑经络起到濡养作用。肝在体合筋,筋得血养,故人体四肢百骸得润、筋骨强壮、活动灵巧自如。
如果肝的疏泄功能失常,则气结血滞,不能濡养周生;筋失所养,日久累骨发为“骨痹”。而且现代医学表明,肝脏代谢紊乱可影响钙、维生素D、维生素K的正常代谢。
怎么样?现在是不是更清楚骨质疏松的成因了,可不仅仅是年纪大了和缺钙造成的呢。保持身体整体状况的健康才是追求健康该有的样子哟。
骨质疏松是临床上一种常见的疾病,分为两种,一些常见于绝经后的女性或者老年人,还有一些患者是由于全身性疾病或者内分泌疾病引起的。骨质疏松主要危害是增加了骨的脆性,使人骨折的几率增加,从而影响患者的正常生活。发生骨质疏松,有的是因为钙元素缺乏导致的,有的是因为长期服用激素类药物引起的,针对这种情况患者应该如何治疗呢?
我们都知道,激素药的长期应用是很多疾病治疗过程中难以避免的,比如系统性红斑狼疮、结缔组织病等风湿免疫科疾病;肾小球肾炎、肾脏综合征等肾脏疾病;免疫性血小板减低等血液学疾病都会使用激素治疗,它的长期应用也确实给很多患者带来了副作用,比如库欣综合症、股骨头坏死、骨质疏松、向心性肥胖等等。
骨质疏松是激素使用中比较常见的副作用,所以,现在临床上常常在应用激素的同时使用维生素D、钙剂等药物辅助,这样可以促进钙元素的吸收。另外患者可以使用降钙素、双磷酸盐,这两个药物可以改善骨密度和质量,以降低骨质疏松发生的概率。如果情况不是很严重,可以多进行户外运动,多接触阳光和大自然,因为吸收紫外线也是补钙的方法之一。在饮食方面可以多吃含钙量高的食物,比如牛奶、鱼虾、猪骨头、海带、木耳之类的。
除了使用激素有可能会导致骨质疏松,还有其他是导致骨质疏松的原因。首先,也是最常见的就是性激素的分泌下降,比如更年期之后,女性雌激素的分泌直线下降,导致破骨细胞功能增强,从而出现骨流失加快,导致骨质疏松。另外,活性维生素D缺乏及PTH增高也是导致骨质疏松的重要原因,这和高龄之后胃肠道及肾功能减退导致维生素D及钙元素的吸收不良有关。
总的来说,激素确实可以导致骨质疏松的发生,而针对激素药物导致的骨质疏松,患者可以在医生指导下更换其他的药物,或减轻药物的剂量等方法,只要患者经过治疗是可以治好的。但激素药物导致骨质疏松并不是唯一的原因,其他因素还有很多,临床治疗时要加以鉴别。
最后,祝每一位老年人都能拥有一个快乐的晚年生活。
癌症高居不治之症榜首,在我国,每年新发癌症患者将近400万,因癌症去世患者234万,且还在增高,发病年龄越来越年轻化!
早期癌症其实并不是那么可怕,早发现早治疗能避免很多遗憾发生!五项发病率最高的癌症和对应的防查方法,方法其实很简单,却被很多人忽视。
一,肺癌。
肺癌是发病率和死亡率增长最快,对人群健康和生命威胁最大的恶性肿瘤之一。近50年来许多国家都报道肺癌的发病率和死亡率均明显增高,男性肺癌发病率和死亡率均占所有恶性肿瘤的第一位,女性发病率占第二位,死亡率占第二位。
筛查项目;低剂量螺旋CT,一年一次。
虽然,每年体检时都会拍X光胸片,但因为分辨率低,真等到查出肺癌常常已是晚期了。所以,对于肺癌高危人群,目前一般推荐低剂量螺旋CT,它的敏感度是常规X光片的4~10倍。
二,胃癌。
胃癌是起源于胃黏膜上皮的恶性肿瘤,在我国各种恶性肿瘤中发病率居首位,胃癌发病有明显的地域性差别,在我国的西北与东部沿海地区胃癌发病率比南方地区明显较高。好发年龄在50岁以上,男女发病率之比为2:1。由于饮食结构的改变、工作压力增大以及幽门螺杆菌的感染等原因,使得胃癌呈现年轻化倾向。
筛查项目:胃镜检查和血清肿瘤标志物,1-2年一次。
三,结直肠癌
结直肠癌是胃肠道中常见的恶性肿瘤,早期症状不明显,随着癌肿的增大而表现排便习惯改变、便血、腹泻、腹泻与便秘交替、局部腹痛等症状,晚期则出现贫血、体重减轻等全身症状。
筛查项目:结肠镜检查,愈创木脂粪便隐血试验(FOBT),3-5年一次
结直肠癌筛查,最有效的方法就是肠镜检查。但很多人心理上抗拒肠镜,轻易错过了
早期发现癌症的好机会。据统计,50岁以上人群中,中国和美国目前结直肠癌筛查覆盖率分别为15%和60%,这就是我国直肠癌发现晚死亡率高的原因。
四,肝癌
肝癌是指发生于肝脏的恶性肿瘤,包括原发性肝癌和转移性肝癌两种,一般多是原发性肝癌。原发性肝癌是指发生在肝细胞或肝内胆管细胞的癌肿,该疾病是我国第四位的常见恶性肿瘤及第三位的肿瘤致死病因,严重威胁我国人民的生命和健康。
筛查项目:肝脏超声检查和血清甲胎蛋白(AFP)检测,1年一次
五,乳腺癌
乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤,由乳房组织发展成的癌症。乳腺癌中99%发生在女性,男性仅占1%。 乳腺癌已成为当前社会的重大公共卫生问题,其病因尚未完全清楚,研究发现乳腺癌的发病存在一定的规律性,具有乳腺癌高危因素的女性容易患乳腺癌。
筛查项目:乳房X线钼靶检查和B超,1-2年一次。
一般说来,女性从40岁开始就应该开始定期做筛查,但如果你有以上高危人群情况之一,20岁以后就要引起警惕,早做筛查了。
大家知道什么是癌症吗?然而人类为什么会得癌呢?人们会得癌的很大原因是由于心态不好,我们都说心态决定一切。只有心态好了,才有能力去做好要做的事。就我们从今天开始吧,做一个快乐的人。
人为什么会得癌?心态不好、膳食不合理、运动少,吸烟酗酒、不定期查体等,都是导致癌症发生的重要因素。
心态不好,很多慢性疾病的发生遵循着,这样的规律:精神萎靡——长期失眠——饮食不佳——全身乏力——免疫功能下降——疾病缠身。人一旦得了病,情绪与预后的关系尤其紧密。如不调整,将陷入恶性循环。
膳食不合理。我国的癌症病人中,有35%—50%是由于饮食不科学、过度烹调加工等诱发的,合理膳食可使人类癌症减少1/3。专家在此提倡,大家应多吃蔬菜少吃肉,少吃发霉食品和熏制品,还有腌制品和剩菜剩饭。吃东西太快太烫,同样损害健康。
不运动。任何种类的运动都有助增强体质,增加人体免疫功能,同时减低患癌风险,例如快步走。每天做60分钟中等强度的运动,或最少30分钟剧烈运动,都能达到最佳的健康效益。
吸烟酗酒。大量饮酒容易得肝癌、食管癌、胃癌。喝酒要微量、低度,酒精含量一般不要超过15%。卷烟对人体有害无益,肺癌、鼻咽癌、口腔癌、食管癌、胃癌、肝癌、乳腺癌及宫颈癌等都与吸烟有关。
不定期体检。90%的癌症早期不会有明显症状,一旦有了明显症状,90%都是到了中晚期。有肿瘤家族史的人最好一年检查两次身体;健康人则建议每年查一次。
什么癌得的最多?去年年底,全国肿瘤登记中心发布的《2012中国肿瘤登记年报》显示,我国每年新发肿瘤病例约为312万例,平均每天8550人中招,每分钟有6人被诊断为癌症,有5人死于癌症,人们一生中患癌概率为22%。
从病种看,全国恶性肿瘤发病第一位的是肺癌,其次为胃癌、结直肠癌、肝癌和食管癌,前10位恶性肿瘤占全部恶性肿瘤的76.39%。全国恶性肿瘤死亡第一位的也是肺癌,其次为肝癌、胃癌、食管癌和结直肠癌,前10位恶性肿瘤占全部恶性肿瘤死亡率的84.27%。男女死亡率最高的均为肺癌。男性癌症的其他死因包括肝癌、胃癌、食管癌和结直肠癌;女性是胃癌、肝癌、结直肠癌和乳腺癌。
哪些人要防癌症?45岁以上有吸烟史的人要防肺癌;应酬多的中年男性要防胃癌;有肝病的人要防肝癌。
2006年,世界卫生组织第一次提出,癌症其实是一种可以调控的慢性疾病,虽然不能根治,病人却能长期保持良好的生活状态。提高病人的抗病能力,控制和减少肿瘤对机体的危害,使病人长期拥有良好的生活质量,与肿瘤“和平共处”,无疑是新一代的肿瘤治疗方向。
上述内容为您介绍了什么是癌症,人们会患癌症的原因,相信现在朋友们都应该有所了解吧,我真诚的希望通过介绍上述内容帮助大家更好了解癌症。如果您还有关于癌症的疑问,建议您咨询我们的在线专家,专家将会为您做详细解答。
"你怀孕呢!千万离微波炉远点!"
"我坐地铁上下班,天天安检,天天扫描机辐射,再这么下去我就要得癌了!"
辐射这个词,出现的频率实在太高。每天生活在这种恐惧里,也是怕怕的~
为此,小编特意请来了专业人士解答4大疑惑。
真相一:手机电量低,辐射特别高?!
科普一下,手机的辐射大小是与信号的强弱有关的,和品牌、型号、下载什么APP并没有太大关系。
只要产品是大厂生产的质量合格产品,使用功率都是在国家规定的范围,即使在最高辐射功率下使用,也是符合国家标准的。(请大家认准"进网许可"的标志)
辐射主要分为电离辐射和非电离辐射,电离辐射是对人体真正有影响的。而手机是非电离辐射,相当于太阳的射频辐射,只会对身体产生热效应。
所以,大家对手机的辐射不用太害怕。
真相二:微波炉、吹风机、电热毯等家电辐射高吗?
手机放心用,可身边还有太多的"辐射"家电呀!
为此,中央电视台《焦点访谈》的记者专门请检验部门去检测微波炉在正常状态下的辐射值,实验结果显示微波炉的辐射值为278毫高斯,而辐射值强度不超过833.3毫高斯就不会对人体造成伤害,所以微波炉对人不会造成伤害。
微波炉的辐射,不属于对人体有伤害的辐射,更不会造成什么疾病,并且微波炉很多有蒸的功能,既可以加热食品更可以让营养不流失。
像电磁炉、吹风机、电热毯等日常家电,除非购买了假冒伪劣、或者不当操作,导致爆炸等后果,否则不用担心他们对于身体的伤害。
真相三:孕妇的防辐射衣,到底有没有用?
当然是有用的。因为挑好款式,防辐射衣就是很好的"孕妇让座服"呀!【偷笑】。
调查显示,孕妇防辐射衣普遍产品重量较轻、面料较软,大部分是由金属纤维配合织物一起织成,基本上不含铅,防电离辐射的作用微乎其微。
而且你可能还不知道,电离辐射还会"拐弯"。市场上的防辐射衣是做不到完全封闭的,袖口、领口等位置还是会暴露。经过拐弯的电离辐射接近身体后,还会因为辐射衣的遮挡而无法透出来呢。
所以,孕期的女性尽量远离电离辐射区才是最安全的。
真相四:医院的X光、CT、B超等检查,会致癌吗?
在医院,影像检查受到的辐射量通常非常小,导致癌症或遗传性疾病发生的概率也非常低。
比如,接受一次X光片检查,致癌概率仅在1/10万到1/100万间;接受一次CT检查或核医学检查,致癌概率不会超过万分之一。
再说B超,现在用于临床诊断的超声波频率在1-20Mhz,检查仪的剂量和检查时间均处于非常安全的范围之内,对人体的影响几乎可以忽略不计。因此,超声检查对人体安全、无害,已广泛应用于全身各器官系统以及产前筛查,对孕妇也是安全的。
最后总结:
1. 医学研究表明,吸烟等是明确的致癌因素。相较这些,日常的辐射致癌几率可以忽略不计。
2. 因为微乎其微的辐射而拒绝医院检查,是对健康极大的损害。
3. 如果您是孕妇或者带孩子检查,一定向医护人员说明,以便降低风险~
审稿医生 |宜兴市人民医院 心血管内科 副主任医师 高秋
责任编辑 |黑凤梨
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人体的各组织器官就像是不断运行的机器,时间久了,难免会出现磨损、卡顿等一系列问题。到了40岁之后,身体机能减退,免疫力下降,很多问题就开始暴露了。如果再加上熬夜、暴饮暴食、酗酒、抽烟等不良生活习惯,危机有可能一触即发。
一、消化道癌症
据国家癌症中心发布的报告显示:恶性肿瘤发病率会随着年龄增加而逐渐上升。40岁以前,发病率较低;而40岁以后,发病率开始逐渐上升,其中与饮食最密切的要属消化道癌症。
①长期饮酒
长期饮酒,伤肝又致癌。酒精需要经过肝脏代谢,才能转化为乙酸排出体外,不管喝多少酒,都会给肝脏造成负担。但早在2012年,全球范围内大约5.5%的新发癌症以及5.8%的癌症死亡病例都被认为和酒精有关,包括:鼻咽癌、喉癌、食管癌、乳腺癌、结肠癌等,其中近60%的食管癌患者是嗜酒者。酒中的乙醇还会导致胃粘膜变薄,粘膜上皮细胞坏死脱落,进而引发胃痛、反酸等慢性浅表性胃炎。
②饮食过烫
当食物超过60℃,就会引起食管粘膜充血,蛋白变性,引起炎症等病变。研究发现:连续25天进食高温食物,可能导致食管上皮出现癌前病变。
③高盐食物
高盐食物会使胃酸浓度升高、腐蚀胃粘膜,一些有害物更易侵害胃,从而诱发各种胃病。伦敦大学的调查也发现:2010年,英国胃癌患者约有1/4的人与日常高盐饮食相关。
建议
癌症是一个日积月累的过程,从40岁开始爬坡,到七八十岁爬到顶峰,40岁之后,一定要坚持定期体检。日常生活中,也要注意生活习惯,饮食上谨遵四字箴言:鲜、野、杂、淡,即:吃得新鲜、吃得天然、吃得多样、吃得清淡。
二、心脑血管疾病
动脉硬化也是人体衰老必经的生理历程。随着年龄的增长,血液循环减缓,血管内膜易受损,脂质沉积会越来越多,逐渐形成粥样斑块。当斑块越来越大,管腔就越来越窄,血流不足易造成相应组织器官缺血,出现胸闷胸痛、头晕、脑供血不足等症状。而一些不良生活习惯的累积、三高等疾病会加速血管堵塞的进程,增加心脑血管疾病的风险。
建议
日常生活中,运动是防止血栓最好的办法。锻炼可以增强心肺功能,促进全身从头到脚的血液循环;还能降低静息心率,保护心脏。最重要的是:血管在逐渐变得堵塞时,科学运动能激发机体建立侧支循环、帮助血流畅通。
饮食方面,可以多摄入纳豆及其制品。纳豆被称为“血管清道夫”,其中的纳豆卵磷脂可以调节血脂,抑制血栓形成;经发酵后产生的纳豆激酶有助于逆转血栓的形成,激活人体的溶栓能力。
一名58岁的何先生,曾因为排尿不干净来到泌尿外科就诊,当时初步诊断恐罹患前列腺癌,但因担心影响性功能及生活的品质,迟迟都不敢就医治疗,没想到五年后又检查出了癌症指数上升至7.92,确认为局限性前列腺癌。
原本仍坚持和癌细胞共处的何先生,所幸在家人支持以及医师详细解释手术下,终于接受了达芬奇机械手臂进行前列腺根除手术治疗,透过新式雷氏空间保留法,患者在术后状况良好,追踪三年也未复发,性功能和生活品质都没有受影响。
前列腺癌好发于50岁以上的年龄层,在我国位居男性癌症的第5名、死亡率居第6名,且有逐年增长趋势;光这三年来,院内诊断出前列腺癌个案每年就约200例,但其实若能早期发现介入治疗,前列腺癌是能有效根除的,透过抽血验PSA来初步判断,后续再以切片确认,加上骨骼扫描、磁振造影或电脑断层扫描等,进行癌症分期。
过去传统开腹手术,因出血量大增加手术风险,术后也可能会出现尿失禁与性功能障碍等副作用,让许多前列腺癌患者不愿接受手术治疗;主任表示,其实目前在科技辅助下,透过机械手臂手术系统,不仅有效改善根除性前列腺切除手术的后遗症,也因伤口小,加快患者复原时程。
这里进一步说明,机械手臂手术系统结合传统手术和腹腔镜手术的双重优点,加上放大的3D立体视野,在电脑安全性设定的把关下,搭配术中超音波、血管分布萤光反应等辅助设备,整体提升了泌尿系统手术的安全性;目前也经科学证实,前列腺癌、肾细胞癌,尿路上皮癌之肾输尿管膀胱袖口切除术,若能以机械手臂执行,疗效更甚传统腹腔镜手术。
在我国,机械手臂手术切除前列腺癌目前有健保给付;从2014年起也采用雷氏空间保留法,执行前列腺根除手术,帮助降低术后尿失禁后遗症,虽前列腺癌不会在短期内致命,但建议50岁以上男性,应定期接受检查,早期介入治疗,就能避免症状加剧。
在一次线上问诊中,患者询问关于糖尿病的饮食禁忌和药物治疗方案。医生耐心询问患者的病史和目前用药情况,提出了合理的建议并详细解释了糖尿病患者的饮食运动计划。医生还就药物用量和血糖控制进行了详细的讨论,建议患者注意测餐后两小时血糖,并提醒患者注意主食控制和饮食习惯的调整。
医生在问诊过程中展现出专业的医疗知识和耐心细致的态度,为患者提供了全面的治疗方案和生活建议,体现了医生的专业素养和关心患者的态度。
半年前,一名55岁的女性教师出现了膝关节左右两侧疼痛的症状,疼痛持续且有刺痛感,尤其在膝上方。经当地医院检查后,被告知是退变引起的。在寻找更专业的诊断和治疗方案时,她找到了一个网络医院,希望能够通过专家的远程诊断得到帮助。
通过上传照片和核磁共振结果,她向医生描述了自己的症状和治疗经历。医生仔细分析了影像学资料,发现了内侧半月板体部撕裂、前交叉韧带损伤等问题。医生建议暂停一切运动,保持膝关节保暖,避免过度活动,同时配合理疗。
患者对医生的诊断和治疗方案表示感激,决定严格执行医生的建议。她表示将在当地进行保守治疗,如果症状没有好转,将考虑到医院找医生进行进一步治疗。在与医生的交流中,她表达了对医生的信任和感谢。
在快节奏的生活中,我们时常会忽略自己的健康问题,直到疼痛无法忍受才会去寻求医疗帮助。近日,一位年轻的街舞老师向医生咨询了关于膝盖半月板损伤的问题。
患者描述了自己在练舞时深蹲时的膝盖疼痛情况,并回顾了之前受伤的经历。医生细心地询问了疼痛的具体位置,并初步判断可能是脂肪垫炎引起的。
医生建议患者不要担心太多,可以使用外用药物缓解疼痛,如果效果不佳可以考虑局部封闭。同时,医生也提醒患者在平时练舞时要注意保护膝盖,避免过度用力造成伤害。
通过问诊交流,患者对自己的病情有了更清晰的认识,医生的专业建议也让患者感到安心。在医生的指导下,患者可以更好地保护自己的膝盖,继续享受街舞带来的快乐。
近年来,骨质疏松症逐渐呈现年轻化的趋势,越来越多的年轻人体检报告上出现了“骨量减少”的字样。这不禁让人担忧,年轻一代的骨骼健康问题。
骨量减少是指骨骼密度降低,骨组织量减少,导致骨骼变得脆弱易折。这种状况如果不及时干预,很可能会发展为骨质疏松症。
那么,如何预防和改善骨量减少呢?以下是一些建议:
1. 增加钙质摄入:牛奶、奶酪、豆制品、绿叶蔬菜等食物富含钙质,可以帮助增强骨骼。
2. 多晒太阳:阳光中的紫外线可以帮助人体合成维生素D,促进钙的吸收。
3. 适量运动:进行有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,可以增强骨骼强度。
4. 避免不良习惯:戒烟限酒,减少咖啡和碳酸饮料的摄入。
5. 定期体检:及时发现骨量减少的问题,并采取相应的干预措施。
除了以上方法,以下是一些与骨量减少相关的疾病、药品和科室:
疾病:骨质疏松症、骨软化症、骨肿瘤等。
药品:钙剂、维生素D、双磷酸盐等。
科室:骨科、内分泌科、康复科等。
我是一名患有糖尿病的患者,最近在网上看到了一个互联网医院,决定尝试在线问诊。在问诊过程中,医生非常耐心地询问我的病情并给出了专业建议。医生建议我可以考虑换用利拉鲁肽,但需要逐渐减少胰岛素的用量。同时,医生还关心到我的父亲可能存在前列腺问题,建议我去泌尿外科检查。在结束问诊时,医生提醒我可以在问诊记录中发起复诊,如果需要诊疗,则需要前往医院就诊。
通过这次在线问诊,我深深感受到了医生的专业素养和关心。我决定按照医生的建议去医院做进一步检查,希望能够早日康复。
我是一名住在重庆南岸区的普通上班族,最近因为手关节肿痛,干活时使劲会感到阵痛,让我有些担心。于是我决定通过互联网医院进行线上问诊,方便快捷。
在问诊过程中,医生助理提示我,医生助理可能会辅助医生了解您的病情,方便医生更快的给您诊疗建议,感谢您的配合!接着医生询问我症状持续时间、是否曾就诊过、是否服药及药效等情况,并询问手的关节情况,是单手还是双手有问题。
金医生回顾了上次开给我妈妈的药物情况,了解到手关节肿胀已有所缓解,但仍有些许不适。金医生给出了新的用药建议,并提醒我药物过敏史、肝肾功能、慢性疾病情况等需要考虑的因素。
最终,在医生的指导下,我得到了新的处方详情,并可以直接预约药品。整个问诊过程非常顺利,我对医生的专业素养和耐心细心的品质印象深刻。
问诊结束后,我感到放心和满意,知道自己的问题得到了妥善处理。我会继续按照医生的建议用药,并如有需要会及时就诊。感谢医生的关心和帮助。
在这个繁忙的生活中,我们经常忽略了自己的健康。最近,我感觉到身体有些不适,于是决定在互联网医院上进行线上问诊。
我向医生描述了我的情况,医生非常耐心地倾听我的主诉,并给予了专业建议。医生详细询问了我的病史和用药情况,确保了准确的诊断。
经过医生的评估,我得知了自己的病情并接受了治疗方案。医生不仅给予了药物处方,还提醒我在用药期间如有不适要及时就诊。
最终,我获得了满意的服务,感谢医生的专业和耐心。我意识到健康是最重要的,应该及时关注和处理自己的身体问题。
医生的回答让我感到十分安心,他详细询问了我的情况,并给出了专业的建议。在和他的沟通中,我感受到了他的耐心和细心,他不仅仅给出了治疗方案,还教育我如何在日常生活中预防痛风的发作。他的建议让我对自己的病情有了更清晰的认识,同时也让我对治疗的前景更加乐观。
在医生的指导下,我很快就获得了处方,并且可以直接预约药品,这种便捷的服务让我感到非常满意。医生的专业素养和温暖的态度让我对互联网医院的服务充满信心,我相信在他的帮助下,我一定能够顺利控制痛风并恢复健康。
我在某日接到了一位患者的在线咨询,她主诉是患有糖尿病,需要开具处方购买药品。在询问了患者病情后,我详细了解了她的病史和用药情况,并根据医疗知识为她提供了专业的建议。患者在沟通中表现出了对疾病的关注和求治的决心,我耐心地解答了她的问题,并为她开具了合适的处方。
在与患者的沟通中,我始终保持着良好的沟通技巧,以友善和耐心的态度倾听患者的主诉,并给予她充分的支持和建议。在开具处方时,我严格遵守了相关法规和道德规范,保护患者的隐私和个人信息。
最终,经过患者的配合,我成功地为她开具了符合法规的处方,并提醒她在购药时注意药品的正确使用。整个咨询过程中,我以专业、耐心和细心的态度对待每一位患者,为他们提供了最合适的医疗建议和支持。
昨天我在网上看了医生,因为我最近发现自己可能有骨质疏松的症状,所以特意咨询了一下。医生非常耐心地询问了我的症状和用药情况,还要求我发送了药物的图片,确保给出的处方是最适合我的。医生在开具处方时也特别细心,不断与我确认用药的情况,以保证我的用药安全。整个问诊过程中,医生都给予了我很多的关心和支持,让我感到很温暖。
今天医生通过了我的处方,我很感激医生的细心和专业,也感谢医生给我的建议。希望我能按照医生的嘱咐,用药期间能够及时就诊,保证我的身体健康。