酷暑难当、室外热浪滚滚，没有空调「续命」的日子真的难熬。

 

但每每享受着空调带来的清凉，都免不了惹来妈妈的唠叨：百病寒为先，热天吹空调会得「空调病」！ 

 

开空调会被妈妈骂，不开又热得头晕眼花，到底该怎么办？

 

妈妈说的没有错， 「空调病」需警惕

 

不少人有过类似经历：长时间待在空调房，总觉得头晕眼花、周身不适，许久缓不过来。

 

难道，用空调降温真的会得「病」吗？为什么会得空调病呢？

 

 

事实上，所谓空调病又称「空调综合征」，是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称，而非真正意义上的医学疾病。

 

• 诱发因素：包括使用时间过长、调节温度过低、室内空气不流通等等。
• 常见症状：包括发热、疲乏、头晕头痛、恶心、食欲不振、鼻塞流涕、皮肤干痒或过敏等。

 

如果上述不适在离开空调环境后得以缓解，多半就是「空调」惹的祸。

 

妈妈说得也不全对， 「空调病」该这样防

 

炎天暑月也要强忍酷暑吗？答案当然是否定的，环境过度炎热引起中暑或严重的热射病，更加伤身。

 

如何科学、健康地使用空调，如下几点细节千万不要忽略。

 

 

「空调病」容易找上这些人……

 

空调病带来的身体不适，常因个人体质和适应能力不同而存在差异，特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎：

 

1. 孕产妇：怀孕后身体更怕热，但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。

 

2. 婴幼儿：婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善，对于环境的温度和湿度要求更高，建议温度（24-26℃）、湿度（50-70%）保持适宜。

 

3. 老人：温度骤然降低会引起血管收缩，尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人，易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。

 

4. 支气管哮喘患者：空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面，空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环，导致致敏原播散；另一方面，冷空气刺激支气管痉挛，是诱发哮喘发作的又一危险因素。

 

5. 大汗淋漓的人：夏季室内外温差过大，皮肤毛孔从开放到关闭状态，易引起寒邪入体，并加重汗液分泌失调。

 

发生「空调病」，应该这样治

 

脱离空调环境

轻度的身体不适，只需脱离空调环境便可逐渐缓解；也可少量、多次饮用温开水，辅助身体机能调节、恢复正常代谢。

 

穴位按摩治疗

可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。

 

以风池穴（头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处）为例，轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。

 

每一穴位用拇指或食指，以轻柔力度按摩5分钟，一天内可重复多次、帮助缓解不适。

 

药物治疗

 

 

如果出现空调症的不适症状，可以考虑用以上药物进行缓解，但需根据自身症状选择适当药物，并按照医生或药品说明书上的剂量来使用，如果症状加重，还需及时就医。

 

参考文献：

[1] 杨梓,刘晓谷.「空调病」的中医病因病机初探[J].辽宁中医杂志,2015,42(1):68-70. DOI:10.13192/j.issn.1000-1719.2015.01.026.

[2]  沈雁波. 度夏莫贪凉,「空调病」要防[J]. 大众健康,2020(8):94-95. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.044.

[3] Sun Y, Hou J, Sheng Y, Kong X, Weschler LB, Sundell J. Modern life makes children allergic. A cross-sectional study: associations of home environment and lifestyles with asthma and allergy among children in Tianjin region, China. Int Arch Occup Environ Health. 2019 May;92(4):587-598. doi: 10.1007/s00420-018-1395-3. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30627853.

[4] 王荣华. 呼吸系统疾病患者的夏季保健[J].保健与生活,2019(13):24.

[5] Hu X, Xu X, Ding Z, Chen Y, Lian HZ. In vitro inhalation/ingestion bioaccessibility, health risks, and source appointment of airborne particle-bound elements trapped in room air conditioner filters. Environ Sci Pollut Res Int. 2018 Sep;25(26):26059-26068. doi: 10.1007/s11356-018-2403-6. Epub 2018 Jul 3. PMID: 29968219.

 

 

鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病，如今患病的人也不断增加，人们开端逐渐的注重这种病，对鼻咽癌的病人来说呢，由于身体的状况特别，在平时的平时日子中要留意许多工作，特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳，千万不可以多吃。

 

 

不论在哪一种疾病的医治中，饮食都是很主要的一个医治因素，特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说，假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚，那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求：

 

鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?

1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。

 

2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物：葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

 

3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。

4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效减毒的效果的。

5.最后一点，鼻咽癌病人吃了海产品后，比方：螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等，包含加碘额食品和加碘盐的，肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的，碘剂可以促进软组织的溶解的，因而具有化痰效果，关于良性的肿瘤和血管的硬化啊，有优点。可是关于出血性疾病和癌症，向来是忌用的。

 

 

鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用中药的，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效的减毒的效果的。

肠癌包括结肠癌和直肠癌，结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状，直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

一、结肠癌

• 腹部肿块：结肠癌的肿块多为瘤体本身，也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪，肿块大多坚硬，呈结节状。
• 肠梗阻：结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻，患者会有腹胀、便秘，腹部胀痛或阵发性绞痛，完全梗阻时症状加剧。
• 全身症状：结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等，患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

二、直肠癌

• 癌肿破溃出血：直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液，甚至有脓血便。
• 肠腔狭窄：癌肿侵犯致肠管狭窄，直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
• 转移远处器官：直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官，侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿，侵犯阴道可有阴道异常分泌物，侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多，伴随不适建议及时就医治疗。

我是一个糖尿病家族的人，家里的亲戚，记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了，就连我的师母也因糖尿病被截肢，最后也是因为这个病去世，因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。

2020年，我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪，我茫然失措，害怕、恐惧让我终日惶惶不安，今天担心这样，明天担心那样，正常生活受到了严重影响，几乎感觉自己已经面临死亡一般。

偶然机会我认识了很多糖友，这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。

后来我了解了很多关于糖尿病的知识，让我顿时茅塞顿开，心情好了很多，从此，我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴，但是只要能控好糖，避免并发症发生，我们也可以与病共存，快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会，与糖友一起分享我的控糖经验！

 

1、学会了保持良好生活方式。

熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯，学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大，抵抗力下降 ，影响病情稳定， 必须要彻底改掉，我努力地改掉这些不良习惯，现在基本上约定晚上十点睡觉 ，平时多运动，至少每天三次运动，甚至在家看电视、聊天都在运动。

2、坚持每天学习。

我每天必会看一些糖尿病文章，有一些不够明白的还会反复学习呢，力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法，学会了很多糖友餐的搭配与制作，也学会了较多的运动方式。

3、坚持每天定期监控血糖。

通过监测了解每一天自己的血糖状况，根据血糖情况调整饮食和运动，从而达到控制血糖在稳定状态。

 

4、坚持“管住嘴”。

科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。

无论是平日还是节日，自己的饮食都是精心设计的，坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种，绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖，我学会了新的食物搭配法，如杂粮饭，在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢，混搭菜——几样菜一起煮，可以减少油和盐的用量，吃饭顺序基本按照：汤——蔬菜——肉——主食（少量配菜）。

买了食物称以后，经常将吃的食物过称，测血糖，这样可以知道自己吃什么、吃多少，血糖保持得好。还经常进行食物测评，记录下来什么食物可以吃多少量，为以后吃东西懂得一个合适的量。

5 、坚持“迈开腿”。

曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的，因地制宜，确保锻炼的时间、运动量达标。

6、坚持早睡早起。

过去是熬夜王，不过12点不睡觉，甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖，现在晚上10：00前睡觉，基本上保证8小时/天。

7、保持乐观心态。

不良情绪会刺激压力激素分泌增多，从而导致血糖升高！经常出去跳舞、散步、旅游、聚会，开心每一天。

曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王，不知不觉成了“三高”人，后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变，如今，我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了，自觉严格坚持以上几条规范自己，血糖控制也比较好，基本各项指标都达标了，自从病情控制好以后，人也开朗活泼了许多，轻松、开心每一天！

2020年我开始了我“新的人生路”，我研究新美食，创新我的控糖“新美食”，我积极运动，是朋友圈的打卡达人，我坚持过自律的生活，保持良好的生活习惯，这也让我的血糖越来越好，身体越来越棒，心态也有了很大的变化，希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法，并且为之努力，让自己成为一个快乐的糖人！

双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎，也可见于正常人或者心脏病人。

肺部放射检查，可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影，称肺纹理，由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏，罹患支气管炎时，支气管充血水肿，原本不可见的细支气管炎也会显影，表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员，有害物质刺激支气管壁增厚，导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全，动脉导管未闭等心脏疾病，肺部血管增粗，也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊，必要时转心内科治疗。

平时注意戒烟，粉尘环境中工作，要戴口罩防止吸入粉尘。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

乙肝是由乙肝病毒感染的疾病，通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

 

 

乙肝在人体内的潜伏期，通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状，不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

 

潜伏期

 

从乙肝病毒入侵人体后，到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月，其间无明显症状，所以不易被人发觉。

 

乙肝病毒感染人体后，如果身体抵抗力强，免疫功能正常，而且治疗及时，那么乙肝病毒会很快被清除，乙肝在急性期就能治愈。

 

但一旦乙肝病毒没能及时清除，乙肝会转为慢性，病毒会长期携带，检查表现为乙肝表面抗原阳性，这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

 

 

乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月，平均3个月。

 

潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

 

在大多数情况下，经注射(或输血)感染的潜伏期较短，平均约65天左右，经体液或口感染的潜伏期较长，平均约98天左右。

 

乙肝病毒携带者的潜伏期

 

乙肝病毒携带者潜伏期可长可短，长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

 

众多的迁延性和活动性肝炎，甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

 

 

一般认为，慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

 

因此，病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹，可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下，突然发病。

 

因此，把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的，及时的防范和治疗非常重要。

 

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一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

若是患者出现严重骨质疏松之后，想要补钙的话，不是单纯的使用钙制剂就会达到目的，还需要配合使用维生素才会有一定的目的和效果，此外就是对于严重骨质疏松的患者来说有一定的运动，早期补钙才会有缓解临床上疾病出现的严重痛苦。

 

 

其实临床上出现骨质疏松之后，不是单纯的补钙就会达到治疗疾病的目的，临床上也需要更多的做好相关性的治疗，尤其是补钙的配合治疗，只有这样才能有效的缓解患者的痛苦，达到治疗疾病的目的，但是更多的时候也需要根据疾病的发病情况对症做好治疗，缓解患者的痛苦。

 

在我国补钙应该从年亲人开始，只有均衡营养，多做运动，保证足够的阳光直射才会有一定的疾病治疗效果，但是患有疾病的患者最好对骨质疏松有一个科学的认识，这样补钙才能更科学，达到一定的目的。对于不同程度的人补钙的量和方式也是不同的。

 

众所周知骨骼的主要成分就是钙，临床上钙主要来源就是每天我们的饮食，如果每天的饮食中的钙不能满足身体的需要，就会缺钙，久而久之就会走成骨质疏松出现。但是单纯的补钙不能达到治疗骨质疏松的目的，还需要一些辅助药物，这就是维生素D，可以促进钙质的吸收，达到更好的效果。

 

 

 

骨质疏松的治疗维生素D是不可缺少的，没有这种维生素不能达到有效利用钙质的目的，成人每天需要的维生素D是400国际单位，相当于100毫克牛奶里面的含量。想要促进钙质的吸收，对于患者来说一定的运动或者是接受太阳的照射也是不可以少的，这样可以提高钙质的吸收。

 

以上专家对于骨质疏松疾病的相关性知识简单的给出了总结，对于患者自己来说也需要认识到骨质疏松疾病的健康知识，这是因为我们很多的时候不能更多的了解疾病的饮食知识也会造成患者的痛苦增加，骨质疏松的治疗应该从年轻开始才会有一定的改善。

高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等，但应避免剧烈运动，运动时应注意安全，具体应在专业人士的指导下进行。

1.有氧运动：如快走、慢跑、骑车、游泳等，有助于提高心肺功能，促进脂肪的代谢，有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度，避免剧烈运动造成身体负担。

2.静态锻炼：如瑜伽、普拉提、太极等，可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力，降低血压和心率。

3.增加日常活动量：如步行上下楼梯、做家务、散步等，可以有效地消耗能量，减少体重和脂肪的积累。

4.避免剧烈运动：如激烈的球类运动、重量训练等，可能会对身体造成过大的负担，不适合高血脂患者。

5.注意运动安全：在进行身体锻炼时，一定要注意安全，避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。

总之，高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康，但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度，同时注意运动安全。

卵巢囊肿是女性常见的一种妇科疾病，主要发生在卵巢部位。卵巢囊肿可分为良性囊肿和恶性囊肿，其中良性囊肿较为常见。良性囊肿通常不会对女性的健康造成严重影响，但若不及时治疗，也可能发生恶变。

卵巢囊肿的症状主要包括：腹部疼痛、月经不调、白带异常、性生活不适等。若出现以上症状，应及时就医进行诊断和治疗。

卵巢囊肿的治疗方法主要有手术和非手术两种。手术治疗方法包括卵巢囊肿剔除术、卵巢囊肿切除术、卵巢囊肿腹腔镜手术等。非手术治疗方法包括药物治疗、中医治疗等。

卵巢囊肿手术费用因地区、医院、手术方式等因素而有所不同。一般来说，卵巢囊肿腹腔镜手术费用较高，而卵巢囊肿剔除术费用相对较低。

卵巢囊肿患者在术后需要注意以下事项：1. 术后休息，避免剧烈运动；2. 术后饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物；3. 术后定期复查，观察病情变化。

卵巢囊肿是一种可防可治的疾病，女性朋友们应关注自身健康，定期进行妇科检查，及时发现并治疗卵巢囊肿。

卵巢囊肿手术后，患者的恢复和保养至关重要。以下是一些关键点，帮助患者顺利度过术后恢复期。

首先，术后预防感染至关重要。患者需要保持外阴清洁干燥，避免细菌滋生。术后一个月内应避免性生活，以免引起感染。

术后休息同样重要。患者应卧床休息1-2天，待身体状况允许后尽早下床活动。适当的运动可以促进胃肠蠕动，帮助恢复排便排气，使大便恢复正常。

饮食方面，患者应加强营养，多吃富含优质蛋白的食物，如鸡肉、鱼肉、豆制品等，以促进身体恢复。

术后定期复查也是必要的。患者应按照医生的建议定期进行B超检查，以观察卵巢囊肿的恢复情况。此外，患者应保持充足的睡眠，避免过度劳累，不要从事重体力劳动。

在日常生活中，患者应注意保持外阴清洁干燥，避免进食红薯、大豆等易引起腹胀的食物。同时，保持良好的心态，积极配合医生的治疗，有助于术后恢复。

卵巢囊肿是女性常见的妇科疾病之一，对于卵巢囊肿患者来说，除了常规的治疗方法，合理的饮食和生活习惯也至关重要。其中，玫瑰花茶作为一种天然的饮品，近年来备受关注。那么，卵巢囊肿患者能否喝玫瑰花茶呢？本文将从玫瑰花茶的功效、适用人群等方面进行探讨。

首先，我们来了解一下玫瑰花茶的功效。玫瑰花茶具有以下几大作用：

1. 美容养颜：玫瑰花茶中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能够帮助清除体内自由基，延缓衰老，改善肤色。

2. 调经止痛：玫瑰花茶具有活血化瘀的作用，对于月经不调、痛经等症状有一定的缓解作用。

3. 清热解毒：玫瑰花茶具有清热解毒的功效，可以缓解体内湿热，改善身体状态。

4. 抗菌消炎：玫瑰花茶中的天然抗菌成分，可以抑制细菌滋生，增强免疫力。

5. 健脾养胃：玫瑰花茶具有健脾养胃的作用，可以改善消化不良、食欲不振等症状。

针对卵巢囊肿患者，适量饮用玫瑰花茶有以下好处：

1. 调节内分泌：玫瑰花茶具有调节内分泌的作用，有助于改善卵巢囊肿患者的内分泌失调状况。

2. 增强免疫力：玫瑰花茶中的天然抗菌成分和抗氧化物质，可以增强卵巢囊肿患者的免疫力，提高身体抵抗力。

3. 改善睡眠：玫瑰花茶具有安神定志的作用，有助于改善卵巢囊肿患者的睡眠质量。

4. 缓解疲劳：玫瑰花茶具有缓解疲劳、消除压力的作用，有助于卵巢囊肿患者保持良好的心态。

需要注意的是，虽然玫瑰花茶对卵巢囊肿患者有一定的益处，但并非所有患者都适合饮用。以下人群应谨慎饮用或避免饮用玫瑰花茶：

1. 体质寒凉者：玫瑰花茶性质偏寒，体质寒凉者饮用后可能出现腹痛、腹泻等症状。

2. 月经期间的女性：月经期间饮用玫瑰花茶可能导致月经量过多或延长月经期。

3. 孕妇：孕妇饮用玫瑰花茶可能影响胎儿发育，建议谨慎。

总之，卵巢囊肿患者适量饮用玫瑰花茶可以起到一定的辅助治疗作用。但在饮用过程中，应注意个人体质和病情变化，如有不适，请及时就医。

卵巢囊肿，作为妇科常见疾病，常常让患者感到困惑。本文由陈丹主治医师，来自武警湖北省总队医院妇产科综合，将为您详细解析卵巢囊肿的症状，帮助您更好地了解这一疾病。

首先，我们需要明确卵巢囊肿是一种良性肿瘤，早期和中期的卵巢囊肿通常没有明显症状。然而，值得注意的是，卵巢囊肿的一个显著特点是腰围的增粗，以及肿瘤的移动性。接下来，我们将详细介绍卵巢囊肿的五大常见症状：

1. 下腹不适感：这是卵巢囊肿早期常见的症状之一，由于肿瘤的重量和盆腔内移动，患者可能会感到下腹或骼窝部充胀、下坠。

2. 腹围增粗，腹内肿物：患者可能会发现自己的衣服或腰带变得紧小，或者在晨间偶然发现腹部增大，并伴有腹胀不适。

3. 腹痛：卵巢囊肿很少引起疼痛，但如果患者突然感到腹痛，可能是肿瘤蒂扭转、破裂、出血或感染所致。

4. 月经紊乱：卵巢囊肿并不总是引起月经紊乱，但有时可能会因为盆腔血管分布改变或子宫内膜充血而出现子宫出血。

5. 压迫症状：巨大的卵巢肿瘤可能会压迫横膈，引起呼吸困难和心悸，甚至合并胸腔积液和腹水，形成所谓的M eigs 综合症。

了解卵巢囊肿的症状后，我们还需关注其治疗和预防。治疗卵巢囊肿的方法包括手术治疗和药物治疗，具体方案需要根据患者的具体情况来确定。此外，保持良好的生活习惯和定期体检也是预防卵巢囊肿的重要措施。

卵巢囊肿是妇科疾病中常见的病症，其发病率逐年上升，严重影响女性的健康和生育能力。卵巢囊肿的治疗方法多种多样，其中手术是较为常见的一种。那么，卵巢囊肿手术需要开刀吗？本文将为您详细解答。

卵巢囊肿的手术治疗方式主要有两种：开腹手术和微创手术。开腹手术是传统的手术方式，需要在患者的腹部切开一个较大的切口，手术视野较为宽敞，但术后恢复较慢，切口疤痕明显。微创手术则通过在患者腹部开几个小孔，将手术器械伸入，手术视野相对较小，但术后恢复快，切口疤痕不明显。

那么，卵巢囊肿手术需要开刀吗？这取决于患者的具体情况和医生的建议。以下几种情况可能需要进行开腹手术：

• 卵巢囊肿较大，超过10厘米；
• 卵巢囊肿发生扭转、破裂等并发症；
• 卵巢囊肿性质不明确，需要进一步检查；
• 患者合并其他妇科疾病，需要同时进行治疗。

对于以下情况，微创手术是较为合适的治疗方式：

• 卵巢囊肿较小，直径小于5厘米；
• 卵巢囊肿性质明确，为良性；
• 患者身体状况良好，能够承受手术。

微创手术具有创伤小、恢复快、切口疤痕不明显等优点，越来越受到患者的青睐。但需要注意的是，微创手术也有一定的局限性，对于一些特殊病例，如卵巢囊肿较大、性质不明确等，开腹手术仍然是更好的选择。

总之，卵巢囊肿手术是否需要开刀，需要根据患者的具体情况和医生的建议来决定。患者应该积极配合医生，选择最适合自己的治疗方案。

女性的卵巢，作为生殖系统中不可或缺的器官，承担着卵子的分泌和生育的重要任务。然而，当卵巢健康受损，卵巢囊肿便可能发生，给女性带来困扰。卵巢囊肿是一种常见的妇科疾病，其发病年龄广泛，尤其在20-45岁之间较为常见。有些女性即使患有卵巢囊肿，也可能因为症状不明显而未及时就医。那么，怀孕后如果发现自己患有卵巢囊肿，应该如何应对呢？

首先，我们需要了解卵巢囊肿的类型。怀孕期间发现的卵巢囊肿，大部分是黄素囊肿，这类囊肿通常在3个月后可自行消失，无需特殊治疗。但若囊肿直径超过5厘米，或者经过B超检查确定为病理性的卵巢囊肿，则需要进一步治疗。

在怀孕早期（18-20周）进行手术是治疗卵巢囊肿的一种常见方法。此时，胎儿已经相对稳定，手术风险相对较低。如果囊肿较小，且处于稳定状态，可以考虑在分娩后进行手术切除。但无论选择哪种治疗方式，都需要密切关注囊肿的变化，以便及时调整治疗方案。

除了手术治疗，生活方式的调整也是治疗卵巢囊肿的重要环节。女性应保持良好的作息习惯，避免过度劳累，适当运动，保持心情舒畅。此外，合理饮食，避免摄入过多高脂肪、高糖分的食物，也有助于卵巢囊肿的恢复。

对于已经患有卵巢囊肿的女性，建议在囊肿治愈后再进行备孕。因为卵巢囊肿可能会影响卵子的质量，从而影响受孕和胚胎发育。在备孕期间，女性应定期进行产检，密切关注囊肿的变化，确保母婴健康。

总之，怀孕后发现卵巢囊肿并不可怕，关键是要及时就医，根据医生的建议选择合适的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯，也有助于卵巢囊肿的恢复和预防。

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我还提到盆腔积液的位置在陶氏腔，人体最低的位置，腹腔当中有润滑液，就容易在这里积累。医生说，这个积液量也是正常的。

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卵巢癌，作为女性常见的恶性肿瘤之一，近年来其死亡率呈上升趋势。许多患者因早期症状不明显而延误治疗，导致病情恶化。本文将为您介绍卵巢癌的早期症状、筛查方法以及不开腹微创手术等治疗方法，帮助您更好地了解和应对卵巢癌。

一、卵巢癌的早期症状

卵巢癌的早期症状往往不明显，容易被忽视。常见的症状包括：

• 腹胀、食欲不振
• 月经不调、月经量增多或减少
• 腹部肿块
• 性激素紊乱，如多毛、声音变粗等
• 乏力、体重下降

二、卵巢癌的筛查方法

为了早期发现卵巢癌，建议女性定期进行妇科检查，包括妇科体检、超声检查等。以下是一些常用的筛查方法：

• 妇科体检：通过妇科医生的手检查子宫、附件等部位，发现异常情况。
• B超检查：通过超声波检查卵巢形态、大小和血流情况，发现卵巢囊肿等异常。
• CA-125检测：通过血液检测CA-125水平，评估卵巢癌风险。
• 肿瘤标志物检测：如HE4、AFP等。

三、卵巢癌的治疗方法

卵巢癌的治疗方法主要包括手术、化疗、放疗和靶向治疗等。

1. 手术治疗：是卵巢癌治疗的主要方法，包括卵巢囊肿剥除术、全子宫切除术、双附件切除术等。

2. 化疗：通过使用化疗药物杀灭癌细胞，控制病情发展。

3. 放疗：通过放射线杀灭癌细胞，减轻症状。

4. 靶向治疗：针对癌细胞的特定靶点，抑制癌细胞生长和分裂。

四、不开腹微创手术

近年来，不开腹微创手术在卵巢癌治疗中得到广泛应用。与传统开腹手术相比，微创手术具有以下优点：

• 创伤小、恢复快
• 疼痛轻、住院时间短
• 保留卵巢功能
• 美容效果好

总之，卵巢癌是一种严重的妇科疾病，早期发现和治疗至关重要。女性朋友们要关注自身健康，定期进行妇科检查，及时发现并治疗卵巢癌。

卵巢巧克力囊肿，这种常见的妇科疾病给许多女性带来了困扰。了解其症状表现，对于早期发现和治疗至关重要。

首先，痛经是卵巢巧克力囊肿最常见的症状。患者可能会在月经期间或月经前后感到剧烈的下腹部疼痛，疼痛程度会随着病情的加重而逐渐加剧。此外，月经不调也是该病的常见表现，如月经量过多、经期延长等。

其次，卵巢巧克力囊肿还可能导致子宫内膜出现囊肿。当囊肿破裂时，经血会流入腹腔，刺激腹膜，引起剧烈的腹痛，甚至可能引发腹膜炎等并发症。

此外，性交疼痛也是卵巢巧克力囊肿的常见症状之一。由于子宫内膜异位症的存在，患者在进行性生活时可能会感到疼痛，尤其在月经前更为明显。

为了预防卵巢巧克力囊肿，女性朋友应注意以下几点：

1. 定期进行妇科检查，以便及时发现和治疗相关疾病。

2. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。

3. 注意个人卫生，避免感染。

4. 饮食上要清淡，避免辛辣刺激食物。

5. 积极治疗相关疾病，如盆腔炎症等。

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